mgr Julia Lech

Julia Lech | Psycholog | Psycholog Diagnosta |Diagnostyka, Opinie, Konsultacje

Specjalizuję się w diagnostyce psychologicznej, konsultacjach dotyczących trudności koncentracji, organizacji i regulacji emocji, we wsparciu osób doświadczających kryzysów emocjonalnych i lęku oraz w przygotowywaniu opinii psychologicznych. 

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego. W mojej praktyce łączę rzetelne przygotowanie merytoryczne z doświadczeniem zdobytym w bezpośrednim kontakcie z pacjentem. Wierzę, że stworzenie bezpiecznej przestrzeni jest punktem wyjścia do lepszego zrozumienia siebie i poprawy jakości życia.

W czym pomagam?

• Diagnostyka ADHD u dorosłych (DIVA-5): Prowadzę proces diagnostyczny w oparciu o ustrukturyzowany wywiad kliniczny DIVA-5 . Pomagam osobom, które od lat zmagają się z rozproszeniem uwagi, chaosem w działaniu, prokrastynacją lub trudnościami w regulacji emocji. Istnieje również możliwość przygotowania pisemnej opinii psychologicznej.

• Konsultacje diagnostyczne
  Dla osób, które doświadczają trudności emocjonalnych, obniżonego nastroju, lęku lub mają poczucie, że „coś jest nie tak”, ale nie wiedzą, od czego zacząć. Konsultacja pozwala uporządkować objawy i zaplanować dalszą diagnozę lub pomoc.

• Wstępna ocena funkcjonowania poznawczego
  Prowadzę wstępną ocenę funkcjonowania procesów poznawczych, takich jak uwaga, pamięć i koncentracja, m.in. w kontekście przewlekłego stresu, zmęczenia lub subiektywnego poczucia „mgły mózgowej”. W zależności od potrzeb proces może zostać rozszerzony o standaryzowane narzędzia psychologiczne oraz pisemną opinię psychologiczną.

• Wsparcie w chorobach neurologicznych: Dzięki doświadczeniu w pracy z pacjentami ze schorzeniami takimi jak SLA (stwardnienie zanikowe boczne) czy polineuropatie, pomagam chorym oraz ich rodzinom w adaptacji do diagnozy i radzeniu sobie z lękiem o zdrowie.

• Praca z lękiem (w nurcie CBT): Wykorzystuję techniki poznawczo-behawioralne, aby uczyć pacjentów, jak oswoić lęk i odzyskać poczucie spokoju.

Moje kwalifikacje:

Swoją wiedzę stale aktualizuję na certyfikowanych szkoleniach, dbając o najwyższe standardy diagnostyczne i etyczne. Ukończyłam m.in. kursy:

• „Podstawy neuropsychologii i diagnozy neuropsychologicznej” – pozwalający na analizę zaburzeń wyższych funkcji poznawczych i urazów mózgu.

• „Terapia lęku u dzieci i młodzieży – podejście poznawczo-behawioralne” – przygotowujący do pracy z zaburzeniami lękowymi przy użyciu sprawdzonych technik CBT.

• „DIVA-5 dla praktyków” (Instytut PsychoMedic) – w zakresie profesjonalnej diagnozy ADHD u dorosłych.

Moje podejście

W relacji z pacjentem najważniejsze są dla mnie autentyczność, empatia i uważność. Tworzę atmosferę zaufania, w której każda osoba może poczuć się wysłuchana i ważna. Prywatnie pasjonuję się ruchem i muzyką, które traktuję jako ważną formę ekspresji.

Zapraszam do rezerwacji terminu w kalendarzu online.