mgr

Jagna Skóra

Dietetyk

Dyplomowany dietetyk medyczny, absolwentka Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, członkini Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków.
Swoje zalecenia żywieniowe opiera na naukowych podstawach…
więcej

Umów wizytę

info-iconCreated with Sketch. Kliknij w dogodny termin i umów wizytę. Dostaniesz potwierdzenie na e-mail.
  • Przemysłowy Zespół Opieki Zdrowotnej w Gdańsku

    Wałowa 27
    80-858 Gdańsk, pomorskie

    Pokaż dane kontaktowe

    Sposoby płatności
    Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto
    Pod tym adresem przyjmuję
    dorosłych

    Usługi

    Jadłospis tygodniowy odchudzający (do stosowania 2 tygodnie) 100 zł
    Pakiet miesięczny odchudzający (2 jadłospisy tygodniowe, 2 wizyty kontrolne) 250 zł
    Wizyta kontrolna dla pary (ewaluacja dotychczasowego jadłospisu, analiza składu ciała) 70 zł
    Jadłospis tygodniowy w stanach chorobowych dla pary od 230 zł
    Pakiet miesięczny w stanach chorobowych dla par (2 jadłospisy tygodniowe, 2 wizyty kontrolne) od 500 zł
    Mobilna porada dietetyczna bez jadłospisu/pierwsza wizyta (wywiad żywieniowy, ocena sposobu żywienia, analiza składu ciała, ocena stanu odżywienia, porada dietetyczna) 100 zł
    Mobilna analiza składu ciała 30 zł
    Porada dietetyczna bez jadłospisu/pierwsza wizyta dla pary (wywiad żywieniowy, ocena sposobu żywienia, analiza składu ciała, ocena stanu odżywienia, porada dietetyczna) 150 zł
    Dojazd do pacjenta (wyceniany indywidualnie)
    Dietoterapia od 100 zł
    Porada dietetyczna bez jadłospisu/pierwsza wizyta (wywiad żywieniowy, ocena sposobu żywienia, analiza składu ciała, ocena stanu odżywienia, porada dietetyczna) 100 zł
    Jadłospis tygodniowy w stanach chorobowych (do stosowania 2 tygodnie) od 120 zł
    Pakiet miesięczny w stanach chorobowych (2 jadłospisy tygodniowe, 2 wizyty kontrolne) od 280 zł
    Jadłospis tygodniowy odchudzający dla pary 170 zł
    Pakiet miesięczny odchudzający dla par (2 jadłospisy tygodniowe, 2 wizyty kontrolne) 430 zł
    Zakupy z dietetykiem, za godzinę 50 zł
    Mobilna wizyta kontrolna 50 zł
    Mobilna wizyta kontrolna dla pary (ewaluacja dotychczasowego jadłospisu, analiza składu ciała) 70 zł
    Mobilna porada dietetyczna bez jadłospisu/pierwsza wizyta dla pary (wywiad żywieniowy, ocena sposobu żywienia, analiza składu ciała, ocena stanu odżywienia, porada dietetyczna) 150 zł

    więcej

  • Mobilny Gabinet Dietetyczny Jedz Zdrowiej

    Aleja Józefa Piłsudskiego 42
    81-378 Gdynia, pomorskie

    Pokaż dane kontaktowe

    Sposoby płatności
    Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto
    Pod tym adresem przyjmuję
    dorosłych

    Usługi

    Dietoterapia od 100 zł
    Mobilna wizyta kontrolna 50 zł
    Jadłospis tygodniowy odchudzający (do stosowania 2 tygodnie) 100 zł
    Pakiet miesięczny odchudzający (2 jadłospisy tygodniowe, 2 wizyty kontrolne) 250 zł
    Mobilna wizyta kontrolna dla pary (ewaluacja dotychczasowego jadłospisu, analiza składu ciała) 70 zł
    Jadłospis tygodniowy w stanach chorobowych dla pary od 280 zł
    Pakiet miesięczny w stanach chorobowych dla par (2 jadłospisy tygodniowe, 2 wizyty kontrolne) od 500 zł
    Porada dietetyczna bez jadłospisu/pierwsza wizyta dla pary (wywiad żywieniowy, ocena sposobu żywienia, analiza składu ciała, ocena stanu odżywienia, porada dietetyczna) 150 zł
    Dojazd do pacjenta (wyceniany indywidualnie)
    Mobilna analiza składu ciała 30 zł
    Mobilna porada dietetyczna bez jadłospisu/pierwsza wizyta (wywiad żywieniowy, ocena sposobu żywienia, analiza składu ciała, ocena stanu odżywienia, porada dietetyczna) 100 zł
    Jadłospis tygodniowy w stanach chorobowych (do stosowania 2 tygodnie) od 120 zł
    Pakiet miesięczny w stanach chorobowych (2 jadłospisy tygodniowe, 2 wizyty kontrolne) od 280 zł
    Jadłospis tygodniowy odchudzający dla pary 170 zł
    Pakiet miesięczny odchudzający dla par (2 jadłospisy tygodniowe, 2 wizyty kontrolne) 430 zł
    Zakupy z dietetykiem, za godzinę 50 zł
    Mobilna porada dietetyczna bez jadłospisu/pierwsza wizyta dla pary (wywiad żywieniowy, ocena sposobu żywienia, analiza składu ciała, ocena stanu odżywienia, porada dietetyczna) 150 zł

    więcej

  • Witam, czy zajmuje się Pani także osobami z niedoczynnością tarczycy i chorobą Hashimoto? Czy w takim przypadku jakakolwiek dieta spowoduje utratę wagi pomimo codziennego przyjmowania hormonu?

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Jagna Skóra

    Zajmuję się osobami z niedoczynnością tarczycy, również Hashimoto. Dzięki odpowiednio dobranej diecie i modyfikacjom stylu życia można schudnąć mimo choroby i brania hormonów.

  • Dzień dobryCzy Pani doktor juz przyjmuje?
    Ponieważ chciałam umówić sie na wizytę z córka do Pani.
    Pozdrawiam
    Kasia

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Jagna Skóra

    Dzień dobry
    Przyjmuję już. Nie wiem w jakim wieku jest córka, ale w razie czego informuję, że nie zajmuję się dietoterapią dzieci. Pozdrawiam

Doświadczenie i kwalifikacje

about-me-iconCreated with Sketch. O mnie

  • Dyplomowany dietetyk medyczny, absolwentka Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, członkini Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków.
    Swoje zalecenia żywieniowe opiera na naukowych podstawach z rzetelnych źródeł. Wiedzę ze studiów stale poszerza na licznych konferencjach, szkoleniach oraz śledząc publikacje naukowe. Do każdego pacjenta podchodzi indywidualnie, dostosowując zalecenia nie tylko do stanu zdrowia pacjenta, ale także do jego upodobań kulinarnych.
    Jej celem jest uwolnić pacjenta od „diet” i małymi krokami nauczyć, że można jeść z przyjemnością, bez poczucia winy i problemów z wagą lub zdrowiem. Gdy dobre nawyki żywieniowe nie oznaczają rezygnacji ze smacznego jedzenia, mają szansę stać się stałym elementem stylu życia.
    ____________________________________________________

    Oferuję stacjonarne i mobilne usługi dietetyczne.
    Spotkania stacjonarne mają miejsce w przychodni PZOZ (II piętro, gabinet nr 16) - wizyty umawiane są w dni wpisane w kalendarzu on-line od poniedziałku do piątku. Spotkania mobilne (dojazd do pacjenta) odbywają się w soboty oraz w inne dni po uzgodnieniu telefonicznym.

    Pierwsze spotkanie:
    Mile widziany dzienniczek żywieniowy (spisz wszystko co jesz i w jakiej ilości przez 3 dni), aktualne wyniki badań (morfologia, profil lipidowy, glukoza i insulina na czczo) oraz spis przyjmowanych aktualnie leków.

Specjalizacje

  • Zdrowie Publiczne
  • Medycyna rodzinna

Ukończone szkoły

  • Gdański Uniwersytet Medyczny - studia licencjackie i magisterskie - kierunek Dietetyka
  • Uniwersytet Gdański - studia licencjackie - kierunek Biologia

Nagrody i wyróżnienia

  • II miejsce w konkursie prezentacji prac podczas konferencji „Żywienie w chorobach autoimmunizacyjnych. Pomiędzy koncepcjami patofizjologicznymi a Evidence-Based Nutrition” (26 listopada 2016) za pracę oryginalną "Związek przepuszczalności jelit z nadwrażliwością pokarmową IgG-zależną u pacjentów dorosłych" (wraz z A. Nowicką-Jasztal)

Znajomość języków

  • angielski
  • szwedzki

Staże

  • Szpital Morski im. PCK w Gdyni: O. Pediatryczny, O. Ch. Wewnętrznych i Leczenia Schorzeń Endokrynologicznych
  • Uniwersyteckie Centrum Kliniczne Gdański Uniwersytet Medyczny
  • Copernicus (Szpital Wojewódzki) w Gdańsku
  • Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Gdańsku
więcej

Certyfikaty

Ocena pacjentów

Dodaj własną opinię
5

Ogólna ocena
14 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
  • J
    Lokalizacja: Mobilny Gabinet Dietetyczny Jedz ZdrowiejUsługa: schudnięcie po ciąży

    Pani Jagna znalazła w diecie miejsce na produkty, które lubię jeść, więc można powiedzieć, ze nie czułam się jak na diecie! Dodatkowo zaproponowała nowe smaki do wypróbowania. Naprawdę nie czułam się głodna . W dodatku stan mojego zdrowia znacznie sie poprawił.Polecam!

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Miła dietetyk,kompetentna,z rzetelną wiedzą,będę dalej korzystała z porad,bo mam zamiar schudnąć i utrzymać wagę.Polecam wizytę każdemu

    mgr Jagna Skóra2017-09-13

    Dziękuję za miłą opinię. Myślę, że nasza wspólna praca będzie owocna.

  • A
    Lokalizacja: Mobilny Gabinet Dietetyczny Jedz Zdrowiej

    Pełen profesjonalizm w kontakcie z pacjentem. Dietetyk z pasja i rzetelna wiedza na temat żywienia.
    Pod skrzydłami Jagny nauczyłam się że nie istnieją żadne diety cud. Podstawą zaś jest zdrowy i dobrze zbilansowany jadłospis.
    Polecam wszystkim tym, którzy przy okazji zrzucenia zbędnych kilogramów chcą nauczyć sie jeść zdrowo i smacznie oraz zakorzenić w sobie prawidłowe nawyki żywieniowe.

    mgr Jagna Skóra2017-09-13

    Dziękuję za miłą opinię. Wykształcenie prawidłowych nawyków żywieniowych to ce nadrzędny - gwarantuje, że waga nie tylko spadnie, ale tez się utrzyma.

  • Już wiem, co i jak! Dzięki Pani Doktor mam świeże informacje i sugestie. Wizyta przebiegła w bardzo przyjaznej atmosferze. Zdecydowanie polecam!

    mgr Jagna Skóra2017-06-12

    Dziękuję za miłą opinię :)

  • Bardzo dobra dietetyk! Trafiłem do Pani Jagny z polecenia sąsiadki. Od dawna walczę z nadwagą i nareszcie zacząłem chudnąć. Podoba mi się dostosowanie produktów zawartych w diecie do mojego upodobania kulinarnego, a porcję są naprawdę duże. Polecam z czystym sumieniem.

  • Trafiłam do Pani Jagny z powodu problemów zdrowotnych związanych z żywieniem i z życzeniem zrzucenia nadwagi. Bardzo się cieszę że trafiłam na Panią Jagnę, osobę z pasją do gotowania i - co najważniejsze - do jedzenia. Było to dla mnie bardzo ważne, ponieważ nie chciałam zrezygnować ze smacznego jedzenia. Wcześniej często się czułam się głodna, chodź dużo jadałam. Pani Jagna dostosowała dobór produktów pod moje upodobania i możliwości. Jednocześnie odkąd stosuję dietę nigdy nie poczułam się głodna (wręcz przeciwnie, porcje są bardzo sycące). Ponieważ bardzo lubię gotować, pani Jagna proponuje dużo nowych pysznych przepisów które łatwo przygotować na codzień. Już po 5 tygodniach czuję różnicę w samopoczuciu i znacznie schudłam. Czuję się aktywna i pełna energii. Potwierdziły to też wyniki ostatnich badań. Oby tak dalej!

    mgr Jagna Skóra2017-01-09

    Cieszę się, że mogę pomóc. Przed nami jeszcze trochę pracy, ale sukces coraz bliżej. Dziękuję za podzielenie się tu swoją opinią na temat naszej współpracy.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Pani Jagna to osoba kompetentna, miła i słuchająca. Bardzo wyczerpująco opowiada o tym, na czym polega dieta i jak będą wyglądały kolejne spotkania. Cenię też to, że zbiera bardzo dokładny wywiad, zanim przygotuje jadłospis. Jestem bardzo zadowolona i polecam każdemu, kto chce zająć się swoim wyglądem i zdrowiem

    mgr Jagna Skóra2017-01-09

    Dziękuję za miłe słowa. Szczegółowy wywiad jest bardzo ważny by dobrze dopasować jadłospis. Cieszę się, że jest Pani zadowolona. Myślę, że nasza współpraca będzie udana.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Dopiero zaczynam moją ,, przygodę" że zdrowym odżywianiem, i bardzo cieszę się, że na starcie jest ze mną Pani Jagna. Bardzo miła,kompetentna osoba. Przeprowadzila dokładny wywiad, dzięki czemu mam smaczny plan żywieniowy odpowiedni do moich potrzeb. Dzięki jej osobowości wizyta przebiegła w miłej i komfortowej atmosferze.

    mgr Jagna Skóra2016-11-22

    Dziękuję za miłe słowa Pani Jolu. Mam nadzieję, że nasza współpraca będzie owocna i już na najbliższej kontroli zobaczymy jej pierwsze efekty.

  • Doskonały specjalista, skuteczny, w pełni profesjonalny. Jestem przykładem osoby, która od kilkunastu lat borykała się z bardzo dużymi "skokami" wagi ciała spowodowanymi chorobą Hashimoto, nietolerancjami pokarmowymi, a także jak się okazało z mocno podwyższonym poziomem cholesterolu. Pani Jagnie w przeciągu mniej więcej pół roku, dzięki w pełni spersonalizowanej diecie, holistycznemu podejściu do problemu udało się nie tylko osiągnąć wymierne efekty w postaci uregulowania wagi ciała, ale przede wszystkim znacznej poprawie stany mojego zdrowia, co w moim przypadku było celem nadrzędnym.
    Pani Jagno, serdecznie dziękuję! A wszystkim Państwu z podobnymi problemami jak moje polecam i zachęcam do skorzystania z pomocy nie tylko świetnego dietetyka, ale bardzo otwartego i miłego człowieka, jakim jest pani Jagna.

    mgr Jagna Skóra2016-11-05

    Ogromnie się cieszę z Pani sukcesu związanego z osiągnięciem planowanego efektu i utrzymaniu go. Praca nad nim z Panią, choć wymagająca, była dla mnie przyjemnością. Dziękuję za miłe słowa. :)

  • Dietetyk z powołania!
    U Pani Jagny od razu czuje się, że swój zawód wykonuje z pasją i dzięki temu z pełnym zaangażowaniem. Cały czas czynnie się dokształca i przede wszystkim stara się, aby pacjenci nie mieli sztywnych, niesmacznych diet które dla pacjentów są katorgą, ale żeby zmienili swoje nawyki żywieniowe na takie które pozwolą się zdrowo odżywiać i przy okazji smacznie. Ogromna wiedza i bardzo miłe obejście. Polecam z czystym sumieniem!

    mgr Jagna Skóra2016-10-27

    Przyjemność z jedzenia jest dla mnie ważnym elementem zmiany sposobu żywienia. Dziękuję, że docenienie mojego wykształcenia. W czasach gdy dietetykiem może się nazwać każdy szarlatan to bardzo ważne.