Moje doświadczenie
Zapraszam na spotkania psychoterapeutyczne w gabinecie w Warszawie (Włochy/Ochota, ul. Łopuszańska 55a/3). Prowadzę również psychoterapię on- online.
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą (certyfikat nr 49, Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej) prowadzącym terapie indywidualne osób dorosłych w podejściu integracyjnym. Swoje metody pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb moich pacjentów. Prowadzę również terapię par metodą EFT (metoda skoncentrowana na emocjach).
Korzystam z systematycznej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie, a w pracy z parami u certyfikowanego superwizora EFT.
Ukończyłam 4-letnie szkolenie certyfikacyjne w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia w Warszawie. Ośrodek ten jest placówką szkoleniową rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Ukończyłam staż kliniczny (363h) w Ośrodku Psychoterapii i Promocji Zdrowia Ogród, który jest kliniczną placówką Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Zdałam egzamin certyfikacyjny w Polskim Stowarzyszeniu Psychoterapii Integracyjnej.
Ważnym obszarem mojej pracy zawodowej, oprócz terapii indywidualnych, jest też praca z parami. Bardzo świadomie wybrałam metodę EFT (metoda skoncentrowana na emocjach), której wysoką skuteczność potwierdzają badania naukowe. Bazuje na wiedzy o przywiązaniu i więziach w bliskich relacjach. Partnerzy wspólnie uczą się, jak funkcjonować w związku, aby wytworzyć bliskość i poczucie bezpieczeństwa.
W tym obszarze ukończyłam całościowe szkolenie organizowane przez Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA i International Society for Emotion Focused Therapy. Następnie ukończyłam Externship organizowane przez Polskie Stowarzyszenie EFT - PSEFT oraz warsztat Seksualność w terapii par EFT. Od września tego roku biorę udział w 10-cio miesięcznym seminarium dla praktykujących psychoterapeutów par EFT.
Korzystam z systematycznych superwizji indywidualnych i grupowych u certyfikowanego superwizora EFT, która jest bardzo zaangażowana w rozwój w Polsce nurtu terapii skoncentrowanej na emocjach.
Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej. Stale podnoszę moje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach branżowych. Mam dużą motywację, aby stałe wzbogacać mój warsztat dla dobra moich pacjentów.
Jako terapeuta współpracowałam z fundacją Centrum Praw Kobiet, gdzie otrzymują pomoc kobiety, które doświadczają fizycznej lub psychicznej przemocy oraz z Fundacją Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej Razem.
Po ukończeniu studiów w Instytucie Stosowanych Nauk Społecznych Uniwersytetu Warszawskiego wiele lat pracowałam w departamentach personalnych w polskich i międzynarodowych korporacjach. Moim marzeniem było być bliżej ludzi i wspierać ich w trudnych sytuacjach, co skłoniło mnie do podjęcia ścieżki psychoterapeutycznej.
Praktyka w prywatnym gabinecie jest dla mnie pasją i przywilejem towarzyszenia ludziom na drodze rozumienia siebie. Mam duży szacunek do Pacjentów, którzy są na tyle odważni i zdeterminowani, aby podjąć wyzwanie pracy nad sobą i wprowadzania zmian w swoje życie.
W czasie wolnym lubię podróżować do nowych miejsc i poznawać życie innych ludzi.
Prywatnie jestem żoną i mamą trzech córek.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Depresja
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Myśli samobójcze
- Kryzys w związku
- Lęki
- +4 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Ilona Sobolewska-Bejda
psychoterapeuta
Doświadczenie
- Współpraca z Centrum Praw Kobiet
- współpraca z Fundacją Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej Razem
- staź w Ośrodku Pychoterapii i Promocji Zdrowia Ogród - kliniczna placówka Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
Edukacja
- Uniwersytet Warszawski, Instytut Stosowanych Nauk Społecznych
- Profesjonalna Szkoła Psychoterapii, Instytut Psychologii Zdrowia przy Polskim Towarzystwie Psychologicznym
- staż kliniczny w Ośrodku Psychoterapii i Promocji Zdrowia Ogród Instytutu Psychologii Zdrowia
Certyfikaty
Choroby
- Depresja
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Myśli samobójcze
- Kryzys w związku
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Choroby psychosomatyczne
- Bezsenność
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
230 zł -
-
Psychoterapia
230 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
230 zł -
-
Psychoterapia online
230 zł -
-
Konsultacja online
230 zł -
-
-
-
Adresy (2)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Łopuszańska 55a/3, Włochy, 02-232 Warszawa
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
47 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Agnieszka K
Z całego serca polecam terapię u Pani Ilony. Przez ostatnie dwa lata miałyśmy okazję pracować razem nad wieloma ważnymi dla mnie tematami. Spotkania zawsze odbywały się w atmosferze uważności, zrozumienia i pełnego profesjonalizmu. Dzięki tej pracy zyskałam większą świadomość siebie, swoich emocji i mechanizmów, które wpływają na moje życie. Jestem bardzo wdzięczna za ten czas, wsparcie i zaangażowanie.
• ISB Psychoterapia Włochy/Ochota • psychoterapia indywidualna •
-
Ł
Łukasz B
Na początku swojej terapii byłem przekonany, że skuteczna praca terapeutyczna musi być konfrontacyjna i twarda. Wydawało mi się, że tylko takie podejście może prowadzić do realnych zmian.
U Pani Ilony szybko przekonałem się, jak bardzo się myliłem.
Z czasem doceniłem ogromną wartość i – można powiedzieć – pewną „magię” empatii, którą Pani Ilona wnosi do każdej sesji. Jej sposób pracy łączy uważność, zrozumienie i wsparcie, które pomagało mi przejść przez trudny, często żmudny proces wprowadzania małych, ale kluczowych zmian w nawykach i przekonaniach. Ta pozytywna zmiana nie odbyła się w ramach zero-jedynkowego przełomu, Pani Ilona towarzyszyła mi w stopniowym budowaniu nowej perspektywy — krok po kroku.
Z pełnym przekonaniem polecam terapię u Pani Ilony każdej osobie, która szuka profesjonalizmu połączonego z ciepłem, empatią i autentycznym zaangażowaniem.• ISB Psychoterapia Włochy/Ochota • psychoterapia indywidualna •
mgr Ilona Sobolewska-Bejda
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią i polecenie mojej osoby. To dla mnie ogromnie ważne móc towarzyszyć w procesie zmiany i widzieć realne efekty wspólnej pracy. Doceniam Pana zaangażowanie i otwartość na budowanie relacji terapeutycznej. Dziękuję za obdarzenie mnie zaufaniem i życzę dużo dobrego na Pana drodze.
-
W
Weronika
Polecam Panią Ilonę, Terapia zakończona sukcesem
Bardzo profesjonalna i empatyczna osoba. Tworzy bezpieczną atmosferę i realnie pomaga w zrozumieniu siebie oraz pracy nad trudnościami. Zdecydowanie polecam.• ISB Psychoterapia Włochy/Ochota • psychoterapia indywidualna •
mgr Ilona Sobolewska-Bejda
Bardzo dziękuję za zaufanie, którym mnie Pani obdarzyła i słowa uznania naszej wspólnej pracy. Cieszę się, że widzi Pani realne zmiany w Pani życiu. Pozdrawiam serdecznie
-
Z
Zuzanna
Zdecydowanie polecam Panią psycholog każdemu, kto szuka wsparcia i chce pracować nad swoim rozwojem psychicznym. Przez całą terapię czułam się bardzo bezpiecznie i w pełni zaopiekowana. W tym wszystkim najlepsze są rezultaty! Polecam serdecznie!
• ISB Psychoterapia Włochy/Ochota • psychoterapia indywidualna •
mgr Ilona Sobolewska-Bejda
Dziękuję za podzielenie się swoją opinią na temat naszych spotkań. To dla mnie duża satysfakcja, że doświadczyła Pani pozytywnych zmian i czuła się Pani zaopiekowana. Życzę dużo dobrego
-
N
Polecam z całego serca. Pani Ilona słucha uważnie i z empatią, bez oceniania. Z każdą kolejną sesją czułam, że coraz lepiej rozumiem siebie i mam większą kontrolę nad swoim lękiem.
• ISB Psychoterapia Włochy/Ochota • psychoterapia indywidualna •
mgr Ilona Sobolewska-Bejda
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią. Cieszę się, że nasza praca zaowocowała pozytywnymi zmianami. Pozdrawiam serdecznie
-
J
Jolanta
Razem z narzeczonym uczęszczaliśmy na terapię do Pani Ilony przez prawie rok i jesteśmy bardzo zadowoleni z efektów. Pani Ilona stworzyła bezpieczną przestrzeń, w której mogliśmy otwarcie rozmawiać o naszych problemach. Jej profesjonalizm, empatia i indywidualne podejście pomogły nam zrozumieć siebie nawzajem, poprawić komunikację oraz zbudować silniejszy związek.
Dzięki terapii nasza relacja zyskała nową jakość. Z pełnym przekonaniem polecamy Panią Ilonę wszystkim, którzy chcą pracować nad swoim związkiem.• ISB Psychoterapia Włochy/Ochota • Terapia par metodą EFT (terapii skoncentrowanej na emocjach) •
mgr Ilona Sobolewska-Bejda
Ogromnie cenię Wasze zaangażowanie w pracę nad związkiem. To było dla mnie bardzo satysfakcjonujące towarzyszyć Wam na drodze odzyskiwania bezpieczeństwa i bliskości. Dbajcie o siebie nawzajem.
-
N
Natalia
Wcześniejsze doświadczenia z psychoterapią zniechęciły mnie do szukania pomocy i przez długi czas byłam przekonana, że nie jest to dla mnie lub że "samo mi przejdzie". Jednak dzięki Pani Ilonie zmieniłam swoje zdanie. Jej profesjonalizm, empatia i umiejętność stworzenia bezpiecznej przestrzeni sprawiły, że poczułam się zrozumiana, zaakceptowana i nieoceniana. Dzięki terapii nauczyłam się rozpoznawać sygnały, które świadczą o pojawiającym się lęku i obecnie mogę funkcjonować bardziej swobodnie w sytuacjach, które wcześniej wywoływały u mnie duży stres. Po raz pierwszy w życiu mogłam z kimś otwarcie porozmawiać o swoich traumach i zrozumieć, jak wpływają one na moje życie. Dzięki zdobytym narzędziom i większej samoświadomości potrafię teraz lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach i jestem bardziej wyrozumiała wobec siebie samej. Polecam terapię u Pani Ilony każdemu, kto potrzebuje profesjonalnej pomocy.
• Konsultacja online • psychoterapia online •
mgr Ilona Sobolewska-Bejda
Serdecznie dziękuję za wyrażoną opinię. Cieszę się, że nasza praca przyniosła Pani większe rozumienie siebie i lepsze radzenie sobie z lękiem. Doceniam zaufania, którym mnie Pani obdarzyła. Proszę dbać o siebie.
-
K
Karolina
Dopiero po czasie terapii zobaczyłam w jakim trudnym miejscu byłam na jej początku i jak niesamowicie dużo się we mnie zmieniło. Każda wizyta była niesamowitym wsparciem i naprawdę czekałam na nią z niecierpliwością, aż do momentu, gdy okazało się, że w jej trakcie nauczyłam się z wieloma problemami radzić sobie sama, odnajdywać spokój w sobie. Nawet w głowie mi się nie mieści jak wiele schematów zostało przerwanych. Jak udało mi się wyjść z potężnych lęków oraz traumy. To wszystko dzięki empatii, zrozumieniu i niesamowitemu doświadczeniu Pani Ilony. Nie sposób nie zauważyć, że jest się we właściwym miejscu, u właściwej osoby.
Jestem bardzo wdzięczna za cały proces, wsparcie i odebrane lekcje ( choć czasem nie łatwo było je przerobić).
Ze szczerym sercem polecam!• ISB Psychoterapia Włochy/Ochota • psychoterapia indywidualna •
mgr Ilona Sobolewska-Bejda
Taki odbiór wspólnej pracy nie tylko cieszy mnie jako człowieka, ale też nadaje głęboki sens mojej pracy, którą odbieram jako przywilej towarzyszenia ludziom na pewnym odcinku ich drogi i zmagań z przeszłością, która wpływa na teraźniejszość. Pani Karolino, proszę dbać o siebie i pielęgnować swój spokój wewnętrzny. Pozdrawiam ciepło
-
G
G.
Pani Ilona to bardzo ciepła i zaangażowana w proces terapeutka. Świetnie wyczuwa drugiego człowieka. Pomogła mi przezwyciężyć trudności, z którymi się do niej zgłosiłam, dodatkowo podczas wspólnej pracy udało nam się przepracować wiele moich lęków, które utrudniały mi życie. Terapia bardzo mi pomogła i cieszę się, że na swojej drodze trafiłam na panią Ilonę.
Serdecznie polecam :)• ISB Psychoterapia Włochy/Ochota • psychoterapia indywidualna •
mgr Ilona Sobolewska-Bejda
Cieszę się, że nasza praca przyniosła pozytywne zmiany w życiu. Dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Pozdrawiam ciepło
-
D
Dariusz
Podejmując terapię od dłuższego czasu doświadczałem obniżonego nastroju, różnych dolegliwości somatycznych i stanów lękowych. Pani Ilona pomogła mi znaleźć przyczynę moich dolegliwości i rozpocząć leczenie. Dzisiaj czuję się dużo lepiej w relacji ze sobą, potrafię rozpoznawać niepokojące sygnały z ciała i uspokajać się. Lubię swoje życie, są momenty, że odczuwam radość. Poprawiły się też moje relacje z żoną i dziećmi. Pani Ilona jest osobą bardzo przyjazną, ciepłą i profesjonalnie oraz z szacunkiem podchodzącą do każdej osoby. Czułem się rozumiany i bezpieczny w relacji z Panią Iloną. Dziękuję. Polecam!
• Konsultacja online • psychoterapia online •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Ilona Sobolewska-Bejda?Ilona Sobolewska-Bejda to psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Ilona Sobolewska-Bejda oferuje usługi takie jak: konsultacja online, psychoterapia online, psychoterapia par i małżeństw, Terapia par metodą EFT (terapii skoncentrowanej na emocjach), konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna, Psychoterapia, psychoterapia partnerska.
-
Gdzie Ilona Sobolewska-Bejda ma swój gabinet?Ilona Sobolewska-Bejda przyjmuje pod adresem:
- Łopuszańska 55a/3 Warszawa
-
Czy Ilona Sobolewska-Bejda przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Ilona Sobolewska-Bejda oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Ilona Sobolewska-Bejda akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Ilona Sobolewska-Bejda to: Przelew na konto, Karta płatnicza.
-
Jak Ilona Sobolewska-Bejda umawia wizyty?Ilona Sobolewska-Bejda używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Ilona Sobolewska-Bejda?Ilona Sobolewska-Bejda może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Ilona Sobolewska-Bejda: co mówią pacjenci?47 osób dodało swoją opinię. Ilona Sobolewska-Bejda ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Ilona Sobolewska-Bejda?Ilona Sobolewska-Bejda nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
ISB Psychoterapia Włochy/Ochota
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: