Powiększ obraz: Lena Szturomska Jozwik, psychoterapeuta Olsztyn

mgr Lena Szturomska Jozwik

Psychoterapeuta certyfikowany · Więcej O specjalizacjach

Olsztyn 1 adres

3 opinie
Słucham, a nie piszę
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jako specjalista psychoterapii uzależnień udzielam wsparcia terapeutycznego osobom uzależnionym, współuzależnionym, dorosłym, którzy dorastali w środowisku, gdzie występował problemem uzależnienia opiekunów  i aktualnie osoby te same doświadczają trudności zawodowych/ osobistych/ egzystencjalnych (syndrom DDA/DDD).

W swojej praktyce korzystam z narzędzi dialogu motywacyjnego, terapii dialektyczno-behawioralnej (w tym TUS), coachingu, praktyki uważności oraz literatury terapeutycznej. Pracuje zgodnie z wytyczne programu redukcji szkód (RS) oraz ograniczenie picia (POP).  Swoją praktykę poddaję stałej superwizji. 

więcej O mnie

O mnie

Jako specjalista psychoterapii uzależnień udzielam wsparcia terapeutycznego osobom uzależnionym, współuzależnionym, dorosłym, którzy dorastali w środowisku, gdzie występował problemem uzależnienia opiekunów  i aktualnie osoby te same doświadczają trudności zawodowych/ osobistych/ egzystencjalnych (syndrom DDA/DDD).

W swojej praktyce korzystam z narzędzi dialogu motywacyjnego, terapii dialektyczno-behawioralnej (w tym TUS), coachingu, praktyki uważności oraz literatury terapeutycznej. Pracuje zgodnie z wytyczne programu redukcji szkód (RS) oraz ograniczenie picia (POP).  Swoją praktykę poddaję stałej superwizji. 

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia uzależnień
Terapia długoterminowa
Terapia krótkoterminowa
Terapia uzależnień

Główne obszary pomocy

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)
Konsultacje online

Moje doświadczenie

Doctor
Lena Szturomska Jozwik

psychoterapeuta

3 opinie

Doświadczenie

  • Terapeuta uzależnień, VIDE ośrodek medyczno psychologiczny, Płock / Ciućkowo
  • Staż kliniczny, Ośrodek Terapii Uzależnień od alkoholu i współuzależnień, Działdowo (100h)
  • Staż nurt psychodynamiczny (100h), Psychomedic, Warszawa

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna dla par online

    200 zł

  • Psychoterapia online

    200 zł

  • Wstępna konsultacja (online)

    200 zł

  • Konsultacja przez telefon

    100 zł

  • Psychoterapia indywidualna online

    200 zł

Adresy (2)

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Jak połączyć się ze specjalistą

Konsultacja telefoniczna:
************* proszę o zadbanie o komfortowe miejsce naszego spotkania
Inne narzędzia do konsultacji wideo:
10 min przed spotkaniem zostanie wysłany link do spotkania - Teams lub poprzez komunikator Whats up z włączoną kamerą (w zależności od wybranej formy spotkania)* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Blik
  • Przelew na konto
  • Karta płatnicza
Szczegóły płatności

Płatność, przed konsultacją
przelew na konto
98 **** **** **** **** **** ****
lub BLIK na nr *********
W tytule przelewu - IMIE I NAZWISKO, DATA WIZYTY

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Prywatny Gabinet

Aleja Warszawska 80/82, Stare Miasto, 11-041 Olsztyn

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Blik
  • Przelew na konto
  • Karta płatnicza
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Opinie

Dodaj swoją opinię

3 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    „Spotkałam Lenę na początku swojej drogi trzeźwienia i to m.in. dzięki niej naprawdę zapragnęłam zmienić swoje życie. Jej ciepło, uważność i szczere zaangażowanie sprawiły, że poczułam się bezpieczna i zrozumiana. Każde spotkanie dodawało mi siły i nadziei. Lena to osoba, której można zaufać całym sercem.”

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Lena Szturomska Jozwik

    Serdecznie dziękuje. Powodzenia w realizacji planów

  • K

    Polecam Panią Lenę, profesjonalne i empatyczne podejście

     • Konsultacja online • psychoterapia uzależnień  • 

    mgr Lena Szturomska Jozwik

    Dziękuje serdecznie

  • A

    Polecam panią Lenę każdemu, kto szuka empatycznego i zaangażowanego psychoterapeuty. Pani Lena jest bardzo wpierającym i kompetentnym specjalistą. Zawsze cierpliwie mnie słuchała i dopingowała, sprawiając, że czułam się zrozumiana, co było dla mnie ważne po zdiagnozowaniu uzależnienia. Atutem jest możliwość pracy online.
    Serdecznie polecam i dziękuję

     • Konsultacja online •  • 

    mgr Lena Szturomska Jozwik

    Dziekuje serdecznie

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

11 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam taki problem, że mam wrażenie że nie mam osobowości. Przy każdej osobie zachowuje się inaczej i zamiast być swoją autentyczną wersją to dostosowuję się pod ludzi, patrząc jakie zachowania pasują danej osobie. Przez to, że żyje tak od kilku lat to sama nie wiem już kim jestem, nie wiem co serio lubię. Dodatkowo codziennie łapie mnie nagle lęk w ciągu dnia, nawet jak nic stresującego się nie dzieje. Stres odczuwam całym ciałem, płytki oddech i pełno paraliżujących myśli, że nie poradzę sobie w dalszym życiu. Nie wiem co jest ze mną nie tak, ale wiem że nawet coś się ze mną dzieje.

To, czego Pani doświadcza jest reakcją psychiki na długotrwałe napięcie, konieczność ciągłego dostosowywania się, czego efektem jest wrażenie nie-bycia, utraty osobowości. Takie odczucia często pojawiają się wtedy, gdy przez długi czas ważniejsze było przetrwanie i akceptacja niż własne potrzeby. To na pewno trudne i bardzo obciążające. Objawy lęku to sygnał, że Pani ciało i umysł proszą o wsparcie, nie wytrzymują już napięcia, które każdego dnia staje się zbyt silne. Przy odpowiedniej, empatycznej pomocy terapeutycznej możliwe jest stopniowe odzyskanie poczucia bezpieczeństwa, tożsamości, wewnętrznego spokoju.

mgr Lena Szturomska Jozwik

Witam, jesteśmy z mężem od 11 lat razem. Od 3lat staramy się o dziecko, były dwa poronienia. Mąż nie radzi sobie z tym. Cały proces pogorszył znacznie naszą relację- od roku który był kryzysowy jest najgorzej. Dla męża ważny jest tylko seks, nie ma bliskości, nigdy sam nie zabierał mnie nigdzie, nie chciał spędzać czasu razem, nie inicjuje żadnych wyjść, nawet nie chce oglądać razem w domu seriali, siedzi sam przed telefonem. Ja mu to mówię, chcę byś kochana, zauważona bo zawsze ja dbam o spędzanie czasu razem, wszystko organizuje ale też potrzebuje być zauważona i zaopiekowana. Związek działa w jedną stronę, nie widzę miłości od niego, często w kłótni mówi o rozwodzie, że nie chce żeby ktoś mu ,,truł” i chce mieć święty spokój. On mnie obwinia że ciągle mu robię wyrzuty ale ja chcę tylko normalności, nie niewiadomo czego

W Pani zapytaniu wyraźnie słychać ból, samotność oraz silną potrzebę bliskości, zrozumienia i bycia zauważoną. Są to naturalne i podstawowe potrzeby w relacji, a nie „wymaganie za dużo”. Doświadczenie poronień jest głęboką stratą dla obojga partnerów i każdy może reagować na nią inaczej — wycofaniem, chłodem czy koncentracją na seksie jako formą ucieczki od trudnych emocji, co jednak bardzo rani drugą stronę. Gdy ta strata i narastający dystans nie zostaną zaopiekowane, relacja staje się coraz trudniejsza do utrzymania. Warto rozważyć wsparcie terapeutyczne — indywidualne lub dla par — aby spróbować odbudować kontakt, bliskość i wzajemne zrozumienie.

mgr Lena Szturomska Jozwik
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

W pobliżu Olsztyna
Najczęście leczone choroby

Informacja o cenie

Konsultacja online

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać