Moje doświadczenie
Joanna Sadżuga
Z głębokim szacunkiem do ludzkiego doświadczenia, zapraszam Cię do świata zrozumienia i autentycznej przemiany. Jestem absolwentką psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT).
Moja podróż zawodowa, rozpoczęta w 2008 roku, ma swoje źródło w osobistym, odważnym poszukiwaniu narzędzi rozwoju. Przez lata z pasją zgłębiałam tajniki psychologii, by najpierw pomóc sobie, a następnie – bogatsza o własne doświadczenia i rzetelną wiedzę – skutecznie wspierać innych. Ta droga, pełna odkryć i wewnętrznej odwagi, nauczyła mnie, że każdy z nas ma w sobie siłę do rozkwitu. Dziś, po setkach godzin własnej pracy i sesji z klientami, z pełną uważnością towarzyszę Ci w drodze do autentycznego, satysfakcjonującego życia.
Wierzę, że żadne doświadczenie nie jest w stanie naruszyć Twojej fundamentalnej wartości. W mojej praktyce tworzę bezpieczną przystań, w której rany przeszłości przestają być jedynie ciężarem, a stają się lekcją i impulsem do wzrostu. Z czułością towarzyszę w uzdrawianiu „Wewnętrznego Dziecka” oraz uwalnianiu się od ról, które narzuciło życie. Moją misją jest przypomnienie Ci: bez względu na to, przez co przeszłaś – jesteś okej i jesteś wystarczająca.
Specjalistyczna Terapia Par, Terapia Diady-rodzic -dziecko
Szczególnym obszarem mojej praktyki jest wspieranie związków w kryzysie oraz diad rodzic-dziecko (nastolatek, dorosłe). Stosuję unikatowe połączenie dwóch potężnych nurtów:
EFT (Terapia Skoncentrowana na Emocjach): Pozwala dotrzeć do głębokich potrzeb ukrytych pod maską gniewu czy milczenia.
Podejście Systemowe: Pomaga zrozumieć i zmienić nieświadome wzorce wyniesione z rodzin pochodzenia.
Dzięki tej syntezie pomagam parom oraz rodzinom nie tylko poprawić komunikację, ale przede wszystkim odbudować bezpieczną więź i bliskość.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji!
W mojej praktyce rzetelna wiedza kliniczna spotyka się z autentycznością. Korzystam z podejścia integracyjnego, dopasowując metody do Twoich indywidualnych potrzeb:
CBT i Trzecia Fala (m.in. ACT): Pomagają zrozumieć zakorzenione schematy i uczą łagodności wobec samego siebie.
Terapia Traumy: Bezpieczne domykanie trudnych procesów z przeszłości.
TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) & Coaching: Wydobywają Twoje zasoby i wspierają rozkwit ukrytego potencjału.
Diagnoza ADHD: Przeprowadzam rzetelną diagnozę różnicową opartą na pogłębionym wywiadzie klinicznym.
Pracuję aktywnie i procesowo, zgodnie z zasadą: „Tak długo, jak to niezbędne i tak krótko, jak to możliwe”.
Proszę o zapoznanie się z zasadami umawiania wizyt!
W trosce o komfort i pełne wykorzystanie czasu sesji na rozmowę, wprowadzam system płatności z góry podczas rezerwacji wizyty.
Ważne! przy wyborze patności online dostępna jest popularna opcja BLIK (widoczna po rozwinieciu metod płatności). Wizytę należy opłacić do 3 godzin, po umówieni w przeciwnym razie zostanie anulowana.
Zmiana terminu: Bezpłatne odwołanie lub przesunięcie wizyty jest możliwe do 24h przed spotkaniem.
Nie odwołanie wizyty 24 h. W przypadku anulacji poniżej 24h przed terminem lub nieobecności, opłata za wizytę nie podlega zwrotowi.
Zapraszam serdecznie:)
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys w związku
- Zespół stresu pourazowego
- +9 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Joanna Sadżuga
psycholog
Doświadczenie
- Od 2008 roku zawodowo wspieram ludzi w procesach zmiany, jednak moja własna ścieżka rozwoju i poszukiwań trwa nieprzerwanie od ponad 20 lat. Jestem praktykiem, który wierzy, że najskuteczniejsze narzędzia to takie, które sami sprawdziliśmy w działaniu. Dlatego od dwóch dekad nieustannie się kształcę, uczestnicząc w licznych treningach i kursach, by oferować moim klientom najnowocześniejsze i najbardziej rzetelne metody wsparcia. Moje doświadczenie budowałam m.in. poprzez intensywną pracę w projektach unijnych oraz bezpośrednie wsparcie rodzin, co nauczyło mnie uważności na drugiego człowieka w jego naturalnym środowisku. Moje kompetencje i podejście: Wszechstronna Psychoterapia: Pracuję z traumą, parami oraz w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniach (SFT). Obecnie finalizuję czteroletnią szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), specjalizując się również w pracy z dziećmi i młodzieżą. Wsparcie Specjalistyczne: Jako psycholog, coach, doradca zawodowy i trener umiejętności psychospołecznych pomagam łączyć sferę emocjonalną z zawodową i społeczną. Edukacja Specjalistyczna: Moje przygotowanie jako tyflo- i surdopedagoga pozwala mi na skuteczną pracę z osobami o specyficznych potrzebach. W pracy zawodowej i życiu osobistym kieruję się zasadą: „Jestem OK, jestem wystarczająca”. Moim celem jest towarzyszenie Ci w odkrywaniu tej prawdy o sobie, przy wykorzystaniu wiedzy zdobytej przez lata praktyki i ciągłego rozwoju.
Edukacja
- Dzkoła psychoterapii Centrum CBT w Warszawie 4-letni Kurs terapii poznawczo-behawioralnej.
- "Intra" Warszawa- Terapia Par Metodą EFT-C
- Studium Terapii Par - Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
- Studium Integracyjnej Terapii Osób po Traumie (I, II, II) Integrii
- Centrum Rozwiązań w Toruniu -Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach I, II
- Uniwersytet SWPS w Sopocie -magister Psychologii (specjalność kliniczna)
- Uniwersytet SWPS w Sopocie - Uprawnienia diagnostyczne - Skala Inteligencji Stanford-Binet 5
- Wyższa Szkoła Nauk o Zdrowiu w Bydgoszczy - Surdopedagogika i Tyflopedagogika - (studia podyplomowe)
- Centrum CBT w Warszawie -Terapia Behawioralno-Poznawcza Dzieci i Młodzieży
- Consensius Europejskie Centrum Mediacji - Mediacje rówieśnicze
- Psychologiczna Akademia Umiejętności w Bydgoszczy - Trener Umiejętności Psychospołecznych
- Wyższa Szkoła Bankowa w Gdańsku - Akademia Coachingu (studia podyplomowe)
- W-M Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli w Olsztynie - Zastosowanie międzynarodowej Klasyfikacji Funkcjonowania Niepełnosprawności i Zdrowia ICF-CY
- Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie - magister - Doradztwa zawodowego
- Szkolenie - Doskonalenie Umiejętności Wychowawczych w oparciu o założenia psychologii komunikacji Thomasa Gordon
- Diagnoza i terapia ADHD u dorosłych
Certyfikaty
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
250 zł -
-
Interwencja kryzysowa
250 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
240 zł -
-
Psychoterapia par i małżeństw
300 zł -
-
-
-
Adresy (2)
Plac Jedności Słowiańskiej 1, II piętro, wejście od strony Delikatesów Dwójka, 10-039 Olsztyn
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
Ubezpieczenia nieakceptowane
Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
96 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
AS
Pani Joanna w swojej specjalności charakteryzuje się ogromnym profesjonalizmem, cierpliwością, skutecznością oraz empatią. Bardzo pomogła mi w moim kryzysie życiowym. W bardzo praktyczny i prosty sposób pokazała mi jak poradzić sobie z traumami z przeszłości, jak podnieść się po rozstaniu, jak łatwo opanować swoje lęki oraz jak na nowo poukładać swoje życie. Uczęszczałam do Pani Joanny na terapię przez prawie 4 miesiące i gdyby nie ona, to nie potrafiłabym sobie ze wszystkim poradzić. Mój przypadek był bardzo ciężki i patrząc na czas oraz profesjonalne podejście Pani Joanny do mojej osoby, nie spodziewałabym się, że tak szybko moje życie zmieni się o 180 stopni i zacznę żyć na nowo!
Bardzo polecam osobom, które pogubiły się w swoim życiu i chcą skorzystać z pomocy! ;)• Gabinet psychologiczno-terapeutyczny Po Zmianę • psychoterapia indywidualna •
mgr Joanna Sadżuga
Serdecznie dziękuję za podzielenie się swoją historią i tak wysoką ocenę mojej pracy. Świadomość, że nasz wspólny, czteromiesięczny proces przyniósł tak piękną i głęboką zmianę w Pani życiu, jest dla mnie największą nagrodą i sensem tej pracy. Cieszę się, że odzyskała Pani gotowość do budowania wszystkiego na nowo. Z całego serca życzę Pani wszystkiego, co najlepsze!
-
R
RW
Pani Joanna bardzo pomogła mi uporać się z kryzysem. Polecam.
• Gabinet psychologiczno-terapeutyczny Po Zmianę • psychoterapia indywidualna •
mgr Joanna Sadżuga
Bardzo dziękuję za te słowa i za zaufanie, jakim mnie Pan obdarzył w tak trudnym momencie. Cieszę się, że mogłam być dla Pana wsparciem. Kryzysy bywają niezwykle bolesne, ale noszą w sobie także początek nowej drogi. Życzę Panu dużo spokoju, siły i wiary w to, że przed Panem jeszcze wiele dobrych, jasnych chwil. Wszystkiego dobrego!
-
M
Michał
Wizyta spełniła moje oczekiwania, pracujemy dalej
• Gabinet psychologiczno-terapeutyczny Po Zmianę • Konsultacja psychologiczna •
mgr Joanna Sadżuga
Dziękuję za te słowa. Pana gotowość do dalszej pracy i otwartość są kluczowe w tym procesie. Cieszę się, że idziemy w kierunku, który przynosi Panu satysfakcję. Pracujemy dalej – z pełnym wsparciem z mojej strony.
-
K
Krzysztof Nowak
Kompetentna, bardzo dobry kontakt,pełne wsparcie i zaangażowanie
• Gabinet psychologiczno-terapeutyczny Po Zmianę • psychoterapia indywidualna •
mgr Joanna Sadżuga
Dziękuję Panie Krzysztofie za podzielenie się opinią.
-
A
Alina
Mimo stresu przed pierwszą wizytą, pani Joanna szybko go rozgoniła swoją empatyczną postawą. Na przestrzeni kolejnych sesji terapeutycznych pomogła mi uporządkować myśli i pozytywniej spojrzeć na sytuację, w której się znalazłam. Obecnie jestem już po zakończeniu terapii i zdecydowanie była to jedna z najlepszych rzeczy, które mogłam dla siebie zrobić i polecam to samo każdemu. Jestem ogromnie wdzięczna pani Joannie za rzeczowe, indywidualne i życzliwe spotkania.
• Gabinet psychologiczno-terapeutyczny Po Zmianę • psychoterapia indywidualna •
mgr Joanna Sadżuga
Dziękuję za podzielenie się Pani doświadczeniem. Cieszę się, że moja postawa pomogła zredukować stres, który często towarzyszy pierwszej wizycie. Pani wdzięczność jest dla mnie bardzo cenna, ale proszę pamiętać, że to Pani wykonała największą pracę. Gratuluję Pani tego kroku i życzę dużo słońca!
-
J
Julita
Uczęszczamy na terapię par po rozstaniu. Pani Joanna jest świetnym terapeutą, wyjątkowo neutralnym, taktownym a jednocześnie zdecydowanie dąży do rozwiązania wszystkich problemów. Terapeutę poleciła nam psycholog syna- naprawdę był to świetny wybór. Sesje, choć obciążające początkowo mentalnie, realnie bardzo wsparły proces odkrycia źródeł problemów pomiędzy nami i nauczyły nas komunikacji- co uważam jest bolączką współczesnych związków. Polecam serdecznie wszystkim parom
• Gabinet psychologiczno-terapeutyczny Po Zmianę • psychoterapia par i małżeństw •
mgr Joanna Sadżuga
Pani Julito, bardzo dziękuję za te słowa. Cieszę się, że proces terapeutyczny przyniósł realne wsparcie w nauce komunikacji i odkrywaniu źródeł trudności. To wymaga od Państwa dużej odwagi i zaangażowania. Pozdrawiam serdecznie.
-
R
Rafał
Świetny specjalista, potrafi się zagłębić w problem i wyjaśnić wszystko co jest z nim związane, jestem zadowolony z każdej wizyty. Po wizycie zawsze mam lepszy humor i nastawienie do życia i innych ludzi.
• Gabinet psychologiczno-terapeutyczny Po Zmianę • psychoterapia par i małżeństw •
mgr Joanna Sadżuga
Bardzo dziękuję Panie Rafale za podzielenie się opinią.
-
M
Marek
Konkretnie, otwartość, sprawnie, z poszanowaniem rozmowcy
• Gabinet psychologiczno-terapeutyczny Po Zmianę • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Joanna Sadżuga
Bardzo dziękuję Panie Marku, za podzielenie się swoimi odczuciami.
-
M
Michał
Nigdy nie pisze opinii po jednej wizycie ty jednak pozwolę. Absolutnie najbardziej konkretna psychoterapeutka z jaką miałem do czynienia. Nie empatyczna, mimozowata - konkretna. Mi bardzo odpowiada.
Po pierwszej wizycie kierunek działań. Pomysł. Wnioski.
Nie czujesz wyciągania kasy.• Gabinet psychologiczno-terapeutyczny Po Zmianę • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Joanna Sadżuga
Panie Michale, dziękuję za tę opinię. W mojej pracy priorytetem jest skuteczność i jasny plan terapeutyczny, dlatego doceniam, że zauważył Pan te aspekty już po pierwszym spotkaniu. Zapraszam do dalszej wspólnej pracy.
-
Ewa
Pani Joanna jest bardzo dobrym specjalistą.To niezwykle empatyczna, uważna i zaangażowana specjalistka. Od pierwszego spotkania czuliśmy się wysłuchani i zrozumiani, w bezpiecznej, życzliwej atmosferze. Spotkania były merytoryczne i realnie pomocne. Profesjonalizm połączony z dużą wrażliwością. Zdecydowanie warto zaufać.
• Gabinet psychologiczno-terapeutyczny Po Zmianę • psychoterapia par i małżeństw •
mgr Joanna Sadżuga
Pięknie dziękuję za te słowa i zaufanie, którym mnie Państwo obdarzyli. Państwa zaangażowanie w proces i otwartość na nowe narzędzia były kluczowe dla osiągnięcia tych pozytywnych zmian- kibicuję Państwu z całego serca!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Joanna Sadżuga?Joanna Sadżuga to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Joanna Sadżuga oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, coaching, psychoterapia par i małżeństw, interwencja kryzysowa, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), konsultacja online, konsultacja online (kolejna).
-
Gdzie Joanna Sadżuga ma swój gabinet?Joanna Sadżuga przyjmuje pod adresem:
- Plac Jedności Słowiańskiej 1, II piętro, wejście od strony Delikatesów Dwójka Olsztyn
-
Czy Joanna Sadżuga przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Joanna Sadżuga oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Joanna Sadżuga akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Joanna Sadżuga to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
Jak Joanna Sadżuga umawia wizyty?Joanna Sadżuga używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Joanna Sadżuga?Joanna Sadżuga może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Joanna Sadżuga: co mówią pacjenci?96 osób dodało swoją opinię. Joanna Sadżuga ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Joanna Sadżuga?Joanna Sadżuga nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet psychologiczno-terapeutyczny Po Zmianę
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: