Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psycholożką, psychodietetyczką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Skończyłam Uniwersytet Warszawski (psychologia), SWPS (podyplomowo psychodietetyka) oraz liczne kursy z zakresu żywienia. Obecnie uczę się w Instytucie Gestalt w Krakowie. Stale aktualizuję swoją wiedzę i śledzę najnowsze badania naukowe.

Jako psycholożka pracuję m.in. z osobami, które:
- potrzebują wsparcia w podjęciu istotnych decyzji i dokonaniu zmiany życiowej;
- doświadczają cierpienia psychicznego, pragną odzyskać równowagę emocjonalną;
- chcą tworzyć bardziej satysfakcjonujące relacje z ludźmi, nauczyć się asertywności, stawiania granic, lepszej komunikacji, wzmocnić poczucie własnej wartości;
- mają trudności w radzeniu sobie ze stresem, źle śpią, są przewlekle zmęczone, chorują psychosomatycznie;
- odczuwają przeciążenie pracą, dostrzegają u siebie oznaki wypalenia zawodowego, utraciły pracę lub chcą ją zmienić;
- są ciekawe swoich mocnych stron i tego, jak je wykorzystać w związku z przyszłymi decyzjami zawodowymi (wybór szkoły, kierunku studiów, rozwój kariery);
- zastanawiają się nad swoją orientacją seksualną lub/i tożsamością płciową, rozważają dokonanie coming outu, doświadczają dyskryminacji;
- potrzebują odnaleźć się w nowej roli – młodego rodzica; rodzica, którego dziecko opuszcza dom i rozpoczyna samodzielne życie; osoby rozwiedzionej lub owdowiałej; osoby z niepełnosprawnością, przechodzącej na emeryturę itd.

Jako psychodietetyczka chcę pokazać, że odchudzanie/zmiana nawyków żywieniowych nie muszą być uciążliwe i można je dopasować do indywidualnych potrzeb. Pracuję małymi kroczkami, z dorosłymi i dziećmi, dbam o wyznaczanie realistycznych celów.

Pomagam m.in. osobom, które:
- marzą o tym, by trwale schudnąć, w przyjaznej atmosferze i na własnych zasadach;
- mają trudność w znalezieniu motywacji, próbowały już wielu diet i kolejny raz podchodzą do zmiany stylu życia;
- chcą uporać się z jedzeniem pod wpływem emocji i podjadaniem, a także poprawić relację z jedzeniem (np. przestać dzielić produkty na dozwolone/zakazane, stosować nadmierne restrykcje, nagradzać się jedzeniem);
- chorują na zaburzenia odżywiania (m.in. kompulsywne objadanie się, bulimia, anoreksja, ortoreksja);
- pragną wypracować zdrowsze nawyki - nie tylko żywieniowe, ale też poprzez aktywność fizyczną, zadbanie o równowagę życiową, poprawienie jakości snu;
- są na diecie mięsnej, wegetariańskiej lub wegańskiej i potrzebują gotowego jadłospisu lub chcą zaplanować posiłki samodzielnie, z moją pomocą;
- chciałyby nauczyć się jeść intuicyjnie;
- doświadczają trudności z akceptacją wyglądu swojego ciała;
- czują się zagubione i potrzebują wiedzy o żywieniu i profilaktyce zdrowia opartej na dowodach naukowych;
- preferują samodzielną pracę nad sobą i potrzebują tylko doraźnego wsparcia.

Uwielbiam koty, psy, ciepłe koce, aromatyczne herbaty, fotografię i filmy o kosmitach.

Do zobaczenia :)

* Udostępnione grafiki dotyczą pracy całego Centrum - mają charakter poglądowy i mogą występować zmiany. W razie konieczności dostosowania/dobrania innej daty spotkania lub w sytuacji nagłej, recepcja podejmie próbę nawiązania kontaktu w celu uzgodnienia dogodnego terminu i formy spotkania w zależności od możliwości, czy to stacjonarnie, czy online.
więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Psychologia społeczna
  • Psychodietetyk

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Adresy (6)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne

Kazimierza Pułaskiego 17, 41-800 Zabrze

Dostępność

Telefon

32 708...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

32 708...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne

Sokolska 65, 40-132 Katowice

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

32 708...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne 2

Partyzantów 71, 43-309 Bielsko-Biała

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

32 708...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne 2

Encyklopedyczna 2a/4, Bielany, 01-842 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

32 708...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne 2

Katedralna 10/1, 46-020 Opole

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

32 708...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    220 zł - 230 zł

  • Konsultacja psychodietetyczna

    220 zł - 230 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży

    220 zł - 230 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla par

    300 zł

  • Opinia psychologiczna

    230 zł

47 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • T

    Pani Iga jest w pełni zaangażowana w rozmowy i empatyczna. Współpracujemy od kilku miesięcy, czego widzę efekt. Zdecydowanie polecam!

     • G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne 2 Konsultacja psychologiczna  • 

  • D

    Mimo widniejącego kalendarza i możliwości umówienia wizyty dostałem informację telefonicznie z recepcji, że Pani Iga nie przyjmuje nowych pacjentów. Wizyta została odwołana bez możliwości przełożenia jej na inny termin. Należałoby chociaż umieścić informację o braku możliwości umówienia się do tego specjalisty.

     • G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne Konsultacja psychologiczna  • 

    G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne

    Szanowny Panie,

    Pragniemy serdecznie przeprosić za zaistniałą sytuację związaną z anulowaniem Pana wizyty u Pani Igi.

    Z przykrością przyjmujemy do wiadomości, że nie została zaoferowana alternatywa w postaci innego terminu. Taka sytuacja nie powinna mieć miejsca i nie odzwierciedla standardów, do których dążymy.

    Jeszcze raz przepraszamy za wszelkie niedogodności i rozczarowanie, jakie mogły wyniknąć z tej sytuacji. Jeśli wyrazi Pan zgodę, chętnie pomożemy w znalezieniu innego specjalisty, który będzie odpowiadał Pana potrzebom.

    Z poważaniem,
    G-Home Centrum Psychologiczne


  • B

    Na stronie widnieje pełny dostęp do kalendarza, po rezerwacji terminu, oddzwaniają panie recepcjonistki, które informują, że nie ma możliwości rezerwacji dla nowych osób… nie wiem zatem w jakim celu jest dostępny kalendarz, wystarczy umieścić informację o takiej sytuacji… ktoś specjalnie bierze wolne, zamienia się w pracy a tu takie coś… bardzo słabe.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • E

    Dziękuję za delikatność i niezwykłą wnikliwość. Pomimo, że była to pierwsza wizyta, mam poczucie, że już na tym etapie bardzo dużo dobrego we mnie się zadziało. Bardzo dziękuję.

     • G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne 2  • 

  • Pani Iga to osoba uszyta na miarę zawodu, który wykonuje :)

    Wspaniale prowadzi sesje, bardzo uważnie słucha i nie pozostawia żadnego szczegółu bez omówienia.
    Prowadzenie sesji w taki sposób wywołuje poczucie bycia bardzo zaopiekowanym i wysłuchanym.

    Bardzo polecam każdemu!

     • W innym miejscu Inny  • 

  • T

    Pani Iga ma bardzo dobre podejście do pacjenta. Zadaje trafne pytania, świetnie diagnozuje źródło problemów i daje wskazówki jak sobie z nimi radzić. Jeśli będę potrzebował konsultacji w przyszłości na pewno wrócę.

     • G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne Konsultacja psychologiczna  • 

  • S

    Zgadzam się z wszystkimi pozytywnymi komentarzami, ale to co najważniejsze nie da się wypowiedzieć, wiec pozostanę przy "polecam".

     • G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne Konsultacja psychologiczna  • 

  • G

    Mogę śmiało polecić Panią Igę. Długo dorastałem do decyzji o skorzystaniu z pomocy psychologa. Jestem zachwycony otrzymaną pomocą i jedyne czego żałuję to że nie skorzystałem z pomocy wcześniej. Z każdego spotkania wynoszę wartościowe porady. Nie bójcie się skorzystać z konsultacji on-line. Ja byłem na początku sceptyczny a teraz nie wyobrażam sobie by odbywały się one inaczej.

     • G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne Konsultacja psychodietetyczna  • 

  • P

    Po blisko pół roku spotkań mogę z czystym sercem polecić Panią Igę. Mimo, że początkowo byłem sceptyczny w kwestii terapii, bardzo szybko poczułem, że tworzy ciepłą i bezpieczną przestrzeń do rozmowy. Pani Iga zamiast oceniać czy stawiać opinii jest dociekliwa i zadaje trafne pytania, dzięki którym razem dochodzimy do sedna problemu. Nie pospiesza, nie przerywa, nie narzuca swojego zdania, ale zarazem nie zostawia mnie samego jeśli mam problem z ubraniem czegoś w słowa. Po każdym spotkaniu czuję, że jest to wspólna praca idącą w dobrym kierunku.

     • G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne konsultacja online  • 

  • I

    Pani Iga jest bardzo uważnym, ciepłym, i kompetentnym specjalistą. Polecam z całego serca i dziękuję za skuteczną pomoc.

     • G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne Konsultacja psychologiczna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania