Moje doświadczenie
Pracuję w duchu psychoterapii ACT - podejścia, które pomaga zwiększyć elastyczność psychologiczną i skutecznie radzić sobie z trudnościami.
Pomagam w:
- radzeniu sobie w okresie perinatalnym (starania, ciąża, in-vitro, strata, poród, ores poporodowy etc.)
- radzeniu sobie ze stresem i lękiem,
- kryzysach życiowych i zawodowych,
- problemach w relacjach,
- niskim poczuciu własnej wartości,
- trudnościach w podejmowaniu decyzji,
- budowaniu odporności psychicznej i motywacji do działania.
Zapraszam na konsultację!
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychotraumatologia
Główne obszary pomocy
- Trauma ,
- Zespół stresu pourazowego ,
- Depresja ,
- Bezsenność ,
- Lęki ,
- +11 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Małgorzata Górecka
psycholog
Choroby
- Trauma
- Zespół stresu pourazowego
- Depresja
- Bezsenność
- Lęki
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia emocjonalne
- Bezsenność
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia koncentracji
- Niskie poczucie własnej wartości
- Niepowodzenia ciążowe
Znajomość języków
- polski
- hiszpański
- angielski
Edukacja
- Universidad de Almeria (studia podyplomowe - Terapie Kontekstualne)
- Uniwersytet SWPS (Warszawa)
- CTSR w Warszawie - Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach
- Instituto de dr Iñakiego Piñuela w Madrycie (mobbing, bullying, przemoc interpersonalna)
- Szkoła Treningu i Warsztatu Psychologicznego Intra w Warszawie
Certyfikaty
Adres
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna online
230 zł -
-
Consulta psicológica en español (on-line)
230 zł -
-
Psychoedukacja
230 zł -
-
Psychological consultation in English (online)
230 zł -
-
Konsultacja okołoporodowa
230 zł -
Opinie
7 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
E
Ewa
Malgosia profesjonalna, zyczliwa i bardzo pomocna.
Koncentruje sie na problemie i pomaga go rozwiazac.
Jak zawsze wspaniala! Dziekuje!• gabinet online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Małgorzata Górecka
Dziękuję!
-
K
Katarzyba
Polecam Panią Małgosię serdecznie. Ciepła, wspierająca, zaangazowana
• gabinet online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Małgorzata Górecka
Dziękuję!
-
A
Anna
P. Małgorzata to najlepszy psycholog z jakim miałam dotychczas przyjemność współpracy. Wyciągnęła mnie z bardzo głębokiego dołku życiowego który tak naprawdę ciągnął się od pandemii, mimo leków i prób poprawienia nastroju i zwiększenia motywacji nadal tkwiłam w tym samym. Dzięki terapii nabrałam większej pewności siebie, poprawiły się moje relacje w związku i z rodziną i powoli zaczęłam nabierać motywację do życia i do osiągnięcia swoich celów. Nie było łatwo bo terapia nie jest łatwa ale P. Małgorzata mnie wspierała przez cały proces. Dla każdego który rozważa terapię polecam żeby zacząć, a lepszej osoby od P. Małgorzaty, według mnie, do tego się nie znajdzie. Jestem niezmiernie wdzięczna za jej pomoc.
• gabinet online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Małgorzata Górecka
Serdecznie dziękuję!
-
A
Asia F.
Pani Małgorzata pomogła mi uporać się z traumatycznymi doświadczeniami z dzieciństwa. Duża wiedza, empatia, zrozumienie, życzliwość.
• gabinet online • •
mgr Małgorzata Górecka
Dziękuję!
-
Anna
W końcu dotarłam do Pani psycholog, która mnie w całości rozumie i wspiera w postępowaniu wobec byłego męża z zaburzeniem narcystycznym, który ma duży wplyw na nasze dziecko. To dla mnie wygodne, że zajęcia mogą odbywać się online. Jestem pod wrażeniem wiedzy, doświadczenia i profesjonalizmu Pani Małgorzaty. Już widać efekty mojego zdrowienia, co przeklada się na lepszą relację z synem. Zajęcia z Panią Małgosią to najlepsza inwestycja w siebie i swoją lepszą przyszłość.
• gabinet online • •
mgr Małgorzata Górecka
Dziękuję!
-
Anka
Moja głowa mówi "lubię to!" - spotkanie i praca z Małgosia to najlepsza rzecz jaką mogłam dla siebie zrobić. Mam duże doświadczenie w pracy nad sobą i różne doświadczenia z terapeutami. Małgosia to osoba której warto zaufac - skuteczna i bezpośrednia a jednocześnie łagodna. Z olbrzymia, interdyscyplinarna wiedzą. Bardzo na tak.
• gabinet online • •
mgr Małgorzata Górecka
Serdecznie dziękuję!
-
D
DM
Pani psycholog bardzo dobrze zna się na problematyce relacji z osobami narcystycznymi i psychopatycznymi. Pomogła mi nauczyć się odpowiedniego podejścia do toksycznych zachowań mojego byłego męża. Polecam z całego serca!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Małgorzata Górecka
Dziękuję, miło mi.
Odpowiedzi na pytania
8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry,
Wchodząc w związek małżeński nie wiedziałam, czy będę chciała dziecka czy nie, i jasno informowałam o tym partnera. Przyszedł czas, że poczułam, że rzeczywiście przyszła pora (mąż zawsze chciał, ale pomimo to na ślub ze mną się zdecydował). Zawsze byłam osobą, która zawczasu informowała o swoich oczekiwaniach - i tak było w tym przypadku - informowałam, że chcę żeby mąż uczestniczył w wychowaniu dziecka. Odkąd pamiętam mąż dawał z siebie wszystko w pracy, z zamysłem, że kiedyś będzie "moje" (firma rodzinna). Na ten moment zatrudnienie na etat.
Pół ciąży pracowałam, jestem osobą wykształconą, i zależy mi na jak najszybszym powrocie do pracy na pół etatu (nawet w celu zapobieżenia "pieluszkowemu zapaleniu mózgu"). Początkowo na pytanie o podział macierzyńskiego mąż był entuzjastyczny i chętny. Pod koniec 8 miesiąca ciąży wypisałam mu wszystkie świadczenia pracownicze związane z narodzinami dziecka i rozpisałam na osi czasu moje propozycje, tak, żeby maluch miał opiekę któregoś z nas do ukończenia roku. Jakież było moje zdziwienie, gdzie problemem okazał się 2 tygodniowy urlop po porodzie, a co dopiero tacierzyński, co do którego mąż był tak entuzjastyczny. Opcja bez dzielenia macierzyńskiego, za to zakładająca przejście obydwu z nas (koło 6 m.ż) na pół rodzicielskiego również wydaje się nieosiągalna. Czuję się oszukana i jakby napluto mi w twarz. Czuję, że pomimo to że poświęcam więcej zasobów i czasu to z drugiej strony chęci nie ma żeby dać cokolwiek. Mam ochotę się wyprowadzić, bo ewidentnie zostałam wyrolowana. Dodatkowo zaczynam się czuć złą matką, bo płaczę, nie chcę żeby nasz syn czuł takie emocje. Dlaczego powinna obchodzić mnie ich sytuacja w pracy? Miał ponad pół roku na zorganizowanie, nie moja wina, że potencjalny problem został pogrzebany, żeby "nie śmierdziało". Wydaje się, że wyczerpałam wszystkie możliwości, jak do niego dotrzeć? Czy muszę postawić sprawę na ostrzu noża żeby wybrał co jest dla niego ważniejsze?
Dzień dobry,
To zupełnie zrozumiałe i naturalne, że pojawiają się silne emocje, gdy ustalone wcześniej oczekiwania wobec podziału opieki nad dzieckiem nie zostały zrealizowane. Wejście w rolę rodzica to istotny etap w życiu obojga partnerów: adaptacja do nowych obowiązków i rytmu dnia często wiąże się z napięciem, lękiem, frustracją czy poczuciem nierówności, ale jednocześnie jest to proces możliwy do przejścia. Gdy rozmowy we dwoje nie przynoszą spodziewanych rezultatów, warto rozważyć wsparcie psychologa perinatalnego lub terapeuty par – ich doświadczenie może pomóc wzajemnie się wysłuchać, zrozumieć swoje potrzeby i wypracować model podziału obowiązków, który będzie do zaakceptowania dla każdej ze stron. Życzę powodzenia!
Gdzie szukać pomocy ? Mój chłopak co weekend musi napić się alkoholu. Zawsze jest to kilka piw lub piwa i drinki. Czasem sięga po alkohol też w tygodniu ( przecież to tylko jedno czy dwa piwa ) . Uważam że ma problem. Rozmawiałam z nim o tym. Zawsze było jakieś wytłumaczenie. Że zmiana pracy to stres, że nie radzi sobie z przeprowadzka, że sytuacja w domu ( mam córkę z poprzedniego związku i uczą się razem ze sobą żyć. ). Powiedział że widzi że ma jakiś problem. Czasem wspomina że chciałby coś zmienić. Gdy wspominam że powinien skorzystać z pomocy specjalisty lub chociaż ze mną porozmawiać to mówi że ja i tak go nie zrozumiem bo wypicie alko to jego sposób na wyluzowanie. Bardzo, bardzo chce mu pomóc. Tylko jak to zrobić ? Gdzie się zgłosić?
Dzień dobry, rozumiem że pragnie Pani wesprzeć swojego partnera. Jednocześnie warto uświadomić sobie, że prawdziwa transformacja wymaga, aby każda ze stron wzięła odpowiedzialność za swoje wybory i działania. To partner musi uznać picie alkoholu za obszar swojego życia, za który odpowiada osobiście oraz aktywnie podjąć decyzję o wprowadzeniu alternatywnych strategii radzenia sobie ze stresem. Bez jego gotowości do zmiany i działania, trwałe zmiana jest mało prawdopodobna. Pani natomiast może zadbać o potrzeby swoje i córki. Wspieranie pijącego partnera w zmianie jest ważne, jednak nie powinno odbywać się kosztem Pani poczucia bezpieczeństwa emocjonalnego ani równowagi życiowej. Zachęcam do skorzystania z konsultacji psychologicznej.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Małgorzata Górecka?Małgorzata Górecka to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Małgorzata Górecka oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna online, Consulta psicológica en español (on-line), Psychological consultation in English (online), psychoedukacja, konsultacja okołoporodowa.
-
Gdzie Małgorzata Górecka ma swój gabinet?Małgorzata Górecka nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Małgorzata Górecka przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Małgorzata Górecka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Małgorzata Górecka oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Małgorzata Górecka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Małgorzata Górecka to: Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Małgorzata Górecka?Języki, których używa Małgorzata Górecka to polski, hiszpański, angielski.
-
Jak Małgorzata Górecka umawia wizyty?Małgorzata Górecka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Małgorzata Górecka?Małgorzata Górecka może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Małgorzata Górecka: co mówią pacjenci?7 osób dodało swoją opinię. Małgorzata Górecka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Małgorzata Górecka?Małgorzata Górecka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
gabinet online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: