mgr Karolina Grochowicka

Jestem magistrem psychologii o spec. psychologia kliniczna i psychoterapia, w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie oraz studiów podyplomowych w zakresie seksuologii klinicznej w Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Ukończyłam szereg kursów z obszaru pomocy psychologicznej. Doświadczenie kliniczne zdobyłam na stażu w II. Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym Szpitala Zdroje w Szczecinie, współpracując z Centrum Medycznym Medicover oraz prowadząc prywatną praktykę psychologiczną.

Udzielam wsparcia psychologicznego osobom dorosłym w trudnych momentach życiowych, w nadmiernym stresie, obniżonym nastroju, kryzysach emocjonalnych oraz zmagającym się z utratą sił i energii życiowej (zaburzenia emocji i nastroju, depresja).

Szczególny obszar mojej specjalności stanowi wsparcie osób mierzących się z kryzysowymi sytuacjami zw. z pracą zawodową (zmiana lub utrata pracy, mobbing, przeciążenie, wypalenie zawodowe, reorientacja zawodowa).

Jestem szkoleniowcem, coachem i trenerką interpersonalną z 16 letnim doświadczeniem w profilaktyce zdrowia psychicznego, psychoedukacji oraz grupowych i indywidualnych formach wsparcia. 

Pracuję z uważnością, empatią, szacunkiem dla drugiej osoby i jej przeżyć.
Udzielając wsparcia kieruję się standardami etycznymi i naukowymi Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Obszary moich specjalności to:
Indywidualne wsparcie psychologiczne:
- trudne sytuacje życiowe
- konflikty i kryzysy życiowe
- trudności w relacjach
- lęk, niepokój
- poczucie niskiej wartości
- brak poczucia sprawstwa
- stres i wypalenie
- obniżony nastrój
- zaburzenia poznawcze
- ocena stanu psychicznego
- zdrowie seksualne

Szkolenia i warsztaty:
- profilaktyka zdrowia psychicznego
- funkcjonowanie jednostki w miejscu pracy
- umiejętności interpersonalne
- komunikacja i asertywność
- trening metapoznawczy