Moje doświadczenie
Joanna Sadżuga
Z głębokim szacunkiem do ludzkiego doświadczenia, zapraszam Cię do świata zrozumienia i autentycznej przemiany. Jestem absolwentką psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT).
Moja podróż zawodowa, rozpoczęta w 2008 roku, ma swoje źródło w osobistym, odważnym poszukiwaniu narzędzi rozwoju. Przez lata z pasją zgłębiałam tajniki psychologii, by najpierw pomóc sobie, a następnie – bogatsza o własne doświadczenia i rzetelną wiedzę – skutecznie wspierać innych. Ta droga, pełna odkryć i wewnętrznej odwagi, nauczyła mnie, że każdy z nas ma w sobie siłę do rozkwitu. Dziś, po setkach godzin własnej pracy i sesji z klientami, z pełną uważnością towarzyszę Ci w drodze do autentycznego, satysfakcjonującego życia.
Wierzę, że żadne doświadczenie nie jest w stanie naruszyć Twojej fundamentalnej wartości. W mojej praktyce tworzę bezpieczną przystań, w której rany przeszłości przestają być jedynie ciężarem, a stają się lekcją i impulsem do wzrostu. Z czułością towarzyszę w uzdrawianiu „Wewnętrznego Dziecka” oraz uwalnianiu się od ról, które narzuciło życie. Moją misją jest przypomnienie Ci: bez względu na to, przez co przeszłaś – jesteś okej i jesteś wystarczająca.
Specjalistyczna Terapia Par, Terapia Diady-rodzic -dziecko
Szczególnym obszarem mojej praktyki jest wspieranie związków w kryzysie oraz diad rodzic-dziecko (nastolatek, dorosłe). Stosuję unikatowe połączenie dwóch potężnych nurtów:
EFT (Terapia Skoncentrowana na Emocjach): Pozwala dotrzeć do głębokich potrzeb ukrytych pod maską gniewu czy milczenia.
Podejście Systemowe: Pomaga zrozumieć i zmienić nieświadome wzorce wyniesione z rodzin pochodzenia.
Dzięki tej syntezie pomagam parom oraz rodzinom nie tylko poprawić komunikację, ale przede wszystkim odbudować bezpieczną więź i bliskość.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji!
W mojej praktyce rzetelna wiedza kliniczna spotyka się z autentycznością. Korzystam z podejścia integracyjnego, dopasowując metody do Twoich indywidualnych potrzeb:
CBT i Trzecia Fala (m.in. ACT): Pomagają zrozumieć zakorzenione schematy i uczą łagodności wobec samego siebie.
Terapia Traumy: Bezpieczne domykanie trudnych procesów z przeszłości.
TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) & Coaching: Wydobywają Twoje zasoby i wspierają rozkwit ukrytego potencjału.
Diagnoza ADHD: Przeprowadzam rzetelną diagnozę różnicową opartą na pogłębionym wywiadzie klinicznym.
Pracuję aktywnie i procesowo, zgodnie z zasadą: „Tak długo, jak to niezbędne i tak krótko, jak to możliwe”.
Proszę o zapoznanie się z zasadami umawiania wizyt!
W trosce o komfort i pełne wykorzystanie czasu sesji na rozmowę, wprowadzam system płatności z góry podczas rezerwacji wizyty.
Ważne! przy wyborze patności online dostępna jest popularna opcja BLIK (widoczna po rozwinieciu metod płatności). Wizytę należy opłacić do 3 godzin, po umówieni w przeciwnym razie zostanie anulowana.
Zmiana terminu: Bezpłatne odwołanie lub przesunięcie wizyty jest możliwe do 24h przed spotkaniem.
Nie odwołanie wizyty 24 h. W przypadku anulacji poniżej 24h przed terminem lub nieobecności, opłata za wizytę nie podlega zwrotowi.
Zapraszam serdecznie:)
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys w związku
- Zespół stresu pourazowego
- +9 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Joanna Sadżuga
psycholog
Doświadczenie
- Od 2008 roku zawodowo wspieram ludzi w procesach zmiany, jednak moja własna ścieżka rozwoju i poszukiwań trwa nieprzerwanie od ponad 20 lat. Jestem praktykiem, który wierzy, że najskuteczniejsze narzędzia to takie, które sami sprawdziliśmy w działaniu. Dlatego od dwóch dekad nieustannie się kształcę, uczestnicząc w licznych treningach i kursach, by oferować moim klientom najnowocześniejsze i najbardziej rzetelne metody wsparcia. Moje doświadczenie budowałam m.in. poprzez intensywną pracę w projektach unijnych oraz bezpośrednie wsparcie rodzin, co nauczyło mnie uważności na drugiego człowieka w jego naturalnym środowisku. Moje kompetencje i podejście: Wszechstronna Psychoterapia: Pracuję z traumą, parami oraz w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniach (SFT). Obecnie finalizuję czteroletnią szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), specjalizując się również w pracy z dziećmi i młodzieżą. Wsparcie Specjalistyczne: Jako psycholog, coach, doradca zawodowy i trener umiejętności psychospołecznych pomagam łączyć sferę emocjonalną z zawodową i społeczną. Edukacja Specjalistyczna: Moje przygotowanie jako tyflo- i surdopedagoga pozwala mi na skuteczną pracę z osobami o specyficznych potrzebach. W pracy zawodowej i życiu osobistym kieruję się zasadą: „Jestem OK, jestem wystarczająca”. Moim celem jest towarzyszenie Ci w odkrywaniu tej prawdy o sobie, przy wykorzystaniu wiedzy zdobytej przez lata praktyki i ciągłego rozwoju.
Edukacja
- Dzkoła psychoterapii Centrum CBT w Warszawie 4-letni Kurs terapii poznawczo-behawioralnej.
- "Intra" Warszawa- Terapia Par Metodą EFT-C
- Studium Terapii Par - Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
- Studium Integracyjnej Terapii Osób po Traumie (I, II, II) Integrii
- Centrum Rozwiązań w Toruniu -Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach I, II
- Uniwersytet SWPS w Sopocie -magister Psychologii (specjalność kliniczna)
- Uniwersytet SWPS w Sopocie - Uprawnienia diagnostyczne - Skala Inteligencji Stanford-Binet 5
- Wyższa Szkoła Nauk o Zdrowiu w Bydgoszczy - Surdopedagogika i Tyflopedagogika - (studia podyplomowe)
- Centrum CBT w Warszawie -Terapia Behawioralno-Poznawcza Dzieci i Młodzieży
- Consensius Europejskie Centrum Mediacji - Mediacje rówieśnicze
- Psychologiczna Akademia Umiejętności w Bydgoszczy - Trener Umiejętności Psychospołecznych
- Wyższa Szkoła Bankowa w Gdańsku - Akademia Coachingu (studia podyplomowe)
- W-M Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli w Olsztynie - Zastosowanie międzynarodowej Klasyfikacji Funkcjonowania Niepełnosprawności i Zdrowia ICF-CY
- Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie - magister - Doradztwa zawodowego
- Szkolenie - Doskonalenie Umiejętności Wychowawczych w oparciu o założenia psychologii komunikacji Thomasa Gordon
- Diagnoza i terapia ADHD u dorosłych
Certyfikaty
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
250 zł -
-
Interwencja kryzysowa
250 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
240 zł -
-
Psychoterapia par i małżeństw
300 zł -
-
-
-
Adresy (2)
Plac Jedności Słowiańskiej 1, II piętro, wejście od strony Delikatesów Dwójka, 10-039 Olsztyn
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
88 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Michał
Nigdy nie pisze opinii po jednej wizycie ty jednak pozwolę. Absolutnie najbardziej konkretna psychoterapeutka z jaką miałem do czynienia. Nie empatyczna, mimozowata - konkretna. Mi bardzo odpowiada.
Po pierwszej wizycie kierunek działań. Pomysł. Wnioski.
Nie czujesz wyciągania kasy.• Gabinet psychologiczno-terapeutyczny Po Zmianę • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Joanna Sadżuga
Panie Michale, dziękuję za tę opinię. W mojej pracy priorytetem jest skuteczność i jasny plan terapeutyczny, dlatego doceniam, że zauważył Pan te aspekty już po pierwszym spotkaniu. Zapraszam do dalszej wspólnej pracy.
-
Ewa
Pani Joanna jest bardzo dobrym specjalistą.To niezwykle empatyczna, uważna i zaangażowana specjalistka. Od pierwszego spotkania czuliśmy się wysłuchani i zrozumiani, w bezpiecznej, życzliwej atmosferze. Spotkania były merytoryczne i realnie pomocne. Profesjonalizm połączony z dużą wrażliwością. Zdecydowanie warto zaufać.
• Gabinet psychologiczno-terapeutyczny Po Zmianę • psychoterapia par i małżeństw •
mgr Joanna Sadżuga
Pięknie dziękuję za te słowa i zaufanie, którym mnie Państwo obdarzyli. Państwa zaangażowanie w proces i otwartość na nowe narzędzia były kluczowe dla osiągnięcia tych pozytywnych zmian- kibicuję Państwu z całego serca!
-
J
Jan
Jak najbardziej obecnie Panią Joannę polecam . Rzeczowa , otwarta pełen profesjonalizm. Rozmawia nie tylko słucha
• Gabinet psychologiczno-terapeutyczny Po Zmianę • Konsultacja psychologiczna •
mgr Joanna Sadżuga
Bardzo dziekuję za docenienie mojego sposobu pracy; wierzę, że aktywny dialog to podstawa skutecznej terapii. Cieszę się, że moja otwartość i profesjonalizm przełożyły się na Pana poczucie satysfakcji ze współpracy.
-
P
PL
Pani Joanna jest niezwykle zaangażowana i bardzo profesjonalna. Uważnie słucha, okazuje ogromne zrozumienie i potrafi trafnie spojrzeć na problem. Jej rady są konkretne, mądre i naprawdę pomagają w znalezieniu skutecznych rozwiązań. Z całego serca polecam.
• Gabinet psychologiczno-terapeutyczny Po Zmianę • Konsultacja psychologiczna •
mgr Joanna Sadżuga
Dziękuję za te miłe słowa. Informacja zwrotna od pacjentów jest dla mnie zawsze ważnym sygnałem, potwierdzającym sens moich działań i dającym dodatkową energię do dalszego rozwoju zawodowego.
-
M. L
Pełna uważnego słuchania, empatii i spokoju. Atmosfera sprzyja refleksji, otwartości i zaufaniu. Profesjonalizm psychologa łączy się z ciepłem, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmowy, zrozumienia emocji.
• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Joanna Sadżuga
Bardzo dziękuję za podzielenie się swoimi wrażeniami. Zawsze dokładam wszelkich starań aby pomóc. Takie słowa to dla mnie największa motywacja do dalszej pracy. Zapraszam ponownie!"
-
M
Mirek
Bardzo dziękujemy Pani Joannie za pomoc, którą otrzymaliśmy. Przyszliśmy do gabinetu w momencie gdzie każda rozmowa w domu kończyła się kłótnią...i myślami o rozstaniu. Pani psycholog pokazała nam inne spojrzenie. Uświadomiono nam nasze schematy myślowe, które prowadzą do kłótni. To było dla nas prawdziwe odkrycie! Pani psycholog była całkowicie neutralna, bardzo dobrze kierowała rozmowa, ustaliła jasne ramy dla każdej ze stron. Bardzo nam się podobało, mimo początkowego stresu, udało się dużo wyjaśnić.... Zaczęliśmy się słuchać. Szczerze polecam wizyty u pani Joanny! Dobry fachowiec / specjalista!
Polecamy!• Gabinet psychologiczno-terapeutyczny Po Zmianę • psychoterapia par i małżeństw •
mgr Joanna Sadżuga
Bardzo dziękuję za tak mile słowa. Panie Mirosławie to dzięki Państwa gotowości, otwartości I chęci zmiany osiągnęliście porozumienie. Dziękuję bardzo, życzę dużo wzajemnej akceptacji I dobrych chwil. Pozdrawiam J.S.
-
G
GS
Z całego serca polecam tego psychologa. Profesjonalne podejście, uważność i ogromna empatia sprawiają, że już od pierwszego spotkania można poczuć się bezpiecznie i swobodnie. Rozmowy są bardzo pomocne i dają realne wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami.
• Gabinet psychologiczno-terapeutyczny Po Zmianę • Konsultacja psychologiczna •
mgr Joanna Sadżuga
Bardzo dziękuję za podzielenie się swoimi odczuciami. Zapraszam!
-
P
Paweł F
Witam. Niestety nie polecam Pani Joanny jako psychologa a na pewno nie na terapię małżeńską. Rok temu byliśmy z żoną na terapii gdzie Pani stwierdziła, że widocznie nie jesteśmy dla siebie. Teraz trwa rozwód z winy żony z powodu romansu i zdrad już wtedy. Lecz nie polecam ponieważ;
- ja wszystko musiałem szczegółowo o sobie mówić a żona nie koniecznie np o pracy ukrywała, że też jest psychologiem
- było ćwiczenie o relacji z rodziną ja musiałem je wykonać aby przejść dalej lecz gdy żona odmówiła nie było problemu? PODWUJNE STANDARDY DLA MĘŻCZYZN I KOBIET ?
- po nie udanej terapii, żona sama jeszcze chodziła jakiś czas i wiem i mam dowody co Pani Joanna wtedy na mnie mówiła...
Tak nie powiedziała nigdy Pani do mnie złego słowa wprost ale gdy żona sama chodziła i dalej płaciła to nagle ja ten zły ? Wiem, że uległa pewnie Pani manipulacji lecz nie zmienia faktu czynu, ponieważ żona później chwaliła się tym co Pani mówiła na mnie co mam udokumentowane lecz tego tutaj nie będę cytował.• Gabinet psychologiczno-terapeutyczny Po Zmianę • psychoterapia par i małżeństw •
mgr Joanna Sadżuga
Dziękuję za podzielenie się Pana perspektywą. Rozumiem, jak trudna i pełna emocji jest obecna sytuacja rozwodowa i jak rzutuje na ocenę terapii. Informuję, że jako psycholog zawsze działam w oparciu o standardy etyki zawodowej, co oznacza całkowitą neutralność wobec stron i poufność. Przykro mi, że zmaga się Pan z tak silnymi emocjami. Życzę Panu siły w tym wymagającym czasie.
-
W
Wiola
Pani doktor przyjazna, empatyczna i zaangażowana.Na pierwszej wizycie od razu przeszliśmy do konkretnych pytań i praktycznych możliwości rozwiązania problemów. Potrzebuję takiego wsparcia, kolejne spotkania przed nami.
• Gabinet psychologiczno-terapeutyczny Po Zmianę • psychoterapia par i małżeństw •
mgr Joanna Sadżuga
Dziękuję bardzo..
-
Magdalena
Pani Joanna już kilkukrotnie bardzo mi pomogła, dzięki wizytom u niej udało mi się zmienić swoje życie na lepsze. Polecam!
• Gabinet psychologiczno-terapeutyczny Po Zmianę • Konsultacja psychologiczna •
mgr Joanna Sadżuga
Pani Magdaleno, dziękuję za miłe słowa! Bardzo cenię sobie Pani zaufanie i cieszę się, że nasza współpraca przynosi efekty.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Joanna Sadżuga?Joanna Sadżuga to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Joanna Sadżuga oferuje usługi takie jak: coaching, interwencja kryzysowa, Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, psychoterapia par i małżeństw, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), konsultacja online, konsultacja online (kolejna).
-
Gdzie Joanna Sadżuga ma swój gabinet?Joanna Sadżuga przyjmuje pod adresem:
- Plac Jedności Słowiańskiej 1, II piętro, wejście od strony Delikatesów Dwójka Olsztyn
-
Czy Joanna Sadżuga przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Joanna Sadżuga oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Joanna Sadżuga akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Joanna Sadżuga to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
Jak Joanna Sadżuga umawia wizyty?Joanna Sadżuga używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Joanna Sadżuga?Joanna Sadżuga może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Joanna Sadżuga: co mówią pacjenci?88 osób dodało swoją opinię. Joanna Sadżuga ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Joanna Sadżuga?Joanna Sadżuga nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet psychologiczno-terapeutyczny Po Zmianę
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: