mgr Jolanta Jankowska

Jestem mgr psychologii o specjalności: Psychoterapia; psychoonkologiem (studia podyplomowe), psychotraumatologiem w procesie studiów podyplomowych.

Szczególną uwagę koncentruję wokół osób zmagających się z traumą onkologiczną. Pracuję także z ich rodzinami.
Ponad 20 lat temu zmierzyłam się z nowotworem krwi i w oparciu o osobiste doświadczenia, wiem co czuje, jak myśli i z jakimi doznaniami fizycznymi zmaga się pacjent z chorobą nowotworową.

W pracy terapeutycznej stosuje min. Racjonalną Terapia Zachowania (RTZ) jedną z metod pomocy psychologicznej, najczęściej używaną w pracy z osobami chorującymi onkologicznie, której twórcą jest psychiatra Maxie C. Maultsby, Terapię Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapię Simontonowską oraz Terapię Dialektyczno-Behawioralną (DBT), terapię narracyjną w traumie psychicznej oraz krótkoterminowa terapię eklektyczną.
Wykorzystuję również logoterapię- terapię egzystencjalną Viktora E. Frankla, która jest mi bardzo bliska.

Jestem socjologiem zdrowia, coachem w chorobie, wspieram w rozwoju kompetencji życiowych i zawodowych na różnych etapach życia, a także mentorem zmiany zawodowej.

Stosuję TSR - terapie skoncentrowane na rozwiązywaniu problemów, terapie motywacyjne, wzmacniające samoocenę, poczucie sprawczości i własnej wartości, terapie antystresowe, terapie rozwijające kompetencje życiowe oraz coachingi, mentoringi, warsztaty i szkolenia.
Jako psychotraumatolog pomagam przede wszystkim osobom, które borykają się z problemami takimi jak:
- trudności w regulacji emocji,
- problemy w relacjach,
- problemy ze snem,
- ataki paniki,
- poczucie „utkwienia” w przeszłości,
- zaburzenia psychosomatyczne (gdy ciało odmawia współpracy a medycyna nie potrafi tego wytłumaczyć)
- stałe poczucie niepokoju,
- poczucie utraty wpływu na własne życie,
- utrzymujący się stale lęk, wstyd, żal,
żałobą i poczuciem straty.

Posiadam doświadczenie w obszarze biznesowym, jestem certyfikowanym trenerem biznesu.
Szkoliłam oraz realizowałam coachingi rozwojowe dla menadżerów oraz ich zespołów.
Wspieram w rozwiązywaniu problemów zawodowych (konflikty w pracy, stres, mobbing, dyskryminacja, molestowanie, wypalenie zawodowe, brak satysfakcji zawodowej).

Przygotowuję do zmian zawodowych m.in.: zmiany pracy, zmiany lub zaplanowania ścieżki kariery zawodowej, rozmowy o pracę (autoprezentacja).
Od 2009 roku wszelkie działania rozwojowe w bezpośrednim kontakcie z klientem prowadzę w ramach własnej firmy - Pracowni Rozwoju Jolanta Jankowska.
Przeprowadziłam ponad 50 000 godzin konsultacji i sesji coachingowych.

Współtworzyłam i realizowałam wiele form wsparcia w projektach pomocowych realizowanych ze środków unijnych i rządowych, m.in. Ministerstwa Zdrowia.

Moje kompetencje zawodowe w formie studiów, stypendiów i staży zawodowych doskonaliłam w Polsce i zagranicą.

Relacja z klientem to dla mnie szczególny rodzaj więzi i traktuję ją jako relacją wyjątkową,
Klient powierza mi bowiem coś - co jest dla niego najcenniejsze- swój wewnętrzny świat – swoje problemy, radości, troski, rozczarowania i frustracje.
Istotnym jest, aby to była więź autentyczna, pełna szacunku i wnosząca adekwatne wsparcie.
Aby była związana ze wzajemnym, życzliwym nastawieniem i zapewniała skuteczną komunikację przynoszącą efekty w postaci postępów terapii.
Z szacunku do klienta, z intencją tworzenia optymalnych warunków do budowania wiarygodnej, profesjonalnej i bezpiecznej relacji, zlokalizowałam swój gabinet w szczególnym miejscu na mapie Łodzi.

Zapraszam do pięknych przestrzeni loftowych „Starej Drukarni” przy ulicy Gdańskiej 130.

Czas trwania konsultacji i terapii wynosi 50 minut.

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Depresja

---

• Zaburzenia koncentracji

---

• Zespół stresu pourazowego

---

• Bezsenność

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Kryzys życiowy

---

• Kryzys zawodowy

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Stres

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Konsultacje psychoonkologiczne

---

• Kryzys związany z chorobą onkologiczną

---

• Terapia rodzin osób chorujących onkologicznie

---

• Poradnictwo psychoonkologiczne

• Uniwersytet Łódzki

  ---

• University of Maryland USA

  ---

• University of Illinois at Chicago USA

  ---

• Christ Church University College Canterbury Wielka Brytania

  ---

• Erickson College Canada

  ---

• Fachhochschule des Mittelstands – Bielefeld

  ---

• Kofoed Skole Copenhagen Dania

  ---

• Wszechnica Uniwersytetu Jagiellońskiego

  ---

• Istituto Sao Paolo de Torino Włochy

  ---

• UMCS Lublin

  ---

• Universiteit Utrecht

• Psychoonkologia

  ---

• Psychologia seniorów

  ---

• Psychologia kryzysu

  ---

• Psychotraumatologia

  ---

• Psychosomatyka

  ---

• psychoterapia traumy

  ---

• Psychologia społeczna