Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jeśli czujesz, że coś w Twoim życiu przestało działać tak, jak kiedyś, doświadczasz napięcia, smutku, lęku albo masz poczucie utknięcia – psychoterapia może być bezpiecznym miejscem, w którym wspólnie spróbujemy to zrozumieć i zmienić.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą pracującym głównie w nurcie psychodynamicznym, który łączę z podejściem integratywnym. Oznacza to, że nie pracuję „jednym schematem” – sposób terapii zawsze dopasowuję do indywidualnych potrzeb, trudności i celów. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych oraz młodzieży od 16. roku życia.

Jestem założycielem Centrum Psychoterapii Livanti – miejsca stworzonego z myślą o osobach, które potrzebują profesjonalnej, a jednocześnie życzliwej i bezpiecznej przestrzeni do rozmowy, zmiany i odzyskiwania równowagi psychicznej.

Ukończyłem studia magisterskie na kierunku psychologia (specjalność kliniczna) w Poznaniu. Jestem również absolwentem Psychodynamicznego Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym – placówki akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Obecnie kontynuuję szkolenie w szkole psychoterapii w tym samym ośrodku. Jestem członkiem nadzwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w Szpitalu „Dziekanka” w Gnieźnie oraz w Centrum Medycznym HCP w Poznaniu, gdzie współtworzyłem projekt Środowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży.

Swoją pracę regularnie superwizuję u certyfikowanych superwizorów oraz stale podnoszę kwalifikacje, dbając o najwyższe standardy etyczne i merytoryczne.

W pracy terapeutycznej najważniejsza jest dla mnie relacja – oparta na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i braku ocen. Podczas spotkań uważnie słucham i staram się zrozumieć perspektywę pacjenta, pomagając odkryć przyczyny trudności, wzmocnić wewnętrzne zasoby i stopniowo wprowadzać realną zmianę w życiu.

Psychoterapia to proces – wymagający, ale często przynoszący ulgę, lepsze rozumienie siebie i większą swobodę w codziennym funkcjonowaniu. Jeśli czujesz, że to może być dobry moment, zapraszam do kontaktu.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia
Psychoterapia psychodynamiczna

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia młodzieży
  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Logo
mgr Jacek Jankowski

Konsultacja online

W mojej pracy stawiam na uważność, bezpieczeństwo i indywidualne podejście do każdej osoby. Na bieżąco rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i superwizjach, aby oferować pomoc opartą na aktualnej wiedzy i doświadczeniu klinicznym.

Pracuję z młodzieżą od 16 roku życia oraz osobami dorosłymi wspierając w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych i rozwojowych. W gabinecie tworzę przestrzeń, w której można zatrzymać się, lepiej zrozumieć siebie i poszukać realnej zmiany we własnym tempie.

Jeśli zastanawiasz się, czy psychoterapia jest dla Ciebie – zapraszam do kontaktu i umówienia pierwszego spotkania.

06/01/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    250 zł

  • Psychoterapia

    250 zł

  • Interwencja kryzysowa

    250 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    250 zł

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Livanti Centrum Psychoterapii

Mikołaja Reja 5/2, Jeżyce, 60-826 Poznań

Dostępność

Telefon

61 639...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

19 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Jestem w trakcie terapii online i od strony organizacyjnej wszystko działa wzorowo. Pan Jacek jest super punktualny, dobrze zorganizowany - absolutnie żadnych problemów natury logistycznej. Klarownie przedstawia zasady terapii i tworzy bezpieczne granice. Od początku czułam, że mogę mówić wszystko, bez bycia ocenianą. Jest niezwykle uważny - słucha „między wierszami” i potrafi nazwać ważne rzeczy dokładnie w tym momencie, kiedy jest na to gotowość. Prowadzi delikatnie, bez narzucania prostych rad, pomagając naprawdę zrozumieć siebie. Przechodziłam już kilka procesów terapeutycznych, ale dopiero tutaj czuję się odpowiednio zaopiekowana. Zdecydowanie polecam.

     • Livanti Centrum Psychoterapii konsultacja online  • 

    mgr Jacek Jankowski

    Dziękuję


  • M

    Właśnie zakończyłem półtora letnią serię wizyt z Panem Jackiem. Przyszedłem do Pana w jednych z najtrudniejszych momentów w moim życiu. Już od początku moich wizyt czułem się komfortowo z dzieleniem się odnośnie moich problemów przez bardzo spokojnie nastawienie Pana Jacka oraz braku nacisku w mówieniu czegokolwiek. Poprzez te wizyty zobaczyłem, że życie potrafi być zupełnie inne i o wiele piękniejsze. Nie ważne co mnie trapiło w danej chwili i czy to był problem mniejszy lub większy to Pan Jacek zawsze uważnie i z zaangażowaniem wysłuchiwał a następnie dawał trafne konstruktywne komentarze które pobudzają w człowieku autorefleksję odnośnie jego myśli, postępowania i co można zmienić. Kończąc tą serię wizyt mam odczucie, że wychodzę jako lepsza wersja samego siebie, z zupełnie innym spojrzeniem na świat i na swoje własne życie. Jeżeli ktokolwiek szukałby psychoterapeuty który potrafi w tak genialny sposób nakierować człowieka na lepszą ścieżkę to z głębi serca polecam Pana Jacka :)

     • Livanti Centrum Psychoterapii Psychoterapia  • 

    mgr Jacek Jankowski

    Dziękuję


  • B

    Jestem bardzo zadowolona z wizyty. Pan Jacek to konkretny i uważny specjalista. Czułam się naprawdę wysłuchana. Otrzymałam jasne i zrozumiałe informacje, jak będzie wyglądał proces terapii czego wcześniej nie usłyszałam od innych specjalistów. Przed spotkaniem bardzo się stresowałam, ale dzięki takiemu podejściu szybko poczułam się spokojniej i bezpieczniej. Zdecydowanie polecam tego specjalistę.

     • Livanti Centrum Psychoterapii Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Jacek Jankowski

    Dziękuję


  • O

    Do Pana Jacka chodziłam przez 5 miesięcy. Pomógł mi uporać się z problemem, z którym przyszłam, a każda wizyta wnosiła coś wartościowego. Był profesjonalny, życzliwy i tworzył atmosferę, w której naprawdę czułam się swobodnie i bezpiecznie. Wykazał się dużą wiedzą oraz zrozumieniem, dzięki czemu terapia przebiegała w sposób dla mnie komfortowy i skuteczny. Nie wiem w jakim miejscu byłabym teraz gdybym nie trafiła do Pan Jacka. Pomógł mi spojrzeć na różne rzeczy z zupełnie innej perspektywy. Jestem naprawdę wdzięczna za uzyskaną pomoc i szczerze polecam Pan Jacka.

     • Livanti Centrum Psychoterapii Psychoterapia  • 

    mgr Jacek Jankowski

    Dziękuję


  • D

    Współpracowałem z Panem Jackiem przez około 10 miesięcy.
    Od momentu pierwszej wizyty, do ostatniej, która była 2 tygodnie temu zaszło w moim życiu bardzo wiele zmian.
    Tak jak mówiliśmy na sesjach - podział pracy jest 50 na 50. Ja wkładam swoje 50% zaangażowania, a Pan Jacek swoje 50%.
    Uważam, że to 50% było bardzo solidne i było motorem napędowym do wielu zmian w moim życiu.
    Ciężko jest stwierdzić w jakim bym był miejscu bez terapii, więc zakładam, że nasze sesje nie tylko przyspieszyły zmiany w moim życiu, ale także sprawiły, że zacząłem widzieć niektóre sprawy z innej perspektywy.
    Wizyty były zawsze na czas, przystępna lokalizacja gabinetu.

    Dla ludzi, którzy się zastanawiają, czy skorzystać z terapii.
    Tak, moim zdaniem warto. Natomiast polecam zacząć samemu się interesować tematem zdrowia psychicznego.Przeczytać jakąś książkę, czy artykuły w internecie.Terapia to tylko narzędzie I nie rozwiąże problemów, chociaż spojrzenie drugiego, doświadczonego człowieka może być bardzo cenne.

     • Livanti Centrum Psychoterapii Psychodynamicznej Psychoterapia  • 

    Livanti Centrum Psychoterapii

    Dziękuję


  • W

    Pan psycholog Jacek Jankowski to genialny specjalista! Po ponad pół roku wizyt udało mi się uporządkować w głowie wiele rzeczy w wielu obszarach mojego życia. Szczerze mogę powiedzieć, że uporałem się ze swoimi problemami, jestem dużo bardziej świadomy siebie i po prostu czuję się dobrze samemu ze sobą! To wszystko było możliwe dzięki sesjom u pana Jacka i tej wyzwalającej przestrzeni bez krzty oceniania i tabu, która naprawdę potrafi dzialać cuda! Dzięki Panu jestem w świetnym miejsu w życiu z bardzo szerokim horyzontem na różne ścieżki życia. Po prostu dziękuję za wszystko!

     • Livanti Centrum Psychoterapii Psychodynamicznej Psychoterapia  • 

    Livanti Centrum Psychoterapii

    Dziękuję


  • M

    W końcu poczułam, że jest ktoś kto jest mi w stanie pomóc. Pan Jacek jest bardzo empatyczny, potrafi słuchać pacjenta i też na spokojnie wszystko tłumaczy. Mimo mojego ogromnego stresu na pierwszej wizycie czekam na kolejną i czuje, że w końcu trafiłam na profesjonalistę. Polecam !

     • Livanti Centrum Psychoterapii Psychodynamicznej  • 

    Livanti Centrum Psychoterapii

    Dziękuję


  • L

    Pan psycholog empatyczny i kompetentny. Polecam usługi każdemu, kto potrzebuje wsparcia emocjonalnego i profesjonalnego doradztwa

     • Livanti Centrum Psychoterapii Psychodynamicznej  • 

    Livanti Centrum Psychoterapii

    Dziękuję


  • M

    Pełen profesjonalizm oraz dużo empatii i zrozumienia. Otrzymałam wiele wskazówek i porad. Jestem bardzo zadowolona, polecam!

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Jacek Jankowski

    Dziękuję


  • P

    Terapeuta o dobrym podejściu do pacjenta. Sympatyczny, spokojny i profesjonalny. Daje się odczuć, iż faktycznie jest zaangażowany w proces i przejęty osobą z którą pracuje.

     • Livanti Centrum Psychoterapii Psychodynamicznej Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Jacek Jankowski

    Dziękuję


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

9 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie dotyczące myśli samobójcze

Czy jeśli wspomne na telefonie zaufania, ze mialam probe samobojcza dwa tygodnie temu to czy wezwa pomoc? Nie chce miec interwencji w domu, psychiatra wie o probie ale chcialam porozmawiac o tym jak sie czuje na czacie zaufania

Dzień dobry.
W większości telefonów i czatów zaufania samo wspomnienie o przebytej próbie samobójczej nie skutkuje automatycznym wezwaniem służb ani interwencją w domu. Interwencja kryzysowa jest podejmowana zazwyczaj tylko wtedy, gdy osoba zgłaszająca się jest w bezpośrednim, aktualnym zagrożeniu życia (np. ma zamiar odebrać sobie życie „tu i teraz”, ma plan i środki). Jeżeli mówi Pani o próbie sprzed dwóch tygodni, jest Pani pod opieką psychiatry i chce porozmawiać o swoich emocjach oraz stanie psychicznym, to celem konsultanta będzie przede wszystkim wysłuchanie, wsparcie i pomoc w regulacji napięcia, a nie uruchamianie procedur ratunkowych. Warto pamiętać, że konsultanci nie mają na celu karania ani kontrolowania. Ich rolą jest towarzyszenie w kryzysie. Często pytają o bezpieczeństwo, ale nie oznacza to automatycznie wezwania pomocy. Ma Pani prawo jasno powiedzieć, że nie jest w aktualnym zagrożeniu, jeśli tak właśnie jest.
Pozdrawiam.
Jacek Jankowski

mgr Jacek Jankowski

Brak powodzenia u płci przeciwnej i poczucie samotności 25 lat

Dzień dobry. To, co Pan/i pisze, jest bardzo zwięzłe i trudno na tej podstawie jednoznacznie ocenić z czym dokładnie się Pan/i zmaga. Jednocześnie już sam temat- brak powodzenia u płci przeciwnej i poczucie samotności w wieku 25 lat może wiązać się z dużym cierpieniem i poczuciem utknięcia. Poczucie samotności bywa bardzo obciążające emocjonalnie, zwłaszcza gdy trwa dłuższy czas. Często nie chodzi tu wyłącznie o „brak okazji” czy konkretne umiejętności społeczne, ale o głębsze doświadczenia dotyczące relacji, bliskości i obrazu samego siebie.
Z perspektywy psychodynamicznej takie trudności mogą mieć związek z wcześniejszymi doświadczeniami w relacjach (np. w rodzinie pochodzenia), nieuświadomionymi obawami przed bliskością, odrzuceniem lub zranieniem, a także z wewnętrznymi przekonaniami na temat własnej wartości. Te wzorce często działają poza naszą świadomością i mogą wpływać na to, jak wchodzimy w kontakty z innymi lub jak jesteśmy w nich odbierani. Psychoterapia może być miejscem do spokojnego przyjrzenia się tym mechanizmom, zrozumienia ich źródeł i stopniowego budowania bardziej satysfakcjonujących relacji – zarówno z innymi, jak i z samym sobą. Wiele osób w podobnej sytuacji doświadcza ulgi i realnej zmiany właśnie dzięki takiej pracy.
Jeśli czuje Pan/i, że ten temat jest dla Pana/i ważny i bolesny warto rozważyć konsultację z psychoterapeutą aby wspólnie zastanowić się, co może stać za tym doświadczeniem i jakie formy pomocy byłyby dla Pana/i najbardziej odpowiednie.

mgr Jacek Jankowski
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania