mgr Justyna Szydełko

Jestem psychologiem i interwentką kryzysową. Specjalizuję się w udzielaniu wsparcia okołoporodowego oraz w pomocy kobietom w kryzysach emocjonalnych. Pracuję z kobietami doświadczającymi lęku, przeciążenia, zmęczenia, obniżonego nastroju i trudności związanych z ciążą, porodem oraz macierzyństwem. Prowadzę konsultacje w formie online.

Wspieram między innymi w zakresie:

• lęku i nadmiernego zamartwiania się,

• silnego stresu i przeciążenia,

• przewlekłego zmęczenia,

• obniżonego nastroju,

• doznawania przemocy domowej,

• trudności emocjonalnych w ciąży i po porodzie,

• kryzysów życiowych (utrata pracy, rozstanie, rozwód),

• kryzysów rozwojowych (narodziny dziecka, zmiana pracy, wyprowadzka),

• budowania odporności psychicznej,

• braku satysfakcji z życia.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim, gdzie szczególnie zainteresowałam się tematem zdrowia psychicznego kobiet w okresie okołoporodowym. Moja praca magisterska dotyczyła lęku przedporodowego.

Edukację kontynuowałam na studiach podyplomowych z interwencji kryzysowej na Uniwersytecie SWPS. Pracowałam jako psycholog i interwentka kryzysowa, wspierając kobiety doświadczające przemocy domowej oraz innych kryzysów zdrowia psychicznego. Obecnie prowadzę praktykę ukierunkowaną na wsparcie kobiet w ciąży, po porodzie oraz wszystkich kobiet w trudnych momentach życia.

W pracy kieruję się podejściem opartym na uważności, czułości i akceptacji. Każdą z historii traktuję jako indywidualną opowieść, podchodząc do niej z szacunkiem i zrozumieniem. Wierzę, że kobiety są ekspertkami od swojego życia, a moją rolą jest towarzyszenie im w odzyskiwaniu równowagi, sprawczości i gotowości do pełnego uczestnictwa w codzienności.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, a kompetencje stale rozwijam na kursach oraz szkoleniach pod okiem innych specjalistów zdrowia psychicznego.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszam Cię do kontaktu.