Moje doświadczenie
Mam na imię Karolina Janson i jestem psycholożką pracującą z osobami dorosłymi. Konsultacje psychologiczne prowadzę stacjonarnie oraz online w gabinecie Ośrodka Psychoterapii i Rozwoju Daleko Idąc w Poznaniu.
Pracuję z osobami dorosłymi towarzysząc im w radzeniu sobie z różnorodnymi trudnościami życiowymi, obniżonym nastrojem, doświadczającym zwiększonego poziomu lęku. Ale wspieram je również w lepszym rozumieniu siebie, swoich reakcji oraz w budowaniu życia bardziej zgodnego z osobistymi wartościami.
W pracy z drugą osobą szczególnie ważna jest dla mnie autentyczność oraz budowanie relacji opartej na zaufaniu i wzajemnym szacunku, która pozwala osobie poczuć się bezpiecznie i być sobą.
Obszary pracy
Wspieram osoby dorosłe, które zmagają się z:
atakami paniki,
przewlekłym stresem,
podwyższonym poziomem lęku,
obniżonym nastrojem,
trudnościami w relacjach interpersonalnych i konfliktami,
kryzysami życiowymi i poczuciem utraty kierunku,
poczuciem samotności i izolacji społecznej.
Wykształcenie i doświadczenie
Tytuł magistry psychologii (na specjalności psychologii klinicznej dzieci i dorosłych) zdobyłam na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu.
Doświadczenie zdobywałam m.in.:
w Szpitalu Psychiatrycznym w Gnieźnie na oddziale uzależnień – prowadziłam rozmowy wspierające, wstępne wywiady oraz warsztaty dla pacjentów oddziału uzależnień,
w Domu Pomocy Społecznej w Poznaniu – udzielałam wsparcia psychologicznego osobom starszym oraz przeprowadzałam procesy diagnostyczne,
prowadząc kilkukrotnie warsztaty dla studentów – prowadziłam warsztaty dla studentów IV roku Pedagogiki Specjalnej na temat stresu, jego wpływu na zdrowie oraz technik relaksacyjnych.
Dbam o stały rozwój zawodowy, regularnie korzystając z superwizji grupowej i indywidualnej u Joanny Gawrońskiej oraz poszerzając wiedzę poprzez szkolenia i literaturę specjalistyczną.
Szkolenia
Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce
Terapia akceptacji i zaangażowania ACT w żałobie
Komiks jako narzędzie ACT – w poszukiwaniu metafor terapeutycznych.
Jak pracuję?
Bliskie są mi założenia terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), które inspirują mnie w pracy z klientami, szczególnie w rozwijaniu uważności, świadomości własnych wartości oraz elastyczności w codziennym życiu.
Istotny jest dla mnie również poznawczo-behawioralny sposób myślenia (CBT), który pozwala w praktyczny sposób przyglądać się temu, jak myśli i ich interpretacje wpływają na emocje oraz codzienne wybory. Ważne jest dla mnie podejście oparte na małych, ale realnych zmianach oraz rozwijaniu umiejętności możliwych do wykorzystania w codziennym życiu.
Szczególnie istotne w mojej pracy jest przyglądanie się wartościom klienta, które nadają sens i kierunek codziennym wyborom. Wspieram w odkrywaniu sposobów na życie spójne z tym, co jest dla danej osoby naprawdę ważne.
Informacje organizacyjne
Prowadzę sesje psychologiczne stacjonarnie w Poznaniu oraz online.
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Lęki
- Depresja
- OCD
- Napady paniki
- Brak sensu życia
- +49 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Karolina Janson
psycholog
Doświadczenie
- Praktyki w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych Dziekanka
- Praktyki w Domu Pomocy Społecznej nr 1 Poznań
Edukacja
- Uniwersytet SWPS w Poznaniu
Certyfikaty
Choroby
- Lęki
- Depresja
- OCD
- Napady paniki
- Brak sensu życia
- Fobia społeczna
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys życiowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Bezsenność
- Fobie
- Nerwica
- ADHD
- Borderline
- Ból emocjonalny
- Bóle głowy
- Choroby endokrynologiczne
- Choroby metaboliczne
- Choroby przewlekłe
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Hipochondria
- Kryzys zawodowy
- Nerwica natręctw
- Otyłość
- Trauma
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia zachowania
- Zachowania agresywne
- Zaparcia
- Zespół jelita drażliwego
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół stresu pourazowego
- Zmęczenie
- Bruksizm
- Zaburzenia świadomości
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Choroby psychosomatyczne
- Wypalenie zawodowe
- Konsultacja online
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Celiakia
Filmy
Znajomość języków
- angielski
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł -
-
Poradnictwo psychologiczne
Od 200 zł -
-
Pakiet 5-ciu konsultacji psychologicznych
Od 900 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dla dorosłych online
200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Umów się teraz, zapłać po konsultacji
Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.
Śródka 7/33, 3 piętro, Nowe Miasto, 61-125 Poznań
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
2 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
AR
Bardzo mi się podobały warsztaty poprowadzone przez Panią Janson. Zajęcia dotyczące technik radzenia sobie ze stresem oraz wykład na temat dobrostanu były niezwykle wartościowe i inspirujące. Szczególnie doceniam spokojny, kojący głos Prowadzącej, uważność na potrzeby uczestników oraz odpowiednio dobrane tempo pracy. Zaproponowane techniki relaksacyjne okazały się skuteczne i z powodzeniem stosuję je w sytuacjach wymagających opanowania oraz skupienia.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Karolina Janson
Bardzo dziękuję za podzielenie się swoimi odczuciami. Cieszę się, że warsztaty okazały się pomocne. Życzę powodzenia w dalszym stosowaniu technik i zachęcam do odkrywania kolejnych sposobów na wewnętrzną równowagę.
-
N
N.R
Szczerze polecam Panią Karolinę :) Dzięki jej uważności, empatii i serdeczności mogłam poczuć się naprawdę komfortowo i bezpiecznie. Jednocześnie czuć duży profesjonalizm i zaangażowanie w pracę z pacjentem :)
• Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Daleko Idąc • Konsultacja psychologiczna •
mgr Karolina Janson
Dziękuję bardzo za miłe słowa i za zaufanie. Pozdrawiam serdecznie
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
W swoim życiu odnoszę wiele sukcesów edukacyjnych i tych związanych z życiem prywatnym. Bliscy, znajomi z klasy postrzegaja mnie za autorytet i wzór. Sama natomiast, obawiam się, że mój współczynnik ilorazu inteligencji jest bardzo niski i że jestem nieskuteczna w tym co robie. Nie uważam się za osobę głupią, aczkolwiek ciągle nurtuje mnie poczucie, że mogłabym osiągnąć więcej, mam wiele zaległości i niedokończonych przedsięwzięć. Często mnie to paraliżuje. Czy warto zgłosić się po pomoc?
Z Pani opisu wynika, że odczuwa Pani wątpliwości wobec siebie i swoich działań. Poczucie paraliżu, zaległości czy presja „mogłoby być więcej” mogą być bardzo obciążające i utrudniać codzienne funkcjonowanie.
Zgłoszenie się po pomoc może być sposobem, by w bezpiecznej przestrzeni przyjrzeć się tym uczuciom, zrozumieć mechanizmy wewnętrznej krytyki i stopniowo odzyskać poczucie własnej skuteczności. Sama świadomość tych trudności jest już istotnym krokiem w stronę większej ulgi i równowagi w życiu.
Odkąd zostałam mamą moje życie zmieniło się o 360 stopni. Ostatnio czuje że nie daje sobie rady z obowiązkami z wychowaniem dziecka. Bardzo szybko się denerwuję krzyczę uderzam pieścią w stół. Stałam się agresywna i czuję że mnie to bardzo przygniata zaczynam powoli czuć zmęczenie tym wszystkim.Potrzebuję pomocy bo wiem że sobie sama nie poradzę ale nie wiem od czego zacząć wstydzę się i boję jednocześnie.
Myślę, że samo napisanie tej wiadomości było już bardzo ważnym krokiem. Z tego, co Pani pisze, widać, jak duże napięcie i zmęczenie towarzyszą Pani na co dzień. Kiedy emocji i obowiązków jest zbyt dużo, reakcje takie jak wybuchy złości czy poczucie przytłoczenia mogą być sygnałem, że granice organizmu zostały przekroczone.
Ważne jest, że ma Pani świadomość tego, co się z Panią dzieje, i że dostrzega Pani potrzebę wsparcia. To pierwszy i bardzo istotny krok. Wstyd i lęk, o których Pani wspomina, czasem utrudniają sięgnięcie po pomoc.
Rozmowa z psychologiem lub psychoterapeutą może pomóc lepiej zrozumieć źródła tego napięcia i znaleźć sposoby, by stopniowo odzyskiwać większą równowagę.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karolina Janson?Karolina Janson to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Karolina Janson oferuje usługi takie jak: interwencja kryzysowa, Konsultacja psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, Psychoterapia, psychoterapia indywidualna, psychoterapia depresji, konsultacja psychoterapeutyczna, Terapia psychologiczna, Pakiet 5-ciu konsultacji psychologicznych, counselling - wsparcie psychologiczne dla biznesu.
-
Gdzie Karolina Janson ma swój gabinet?Karolina Janson przyjmuje pod adresem:
- Śródka 7/33 Poznań
-
Czy Karolina Janson przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Karolina Janson oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Karolina Janson akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Karolina Janson to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Karolina Janson?Języki, których używa Karolina Janson to angielski, polski.
-
Jak Karolina Janson umawia wizyty?Karolina Janson używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karolina Janson?Karolina Janson może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Karolina Janson: co mówią pacjenci?2 osób dodało swoją opinię. Karolina Janson ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karolina Janson?Karolina Janson nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Daleko Idąc
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Daleko Idąc
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: