Moje doświadczenie

Jestem psycholożką, psychodietetyczką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS. Odbyłam również liczne kursy z zakresu żywienia. Obecnie kształcę się w Instytucie Gestalt w Krakowie. Stale aktualizuję swoją wiedzę i śledzę najnowsze badania naukowe.

Jako psycholożka pracuję m.in. z osobami, które:

  • potrzebują wsparcia w podjęciu istotnych decyzji i dokonaniu zmiany życiowej;

  • doświadczają cierpienia psychicznego i pragną odzyskać równowagę emocjonalną;

  • chcą tworzyć bardziej satysfakcjonujące relacje z ludźmi, nauczyć się asertywności, stawiania granic i lepszej komunikacji oraz wzmocnić poczucie własnej wartości;

  • mają trudności w radzeniu sobie ze stresem, źle śpią, są przewlekle zmęczone lub chorują psychosomatycznie;

  • odczuwają przeciążenie pracą, dostrzegają u siebie oznaki wypalenia zawodowego, utraciły pracę lub planują zmianę ścieżki zawodowej;

  • chcą lepiej poznać swoje mocne strony i wykorzystać je przy podejmowaniu decyzji edukacyjnych lub zawodowych (wybór szkoły, kierunku studiów, rozwój kariery);

  • zastanawiają się nad swoją orientacją seksualną lub tożsamością płciową, rozważają coming out lub doświadczają dyskryminacji;

  • potrzebują odnaleźć się w nowej roli – młodego rodzica, rodzica, którego dziecko opuszcza dom, osoby rozwiedzionej, owdowiałej, z niepełnosprawnością czy przechodzącej na emeryturę.

Jako psychodietetyczka

Chcę pokazać, że odchudzanie i zmiana nawyków żywieniowych nie muszą być uciążliwe – można je dopasować do indywidualnych potrzeb. Pracuję metodą małych kroków, z dorosłymi i dziećmi, dbając o wyznaczanie realistycznych celów.

Pomagam m.in. osobom, które:

  • marzą o trwałej redukcji masy ciała w przyjaznej atmosferze i na własnych zasadach;

  • mają trudność ze znalezieniem motywacji, próbowały już wielu diet i kolejny raz podejmują próbę zmiany stylu życia;

  • chcą uporać się z jedzeniem pod wpływem emocji, podjadaniem oraz poprawić swoją relację z jedzeniem (np. przestać dzielić produkty na „dozwolone” i „zakazane”, stosować nadmierne restrykcje czy nagradzać się jedzeniem);

  • chorują na zaburzenia odżywiania, takie jak kompulsywne objadanie się, bulimia, anoreksja czy ortoreksja;

  • pragną wypracować zdrowsze nawyki – nie tylko żywieniowe, ale również związane z aktywnością fizyczną, równowagą życiową i jakością snu;

  • stosują dietę tradycyjną, wegetariańską lub wegańską i potrzebują gotowego jadłospisu albo wsparcia w samodzielnym planowaniu posiłków;

  • chciałyby nauczyć się jeść intuicyjnie;

  • doświadczają trudności z akceptacją wyglądu swojego ciała;

  • czują się zagubione i potrzebują wiedzy o żywieniu oraz profilaktyce zdrowia opartej na dowodach naukowych;

  • preferują samodzielną pracę nad sobą i potrzebują jedynie doraźnego wsparcia.

Prywatnie uwielbiam koty, psy, ciepłe koce, aromatyczne herbaty, fotografię i filmy o kosmitach.

Do zobaczenia!

* Udostępnione grafiki dotyczą pracy całego Centrum – mają charakter poglądowy i mogą ulegać zmianom. W razie konieczności dostosowania terminu spotkania lub w sytuacjach nagłych recepcja podejmie próbę kontaktu w celu ustalenia dogodnego terminu oraz formy konsultacji – stacjonarnie lub online, w zależności od dostępności.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Psychologia społeczna
  • Psychodietetyk

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    220 zł - 230 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    220 zł

  • Konsultacja psychodietetyczna

    220 zł - 230 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży

    220 zł - 230 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla par

    300 zł

Adresy (6)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne
G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne

Kazimierza Pułaskiego 17, 41-800 Zabrze

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne 2

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

48 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • L

    Lucyna

    Potwierdzam nieuczciwe metody Przychodni. Umówiłam wizytę u Pani doktor Igi otrzymałam potwierdzenie po czym kolejnego dnia odebrałam telefon ze terminów do tej Pani nie ma wolnych, a kalendarz na znanym lekarzu pełen wolnych godzin. To takie wabienie pacjenta na lekarza z dużą ilością opinii a potem próba wepchnięcia do innego specjalisty!! Nie polecam!

     • G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne Konsultacja psychologiczna  • 

    G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne

    Dzień dobry,

    dziękujemy za podzielenie się opinią – bardzo nam przykro, że Pani doświadczenie nie było zgodne z oczekiwaniami.

    Zależy nam na pełnej transparentności, dlatego chcemy wyjaśnić, że dostępność terminów w kalendarzu może ulegać dynamicznym zmianom (np. w wyniku rezerwacji, zmian grafiku lub synchronizacji systemu). W niektórych sytuacjach kontaktujemy się z pacjentem, aby zaproponować możliwie najszybszy dostęp do konsultacji u innego specjalisty o zbliżonym zakresie pomocy.

    Naszym celem nigdy nie jest „przekierowywanie” pacjentów, a jedynie zapewnienie realnego i możliwie najszybszego wsparcia.

    Bardzo zależy nam na wyjaśnieniu tej sytuacji i odzyskaniu Pani zaufania.
    Prosimy o kontakt bezpośredni z recepcją – postaramy się zaproponować dogodny termin u odpowiedniego specjalisty.

    Z wyrazami szacunku,
    Zespół G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne


  • T

    TK

    Pani Iga jest w pełni zaangażowana w rozmowy i empatyczna. Współpracujemy od kilku miesięcy, czego widzę efekt. Zdecydowanie polecam!

     • G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne 2 Konsultacja psychologiczna  • 

  • D

    Dominik

    Mimo widniejącego kalendarza i możliwości umówienia wizyty dostałem informację telefonicznie z recepcji, że Pani Iga nie przyjmuje nowych pacjentów. Wizyta została odwołana bez możliwości przełożenia jej na inny termin. Należałoby chociaż umieścić informację o braku możliwości umówienia się do tego specjalisty.

     • G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne  • 

    G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne

    Szanowny Panie,

    Pragniemy serdecznie przeprosić za zaistniałą sytuację związaną z anulowaniem Pana wizyty u Pani Igi.

    Z przykrością przyjmujemy do wiadomości, że nie została zaoferowana alternatywa w postaci innego terminu. Taka sytuacja nie powinna mieć miejsca i nie odzwierciedla standardów, do których dążymy.

    Jeszcze raz przepraszamy za wszelkie niedogodności i rozczarowanie, jakie mogły wyniknąć z tej sytuacji. Jeśli wyrazi Pan zgodę, chętnie pomożemy w znalezieniu innego specjalisty, który będzie odpowiadał Pana potrzebom.

    Z poważaniem,
    G-Home Centrum Psychologiczne


  • B

    Beata

    Na stronie widnieje pełny dostęp do kalendarza, po rezerwacji terminu, oddzwaniają panie recepcjonistki, które informują, że nie ma możliwości rezerwacji dla nowych osób… nie wiem zatem w jakim celu jest dostępny kalendarz, wystarczy umieścić informację o takiej sytuacji… ktoś specjalnie bierze wolne, zamienia się w pracy a tu takie coś… bardzo słabe.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • E

    Ewa

    Dziękuję za delikatność i niezwykłą wnikliwość. Pomimo, że była to pierwsza wizyta, mam poczucie, że już na tym etapie bardzo dużo dobrego we mnie się zadziało. Bardzo dziękuję.

     • G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne 2  • 

  • M

    Pani Iga to osoba uszyta na miarę zawodu, który wykonuje :)

    Wspaniale prowadzi sesje, bardzo uważnie słucha i nie pozostawia żadnego szczegółu bez omówienia.
    Prowadzenie sesji w taki sposób wywołuje poczucie bycia bardzo zaopiekowanym i wysłuchanym.

    Bardzo polecam każdemu!

     • W innym miejscu Inny  • 

  • T

    Tymoteusz

    Pani Iga ma bardzo dobre podejście do pacjenta. Zadaje trafne pytania, świetnie diagnozuje źródło problemów i daje wskazówki jak sobie z nimi radzić. Jeśli będę potrzebował konsultacji w przyszłości na pewno wrócę.

     • G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne  • 

  • S

    Sebastian

    Zgadzam się z wszystkimi pozytywnymi komentarzami, ale to co najważniejsze nie da się wypowiedzieć, wiec pozostanę przy "polecam".

     • G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne  • 

  • G

    Grzegorz

    Mogę śmiało polecić Panią Igę. Długo dorastałem do decyzji o skorzystaniu z pomocy psychologa. Jestem zachwycony otrzymaną pomocą i jedyne czego żałuję to że nie skorzystałem z pomocy wcześniej. Z każdego spotkania wynoszę wartościowe porady. Nie bójcie się skorzystać z konsultacji on-line. Ja byłem na początku sceptyczny a teraz nie wyobrażam sobie by odbywały się one inaczej.

     • G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne Konsultacja psychodietetyczna  • 

  • P

    Paweł

    Po blisko pół roku spotkań mogę z czystym sercem polecić Panią Igę. Mimo, że początkowo byłem sceptyczny w kwestii terapii, bardzo szybko poczułem, że tworzy ciepłą i bezpieczną przestrzeń do rozmowy. Pani Iga zamiast oceniać czy stawiać opinii jest dociekliwa i zadaje trafne pytania, dzięki którym razem dochodzimy do sedna problemu. Nie pospiesza, nie przerywa, nie narzuca swojego zdania, ale zarazem nie zostawia mnie samego jeśli mam problem z ubraniem czegoś w słowa. Po każdym spotkaniu czuję, że jest to wspólna praca idącą w dobrym kierunku.

     • G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne konsultacja online  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania