dr n. med. Katarzyna Zielonka

Fizjoterapeutka, Osteopatka


Fizjoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem stale poszerzająca swoją wiedzę fizjoterapeutyczną, osteopatyczną oraz medyczną podczas wielu kursów i szkoleń.
Wykładowca akademicki po obronie tytułu naukowego Doktora Nauk o Kulturze Fizycznej. Praca doktorska dotyczyła kontroli motorycznej u osób po udarze niedokrwiennym mózgu.
Pasjonatka anatomii człowieka oraz sportów wytrzymałościowych. Wiedzą anatomiczną dzielę się ze studentami podczas zajęć praktycznych, co sprawia że stale się doszkalam, poznając nowe połączenia funkcjonalne i strukturalne dotyczące ciała ludzkiego.
Praca indywidualna z pacjentem, pozwala na holistyczne spojrzenie na człowieka. Uwzględniające nie tylko obszar bólowy ale sprzężone zaburzenia wielu innych układów w ciele. Szukając odpowiedzi na wiele nurtujących pytań związanych z powstałą dysfunkcją uczęszczam na zajęcia z Osteopatii, która pozwala rozpatrywać ciało ludzkie pod względem fizycznym (anatomia, fizjologia, biomechanika) oraz psychicznym (emocje, traumy). Szerokie spojrzenie osteopatyczne pozwala na całościową ocenę co czyni terapię bardziej efektywną, skuteczną i przynoszącą ulgę w dolegliwościach.
Hobbystycznie interesuje się zdrowym odżywianiem i stylem życia na co wpłynęły stale zmieniające się trendy żywieniowe i mnóstwo dolegliwości somatycznych wywołanych zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi. Aktualnie moja uwaga jest szczególnie skupiona na naszym drugim mózgu ,a mianowicie „jelitach”, w których pojęcia mikrobioty i wszelkich chorób z autoagresji znajdują swoje podłoże.
W trakcie studiów oraz swojej pracy zawodowej brałam udział w wielu kursach, konferencjach, szkoleniach i warsztatach, które pomogły mi zbudować fundamentalną wiedzę potrzebną w pracy fizjoterapeutycznej i osteopatycznej.

Wykształcenie:


26.06.2014 Collegium Medicum Uniwersytet Jagielloński, Wydział Nauk o Zdrowiu w Krakowie, stopień: magister fizjoterapii
06.07.2015 Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia w Krakowie, stopień: licencjat dietetyki 10.01.2019 Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie, stopień: Doktora Nauk o Kulturze Fizycznej
16.09.2017 rozpoczęcie studiów osteopatycznych na Akademii Osteopatii w Krakowie, aktualnie III rok studiów.

Szkolenia i kursy fizjoterapeutyczne i osteopatyczne:


• Kurs podstawowy Kinesiology Taping (K-Active Assosiation), Sosnowiec,
• Taping w Rehabilitacji i Sporcie, Częstochowa Kurs podstawowy koncepcji PNF, Warszawa
2013
• I moduł koncepcji Kinetic Control: Kręgosłup lędźwiowy. Rzeszów 2014
• II moduł koncepcji Kinetic Control: Kończyna dolna. Rzeszów 2015
• III moduł koncepcji Kinetic Control: Kręgosłup szyjny i obręcz barkowa. Rzeszów 2015
• IV moduł koncepcji Kinetic Control: klatka piersiowa. Rzeszów 2016
• V moduł koncepcji Kinetic Control: stawy krzyżowo-biodrowe, miednica. Rzeszów 2017
• Kurs Reha Start: „Terapia mięśniowo-powięziowa punktów spustowych z diagnostyką
funkcjonalną narządu ruchu”. Łódź 2016
• Warsztaty osteopatyczne. Akademia Osteopatii. Prowadzący McKone 2015

Osteopatia zjazdy szkoleniowe z zakresu:


• terapii wisceralnej (praca na narządach wewnętrznych)
• terapii cranio-sacralnej,
• terapii stomatologicznej,
• terapii powięziowej,
• manipulacje i mobilizację stawów kręgosłupa i stawów obwodowych,
• anatomii palpacyjnej,

Szkolenia z zakresu zdrowego stylu życia:


Szkolenie: Zaawansowane systemy odżywiania. A4Academy, Kraków 2016
Szkolenie: Dietetyka i suplementacja sportowa. A4Academy, Kraków 2016
Szkolenie: Teoria i metody treningu. A4Academy, Kraków 2016
Szkolenie: Dietetyka i suplementacja sportowa. A4Academy, Kraków 2016
Szkolenie: Trening funkcjonalny. A4Academy, Kraków 2016
Szkolenie: Teoria i metody treningu. A4Academy, Kraków 2016

Konferencje:


• Aktywny udział w V Konferencji Zarządu Głównego Polskiego Towarzystwa Rehabilitacji: ZESPOŁY BÓLOWE KRĘGOSŁUPA, „Czy aktywizacja mięśni głębokich musi być trudnym zadaniem?”. 5-6.12.2014 Wrocław
• Aktywny udział w VII Międzynarodowych Dniach Rehabilitacji: Potrzeby i Standardy Współczesnej Rehabilitacji. „ Czy ćwiczenia aktywizujące mięśnie lokalne pozwalają na zmianę sposobu stabilizacji?” 4-5.02.2015 Rzeszów
• Aktywny udział w XVI Konferencji Naukowej: Państwo, Gospodarka, Społeczeństwo Krakowska Akademia im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. „Zastosowanie treningu stabilizacji centralnej w reedukacji kontroli posturalnej osób z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa”. 6-7.06.2016 Kraków
• Aktywny udział w Kongresie Naukowym Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej. Zdrowie sportowca i aktywność fizyczna społeczeństwa – największą wartością. „Wzmocnienie mięśni głębokich podstawą treningu sportowego”. Łódź
• Aktywny udział w IX Międzynarodowy Kongres Polskiego Towarzystwa Rehabilitacji.
„Aktywacja mięśni głębokich podstawą funkcjonalnego ruchu” – praca została wyróżniona Katowice
• Aktywny udział w konferencji naukowo-szkoleniowej „Zdrowie pod kontrolą” organizowanej przez Krakowską Akademię im. Frycza Modrzewskiego w Krakowie. „ Jak ocenić sprawność fizyczną”. 13.01.2017 Kraków
• Aktywny udział w III International Scientific Conference of Students and Young Scientists, Biomedical and psychophysical determinants of modern sport. „A training strenghtening deep muscles for people with lumbar spine pain”. Rzeszów
• Konferencja naukowo-szkoleniowa „Odporność pochodzi z brzucha”, Instytut Medycyny Zapobiegawczej. 10.03.2019 Kraków

• Bóle kręgosłupa

---

• Dyskopatia

---

• Zespoły przeciążeniowe

---

• Ból kolana

---

• Stany pooperacyjne

---

• Stany pourazowe

---

• Wady postawy

---

• Bóle głowy

---

• Zaburzenia odporności

---

• Zespół bolesnego barku

---

• Przykurcze

---

• Refluks żołądkowo-przełykowy

---

• Zaburzenia żołądkowo-jelitowe

---

• Przewlekłe stany zapalne zatok

---

• Dysfunkcję w obrębie tkanek miękkich