Moje doświadczenie

Na osobę, która decyduje się przyjść do mojego gabinetu, patrzę jak na kogoś, kto już sporą część drogi ma za sobą. Zanim zdecydowała się wyszukać terapeutę, zadzwonić, umówić się i przyjść, próbowała pomóc sobie samodzielnie, wykorzystując dostępne na ten moment zasoby własne i otoczenia. Próbowała ulżyć swojemu cierpieniu, jednak dostępne środki nie przyniosły ulgi, rozwiązania.

Zwrócenie się o pomoc, pokazanie niemocy wobec swoich trosk, to akt odwagi. Pojawia się silny lęk przed oceną, niezrozumieniem. Dlatego też, w myśl triady Rogersa, najważniejsza jest dla mnie relacja terapeutyczna, czyli to co się dzieje między terapeutą a Klientem w trakcie terapii. Podstawą tej relacji jest akceptacja, autentyczność oraz empatia. Tylko w takich warunkach Klient będzie w stanie dotknąć najdelikatniejszych obszarów swojego cierpienia.

Zgodnie z myślą psychoterapii humanistycznej, Klient traktowany jest jako ktoś, w przypadku kogo doświadczenia życiowe doprowadziły do ograniczenia naturalnych możliwości rozwoju i samoświadomości.

Zadaniem psychoterapii jest odblokowanie tej możliwości i pomoc osobie w usunięciu wewnętrznych ograniczeń. Terapia w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym, zamiast na analizowaniu przeszłości i historii życia, koncentruje się na teraźniejszości i przyszłości.

Głównymi narzędziami w mojej pracy są:
• Terapia skoncentrowana na osobie, wg. Carla Rogersa
• Terapia skoncentrowana na emocjach, wg. Leslie S. Greenberg
• Terapia Gestalt, wg. Fritza Perlsa
• Focusing, wg. Eugene Gendlina

Relacja terapeutyczna oparta na triadzie Rogersa, umożliwia i wzmacnia zachodzący u Klienta proces samopoznawania. Klient jest w stanie konfrontować różne przeżycia, pragnienia i uczucia, może je wyrażać, przepracowywać i integrować ze swoim „ja”. Przestaje być zależny od opinii innych, zaczyna się kontaktować sam ze sobą i osiągnąć samoakceptację.
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Podejdź Bliżej

Ludwika Narbutta 48/3, Śródmieście, Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Psychoterapia indywidualna

    200 zł

  • Psychoterapia grupowa

    100 zł

  • Psychoterapia partnerska

    320 zł

22 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Miałam ogromne szczęście, że udało mi się trafić na terapię właśnie do Asi. Jej niesamowita empatia, zaangażowanie i wiedza, które czułam od samego początku sprawiły, że w pełni jej zaufałam, dałam się poprowadzić i wykonując po drodze "kawał" własnej ciężkiej pracy jestem po 2,5 roku w zupełnie innym miejscu. Zupełnie niespodziewanym :) To Joanna zasugerowała mi diagnozę ADHD, którą później potwierdził lekarz, co było game changer'em w moim leczeniu. Zbudowała bezpieczną przestrzeń, do której pomimo całego trudu terapii dobrze było wracać. Ta bezpieczna i czuła aura spowodowały, że mogły wybrzmieć najtrudniejsze sprawy. Nawet gabinet Asi - sam w sobie - terapeutyzuje, bo przez okno prawie wdzierają się kwitnące albo ośnieżone drzewa i zawsze głośno drą się ptaki :) Znajdziecie tu wszystko co najlepsze!

     • Podejdź Bliżej psychoterapia indywidualna  • 

  • M

    Wspaniała, wyjątkowa, cierpliwa, empatyczna, z genialnym poczuciem humoru Przewodniczka. Z Panią Joanną aka „ moją Dżoaną” współpracowałam przez 4 lata. Był to piękny, ale nie zawsze łatwy dla mnie proces. Bardzo cenię sobie sposób w jaki pani Joasia prowadziła moją terapię często polecając dodatkowe materiały (książki, nagrania video czy profile innych specjalistów). Po każdej sesji odczuwałam ulgę, byłam przepełniona energią i często powtarzałam na głos (głównie do siebie samej): “ona jest genialna” trochę w niedowierzaniu tego co się właśnie wydarzało. Wystarczało jedno zdanie, czasami słowo i pękał mur, opadał dym a ja czułam olśnienie i radość. Wszystko nagle tak zgrabnie się ze sobą łączyło. To dawało mi wielkie wsparcie i poczucie wdzięczności za kolejny krok do przodu. Cudowna psychoterapeutka którą polecam każdemu.

     • Podejdź Bliżej psychoterapia indywidualna  • 

  • N

    Psychoterapia z panią Joanną była moim drugim podejściem do terapii, ale w tym przypadku już po pierwszej sesji czułam, że trafiłam do właściwego miejsca. Po dwóch latach terapii, wielu poruszonych tematów, ze szczerością mogę powiedzieć, że terapia była jedną z moich najlepszych życiowych decyzji. Był to niezwykle ważny, choć momentami wymagający proces. Tym bardziej jestem wdzięczna, że towarzyszyła mi w nim pani Joanna – profesjonalistka w każdym calu, doskonała psychoterapeutka, a przy tym osoba o ogromnej wyrozumiałości i wyjątkowej wrażliwości.

     • Podejdź Bliżej psychoterapia indywidualna  • 

  • A

    Myślę, że nie przesadzę kiedy powiem, że terapia u Pani Asi zupełnie odmieniła moje życie. Pracowaliśmy łącznie przez około 1,5 roku i w tym czasie udało mi się zmienić podejście do otoczenia, zaakceptować i pokochać siebie. Wspólnie udało nam się odkopać i zutylizować wiele traum i szkodliwych schematów działania, które przeszkadzały mi w codziennym funkcjonowaniu. Pani Asia pomogła mi też zrozumieć czym jest zdrowa, nietoksyczna męskość i rozwinąć ją w sobie.
    Każdemu mogę polecić współpracę z Panią Joanną Płatek.

     • Podejdź Bliżej psychoterapia indywidualna  • 

  • J

    Do Pani Joanny chodziłem przez około półtora roku. Od samego początku wzbudziła moje zaufanie jako uważna słuchaczka oraz zwyczajnie empatyczna i czuła osoba.
    Terapia u Pani Joanny była pogłębionym i starannie prowadzonym procesem, który nie tylko pomógł mi przejść przez skomplikowany okres w życiu, ale i pozwolił mi poznać zależności między emocjami oraz nauczył mnie, jak je obsługiwać.
    Mój wybór terapeuty trwał dość długo, w ramach kontaktów z innymi terapeutami nie zetknąłem się z podobnym profesjonalizmem i zaangażowaniem, co u Pani Joanny. Nasza wspólna praca dała mi bardzo wiele.
    Polecam!

     • Podejdź Bliżej psychoterapia indywidualna  • 

  • J

    Bardzo polecam panią Płatek. Chodziłem u niej na terapię przez kilka miesięcy i bardzo mi pomogła. Była zaangażowana w moje postępy, przyjazna, profesjonalna i dobrze wiedziała co robi.

     • Podejdź Bliżej psychoterapia indywidualna  • 

  • J

    Moja terapia u Pani Joanny trwała ponad półtora roku. Przyszłam do gabinetu z wielkim lękiem, bałaganem w głowie i w zasadzie nie wiedziałam od czego zacząć. Pani Joanna od pierwszego spotkania kierowała, zadawala pytania, naprowadzała na właściwą ścieżkę myślenia. Niesamowicie otworzyła oczy, pomogła wyjść z utartego schematu myślenia pomagając znaleźć źródła lęku i wstydu kumulowanego przez lata.
    Pomimo wielu wzlotów i upadków nigdy nie traciłam wiary w proces, a Pani Joanna zawsze była obok i czujnie przyglądała się jak układam nagromadzony bałagan w głowie. Proces nie był na siłę przedłużany, co jakiś czas Pani Joanna zadawała pytania o dalsze kierunki w nienachalny sposób z ogromną dozą wyczucia.
    Pani Joanna jest niesamowicie uroczą, ciepłą osobą, której zaufałam jak nikomu innemu nigdy wcześniej. Klepie po ramieniu, ale jednocześnie potrafi sprowadzić na właściwe tory nie podając rozwiązań na tacy. Zadawane przez nią pytania niesamowicie otwierają głowę i pozwalają zrozumieć świat i siebie. Tony wylanych łez i wyrzuconych emocji, które siedziały we mnie latami przyniosły ogromną ulgę. Gabinet Pani Joanny będzie mi się już teraz od zawsze kojarzył z oazą bezpieczeństwa, spokoju i zrozumienia, którego mi zawsze brakowało. Ogromne zaangażowanie jak i doświadczenie Pani Joanny owocowały z każdym spotkaniem poprawą w relacjach, samopoczuciu i życiu w zgodzie z samą sobą. Do tego wszystkiego Pani Joanna jest naprawdę fajną kobietą i na samą myśl o energii, którą czułam na spotkaniach wzruszam się.
    Bardzo polecam terapię u Pani Joanny- żadne słowa nie wyrażą wdzięczności, którą czuję.

    Dziękuję Pani Joanno!

     • Podejdź Bliżej psychoterapia indywidualna  • 

  • M

    Jestem niezmiernie wdzięczna za terapię z Panią Joanną Płatek. Cudowna psychoterapeutka pełna profesjonalizmu, z super podejściem do pacjenta. Terapia z Panią Joanną była piękną przygodą, która zdecydowanie pomogła mi w radzeniu sobie z moimi emocjami, a przede wszystkim w rozpoznawaniu ich źródła. Pomogła mi siebie zaakceptować, a nawet polubić. Już w trakcie terapii moje relacji z bliskim zaczęły się poprawiać, a przed wszystkim relacja z samą sobą. Nauczyłam się wyznaczać granice i być pewniejszą siebie co ogromnie ułatwiło mi życie. Pani Asia
    jest niezwykle ciepłą, empatyczną i wspierającą osobą dzięki czemu czułam się u niej bardzo komfortowo oraz w pełni zrozumiana. Polecam Panią Asię z głębi serca.

     • Podejdź Bliżej psychoterapia indywidualna  • 

  • M

    Brakuje słów, by opisać wdzięczność, którą mam w sobie za możliwość poznania Pani Joanny, dzięki której stałam się wolną i świadomą osobą. Jestem po rocznej terapii, podczas której doświadczyłam empatii, zrozumienia, uważności, profesjonalizmu od Pani Joanny, a w szczególności nauczyłam się i zrozumiałam schematy i ich przyczyny, relacje w których tkwiłam ze szkodą dla siebie. Szczerze polecam, warto przełamać lęk i rozpocząć terapię u Pani Joanny, będzie najlepszą przewodniczką!

     • W innym miejscu Inny  • 

  • W

    Świetna terapeutka! Byłam wcześniej w innej terapii, ale dopiero p. Joanna mi pomogła. Niesamowicie empatyczna, słuchająca, zaangażowana i wspierająca. Poleca dodatkowe materiały, przeczytała nawet moje opowiadanie napisane w związku z emocjami przeżywanymi w terapii. Nie wyobrażam sobie lepszej osoby w tej ról. Po 1.5 roku jestem w zupełnie innym, bardzo dobrym miejscu. Wyrwałam się z toksycznego związku (jestem w dużo bardziej wartościowej relacji), zmieniłam pracę, lepiej rozumiem swoje emocje, umiem być przy sobie i podejmować dobre dla mnie decyzje. Bardzo dziękuję Pani Joanno!

     • W innym miejscu Inny  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania