Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Nazywam się Jerzy Pawlik, jestem psychoterapeutą NLPt.
Psychoterapia to proces, w którym pacjent wspólnie z terapeutą pracuje nad zrozumieniem swoich trudności emocjonalnych, psychicznych czy życiowych. W nurcie Neurolingwistycznej Psychoterapii (NLPt), terapia koncentruje się na odkrywaniu zasobów pacjenta, zmianie ograniczających przekonań oraz budowaniu nowych, bardziej wspierających schematów myślenia i działania. Dzięki temu pacjent zyskuje narzędzia do lepszego radzenia sobie z wyzwaniami i poprawy jakości życia. NLPt to podejście holistyczne, które łączy świadomość emocji, myśli i ciała, pomagając w osiągnięciu trwałej zmiany w atmosferze zaufania i akceptacji.
W swojej pracy wykorzystuję również hipnozę
Hipnoza to naturalny stan zmienionej świadomości, nie wymaga jakiejkolwiek ingerencji fizycznej czy przyjmowania substancji. To szczególny stan podatności na sugestie. Osoba w tym stanie zachowuje samokontrolę, świadomość i wspomnienia z transu.
W psychoterapii indywidualnej wspieram osoby mierzące się z różnorodnymi wyzwaniami emocjonalnymi i życiowymi. Pracuję z klientami:
• którzy zmagają się z trudnościami w relacjach,
• pragnącymi uwolnić się od destrukcyjnych schematów,
• doświadczającymi lęku, zaburzeń lękowych,
• w kryzysie życiowym, emocjonalnym lub relacyjnym,
• zmagającymi się z traumą, stratą i żałobą,
• z zaburzeniami, wpływającymi na ich jakość życia,
• chcącymi zbudować zdrową i satysfakcjonującą relację z sobą i innymi,
• cierpiącymi na depresję, oraz inne trudności psychiczne.

Każdą osobę traktuję indywidualnie, dostosowując terapię do jej potrzeb i wspierając w drodze do większego spokoju, równowagi i satysfakcji z życia. Na cierpienie psychiczne psychoterapia/hipnoterapia jest najlepszym lekarstwem.

Pamiętaj, że umiejętność korzystania z pomocy innych osób (w tym fachowców) jest jedną z najważniejszych kompetencji życiowych. Każdy z nas może doświadczać różnego rodzaju problemów emocjonalnych i osobistych, z którymi trudno sobie poradzić samodzielnie. Wiele osób przeżywa trudności w związku małżeńskim/partnerskim, rodzinie, związane ze śmiercią bliskiej osoby, utratą pracy, wypaleniem zawodowym itp. Problemy te mogą przekraczać nasze możliwości i nasilać doświadczanie przykrych emocji. Mogą prowadzić do różnego rodzaju objawów psychosomatycznych. Powody do szukania pomocy mogą być różne:
nasilenie objawów takich jak np.: obniżenie nastroju, lęk, fobia, stres, nadmierne zamartwianie się, dolegliwości somatyczne, poczucie bezsilności, braku nadziei na przyszłość, bezsenność,
trudność w poradzeniu sobie ze stanami emocjonalnymi (smutek, niepokój, wstyd, poczucie krzywdy, poczucie winy, poczucie osamotnienia itp.), które dezorganizują codzienne funkcjonowanie,powtarzające się problemy w relacjach z innymi ludźmi np. poczucie odrzucenia, napady złości, wchodzenie w konflikty, izolowanie się.

Terapia Carla Simontona.
Terapia dla osób z zdiagnozowaną chorobą nowotworową, w oparciu o uznaną na świecie terapię Carla Simontona. Popraw jakość swojego życia, odzyskaj humor, wigor, zwiększ szanse na skuteczne leczenie.
więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychoterapia
  • Psychoterapia par
  • Psychoterapia traumy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Marszałkowska 9, Rzeszów

Dostępność

Telefon

17 786...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

17 786...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja online

    160 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    160 zł - 180 zł

  • Hipnoterapia

    180 zł

  • Psychoterapia onkologiczna

    160 zł - 180 zł

  • Psychoterapia partnerska

    240 zł

57 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Z całego serca polecam terapię u p. Jerzego, do którego trafiłam kilka tygodni temu w bardzo trudnym dla mnie momencie. Już od pierwszych spotkań poczułam się zauważona – nie jako kolejna osoba z problemami, ale jako człowiek z historią, emocjami i głębokim pragnieniem zmiany.
    To, co szczególnie cenię w tej terapii, to uważność, spokój i brak oceny, które dają przestrzeń do bycia sobą – bez masek i bez lęku. Dzięki tej relacji zaczynam odzyskiwać kontakt z własnym głosem, odróżniać cudze oczekiwania od moich prawdziwych potrzeb.
    Widzę w sobie rzeczy, których wcześniej nie dostrzegałam – zarówno te trudne, jak i te piękne. Po raz pierwszy od bardzo dawna czuję, że mam prawo być sobą, nawet jeśli nie jestem idealna.
    To nie jest łatwa droga – ale czuję, że jestem w dobrych rękach! Zaufanie, którym darzę p. Jerzego pozwala mi naprawdę się otworzyć i pracować nad sobą.

    Z wdzięcznością i ogromnym szacunkiem – dziękuję za to towarzyszenie, za obecność, i za to, że nie muszę już walczyć sama.

     • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Jerzy Pawlik

    Dziękuję serdecznie za tak piękną i szczerą opinię. Trzymam kciuki za dalszą pracę.


  • A

    Polecam Pana Jerzego. Swoją pracę wykonuje z zaangażowaniem. Posiada dużą wiedzę nie tylko z zakresu psychoterapii. Dziękuję i pozdrawiam

     • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Jerzy Pawlik

    Dziękuję bardzo i pozdrawiam


  • K

    Moja psychoterapia trwała blisko pół roku. Zakończyłam ja parę dobrych miesięcy temu. Do Pana Jerzego przyszłam z nerwicą lękową. Bywały gorsze momenty Ale z perspektywy czasu dziękuję za pomoc i za skuteczną terapię :)

     • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Jerzy Pawlik

    Dziękuję bardzo, cieszę się że terapia Pani pomogła. Życzę wszystkiego dobrego. Pozdrawiam.


  • K

    Wizyta zostala opozniona o kilka minut, w gabinecie bardzo często jest cisza
    (lekarz rzadko mowi i zadane ogólnikowe pytania) i jest niekomfortowo, przez całą rozmowę uslyszalem caly czas „mhm”, moze 5 pytan i zero jakiegokolwiek zaangazowania w rozmowe, lekarz powiedział mi że dawanie wskazówek do życia jest nieetyczne i kłócił się że nie jest moim rodzicem aby radzic sobie z moimi problemami (chodziło o zrozumienie moich problemów). Nie polecam jeżeli ktoś nie lubi ciszy i ogólnie jeżeli ktos oczekuje przyjaznej komfortowej atmosfery

     • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Jerzy Pawlik

    Szanowny Panie, wizyta trwała ok 20 min. Przez ten czas zadawalem pytania i dawałem Panu czas na odpowiedzi, oswojenie się z miejscem z obecnością. Na początku pytania są ogólne, by dopiero po czasie mogły się pojawić bardziej szczegółowe pytania. Rozumienie problemu jest potrzebne zarówno terapeucie jak i Pacjentowi. Cisza jest przestrzenią w której mogą pojawiać się treści w odpowiedzi na zadawane pytania. Terapeta poprzez "mhm" potwierdza że jest, słucha i reaguje. Przedstawiłem Panu zasady terapii,, nie spodobało się to Panu i postanowił Pan wyjść po 20 min. Fakt że nie jestem Pana rodzicem nie podlega żadnej dyskusji czy kłótni. W ramach przedstawiania zasad terapii opowiedziałem o roli jaką pełni terapeuta.


  • B

    Jestem bardzo zadowolony , nie jest łatwo znaleźć kogoś dobrego w tym fachu

     • psychoterapia indywidualna  • 

  • J

    Dziękuję bardzo za pomoc. Pozdrawiam Serdecznie.

     • psychoterapia indywidualna  • 

  • P

    Miły terapeuta, szczegółowo wyjaśniał, bardzo przyjazny gabinet

     • Psychoterapia  • 

  • K

    Określiłem w końcu obszar samego siebie nad którym chce pracować.

     • psychoterapia indywidualna  • 

  • M

    Pan doktor rzeczowy, nie ocenia, tłumaczy, ma podejście do pacjenta i problemu choćby nie wiem jak blachy był, nie naciska, ale jest wnikliwy. Polecam

     • psychoterapia partnerska  • 

  • P

    ciężko było się dogadać, Pan Jerzy nie zadawał za wiele pytań, momentami panowała niezręczna cisza

     • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Jerzy Pawlik

    W trakcie terapii teraoeuta zadaje różną ilość pytań. Ważna jest jakość pytań nie ilość. Pytania pozwalają odnaleźć sedno problemu. Istotne jest aby pobyć z pytaniem, sprawdzić co się pojawia kiedy padnie to właściwe pytanie. Do tego potrzeba ciszy by móc skontaktować się z tym co w środku, nawet jeśli pojawia się dyskomfort czy poczucie niezręczności, które może wskazywać na coś bardzo ważnego.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie dotyczące depresja

Jak mogę wyleczyć depresje poporodową? Jestem kilka tygodni po urodzeniu. Przez to nie potrafię kochać swojego nowo narodzonego dziecka. Odczuwam także do siebie wielką niechęć. Gdy patrzę w lustro to mam ochotę sobie coś zrobić. Mój wygląd po ciąży mnie przytłacza.

Proszę Pani depresja jest chorobą i do jej leczenia wskazany jest kontakt ze specjalistą lekarzem + psychoterapia. Tak mogę odpowiedzieć najkrócej. To Co Pani przeżywa jest dla Pani dużym obciążeniem psychicznym i bardzo dużym znaczeniem jest na tym etapie wsparcie Pani bliskich, zarówno w kwestiach opieki nad dzieckiem, i wsparciem dla Pani. Opieka nad małym dzieckiem wymaga zaangażowania i wiąże się z niewyspaniem, zmęczeniem. Ma Pani prawo tak się czuć. Od strony medycznej bardzo wiele zmian hormonalnych zachodzi w organizmie kobiety przed porodem i po porodzie. Jest to naturalne, natomiast każdy jest inny, niepowtarzalny i wyjątkowy, stąd na swój indywidualny sposób przechodzi i przeżywa ten okres w swoim życiu. Duży wpływ na to mogą mieć sytuacja życiowa, i doświadczenia własne z całego życia. Dlatego chcąc zadbać o samą siebie warto zwrócić się o pomoc do specjalisty i dać sobie pomóc.

mgr Jerzy Pawlik

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania