mgr Klaudia Ruszkowska

Dietetyk więcej

Warszawa 1 adres

35 opinii
Umów wizytę
Umów wizytę
Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Klaudia Ruszkowska

Ignacego Paderewskiego 130, 04-438 Warszawa

Specjalizuję się w dietetyce klinicznej oraz psychodietetyce. Na co dzień pracuję z pacjentami zmagającymi się z:
➡️niedoczynnością i nadczynnością tarczycy (w tym choroba Hashimoto oraz Granvesa-Basedowa)
➡️insulinoopornością i zespołem policystycznych jajników (PCOS)
➡️zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, ortoreksja).

Podczas współpracy kładę bardzo duży nacisk na aspekty psychologiczne. Rozpatruję problem nadwagi i otyłości również na poziomie psychiki. Mocno skupiam się na pracy z wewnętrzną motywacją pacjenta, wykorzystując przy tym moją autorską metodę PSD.

01/12/2024

Aktualności

Logo
mgr Klaudia Ruszkowska

Ignacego Paderewskiego 130, 04-438 Warszawa

Specjalizuję się w dietetyce klinicznej oraz psychodietetyce. Na co dzień pracuję z pacjentami zmagającymi się z:
➡️niedoczynnością i nadczynnością tarczycy (w tym choroba Hashimoto oraz Granvesa-Basedowa)
➡️insulinoopornością i zespołem policystycznych jajników (PCOS)
➡️zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, ortoreksja).

Podczas współpracy kładę bardzo duży nacisk na aspekty psychologiczne. Rozpatruję problem nadwagi i otyłości również na poziomie psychiki. Mocno skupiam się na pracy z wewnętrzną motywacją pacjenta, wykorzystując przy tym moją autorską metodę PSD.

01/12/2024

Moje doświadczenie

Klaudia Ruszkowska-0
Klaudia Ruszkowska-1
Klaudia Ruszkowska-2
+ 2
Do tego zawodu skłoniły mnie własne doświadczenia. Jako sportowiec borykałam się z nadwagą, a później z otyłością. Trudności z trafnym zdiagnozowaniem przyczyny moich zaburzeń spowodowały, że mocno zgłębiłam ten temat. Testowałam wiele diet na sobie – zazwyczaj bezowocnie. To jeszcze bardziej wzbudzało moją ciekawość. Zainteresowałam się wtedy psychobiologią, która uwzględnia również rolę psychiki. Uważam, że psychobiologia wraz z dietetyką tworzy najskuteczniejsze połączenie, dzięki któremu schudłam ponad 40 kg, a teraz jestem w stanie pomóc swoim pacjentom.

Specjalizuję się w dietetyce klinicznej oraz psychodietetyce. Na co dzień pracuję z pacjentami zmagającymi się z:
niedoczynnością i nadczynnością tarczycy
(w tym choroba Hashimoto oraz Granvesa-Basedowa)
insulinoopornością i zespołem policystycznych jajników (PCOS)
zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, ortoreksja).

Podczas współpracy kładę bardzo duży nacisk na aspekty psychologiczne. Rozpatruję problem nadwagi i otyłości również na poziomie psychiki. Mocno skupiam się na pracy z wewnętrzną motywacją pacjenta, wykorzystując przy tym moją autorską metodę PSD.
więcej

O mnie

Do tego zawodu skłoniły mnie własne doświadczenia. Jako sportowiec borykałam się z nadwagą, a później z otyłością. Trudności z trafnym zdiagnozowaniem przyczyny moich zaburzeń spowodowały, że mocno zgłębiłam ten temat. Testowałam wiele diet na sobie – zazwyczaj bezowocnie. To jeszcze bardziej wzbudzało moją ciekawość. Zainteresowałam się wtedy psychobiologią, która uwzględnia również rolę psychiki. Uważam, że psychobiologia wraz z dietetyką tworzy najskuteczniejsze połączenie, dzięki któremu schudłam ponad 40 kg, a teraz jestem w stanie pomóc swoim pacjentom.

Specjalizuję się w dietetyce klinicznej oraz psychodietetyce. Na co dzień pracuję z pacjentami zmagającymi się z:
niedoczynnością i nadczynnością tarczycy
(w tym choroba Hashimoto oraz Granvesa-Basedowa)
insulinoopornością i zespołem policystycznych jajników (PCOS)
zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, ortoreksja).

Podczas współpracy kładę bardzo duży nacisk na aspekty psychologiczne. Rozpatruję problem nadwagi i otyłości również na poziomie psychiki. Mocno skupiam się na pracy z wewnętrzną motywacją pacjenta, wykorzystując przy tym moją autorską metodę PSD.
Zakres porad
  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk

Moje doświadczenie

Doctor
Klaudia Ruszkowska

dietetyk

35 opinii
Choroby
Pokaż więcej
Znajomość języków
  • polski
Publikacje
Edukacja
  • Warszawski Uniwerytet Medyczny
Certyfikaty
Filmy
Profile społecznościowe
Umów wizytę

Adresy (2)

Adres Online
HolliMedica
Ignacego Paderewskiego 130, Rembertów, Warszawa
(mapa)
powiększ mapę

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 6 lat
Gotówka, Karta płatnicza, Blik, + 1 więcej

Metody płatności

Gotówka
Karta płatnicza
Blik
Przelew na konto
690 68... Pokaż numer

TeleRejestracja ZnanyLekarz

690 681 225
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutaj

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

https://www.klaudiaruszkowska.pl/

Indywidualny plan żywieniowy (opis)

Konsultacja dietetyczna dla par (opis) • 300 zł

Konsultacja dietetyka klinicznego (opis) • 180 zł

Pokaż więcej usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) • 180 zł

Opłata za pierwszą konsultację dietetyczną obejmuje: -Ustalenie celu współpracy dietetycznej -Zebranie szczegółowego wywiadu żywieniowego -Zapoznanie się z trybem życia pacjenta -Zapoznanie się z aktualną sytuacją życiową pacjenta oraz jego możliwościami do wprowadzenia zmian (tempo zmian (np. w diecie) zostanie dostosowane indywidualnie do możliwości danej osoby) -Analizę problemu żywieniowego i opracowanie planu działania (dostosowanego do możliwości danej osoby) -Wyznaczenie priorytetów (głównych, najważniejszych obszarów do pracy) -Analiza składu ciała (opcjonalnie) -Ocenę aktualnego stanu odżywiania -Ogólne zalecenia dietetyczne omówione podczas rozmowy -Rekomendacje dotyczące wykonania ewentualnych, dodatkowych badań laboratoryjnych -Propozycję suplementacji (opcjonalnie) -Ustalenie planu działania adekwatnego do wyznaczonego celu (jeśli współpraca zostanie podjęta) Po pierwszej konsultacji zaproponuję rodzaj współpracy adekwatny do indywidualnych potrzeb. Dodatkowe usługi mogą być płatne osobno lub dostępne w ramach pakietów współpracy.

Konsultacja dietetyczna dzieci • 180 zł

Opłata za pierwszą konsultację dietetyczną obejmuje: -Ustalenie celu współpracy dietetycznej -Zebranie szczegółowego wywiadu żywieniowego -Zapoznanie się z trybem życia pacjenta -Zapoznanie się z aktualną sytuacją życiową pacjenta oraz jego możliwościami do wprowadzenia zmian (tempo zmian (np. w diecie) zostanie dostosowane indywidualnie do możliwości danej osoby) -Analizę problemu żywieniowego i opracowanie planu działania (dostosowanego do możliwości danej osoby) -Wyznaczenie priorytetów (głównych, najważniejszych obszarów do pracy) -Analiza składu ciała (opcjonalnie) -Ocenę aktualnego stanu odżywiania -Ogólne zalecenia dietetyczne omówione podczas rozmowy -Rekomendacje dotyczące wykonania ewentualnych, dodatkowych badań laboratoryjnych -Ustalenie planu działania adekwatnego do wyznaczonego celu (jeśli współpraca zostanie podjęta) Po pierwszej konsultacji zaproponuję rodzaj współpracy adekwatny do indywidualnych potrzeb. Dodatkowe usługi mogą być płatne osobno lub dostępne w ramach pakietów współpracy.

Pozostałe usługi

Dietoterapia

Po pierwszej konsultacji zaproponuję rodzaj współpracy adekwatny do indywidualnych potrzeb. Dodatkowe usługi mogą być płatne osobno lub dostępne w ramach pakietów współpracy.

Indywidualny plan żywieniowy

Po pierwszej konsultacji jest możliwość wykupienia indywidualnego planu żywieniowego na 7 lub 14 dni. Plan zawiera przepisy przygotowania posiłków oraz konkretną listę zakupów na każdy tydzień. Jadłospis żywieniowy można powtarzać. Przed jadłospisem należy wypełnić szczegółową ankietę żywieniową, która zawiera pytania dotyczące indywidualnych preferencji żywieniowych (m.in produkty lubiane oraz nielubiane, preferowany rodzaj posiłków, możliwości czasowe przygotowywania posiłków, ilość posiłków w ciągu dnia, ulubione produkty). Cena jadłospisu jest ustalana indywidualnie w zależności od przypadku oraz preferencji pacjenta.

Konsultacja dietetyczna dla par • 300 zł

Konsultacja dla pary różni się od dwóch jednorazowych wizyt dla każdej osoby (osobno) tym, że na konsultacji dla pary ustalany jest wspólny proces zmiany (np. diety) i budowanie jednej (wspólnej) strategii działania. Wszystkie zalecenia dietetyczne uwzględniają sytuację rodziny/pary. Zalecenia dietetyczne mogą być różne. Wspólna natomiast jest organizacja, zakupy i planowanie procesu zmiany. Opłata za pierwszą konsultację dietetyczną obejmuje: -Ustalenie celu współpracy dietetycznej 2 osób -Zebranie szczegółowego wywiadu żywieniowego -Zapoznanie się z trybem życia rodziny/pary. -Zapoznanie się z możliwościami wprowadzenia zmian w funkcjonowaniu całej rodziny/pary. -Analiza problemu żywieniowego i opracowanie planu działania, dostosowanego do możliwości pary. -Wyznaczenie priorytetów (głównych, najważniejszych obszarów do pracy). -Analiza składu ciała (opcjonalnie) dla pary -Ocena aktualnego stanu odżywiania pary -Ogólne zalecenia dietetyczne omówione podczas rozmowy dla pary -Rekomendacje dotyczące wykonania ewentualnych, dodatkowych badań laboratoryjnych. -Propozycję suplementacji (opcjonalnie) z możliwością ułożenia planu suplementacyjnego dla dwóch lub jednej osoby -Ustalenie planu działania dla pary adekwatnego do wyznaczonego celu (jeśli współpraca zostanie podjęta) Po pierwszej konsultacji zaproponuję rodzaj współpracy adekwatny do indywidualnych potrzeb. Dodatkowe usługi mogą być płatne osobno lub dostępne w ramach pakietów współpracy.

Konsultacja dietetyka klinicznego • 180 zł

Opłata za pierwszą konsultację dietetyczną obejmuje: -Ustalenie celu współpracy dietetycznej -Zebranie szczegółowego wywiadu żywieniowego i zdrowotnego -Zapoznanie się z trybem życia pacjenta -Zapoznanie się z aktualną sytuacją życiową pacjenta oraz jego możliwościami do wprowadzenia zmian (tempo zmian (np. w diecie) zostanie dostosowane indywidualnie do możliwości danej osoby) -Analiza problemu żywieniowego oraz aktualnego stanu zdrowia -Opracowanie planu działania (dostosowanego do możliwości danej osoby) -Wyznaczenie priorytetów (głównych, najważniejszych obszarów do pracy) -Analizę składu ciała (opcjonalnie) -Ocenę aktualnego stanu odżywiania -Ogólne zalecenia dietetyczne omówione podczas rozmowy -Rekomendacje dotyczące wykonania ewentualnych, dodatkowych badań laboratoryjnych -Propozycję suplementacji (opcjonalnie) -Ustalenie planu działania adekwatnego do wyznaczonego celu (jeśli współpraca zostanie podjęta) Po pierwszej konsultacji zaproponuję rodzaj współpracy adekwatny do indywidualnych potrzeb. Dodatkowe usługi mogą być płatne osobno lub dostępne w ramach pakietów współpracy.

Konsultacja psychodietetyczna • 250 zł

Opłata za pierwszą konsultację psychodietetyczną obejmuje kompleksową analizę łączącą aspekty dietetyczne i psychologiczne. Konsultacja zawiera: -Ustalenie celu współpracy psychodietetycznej -Zebranie szczegółowego wywiadu -Zapoznanie się z trybem życia pacjenta -Zapoznanie się z aktualną sytuacją życiową pacjenta oraz jego możliwościami do wprowadzenia zmian (tempo procesu zmiany zostanie dostosowane indywidualnie do możliwości danej osoby) -Analizę problemów zdrowotnych (dotyczących sfery dietetycznej i emocjonalnej) -Ocena wpływu nawyków żywieniowych na stan psychiczny oraz odwrotnie -Indywidualnie dostosowane zalecenia dietetyczne uwzględniające emocjonalne aspekty jedzenia (omawiane podczas rozmowy) -Ustalenie planu działania adekwatnego do wyznaczonego celu oraz dostosowanego do możliwości danej osoby (jeśli współpraca zostanie podjęta) -Wsparcie w budowaniu zdrowego stosunku do jedzenia i własnego ciała -Rekomendacje dotyczące dodatkowych badań laboratoryjnych, jeśli są wskazane -Propozycje suplementacji dostosowanej do indywidualnych potrzeb fizycznych i/lub psychicznych (opcjonalne) Po pierwszej konsultacji zaproponuję rodzaj współpracy adekwatny do indywidualnych potrzeb. Dodatkowe usługi mogą być płatne osobno lub dostępne w ramach pakietów współpracy.

Brakuje Ci cen niektórych usług? Dowiedz się więcej
Wyślij wiadomość
Umów wizytę

NIP

9522209577

Adres firmy

Ignacego Paderewskiego 130, Warszawa
HolliMedica

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Konsultacja online (pierwsza) (opis) • 180 zł

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Konsultacja online (pierwsza) • 180 zł

Opłata za pierwszą konsultację dietetyczną obejmuje: -Ustalenie celu współpracy dietetycznej -Zebranie szczegółowego wywiadu żywieniowego i zdrowotnego -Zapoznanie się z trybem życia pacjenta -Zapoznanie się z aktualną sytuacją życiową pacjenta oraz jego możliwościami do wprowadzenia zmian (tempo zmian (np. w diecie) zostanie dostosowane indywidualnie do możliwości danej osoby) -Analiza problemu żywieniowego oraz aktualnego stanu zdrowia -Opracowanie planu działania (dostosowanego do możliwości danej osoby) -Wyznaczenie priorytetów (głównych, najważniejszych obszarów do pracy) -Ocenę aktualnego stanu odżywiania -Ogólne zalecenia dietetyczne omówione podczas rozmowy -Rekomendacje dotyczące wykonania ewentualnych, dodatkowych badań laboratoryjnych -Propozycję suplementacji (opcjonalnie) -Ustalenie planu działania adekwatnego do wyznaczonego celu (jeśli współpraca zostanie podjęta) Po pierwszej konsultacji zaproponuję rodzaj współpracy adekwatny do indywidualnych potrzeb. Dodatkowe usługi mogą być płatne osobno lub dostępne w ramach pakietów współpracy.

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 6 lat
690 68... Pokaż numer

TeleRejestracja ZnanyLekarz

690 681 225
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutaj

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

www.klaudiaruszkowska.pl

Sposób płatności: Gotówka, Blik, Karta płatnicza, Przelew na konto

1) Przed konsultacją zrób przelew na moje konto: 56 **** **** **** **** **** ****.
2) Wpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji w opisie przelewu.
3) Potwierdzenie przelewu wyślij na adres **************************
4) To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

NIP

9522209577

Adres firmy

Ignacego Paderewskiego 130, Warszawa

Usługi i ceny

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

180 zł
Szczegóły

Konsultacja dietetyczna dzieci

180 zł
Szczegóły

Konsultacja dietetyczna dla par

300 zł
Szczegóły

Konsultacja dietetyka klinicznego

180 zł
Szczegóły

Konsultacja online (pierwsza)

180 zł
Szczegóły

+ 3 usługi

W jaki sposób ustalane są ceny?

35 opinii pacjentów

Dodaj swoją opinię

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej

Sortuj opinie według

M
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: HolliMedica • Konsultacja psychodietetyczna

Szczerze polecam Panią Klaudię, pół roku leczenia odmieniło moje życie, podejście do pacjenta bardzo indywidualne, czułam się w 100% zaopiekowana i co najważniejsze nie byłam od razu oceniana tylko wiedziałam od początku że Pani Klaudia będzie tą osobą, która zrozumie mój problem i pomoże mi uporać się z otyłością, która towarzyszy mi od wielu lat, pół roku= -20kg, Dziękuję, będę wdzięczna do końca mojego życia.

E
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: HolliMedica • dietoterapia

Pani Klaudia w przyjazny i przystępny sposób wyjaśniła mi, jak powinnam poprawić swój sposób odżywiania i wspierała mnie podczas całego procesu redukcji wagi, dzięki czemu stopniowo i bezstresowo udało mi się osiągnąć zamierzony efekt. Polecam serdecznie!

A
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: HolliMedica • indywidualny plan żywieniowy

Polecam współpracę z p. Klaudią. Bardzo sympatyczna i przemiła osoba, która na bieżąco odpowiada na pytanie i szczegółowo tłumaczy. Tabela żywieniowe to dobre rozwiązanie i sposób na uświadomienie co i w jakich ilościach należy łączyć.

P
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: HolliMedica • indywidualny plan żywieniowy

Dodaję opinię już po zakończonej współpracy. W ciągu 6 miesięcy udało się osiągnąć zamierzony cel (zbicie wagi i tkanki tłuszczowej) i ustabilizować wagę. Klaudia jest miłą, otwartą osobą. Wszystkie niejasności, pytania itp. były wyjaśniane tego samego dnia poprzez kontakt internetowy. Cały proces odchudzania, co, jak, dlaczego i w takich ilościach zostały precyzyjnie wyjaśnione. Tabele żywieniowe były fajnym rozwiązaniem w przypadku osoby która lubi gotować bo pozwalały na dużą kreatywność w ramach przygotowywanych posiłków. Dieta od Klaudii, trochę samozaparcia i przede wszystkim trzymanie się zaleceń pozwalają osiągnąć cel ;)

Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: HolliMedica • konsultacja online (pierwsza)

Bardzo konkretna konsultacja. Dostałam cenne wskazówki. :)

A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: HolliMedica • indywidualny plan żywieniowy

Serdecznie polecam współpracę z p. Klaudią. Dieta przygotowana jest bardzo profesjonalnie. Posiłki są smaczne, lekkie i najważniejsze, że jest szeroki wybór produktów, z których można je skomponować. Dieta p. Klaudii plus własna determinacja to gwarancja sukcesu:)

A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: HolliMedica • konsultacja dietetyka klinicznego

Klaudia cudowny empatyczny człowiek o miłej aparycji. Wszystko szczegółowo i dokładnie tłumaczy. Zaangażowana w dążeniu do upragnionego celu. Z całego serca polecam wizytę w tym gabinecie

O
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: HolliMedica

Wizyta jak zawsze na najwyższym poziomie. Na wszystkie pytania i wątpliwości pani Klaidoa odpowiada wyczerpująco.

E
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: HolliMedica • konsultacja dietetyczna dla par

Bardzo dobry specjalista z ogromnym doświadczeniem, cierpliwością, elastycznością oraz zaangażowaniem w ułożenie życia tak żeby prócz zmiany wagi za dużo nie zmieniac .

O
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: HolliMedica • Konsultacja psychodietetyczna

Walczę z nadwagą całe życie i odwiedziłam już wielu dietetyków, ale Klaudia jest pierwszym, którego mogę naprawdę polecić. Jest bardzo zaangażowana i szuka źródła problemu, ale również stara się znaleźć rozwiązanie, które będzie pasowało do naszego trybu życia. W trakcie kilku miesięcy spotkań udało jej się zmienić moje nawyki, z którymi walczyłam całe życie.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz
Zobacz więcej  

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry,
Przychodzę z bardzo nie typową sytuacją. Od tygodnia jem po 7 - 10 tyś. kalorii dziennie i spożywane jedzenie nie jest w żaden sposób przeze mnie zwracane. BMI wyjściowe mam prawidłowe, od jakiegoś czasu utrzymywałam zdrowy tryb życia. Jednak od 3, 4 lat mam zdiagnozowane zaburzenia odżywiania. Na tym etapie epizody kompulsywnego objadania zdarzają się 1, 2 razy w miesiącu. Obecnie jestem w "ciągu jedzeniowym" i nie potrafię z niego wyjść; wstaję rano z głodem psychicznym, walczę z sama ze sobą żeby nie objeść się kolejny dzień, po czym przegrywam walkę. Dodam, że 2 lata temu przechodziłam przez anoreksje i w najgorszym epizodzie zeszłam do 13 BMI.
Moje ciało jest obolałe, czuję się tak, jak w przypadku kiedy przez 3 miesiące przytyłam 30kg (wychodzenie z anoreksji, wpadnięcie w kompulsywne).
Rodzi się moje pytanie nie w kwestii "jak mam sobie poradzić z tą sytuacją", bo jestem świadoma, że terapia to jedyna opcja, ale w kwestii co się teraz stanie z moim ciałem? W tym miesiącu już dwa razy po tydzień jadłam te 10tyś kalorii i to w postaci najgorszego jedzenia czyli czekolady XXL, wypieki z biedronki: słodkie rogale, pączki... od czego dostałam zawrotów głowy i palpitacji serca.
Tak więc podsumowując:
Jak wpłynie na mnie tydzień jedzenia 7 - 10tyś kalorii dziennie mając prawidłową wagę wyjściową? Jaką dietę teraz najlepiej byłoby przyjąć żeby nie doznać szoku i żeby oczyścić organizm z toksyn zjedzonych w postaci fast foodów? Pogodziłam się z tym, że w bardzo krótkim czasie przytyję, pytanie ile i jak długo będzie trwał powrót do poprzedniej wagi? Pomijając oczywiście powód spożycia takiej ilości jedzenia gdyż wiem, że to już muszę leczyć psychiatrycznie.
Rozumiem, że odpowiedzi na te pytania zależą zapewne od bardzo wielu, indywidualnych czynników i z tak małą ilością informacji będzie ciężko cokolwiek ustalić, ale w tej sytuacji będę wdzięczna chociażby o nakreślenie odpowiedzi, gdyż bardzo martwi mnie skutek moich działań.

Dzień dobry. Tak jak Pani wspomina, terapia jest bardzo ważna. Co do ciała, Pani organizm od od kilku lat był i nadal jest w zaburzeniach odżywiania. Perystaltyka jelit może spowalniać, produkcja enzymów trawiennych może być zaburzona, mikrobiota jelitowa się zmienia (eliminacja wielu ważnych składników wpływa negatywnie na florę bakteryjną jelit). To wszystko może prowadzić do problemów z procesem trawienia. Z mojej perspektywy ważne byłoby rozpoczęcie zdrowego, niskoprzetworzonego sposobu żywienia z elementami żywności rekreacyjnej (aby zapobiec nawrotom zaburzeń odżywiania).
Ilość przybranych kilogramów oraz czas trwania powrotu do prawidłowej masy ciała jest kwestią bardzo indywidualną. Pani obawy są całkowicie zrozumiałe, dlatego zalecałabym współpracę ze specjalistami, którzy pomogliby Pani przejść ten proces - psychoterapeutą oraz psychodietetykiem.

mgr Klaudia Ruszkowska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Powiązane wyszukiwania
Dietetycy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

HolliMedica

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

HolliMedica

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać