Logo
mgr Hubert Cholewa

Szosa Bydgoska 51, 88-100 Inowrocław

Gabinet znajduje się w tym samym budynku co pracownia renowacji antyków "Vertiko". Zapraszam do kontaktu pod nr. telefonu (514 669 175) lub drogą mailową (terapiacholewa@gmail.com).

01/04/2025

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i uważam, że nie ma jednej, magicznej metody, która mogłaby pomóc każdemu. Dlatego w kontakcie terapeutycznym czerpię z wielu różnych nurtów, szkół i filozofii, aby móc jak najlepiej dostosować się do osobistego systemu wartości pacjenta, z poszanowaniem dla jego indywidualnych cech i doświadczeń. Wierzę, że jedyną miarą metody jest jej skuteczność. Udzielam wsparcia w nauce świadomego doświadczania własnych myśli i emocji oraz wprowadzenia w życie skutecznego działania, wynikającego z naszych osobistych wartości.

W mojej pracy głównie opieram się na założeniach 3. fali Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Ciągle rozwijając się w tym kierunku, uczyłem się technik Terapii Akceptacji i Zaangażowania pod okiem doświadczonych specjalistów oraz brałem udział w szkoleniach organizowanych przez Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej.

Dodatkowo jestem certyfikowanym terapeutą EMDR (poziom I i II) oraz pionierem metody Brainspotting (faza I) w województwie kujawsko-pomorskim. Dzięki tym dwóm metodom jestem w stanie skutecznie wspierać pacjentów w radzeniu sobie z różnego rodzaju doświadczeniami urazowymi, w tym traumami. Od ponad 10 lat praktykuję oraz propaguję ćwiczenie uważności, którą uważam za jedną z kluczowych dla dobrostanu psychicznego w dzisiejszym, pędzącym na złamanie karku, świecie.

W codziennej praktyce kieruję się słowami Marshy Linehan, twórczyni Terapii Dialektyczno-Behawioralnej: „Nie można poprzez myślenie nauczyć się nowych zachowań – to poprzez nowe zachowania można nauczyć się nowego myślenia”.

W trosce o jak najwyższy poziom oferowanej przeze mnie pomocy jestem aktywnym członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR, Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej oraz pracuję ze stałym wsparciem superwizora Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

WAŻNE: Program psychoedukacji realizuję wyłącznie w Centrum Terapii Alma. Wszelkich pozostałych rodzajów pomocy (w formie stacjonarnej i online) udzielam zarówno w Centrum Terapii Alma, jak i w Inowrocławiu, w prywatnym gabinecie. Osoby zainteresowane moim wsparciem na terenie Inowrocławia, zapraszam do kontaktu pod nr. telefonu (514 669 175) lub drogą mailową (terapiacholewa@gmail.com).
więcej
Zakres porad
  • Psychologia kliniczna
  • Psychoterapia traumy
  • Psychotraumatologia

Adresy (3)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przelew na konto
52 880... Pokaż numer


NIP

5213937561

Adres firmy

Trębacka 4, Warszawa
Centrum Terapii ALMA


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Brainspotting (opis) • 200 zł

Diagnoza ADHD dla dorosłych (opis) • 800 zł

Konsultacja psychologiczna (dorośli) • 200 zł +1 więcej

Terapia EMDR (opis) • 200 zł


507 12... Pokaż numer
660 40... Pokaż numer

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

5213937561

Adres firmy

Trębacka 4, Warszawa
Hubert Cholewa - Psycholog | Terapeuta
Szosa Bydgoska 51, Inowrocław

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka

Usługi i ceny

Konsultacja psychologiczna

200 zł

Konsultacja psychologiczna online

200 zł

Brainspotting

200 zł

Diagnoza ADHD dla dorosłych

800 zł

Konsultacja psychologiczna (dorośli)

200 zł

+ 5 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

37 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
D
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Zawsze otwarty na zmiane planow jezeli chodzi o terapie, dostosowywuje sie do pacienta i jego potrzeb. Wyrozumiały i miło sie rozmawia. Wykazuje duzo entuzjazmu w rozmowie i pozytywnej energji. Polecam

D
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Hubert Cholewa - Psycholog | Terapeuta Konsultacja psychologiczna

Świetny kontakt i zaangażowanie w swoją pracę, polecam Pana Huberta każdemu, kto waha się czy warto spróbować popracować nad sobą ze specjalistą.

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Centrum Terapii ALMA Inny

Dobry, ciepły, profesjonalny specjalista. Dopisuję 10 znaków na potrzebę formatu


M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Centrum Terapii ALMA Konsultacja psychologiczna (dorośli)

Przyjemny w obyciu, wyrozumiały i serdeczny. Wysłuchał wszystkiego, odniósł się do każdego tematu, wyjaśnił procedury i opowiedział jak będzie wyglądała dalszą praca.


W
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Chciałabym serdecznie podziękować p Hubertowi za profesjinalizm i empatię. Za uważne słuchanie, życzliwość. Stworzenie bardzo komfortowej dla mnie atmosfery, która pozwoliła mi otworzyć się. To był dla mnie ogromny przełom, który bardzo doceniam. Dziękuję również za podjęcie dalszych kroków w mojej sprawie.
Z całego serca polecam Pana Huberta każdemu, kto szuka wsparcia psychologicznego- to specjalista, który naprawdę potrafi pomóc.


K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Hubert Cholewa - Psycholog | Terapeuta Konsultacja psychologiczna

Wizyta jak najbardzej na plus, bez patrzenia na zegarek, czułem się bardzo swobodnie i dzięki Panu Hubertowi, wiem skąd brały się moje zachowania. Wizyta była celem diagnozy ADHD u osobny dorosłej


W
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Centrum Terapii ALMA

Profesjonalne i przyjazne podejście do pacjenta, wszystkie zagadnienia są wyjaśniane w prosty sposób.


H
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Centrum Terapii ALMA

Po zdiagnozowaniu ADHD rozpoczynam zalecaną psychoedukację. Wczoraj byłam na pierwszej wizycie u Pana Huberta. Bardzo przyjazny, empatyczny i profesjonalny fachowiec. W rozmowie wykazuje się dużą wyrozumiałością, zrozumieniem , a także cierpliwością. Myślę, że to będą owocne spotkania i na pewno podniosą komfort życia.


A
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Centrum Terapii ALMA Konsultacja psychologiczna (dorośli)

Po pierwszej wizycie czułam że to był właściwy wybór i bez oporów Zapisałam się na kilka kolejnych. Przysłowiowe „coś kliknęło” i myślę że będzie to ciekawe i pomocne doświadczenie.


P
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych

Hubert jest zaangażowanym specjalistą. W gabinecie panuje przyjazna, ciepła i lekka atmosfera, niepozbawiona przy tym konkretnych działań terapeutycznych i diagnostycznych. W efekcie cały proces przebiega bardzo sprawnie, bezkonfliktowo oraz bardzo efektownie. Hubert również niesamowicie dostosowuje się do potrzeb pacjenta, zapewniając ogromny komfort potrzebny w tego typu „zabiegach”.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania