mgr Karolina Pietrzak

Karolina Pietrzak – mgr psychologii klinicznej, psycholog sportu, certyfikowany DISC Trainer&Facilitator oraz trener TUS. Pracuje w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) z wykorzystaniem technik poznawczo - behawioralnych.

Terapeutycznie pracuje z osobami dorosłymi i młodzieżą, cierpiącymi z powodu objawów zaburzeń lękowych, somatycznych i nastroju. Specjalizuje się w tematyce radzenia sobie ze stresem, a także budowaniu poczucia własnej skuteczności. Swoją wiedzę oraz doświadczenie zdobywała między innymi przez lata pracy w takich placówkach, jak ośrodki podwójnej diagnozy, przedszkola specjalne, a także poradnie zdrowia psychicznego.

Jako psycholog sportu od lat prowadzi szkolenia oraz kursy dla młodzieży, studentów oraz specjalistów. Na co dzień współpracuje z zawodnikami indywidualnymi, klubami sportowymi, szkołami mistrzostwa sportowego oraz projektem Football Lab System. Od 02.2019 odpowiada za przygotowanie mentalne zawodników Akademii Piłkarskiej Górnika Zabrze. Współpracuje również z zawodnikami pierwszej drużyny Górnika Zabrze, a także innych klubów Ekstraklasy, Superligi i PlusLigi. Od 2018 roku współtworzy projekt Brain Training System.

Obszary możliwej współpracy w ramach treningu mentalnego:

• motywacja
• radzenia sobie ze stresem i presją
• przygotowanie na sytuacje trudne
• samoocena i pewność siebie
• koncentracja uwagi
• wyznaczanie celów sportowych i sposoby ich realizacji
• budowanie zespołu
• trening relaksacji
• wsparcie zawodników po urazach sportowych
• kontrola emocji
• bieżące wsparcie psychologiczne