Nie rezygnuj ze zdrowia
Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (opis) • Od 120 zł
Dieta online (opis) • Od 360 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (opis) • Od 120 zł
Dieta online (opis) • Od 360 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuUsługi i ceny
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna
Kaznowskiego 5, Kielce
Od 120 zł
Bhealthy Dietetyk Hubert Wojarski
Spotkanie z dietetykiem klinicznym przeznaczone dla osób chcących dowiedzieć się jak prawidłowo zadbać o swoją dietę. Opiera się na konsultacji online trwającej do 40 min.
Piotra Wysockiego 16, Warszawa
Od 120 zł
Bhealthy Dietetyk Hubert Wojarski
Spotkanie z dietetykiem klinicznym przeznaczone dla osób chcących dowiedzieć się jak prawidłowo zadbać o swoją dietę. Opiera się na konsultacji online trwającej do 40 min.
Pozostałe usługi
Dieta online
Kaznowskiego 5, Kielce
Od 360 zł
Bhealthy Dietetyk Hubert Wojarski
W pakiecie diety online oferuję:
1. Jadłospis na 4 tygodnie przygotowany na podstawie wywiadu żywieniowego (każdy tydzień diety jest inny).
2. Listę zakupów na każdy tydzień diety.
3. Dostęp do aplikacji z indywidualną dietą.
4. Zalecenia żywieniowe.
5. Stały kontakt z dietetykiem.
Piotra Wysockiego 16, Warszawa
Od 360 zł
Bhealthy Dietetyk Hubert Wojarski
W pakiecie diety online oferuję:
1. Jadłospis na 4 tygodnie przygotowany na podstawie wywiadu żywieniowego (każdy tydzień diety jest inny).
2. Listę zakupów na każdy tydzień diety.
3. Dostęp do aplikacji z indywidualną dietą.
4. Zalecenia żywieniowe.
5. Stały kontakt z dietetykiem.
Moje doświadczenie
O mnie
Dietetyk, którego doświadczenie poparte jest edukacją zazwyczaj nie zajmuje się tylko rozpisywaniem diet odchudzających. Celem przygotowania planu die...
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
Znajomość języków
- Angielski
Opinie pojawią się wkrótce
Napisz pierwszą opinię
Jesteś już po wizycie u mgr Hubert Wojarski? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.
Dodaj swoją opinięOdpowiedzi na pytania
30 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam pytanie chciałbym przytyć ważę 52 kg i mam wzrostu 165cm co trzeba jeść aby przybrać na wadze
Żeby przybrać na masie należy monitorować przede wszystkim ilość spożywanego jedzenia. Nie ma produktów, które trzeba jeść żeby przybrać na wadze. Proponuję skupić się bardziej na ilości, później na konkretnych produktach, które ułatwią dążenie do sporej ilości jedzenia.
Dla przykładu - lepiej wyjdzie się na spożywaniu tłustego mięsa i tłustego nabiału (od czasu do czasu) niż na jedzeniu chudego mięsa drobiowego i chudego nabiału przez cały czas. Powodzenia!
Witam. Jak szybko po porodzie można zacząć dietę redukcyjną i wrócić do ćwiczeń? Jestem obecnie w 15 tyg.ciąży i już przybrałam na masie 5 kg. W poprzedniej ciąży przytyłam 30 kg, ale dopiero półtora roku temu (5,5 roku po ciąży) udało mi się zrzucić 32 kg. Teraz chciałabym się wziąć za to szybciej. Obecnie nie ćwiczę, chociaż przed ciążą trenowałam siłowo i prowadziłam bardzo aktywny tryb życia. Teraz przez niezbyt dobre samopoczucie nie mam niestety na to sił. Pozostały spacery, chociaż i tak nie zawsze. Jak szybko mogę wrócić do treningów i zastosować deficyt po urodzeniu dziecka?
Dzień dobry, deficyt kaloryczny można z powodzeniem wprowadzić zaraz po zregenerowaniu Pani organizmu po porodzie. Zazwyczaj jest to 2-6 tygodni po porodzie. W zależności od tego czy zdecyduje się Pani na karmienie piersią należy uwzględnić to w dziennym zapotrzebowaniu kalorycznym. Należy też odchodzić od znacznego deficytu kalorycznego w okresie karmienia piersią ze względu na Pani stan zdrowia i wartościowość pokarmu. Zalecam 5-10% deficytu wraz z monitorowaniem Pani samopoczucia. W razie potrzeby można wprowadzić suplementację. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną to wszystko zależne jest od charakteru podejmowanych ćwiczeń. Trening o małej intensywności można zacząć po 6 tygodniach od porodu. Trening o dużej objętości i intensywności może być niezalecany nawet przez 12 tygodni, zwłaszcza przy jednoczesnym zachowaniu deficytu kalorycznego. Proszę mieć na uwadze stan swojego zdrowia, dopiero później warto myśleć o masie ciała i wyglądzie sylwetki.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Hubert Wojarski?Hubert Wojarski to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Hubert Wojarski oferuje usługi takie jak: dieta online, konsultacja dietetyczna.
-
Gdzie Hubert Wojarski ma swój gabinet?Hubert Wojarski przyjmuje pod adresem:
- Kaznowskiego 5 Kielce
- Piotra Wysockiego 16 Warszawa
-
Czy Hubert Wojarski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Hubert Wojarski nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Hubert Wojarski akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Hubert Wojarski to: Karta płatnicza, Przelew na konto, Płatność ratalna, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Hubert Wojarski?Języki, których używa Hubert Wojarski to angielski.
-
Jak Hubert Wojarski umawia wizyty?Pod tym adresem Hubert Wojarski nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Hubert Wojarski?Hubert Wojarski udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Hubert Wojarski?Hubert Wojarski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Nadciśnienie tętnicze w Kielcach
Niedoczynność tarczycy w Kielcach
Choroby dietozależne w Kielcach
Hipercholesterolemia w Kielcach
Zespół jelita drażliwego w Kielcach
Refluks żołądkowo-przełykowy w Kielcach
Żywienie kobiet w ciąży i karmiących w Kielcach
Choroby autoimmunologiczne w Kielcach
Więcej (15)