mgr Klaudia Lucedarska

Jestem magistrem psychologii i psychoterapeutą w trakcie szkolenia (szkolę się w 4-letniej, akredytowanej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej). W swojej pracy łączę rzetelną wiedzę kliniczną z empatycznym podejściem, skupiając się na realnej poprawie jakości życia moich pacjentów.

Wierzę, że fundamentem skutecznej pracy jest bezpieczna relacja oparta na otwartości i braku oceniania. Zależy mi na tym, aby gabinet był dla Ciebie przestrzenią, w której możesz swobodnie dzielić się swoimi trudnościami, czując się w pełni zaakceptowanym.

W czym pomagam?

Moja oferta skierowana jest do osób dorosłych, które zmagają się z:
- Trudnościami adaptacyjnymi – wspieram w procesie zmian, takich jak nowa praca, rozpoczęcie studiów czy zakończenie ważnej relacji.
- Niskim poczuciem własnej wartości – wspólnie pracujemy nad budowaniem stabilnej i wspierającej relacji z samym sobą.
- Problemami w relacjach – pomagam zrozumieć mechanizmy wchodzenia w interakcje z innymi i poprawić komunikację.
- Stresem zawodowym i lękiem sytuacyjnym – przygotowuję do radzenia sobie z napięciem, np. przed wystąpieniami publicznymi.
- Wyzwaniami decyzyjnymi i realizacją celów – pomagam uporządkować priorytety i skutecznie wdrażać zmiany w życie.

Jak pracuję?

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), co oznacza, że wspólnie przyglądamy się Twoim myślom i zachowaniom, które wpływają na Twoje samopoczucie. Moim celem jest wyposażenie Cię w konkretne narzędzia, które pozwolą Ci stać się „własnym terapeutą” i radzić sobie z trudnościami również po zakończeniu naszej współpracy.