Powiększ obraz: Klaudia Ruszkowska, dietetyk Warszawa

mgr Klaudia Ruszkowska

Dietetyk · Więcej

Warszawa 1 adres

37 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Do tego zawodu skłoniły mnie własne doświadczenia. Jako sportowiec borykałam się z nadwagą, a później z otyłością. Trudności z trafnym zdiagnozowaniem przyczyny moich zaburzeń spowodowały, że mocno zgłębiłam ten temat. Testowałam wiele diet na sobie – zazwyczaj bezowocnie. To jeszcze bardziej wzbudzało moją ciekawość. Zainteresowałam się wtedy psychobiologią, która uwzględnia również rolę psychiki. Uważam, że psychobiologia wraz z dietetyką tworzy najskuteczniejsze połączenie, dzięki któremu schudłam ponad 40 kg, a teraz jestem w stanie pomóc swoim pacjentom.

Specjalizuję się w dietetyce klinicznej oraz psychodietetyce. Na co dzień pracuję z pacjentami zmagającymi się z:
niedoczynnością i nadczynnością tarczycy
(w tym choroba Hashimoto oraz Granvesa-Basedowa)
insulinoopornością i zespołem policystycznych jajników (PCOS)
zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, ortoreksja).

Podczas współpracy kładę bardzo duży nacisk na aspekty psychologiczne. Rozpatruję problem nadwagi i otyłości również na poziomie psychiki. Mocno skupiam się na pracy z wewnętrzną motywacją pacjenta, wykorzystując przy tym moją autorską metodę PSD.
więcej O mnie

O mnie

Do tego zawodu skłoniły mnie własne doświadczenia. Jako sportowiec borykałam się z nadwagą, a później z otyłością. Trudności z trafnym zdiagnozowaniem przyczyny moich zaburzeń spowodowały, że mocno zgłębiłam ten temat. Testowałam wiele diet na sobie – zazwyczaj bezowocnie. To jeszcze bardziej wzbudzało moją ciekawość. Zainteresowałam się wtedy psychobiologią, która uwzględnia również rolę psychiki. Uważam, że psychobiologia wraz z dietetyką tworzy najskuteczniejsze połączenie, dzięki któremu schudłam ponad 40 kg, a teraz jestem w stanie pomóc swoim pacjentom.

Specjalizuję się w dietetyce klinicznej oraz psychodietetyce. Na co dzień pracuję z pacjentami zmagającymi się z:
niedoczynnością i nadczynnością tarczycy
(w tym choroba Hashimoto oraz Granvesa-Basedowa)
insulinoopornością i zespołem policystycznych jajników (PCOS)
zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, ortoreksja).

Podczas współpracy kładę bardzo duży nacisk na aspekty psychologiczne. Rozpatruję problem nadwagi i otyłości również na poziomie psychiki. Mocno skupiam się na pracy z wewnętrzną motywacją pacjenta, wykorzystując przy tym moją autorską metodę PSD.

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)
Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

  • Klaudia Ruszkowska-0
  • Klaudia Ruszkowska-1
  • Klaudia Ruszkowska-2
  • Klaudia Ruszkowska-3
  • Klaudia Ruszkowska-4
  • Klaudia Ruszkowska-5

Moje doświadczenie

Doctor
Klaudia Ruszkowska

dietetyk

37 opinii

Edukacja

  • Warszawski Uniwerytet Medyczny

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Filmy

Znajomość języków

  • polski

Publikacje

Profile społecznościowe

Umów wizytę
Logo
mgr Klaudia Ruszkowska

Ignacego Paderewskiego 130, 04-438 Warszawa

Specjalizuję się w dietetyce klinicznej oraz psychodietetyce. Na co dzień pracuję z pacjentami zmagającymi się z:
➡️niedoczynnością i nadczynnością tarczycy (w tym choroba Hashimoto oraz Granvesa-Basedowa)
➡️insulinoopornością i zespołem policystycznych jajników (PCOS)
➡️zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, ortoreksja).

Podczas współpracy kładę bardzo duży nacisk na aspekty psychologiczne. Rozpatruję problem nadwagi i otyłości również na poziomie psychiki. Mocno skupiam się na pracy z wewnętrzną motywacją pacjenta, wykorzystując przy tym moją autorską metodę PSD.

01/12/2024

Aktualności

Logo
mgr Klaudia Ruszkowska

Ignacego Paderewskiego 130, 04-438 Warszawa

Specjalizuję się w dietetyce klinicznej oraz psychodietetyce. Na co dzień pracuję z pacjentami zmagającymi się z:
➡️niedoczynnością i nadczynnością tarczycy (w tym choroba Hashimoto oraz Granvesa-Basedowa)
➡️insulinoopornością i zespołem policystycznych jajników (PCOS)
➡️zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, ortoreksja).

Podczas współpracy kładę bardzo duży nacisk na aspekty psychologiczne. Rozpatruję problem nadwagi i otyłości również na poziomie psychiki. Mocno skupiam się na pracy z wewnętrzną motywacją pacjenta, wykorzystując przy tym moją autorską metodę PSD.

01/12/2024

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    200 zł

  • Konsultacja dietetyczna dzieci

    200 zł

  • Dietoterapia

  • Indywidualny plan żywieniowy

  • Konsultacja dietetyczna dla par

    300 zł

Adresy (2)

Dostępność

Telefon

690 68...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

690 681 225

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 6 lat
Jak połączyć się ze specjalistą

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Blik
  • Karta płatnicza
  • Przelew na konto
Szczegóły płatności

1) Przed konsultacją zrób przelew na moje konto: 56 **** **** **** **** **** ****.
2) Wpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji w opisie przelewu.
3) Potwierdzenie przelewu wyślij na adres **************************
4) To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 9522209577

Adres firmy: Ignacego Paderewskiego 130, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
HolliMedica

Ignacego Paderewskiego 130, Rembertów, 04-438 Warszawa

Dostępność

Telefon

690 68...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

690 681 225

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 6 lat
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto
Szczegóły prawne

NIP: 9522209577

Adres firmy: Ignacego Paderewskiego 130, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Opinie

Dodaj swoją opinię

37 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • E

    Wspaniała Pani dietetyk, wytłumaczyła i poprowadziła mnie w kierunku diety przeciwzapalnej. Podczas konsultacji wszystko ciepliwie tłumaczyła, jestem bardzo zadowolona z rezultatów ! Polecam każdemu kto chce zrozumieć jakie produkty będą mu służyć w diecie na codzień

     • HolliMedica • konsultacja online (pierwsza)  • 
  • L

    Bardzo ciepla przyjazna i rzeczowa , łapie szybki kontakt z pacjentem bardzo wyrozumiala.

     • HolliMedica • Konsultacja psychodietetyczna  • 
  • M

    Szczerze polecam Panią Klaudię, pół roku leczenia odmieniło moje życie, podejście do pacjenta bardzo indywidualne, czułam się w 100% zaopiekowana i co najważniejsze nie byłam od razu oceniana tylko wiedziałam od początku że Pani Klaudia będzie tą osobą, która zrozumie mój problem i pomoże mi uporać się z otyłością, która towarzyszy mi od wielu lat, pół roku= -20kg, Dziękuję, będę wdzięczna do końca mojego życia.

     • HolliMedica • Konsultacja psychodietetyczna  • 
  • E

    Pani Klaudia w przyjazny i przystępny sposób wyjaśniła mi, jak powinnam poprawić swój sposób odżywiania i wspierała mnie podczas całego procesu redukcji wagi, dzięki czemu stopniowo i bezstresowo udało mi się osiągnąć zamierzony efekt. Polecam serdecznie!

     • HolliMedica • dietoterapia  • 
  • A

    Polecam współpracę z p. Klaudią. Bardzo sympatyczna i przemiła osoba, która na bieżąco odpowiada na pytanie i szczegółowo tłumaczy. Tabela żywieniowe to dobre rozwiązanie i sposób na uświadomienie co i w jakich ilościach należy łączyć.

     • HolliMedica • indywidualny plan żywieniowy  • 
  • P

    Dodaję opinię już po zakończonej współpracy. W ciągu 6 miesięcy udało się osiągnąć zamierzony cel (zbicie wagi i tkanki tłuszczowej) i ustabilizować wagę. Klaudia jest miłą, otwartą osobą. Wszystkie niejasności, pytania itp. były wyjaśniane tego samego dnia poprzez kontakt internetowy. Cały proces odchudzania, co, jak, dlaczego i w takich ilościach zostały precyzyjnie wyjaśnione. Tabele żywieniowe były fajnym rozwiązaniem w przypadku osoby która lubi gotować bo pozwalały na dużą kreatywność w ramach przygotowywanych posiłków. Dieta od Klaudii, trochę samozaparcia i przede wszystkim trzymanie się zaleceń pozwalają osiągnąć cel ;)

     • HolliMedica • indywidualny plan żywieniowy  • 

  • Bardzo konkretna konsultacja. Dostałam cenne wskazówki. :)

     • HolliMedica • konsultacja online (pierwsza)  • 
  • A

    Serdecznie polecam współpracę z p. Klaudią. Dieta przygotowana jest bardzo profesjonalnie. Posiłki są smaczne, lekkie i najważniejsze, że jest szeroki wybór produktów, z których można je skomponować. Dieta p. Klaudii plus własna determinacja to gwarancja sukcesu:)

     • HolliMedica • indywidualny plan żywieniowy  • 
  • A

    Klaudia cudowny empatyczny człowiek o miłej aparycji. Wszystko szczegółowo i dokładnie tłumaczy. Zaangażowana w dążeniu do upragnionego celu. Z całego serca polecam wizytę w tym gabinecie

     • HolliMedica • konsultacja dietetyka klinicznego  • 
  • O

    Wizyta jak zawsze na najwyższym poziomie. Na wszystkie pytania i wątpliwości pani Klaidoa odpowiada wyczerpująco.

     • HolliMedica •  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry,
Przychodzę z bardzo nie typową sytuacją. Od tygodnia jem po 7 - 10 tyś. kalorii dziennie i spożywane jedzenie nie jest w żaden sposób przeze mnie zwracane. BMI wyjściowe mam prawidłowe, od jakiegoś czasu utrzymywałam zdrowy tryb życia. Jednak od 3, 4 lat mam zdiagnozowane zaburzenia odżywiania. Na tym etapie epizody kompulsywnego objadania zdarzają się 1, 2 razy w miesiącu. Obecnie jestem w "ciągu jedzeniowym" i nie potrafię z niego wyjść; wstaję rano z głodem psychicznym, walczę z sama ze sobą żeby nie objeść się kolejny dzień, po czym przegrywam walkę. Dodam, że 2 lata temu przechodziłam przez anoreksje i w najgorszym epizodzie zeszłam do 13 BMI.
Moje ciało jest obolałe, czuję się tak, jak w przypadku kiedy przez 3 miesiące przytyłam 30kg (wychodzenie z anoreksji, wpadnięcie w kompulsywne).
Rodzi się moje pytanie nie w kwestii "jak mam sobie poradzić z tą sytuacją", bo jestem świadoma, że terapia to jedyna opcja, ale w kwestii co się teraz stanie z moim ciałem? W tym miesiącu już dwa razy po tydzień jadłam te 10tyś kalorii i to w postaci najgorszego jedzenia czyli czekolady XXL, wypieki z biedronki: słodkie rogale, pączki... od czego dostałam zawrotów głowy i palpitacji serca.
Tak więc podsumowując:
Jak wpłynie na mnie tydzień jedzenia 7 - 10tyś kalorii dziennie mając prawidłową wagę wyjściową? Jaką dietę teraz najlepiej byłoby przyjąć żeby nie doznać szoku i żeby oczyścić organizm z toksyn zjedzonych w postaci fast foodów? Pogodziłam się z tym, że w bardzo krótkim czasie przytyję, pytanie ile i jak długo będzie trwał powrót do poprzedniej wagi? Pomijając oczywiście powód spożycia takiej ilości jedzenia gdyż wiem, że to już muszę leczyć psychiatrycznie.
Rozumiem, że odpowiedzi na te pytania zależą zapewne od bardzo wielu, indywidualnych czynników i z tak małą ilością informacji będzie ciężko cokolwiek ustalić, ale w tej sytuacji będę wdzięczna chociażby o nakreślenie odpowiedzi, gdyż bardzo martwi mnie skutek moich działań.

Dzień dobry. Tak jak Pani wspomina, terapia jest bardzo ważna. Co do ciała, Pani organizm od od kilku lat był i nadal jest w zaburzeniach odżywiania. Perystaltyka jelit może spowalniać, produkcja enzymów trawiennych może być zaburzona, mikrobiota jelitowa się zmienia (eliminacja wielu ważnych składników wpływa negatywnie na florę bakteryjną jelit). To wszystko może prowadzić do problemów z procesem trawienia. Z mojej perspektywy ważne byłoby rozpoczęcie zdrowego, niskoprzetworzonego sposobu żywienia z elementami żywności rekreacyjnej (aby zapobiec nawrotom zaburzeń odżywiania).
Ilość przybranych kilogramów oraz czas trwania powrotu do prawidłowej masy ciała jest kwestią bardzo indywidualną. Pani obawy są całkowicie zrozumiałe, dlatego zalecałabym współpracę ze specjalistami, którzy pomogliby Pani przejść ten proces - psychoterapeutą oraz psychodietetykiem.

mgr Klaudia Ruszkowska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Dietetycy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

HolliMedica

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

HolliMedica

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać