mgr Julia Januchta

Kim jestem?

Jestem psychologiem po pięcioletnich studiach magisterskich na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Od kilku lat działam aktywnie w ogólnopolskiej inicjatywie psychoedukacyjnej Nastoletni Azyl, gdzie m. in. tworzę treści dotyczące zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Doświadczenie w pracy zdobywałam podczas praktyk zawodowych w Centrum Placówek Opiekuńczo-Wychowawczych w Piekarach Śląskich oraz na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w NZOZ Altermed w Katowicach. Nieustannie kształcę się i poszerzam swoją wiedzę w ramach szkoleń oraz studiów podyplomowych.

Przyjmuję w Centrum Terapii "Równowaga" w Dąbrowie Górniczej. Jestem również psychologiem w Przedszkolu Miejskim nr 39 "Zielony Zakątek" w Bytomiu.

W czym mogę pomóc?

Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Pomagam zatem ludziom w każdym wieku i pracuję z szerokim spektrum doświadczanych przez nich trudności, a są to między innymi:

• trudności emocjonalne, doświadczanie depresji oraz lęku,

• doświadczanie różnego rodzaju kryzysów,

• poważne zmiany życiowe,

• doświadczenie żałoby, choroba własna lub bliskiej osoby

• trudności w relacjach (lub w przypadku dzieci: relacji z rówieśnikami oraz osobami bliskimi),

• nadmierny stres oraz wysoka wrażliwość,

• niska samooocena oraz brak pewności siebie,

• trudności w znalezieniu sensu, celu oraz własnej drogi życiowej.

Pracuję metodami opartymi na dowodach naukowych, korzystam więc z metod terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz teorii systemowej. W swojej pracy szczególnie dużą wagę przykładam do bezpiecznej i komfortowej relacji terapeutycznej, a podczas konsultacji kieruję się przede wszystkim empatią oraz akceptacją drugiego człowieka ze wszystkimi jego indywidualnymi cechami, poglądami oraz wartościami. 

Konsultacja trwa 50 minut i kosztuje 150 zł.

Oferuję wsparcie krótko- oraz długoterminowe, a stosowane metody każdorazowo dostosowuję do indywidualnych potrzeb klienta.

W swojej pracy kieruję się etyką zawodową psychologa, co gwarantuje poufność oraz profesjonalne podejście do problemu.