mgr Hanna Głos

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Moje doświadczenie

5

Edukacja

Psycholog | Relacje i kryzysy | Pary • Dorośli | OdNova Legionowo

OdNova to miejsce stworzone dla osób, które znalazły się w momencie, gdy dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać - w życiu, emocjach lub relacjach.

To przestrzeń, w której można zatrzymać się, poczuć bezpiecznie, spojrzeć na swoją sytuację z innej perspektywy i krok po kroku rozpocząć proces zmiany.

Pracuję z dorosłymi, młodzieżą od 12. roku życia oraz parami.

Szczególne miejsce w mojej pracy zajmują relacje - zarówno te z drugim człowiekiem, jak i relacja z samym sobą.

Pracuję z parami, które mimo wspólnego życia czują, że zaczęły się od siebie oddalać.

Pomagam wtedy, gdy rozmowy coraz częściej kończą się konfliktem, pojawia się poczucie samotności w związku albo partnerzy utknęli w powtarzających się schematach.

Podczas spotkań nie szukamy winnego. Ważne jest dla mnie, aby obie osoby mogły zostać usłyszane i zrozumiane.

Przyglądamy się temu, co dzieje się między Wami - emocjom, potrzebom i sposobom komunikacji, które wpływają na relację.

Jestem psychologiem i pedagogiem specjalnym z ponad 20-letnim doświadczeniem pracy z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi i rodzinami.

Obecnie rozwijam swoje kompetencje w 4-letniej szkole psychoterapii w nurcie integracyjnym z elementami podejścia systemowego.

W pracy szczególnie ważne jest dla mnie połączenie profesjonalnej wiedzy z uważnym, indywidualnym podejściem do historii każdej osoby.

Korzystam z podejścia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), elementów terapii poznawczo-behawioralnej oraz wiedzy dotyczącej emocji, komunikacji i relacji.

Pracuję z osobami, które:

• długo próbowały radzić sobie same, ale czują, że potrzebują zmiany,

• funkcjonują z ADHD lub innymi aspektami neuroróżnorodności i chcą lepiej zrozumieć siebie,

• przechodzą kryzys życiowy lub emocjonalny,

• czują napięcie, przeciążenie lub utratę równowagi,

• doświadczają trudności w relacjach,

• mierzą się z lękiem, stresem lub obniżonym nastrojem,

• chcą odbudować poczucie własnej wartości.

Wierzę, że za trudnymi emocjami i zachowaniami często stoi historia, doświadczenia i potrzeby, które warto najpierw zrozumieć.

Wyjątkowym elementem OdNovy jest możliwość korzystania z felinoterapii, spotkań w obecności kotów .

Ich spokojna obecność pomaga wielu osobom zmniejszyć napięcie, poczuć większe bezpieczeństwo i łatwiej rozpocząć rozmowę o tym, co trudne.

Szczególnie doceniają to osoby wysoko wrażliwe, młodzież oraz osoby, dla których pierwsza wizyta u psychologa wiąże się z niepewnością.

Spotkania mogą odbywać się również bez udziału kotów - zawsze dostosowuję przestrzeń do potrzeb osoby, z którą pracuję.

OdNova to miejsce, w którym można zatrzymać się, lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje oraz zacząć wprowadzać realne zmiany - krok po kroku, w swoim tempie.

Płatności:

W gabinecie obowiązują płatności bezgotówkowe (BLIK na nr tel. 695160471 lub przelew na nr konta 15 1140 2004 0000 3102 8649 0029).

Rezerwacja wizyty wymaga wpłaty 50% wartości wizyty najpóźniej 24 godziny przed spotkaniem.

więcej