Moje doświadczenie

Poradnia Dobry Dietetyk Julia Dobosz wykonuje usługi z zakresu poradnictwa żywieniowo-dietetycznego. W ofercie znajdują się usługi takie jak terapia nadwagi i otyłości, dieta w chorobach przewlekłych: cukrzycy, insulinooporoności, niedoczynności/nadczynności tarczycy, Hashimoto, PCOS, chorób układu krążenia, osteoporozie, choroby jelit, choroby całego układu pokarmowego, choroby nerek, wątroby. Terapia w zaburzeniach odżywiania: anoreksja, bulimia, zespół kompulsywnego objadania się, ortoreksja. Terapia żywieniowa dzieci chorych, z nadwagą, otyłością. Dieta kobiet ciężarnych, karmiących, starających się o potomstwo. Terapia żywieniowa w nowotworach. Zgłaszając się do mnie otrzymujesz pewność, iż otrzymasz pomoc oraz najwyższą jakość świadczonych usług i porad dietetycznych. Gwarancją wysokiej jakości usług jest ścisła kontrola Ogólnopolskiego Centrum Żywienia i Promocji Zdrowia. Ukończyłam studia licencjackie i magisterskie na kierunku Dietetyka, a obecnie także kontynuuję dalszą edukację z zakresu psychodietetyki na studiach podyplomowych. Ponadto uczestniczę w licznych szkoleniach, konferencjach i webinarach, uzupełniających moją wiedzę z zakresu dietetyki, psychodietetyki oraz żywienia klinicznego i kobiet w ciąży. Do działania motywuje mnie chęć pomocy, rozwoju i ciągłego poszerzenia własnych kompetencji.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyka bariatryczna
  • Psychodietetyk

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna


  • Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    200 zł

  • Konsultacja dietetyczna dzieci


  • Konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta)


  • Konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta)


Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Poradnia Dobry Dietetyk Julia Dobosz Kalisz

Babina 3, 62-800 Kalisz

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Poradnia DOBRY DIETETYK Julia Dobosz Wieruszów

Warszawska 50, 98-400 Wieruszów

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

1 opinia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • R

    „Myślałam, że dieta będzie skomplikowana i czasochłonna ,ale szybko się przekonałam, że nie co dało mi jeszcze większą motywację do walki..."

     • Poradnia DOBRY DIETETYK Julia Dobosz Wieruszów konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Julia Dobosz

    Pani Renato, bardzo dziękuję za te słowa!
    Cieszę się, że udało się przełamać obawy i zobaczyć, że dieta wcale nie musi być skomplikowana ani czasochłonna. To właśnie takie pozytywne nastawienie daje najwięcej motywacji do działania

    A co najważniejsze – dopiero niedawno zaczęłyśmy, a już możemy cieszyć się świetnymi efektami! Jestem ogromnie dumna i trzymam mocno kciuki za dalsze postępy!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam
Pytanie jest takie: co jeść by przybrać na wadze?
Ważę 71 kg wzrost 182 mężczyzna lat 32
Przed zmianą pracy 4 lata temu waga była 90 kg i dobrze mi z tym było.
Dodam że ostatni czasy pojawiają się rano szybkie wypróżnienia...
Palę papierosy,ale nie te zwykłe,chodzi o "GLO" wkłady w.podrzewaczu,kawa, alkoholu wcale.
Pracuje fizycznie,ale nie aż tak ciężko zależy od dnia.
Jem zawsze.sniadanie obiad i kolację,a rano szybkie wypróżnienie...
Co tu poradzić????

Dzień dobry,
aby przybrać na wadze, konieczne jest utrzymanie nadwyżki kalorycznej, czyli dostarczanie większej ilości energii, niż Pana organizm zużywa. W praktyce oznacza to zwiększenie kaloryczności posiłków poprzez wybór produktów o wysokiej gęstości energetycznej (np. orzechy, masło orzechowe, pełnotłusty nabiał, oliwa, awokado, produkty zbożowe) oraz wprowadzenie dodatkowych przekąsek w ciągu dnia.

Nie mam jednak szczegółowych informacji na temat składu i wielkości Pana posiłków, a to ma kluczowe znaczenie, aby precyzyjnie określić ich kaloryczność i dopasować jadłospis do Pana potrzeb.

Wspomniane szybkie wypróżnienia rano mogą mieć wpływ na wchłanianie składników odżywczych i warto je skonsultować z lekarzem, by wykluczyć ewentualne nietolerancje pokarmowe czy problemy jelitowe. Palenie – nawet w formie podgrzewaczy tytoniu – może dodatkowo wpływać na metabolizm i apetyt.

mgr Julia Dobosz

Jak schudnąć z tłuszczu z brzucha czy wystarczy codzienny taniec i Ćwiczenia ?

Aby schudnąć, kluczowe jest utrzymanie deficytu kalorycznego, czyli spożywanie mniej kalorii, niż potrzebuje Pani organizm. Warto też wziąć pod uwagę ewentualne jednostki chorobowe, które mogą wpływać na proces odchudzania.
Ćwiczenia, w tym codzienny taniec, są jak najbardziej pomocne – poprawiają kondycję, spalają energię i wspierają zdrowie – jednak to, czy dzięki nim schudnie Pani z brzucha, zależy od tego, czy zostanie wytworzony deficyt kaloryczny.
Trzeba pamiętać, że nie da się spalić tłuszczu tylko z jednej, wybranej partii ciała. Jeśli jednak wprowadzi Pani zdrowe nawyki żywieniowe, połączy je z regularną aktywnością fizyczną i utrzyma redukcję kalorii, efekty się pojawią.

mgr Julia Dobosz
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania