mgr Julia Lech

Zapraszam do rezerwacji terminów telefonicznie lub SMS pod numerem.

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego. Na co dzień pracuję w 5 Wojskowym Szpitalu Klinicznym z Polikliniką w Krakowie. Doświadczenie zdobywam również w pracy terapeutycznej z pacjentami w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej "Schematy". W mojej praktyce łączę rzetelne przygotowanie merytoryczne z doświadczeniem zdobytym w bezpośrednim kontakcie z pacjentem. Wierzę, że stworzenie bezpiecznej przestrzeni i relacji terapeutycznej jest punktem wyjścia do lepszego zrozumienia siebie i poprawy jakości życia.

W czym pomagam?

• Diagnostyka ADHD u dorosłych -Prowadzę proces diagnostyczny w oparciu o ustrukturyzowany wywiad kliniczny DIVA-5 . Pomagam osobom, które od lat zmagają się z rozproszeniem uwagi, chaosem w działaniu, prokrastynacją lub trudnościami w regulacji emocji.

• Diagnostyka ADHD u dzieci - Zajmuję się diagnozą ADHD oraz zaburzeń współwystępujących

• Konsultacje diagnostyczne
  Dla osób, które doświadczają trudności emocjonalnych, obniżonego nastroju, lęku lub mają poczucie, że „coś jest nie tak”, ale nie wiedzą, od czego zacząć. Konsultacja pozwala uporządkować objawy i zaplanować dalszą diagnozę lub pomoc.

• Wstępna ocena funkcjonowania poznawczego
  Prowadzę wstępną ocenę funkcjonowania procesów poznawczych, takich jak uwaga, pamięć i koncentracja.

• Terapia psychologiczna

• Praca z lękiem (w nurcie CBT): Wykorzystuję techniki poznawczo-behawioralne. 

Moje kwalifikacje:

Swoją wiedzę stale aktualizuję na certyfikowanych szkoleniach, dbając o najwyższe standardy diagnostyczne i etyczne. Ukończyłam m.in. kursy:

• „Podstawy neuropsychologii i diagnozy neuropsychologicznej” – pozwalający na analizę zaburzeń wyższych funkcji poznawczych i urazów mózgu.

• „Terapia lęku u dzieci i młodzieży – podejście poznawczo-behawioralne” – przygotowujący do pracy z zaburzeniami lękowymi przy użyciu sprawdzonych technik CBT.

• Diagnoza ADHD i zaburzeń współwystępujących za pomocą CONNERS 3 (Pracownia Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego)

• „DIVA-5 dla praktyków” (Instytut PsychoMedic) – w zakresie profesjonalnej diagnozy ADHD u dorosłych.

Moje podejście

W relacji z pacjentem najważniejsze są dla mnie autentyczność, empatia i uważność. Tworzę atmosferę zaufania, w której każda osoba może poczuć się wysłuchana i ważna. Korzystam z technik terapii poznawczo-behawioralnej. Prywatnie pasjonuję się ruchem i muzyką, które traktuję jako ważną formę ekspresji.

Zapraszam do rezerwacji terminów.