mgr Justyna Jasiurkowska

Jestem psychologiem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Pracuję z osobami dorosłymi, wspierając je w lepszym rozumieniu swoich emocji, myśli i zachowań oraz w radzeniu sobie z trudnościami, które wpływają na ich codzienne funkcjonowanie. Posiadam certyfikat Praktyka Dialogu Motywującego, ukończyłam również Kurs Interwencji Kryzysowej.

W pracy ważne są dla mnie uważność, empatia i współpraca. Zależy mi na tym, aby osoba, z którą pracuję, mogła czuć się bezpiecznie i swobodnie mówić o swoich doświadczeniach. Staram się dostrzegać nie tylko trudności, ale również zasoby, które dana osoba już ma i z których może korzystać, wprowadzając zmiany.

Pracuję z osobami doświadczającymi m.in. lęku, obniżonego nastroju, przewlekłego stresu, niskiego poczucia własnej wartości, trudności w relacjach oraz kryzysów i ważnych zmian życiowych. W swojej pracy opieram się na podejściu poznawczo-behawioralnym, które pozwala lepiej zrozumieć zależności pomiędzy sposobem myślenia, przeżywanymi emocjami i zachowaniem. Ważnym elementem mojej pracy jest również psychoedukacja, która pomaga lepiej rozumieć doświadczane trudności i rozwijać bardziej pomocne sposoby radzenia sobie. Korzystam także z założeń Dialogu Motywującego, pomagając przyjrzeć się wątpliwościom związanym ze zmianą i odnaleźć własną motywację do jej podjęcia. 

Doświadczenie zawodowe zdobywam pracując jako psycholog na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym. Odbywałam również praktyki na Oddziale Psychiatrycznym Ogólnym. Stale rozwijam swoje kompetencje uczestnicząc w różnego typu szkoleniach oraz superwizjach. W pracy kieruję się zasadami etyki zawodowej psychologa. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).