Moje doświadczenie
Jestem psychologiem i interwentem kryzysowym. Wspieram osoby dorosłe doświadczające przeciążenia, kryzysów życiowych, trudności w regulacji emocji oraz osoby zastanawiające się, czy ich codzienne trudności mogą wynikać z ADHD.
Prowadzę konsultacje i wsparcie psychologiczne, psychoedukację oraz wywiady diagnostyczne DIVA-5.0 w kierunku ADHD u osób dorosłych.
Wierzę, że trudności i objawy nie pojawiają się bez powodu. Często są próbą poradzenia sobie z wcześniejszymi doświadczeniami, przewlekłym stresem lub wyzwaniami, z którymi mierzymy się od lat. Dlatego podczas spotkań staramy się nie tylko odpowiedzieć na pytanie „co się dzieje?”, ale również zrozumieć „dlaczego właśnie tak?” i wspólnie poszukać sposobów, które pozwolą odzyskać większy spokój, równowagę i poczucie wpływu na własne życie.
W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z uważnością na historię, potrzeby i indywidualny sposób funkcjonowania każdej osoby. Korzystam z elementów treningu dialektyczno-behawioralnego (DBT), dostosowując sposób pracy do celów i potrzeb osoby, z którą się spotykam.
Zanim rozpoczęłam pracę jako psycholożka, przez wiele lat pracowałam w zarządzaniu i koordynacji zespołów. To doświadczenie pozwala mi lepiej rozumieć wyzwania związane z odpowiedzialnością, godzeniem wielu ról życiowych oraz długotrwałym przeciążeniem.
Obecnie rozwijam swoje kompetencje w czteroletniej Szkole Psychoterapii DIALOG, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Spotkania prowadzę w języku polskim i angielskim.
-----------------------------------------------------
I am a psychologist and crisis intervention specialist working primarily with adults experiencing overwhelm, life crises, emotional regulation difficulties, and those wondering whether their daily challenges may be related to ADHD.
I provide psychological consultations, psychological support, psychoeducation, and ADHD assessments for adults using the DIVA-5 diagnostic interview.
I believe that emotional difficulties and symptoms do not arise without reason. They are often meaningful responses to earlier experiences, prolonged stress, or the challenges we have been facing for years. During our sessions, we explore not only what is happening, but also why it is happening and what may help you regain a greater sense of balance, self-understanding, and control over your life.
My approach combines evidence-based psychological knowledge with genuine curiosity about each person's individual experiences, needs, and way of functioning. I also incorporate elements of Dialectical Behaviour Therapy (DBT) when they are appropriate to the person's goals and circumstances.
Before becoming a psychologist, I spent many years in leadership and team management roles. This experience has given me a deep understanding of the pressures associated with responsibility, balancing multiple life roles, and long-term stress.
I am currently completing a four-year psychotherapy training programme at the DIALOG School of Psychotherapy, accredited by the Polish Psychological Association and the Polish Psychiatric Association.
I offer consultations in both Polish and English.
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychologia dorosłych
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- ADHD
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- +11 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Joanna De Sousa Costa
psycholog
Doświadczenie
- W ramach indywidualnej praktyki psychologicznej prowadzę konsultacje psychologiczne i wsparcie dla osób dorosłych doświadczających kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych, przeciążenia oraz problemów związanych z ADHD. Pomagam osobom, które chcą lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie, odzyskać poczucie wpływu i znaleźć rozwiązania dopasowane do swojej sytuacji. Prowadzę również konsultacje i wywiady diagnostyczne w kierunku ADHD u osób dorosłych.
- Współpracuję z Centrum Terapii Alma, gdzie Prowadzę konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych, ze szczególnym uwzględnieniem osób z ADHD i trudnościami związanymi z neuroróżnorodnością. Wspieram osoby doświadczające trudności w organizacji codziennego funkcjonowania, regulacji emocji, przeciążenia oraz problemów wynikających z zaburzeń uwagi i funkcji wykonawczych. Prowadzę wywiady diagnostyczne DIVA-5.0 w kierunku ADHD u osób dorosłych oraz konsultacje psychoedukacyjne.
- Przez lata byłam związana z Polskim Stowarzyszeniem na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną (PSONI), gdzie pracowałam jako psycholog oraz kierownik Warsztatu Terapii Zajęciowej. Wspierałam osoby z niepełnosprawnościami oraz ich rodziny, prowadząc konsultacje psychologiczne, psychoedukację i działania wspierające rozwój samodzielności. Posiadam doświadczenie w pracy z osobami znajdującymi się w kryzysie, doświadczającymi przeciążenia psychicznego, trudności emocjonalnych i wyzwań związanych z codziennym funkcjonowaniem. Zajmowałam się również aktywizacją społeczną i zawodową osób zagrożonych wykluczeniem społecznym. Brałam udział w ogólnopolskich projektach społecznych i działaniach eksperckich na rzecz poprawy jakości wsparcia osób z niepełnosprawnościami. Jestem autorką programu aktywizującego „Obywatel WłączONy”, wspierającego rozwój samodzielności i uczestnictwa społecznego. Doświadczenie zdobyte w pracy z ludźmi o bardzo różnych potrzebach pozwala mi patrzeć na trudności psychiczne nie tylko przez pryzmat objawów, ale również relacji, zasobów i codziennego funkcjonowania człowieka.
Edukacja
- Uczestnik 4-letniego całościowego szkolenia z zakresu psychoterapii w nurcie integracyjno - systemowym w Szkole Psychoterapii DIALOG
- Interwent Kryzysowy - Uniwersytet SWPS w Warszawie; studia podyplomowe na kierunku Psychologia Kryzysu/Interwencja Kryzysowa, dyplom 2025 r.
- Psycholog - Uniwersytet SWPS w Warszawie; 5 letnie stacjonarne studia magisterskie na kierunku Psychologia Stosunków Międzykulturowych; dyplom magistra w 2009 r.
- CAE - Lewisham College, Londyn; certyfikat w 2001 r
Certyfikaty
Choroby
- ADHD
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Ból emocjonalny
- Depresja
- Myśli samobójcze
- Niepełnosprawność
- Problemy wychowawcze
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia zachowania
- Zachowania agresywne
- Zespół Downa
Znajomość języków
- angielski
- polski
Publikacje
- -
Nagrody i wyróżnienia
- -
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł - 250 zł -
-
ADHD Diagnostic test in english
450 zł - 900 zł -
-
Diagnoza ADHD dla dorosłych
Od 600 zł -
-
Interwencja kryzysowa
250 zł -
-
Konsultacja diagnostyczna
300 zł -
-
-
-
-
Adresy (4)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Zakolejowa 1A, Piętro I, lokal nr 11, 07-200 Wyszków
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
11 Listopada, 07-200 Wyszków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Karta płatnicza
- Przelew na konto
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
26 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
E
ET
Bardzo polecam tę panią psycholog. Była to moja pierwsza wizyta i od samego początku czułam się wysłuchana oraz zrozumiana. Pani była niezwykle zaangażowana, dokładna i szczegółowo podchodziła do każdego tematu. Atmosfera była spokojna i komfortowa, dzięki czemu łatwiej było mi się otworzyć. Widać ogromne doświadczenie, empatię i profesjonalizm. Zdecydowanie wrócę na kolejne spotkania.
• Centrum Terapii ALMA • Konsultacja psychologiczna •
Centrum Terapii ALMA
Dziękujemy za zaufanie oraz docenienie pracy naszego specjalisty. Każda taka opinia to dla nas ogromna motywacja do dalszego rozwoju i podnoszenia standardów.
Pozdrawiamy,
Zespół Centrum Terapii Alma.
-
A
Adam
Zostawianie opinii po pierwszej wizycie może nie jest w 100% miarodajne, ale byłem pod wrażeniem profesjonalizmu oraz umiejętności prowadzenia samego spotkania.
Życzyłbym sobie żeby specjaliści we wszystkich dziedzinach byli tak rzeczowi oraz przygotowani do spotkań z pacjentami. Myślę, że człowiekowi łatwiej byłoby dbać o zdrowie psychiczne oraz fizyczne.• Centrum Terapii ALMA • diagnoza ADHD dla dorosłych •
mgr Joanna De Sousa Costa
Dziękuję za te słowa. Pozdrawiam serdecznie :)
-
A
Anna
Specjalista przez duże S.
Kompetencja, podejście do pacjenta na najwyższym poziomie.• Centrum Terapii ALMA • diagnoza ADHD dla dorosłych •
mgr Joanna De Sousa Costa
Dziękuję za podzielenie się opinią. Pozdrawiam serdecznie.
-
P
Pam
Wczoraj odbylam pierwsza wizyte z Pania Joanna i jestem bardzo zadowolona. Pani Joanna wysluchala do konca co chcialam przekazac i zaoferowala bardzo trafne spostrzezenia o tematach ktore obecnie mnie martwia, co sprawilo ze czulam sie w pelni zrozumiana. Mimo ze bylo wiele aspektow ktore chcialam przedstawic w czasie pierwszej wizyty, czulam ze nie musze sie z niczym speszyc bo Pani Joanna utrzymala dobra dynamike rozmowy i czulam ze jest w tym duzo struktury ktorej teraz bardzo duzo potrzebuje. Po naszej wczorajszej rozmowie poraz pierwszy poczulam spokoj od wielu tygodni. Bardzo wyczekuje kolejnych spotkan.
• Centrum Terapii ALMA • Konsultacja psychologiczna •
mgr Joanna De Sousa Costa
Dziękuję za podzielenie się opinią. Do zobaczenia wkrótce :)
-
Z
Zoska
1sza sesje z P. Joanna mogę określić krótko i zwiezle - STAWIAJACA NA NOGI! Czyli taka, jak powinna wyglądać interwencja kryzysowa.
POLECAM tą specjalistke PO STOKROĆ!
AMEN
• W innym miejscu • Inny •
mgr Joanna De Sousa Costa
Dziękuję Pani Zofio :) Pozdrawiam serdecznie.
-
M
Marta
Z całym przekonaniem polecam psycholog Joannę De Sousa Costa. Wykazuje ona profesjonalne podejście, empatię i umiejętność słuchania. Sprawia to, że czuję się bezpiecznie i zrozumiana. Spotkania przebiegają w przyjaznej atmosferze, a udzielane wsparcie naprawdę pomaga w radzeniu sobie z trudnościami. Świetna specjalistka, która traktuje mnie bardzo indywidualnie i z szacunkiem.
• Centrum Terapii ALMA • interwencja kryzysowa •
mgr Joanna De Sousa Costa
Pani Marto, dziękuję za te słowa. Pozdrawiam serdecznie.
-
P
Paulina
Pani Psycholog bardzo empatyczna, wizyty przebiegły w przyjemnej atmosferze.
• Centrum Terapii ALMA • diagnoza ADHD dla dorosłych •
mgr Joanna De Sousa Costa
Dziękuję za pozostawienie opinii. Pozdrawiam serdecznie.
-
M
Michał
Profesjonalna, uważna, zrelaksowana i cierpliwa – świetna lekarka, naprawdę pomocna i miła.
• Centrum Terapii ALMA • ADHD Diagnostic test in english •
mgr Joanna De Sousa Costa
Dziękuję za pozostawienie opinii i pozytywny odbiór spotkania. Pozdrawiam :)
-
J
Jan
Nie mam zastrzeżeń,przyjemna atmosfera i naprawdę dużo się dowiedziałem. Polecam !
• W innym miejscu • Inny •
mgr Joanna De Sousa Costa
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
-
Asia S.
Bardzo łatwo mi się rozmawia z Panią Joasią słucha uważnie, pozwala się wygadać no i oczywiście pomaga
• Centrum Terapii ALMA • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Joanna De Sousa Costa
Dziękuję Pani Joanno Do miłego...
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Joanna De Sousa Costa?Joanna De Sousa Costa to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Joanna De Sousa Costa oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, diagnoza ADHD dla dorosłych, interwencja kryzysowa, konsultacja psychologiczna w j. angielskim, konsultacja diagnostyczna, Wsparcie psychologiczne, Konsultacja psychologiczna online, ADHD Diagnostic test in english, psychological consultation in English.
-
Gdzie Joanna De Sousa Costa ma swój gabinet?Joanna De Sousa Costa przyjmuje pod adresem:
- Zakolejowa 1A Wyszków
- 11 Listopada Wyszków
-
Czy Joanna De Sousa Costa przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Joanna De Sousa Costa oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Joanna De Sousa Costa?Metody płatności, które akceptuje Joanna De Sousa Costa to: Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Joanna De Sousa Costa?Języki, których używa Joanna De Sousa Costa to angielski, polski.
-
Jak Joanna De Sousa Costa umawia wizyty?Joanna De Sousa Costa używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Joanna De Sousa Costa?Joanna De Sousa Costa może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Joanna De Sousa Costa: co mówią pacjenci?26 osób dodało swoją opinię. Joanna De Sousa Costa ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Joanna De Sousa Costa?Joanna De Sousa Costa nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet wsparcia i doradztwa psychologicznego
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet wsparcia i doradztwa psychologicznego
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: