mgr Julia Szymanowska

Do osób, które do mnie przychodzą podchodzę z dużą uważnością, ciepłem i odpowiedzialnością.  Pracuję w oparciu o ustrukturyzowane protokoły terapeutyczne, których skuteczność została potwierdzona naukowo. Oznacza to, że terapia ma określony plan i przebiega według sprawdzonych schematów z jednoczesnym uwzględnieniem indywidualnych potrzeb i sytuacji każdej osoby. Dzięki temu proces jest ukierunkowany na konkretne, wspólnie ustalane cele i daje możliwość wypracowania praktycznych strategii, które pomagają w codziennym funkcjonowaniu. 

Współpracuję z innymi diagnostami, superwizorami oraz lekarzami psychiatrami, co pozwala mi patrzeć na trudności pacjentów z wielu perspektyw. 

Pomagam osobom, które zmagają się z: 

- obniżoną samooceną
- kłopotami ze stawianiem granic 
- trudnościami w komunikacji i relacjach z innymi 
- lękiem w postaci ciągłego zamartwiania się i napięcia; nagłych napadów intensywnego lęku; natrętnych myśli i przymusem wykonywania powtarzających się czynności 
- obniżonym nastrojem, brakiem energii i poczuciem beznadziei 
- trudnościami w relacji z jedzeniem i własnym ciałem
- skutkami traumatycznych doświadczeń - natrętnymi wspomnieniami, koszmarami, nadmierną czujnością czy unikaniem sytuacji

Wykształcenie 

Ukończyłam psychologię ze specjalizacją neurokognitywistyka na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Aktualnie jestem na ostatnim roku czteroletniego całościowego szkolenia w Akademii Psychoterapii Inter Ego akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. 

Doświadczenie zawodowe

W zawodzie psychoterapeutki pracuję od 4 lat, a jako psycholożka od 6 lat. Pierwsze doświadczenia zdobywałam w Instytucie Psychologii PAN oraz na Uniwersytecie SWPS, asystując w projektach badawczych. Owocem tego jest kilka publikacji naukowych. Obecnie prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną w Centrum Terapii Inter Ego oraz jestem częścią zespołu diagnostycznego w Mental Path. Współpracuję z platformą Sensly, gdzie realizuję psychoedukację dla osób z ADHD i ASD. Prowadziłam grupowy trening metapoznawczy w Szpitalu Wolskim. Doświadczenie jako diagnostka zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie na  Oddziale Diagnostyczno-Terapeutycznym Zaburzeń Depresyjnych, Lękowych i Snu oraz Zaburzeń Neurorozwojowych.