Moje doświadczenie
Psycholog | Terapia par i dorosłych | Legionowo / online
Pomagam osobom, które z zewnątrz dają radę, a w środku są zmęczone, zagubione lub stoją w miejscu. Wspieram w kryzysach życiowych, trudnościach w relacjach, lęku, napięciu, przeciążeniu psychicznym oraz momentach, w których trzeba coś zmienić, ale trudno zrobić pierwszy krok. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą 12+ oraz parami.
Prowadzę gabinet OdNova w Legionowie. Jestem psychologiem, pedagogiem specjalnym i praktykiem z doświadczeniem pracy z ludźmi w różnych momentach życia. Łączę empatię, uważność i konkretne narzędzia pracy. Zależy mi, aby spotkania odbywały się w atmosferze bezpieczeństwa, szacunku i bez oceniania.
Pomagam m.in. w obszarach:
• lęk, stres, napięcie, natłok myśli
• obniżony nastrój i spadek energii
• niska samoocena i poczucie utknięcia
• trudność w stawianiu granic
• przeciążenie obowiązkami
• rozstanie, zdrada, trudne decyzje
• konflikty i oddalenie w związku
• trudności młodzieży związane ze szkołą i emocjami
Terapia par
Pracuję z parami, które chcą poprawić komunikację, odzyskać bliskość, przerwać powtarzające się konflikty lub podjąć ważne decyzje dotyczące dalszej relacji. Celem spotkań nie jest szukanie winnego, ale zrozumienie mechanizmów i znalezienie lepszego sposobu bycia razem.
Jak pracuję
Bliskie jest mi podejście skoncentrowane na rozwiązaniach (TSR), które pomaga zauważać zasoby, odzyskiwać wpływ i budować realną zmianę. W pracy korzystam również z elementów terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), szczególnie w obszarze lęku, stresu, natłoku myśli oraz zmiany niekorzystnych schematów działania. Dzięki temu łączę zrozumienie z konkretnymi narzędziami, które można wdrażać w codziennym życiu.
W wybranych sytuacjach oferuję również pogłębioną diagnozę psychologiczną (MMPI-2), gdy potrzebne jest szersze zrozumienie trudności i trafniejsze zaplanowanie dalszej pracy.
Jeśli czujesz, że to dobry moment, aby zadbać o siebie, swoją relację lub odzyskać spokój - zapraszam.
Płatności:
W gabinecie obowiązują płatności bezgotówkowe (BLIK na nr tel. 695160471 lub przelew na nr konta 15 1140 2004 0000 3102 8649 0029).
Rezerwacja wizyty wymaga wpłaty 50% wartości wizyty najpóźniej 24 godziny przed spotkaniem.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychologia młodzieży
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- ADHD
- Autyzm
- Bezsenność
- Ból emocjonalny
- Depresja
- +23 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Hanna Głos
psycholog
Edukacja
- Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych Varsovia - psycholog
- Gnieźnieńska Szkoła Wyższa Milenium - terapeuta dzieci i młodzieży
- Wyższa Szkoła Pedagogiczna - pedagog specjalny
- Wyższa Szkoła Ekonomii i Innowacji - doradztwo zawodowe
- WSPiA, Instytut Psychologii Biznesu - trener biznesu, coach
Certyfikaty
Choroby
- ADHD
- Autyzm
- Bezsenność
- Ból emocjonalny
- Depresja
- Lęki
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Problemy wychowawcze
- Trauma
- Trudności szkolne
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia zachowania
- Zespół Aspergera
- Zmęczenie
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Wypalenie zawodowe
- Napady paniki
- Doradztwo zawodowe
- Ataki paniki
- Zespół lęku uogólnionego
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł -
-
Felinoterapia
200 zł -
-
Interwencja kryzysowa
250 zł - 300 zł -
-
Konsultacja pedagogiczna
200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
Piaskowa 45/23, Piętro I, 05-120 Legionowo
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
Opinie
32 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Przyjazny gabinet
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
E
Edyta
Z całego serca polecam Panią Hannę każdej osobie szukającej profesjonalnego wsparcia i skutecznej pomocy. Już od pierwszego spotkania poczułam się wysłuchana, zrozumiana i potraktowana z dużym szacunkiem. Dzięki życzliwej i bezpiecznej atmosferze mogłam otwarcie mówić o swoich problemach i emocjach.
Pani Hanna nie tylko uważnie słucha, ale także pomaga dotrzeć do źródła trudności. Zadawała trafne pytania, które pozwoliły mi spojrzeć na swoją sytuację z nowej perspektywy i lepiej zrozumieć siebie. Każde spotkanie wnosiło coś wartościowego i przybliżało mnie do rozwiązania problemu.
Szczególnie doceniam jej empatię, profesjonalizm i indywidualne podejście. Nigdy nie czułam się oceniana. Pomogła mi uporządkować myśli, odzyskać pewność siebie i wypracować skuteczne sposoby radzenia sobie z trudnościami. Jestem bardzo wdzięczna za otrzymane wsparcie i z pełnym przekonaniem polecam Panią Hannę jako terapeutkę.• OdNowa Gabinet Psychologiczny • Konsultacja psychologiczna •
mgr Hanna Głos
Bardzo dziękuję za tak miłą opinię i zaufanie. Serdecznie pozdrawiam.
-
H
Honorata
Z całego serca polecam Panią Hannę. Przez cały proces psychoterapii dla małżeństwa czuliśmy z mężem duże zaangażowanie, zaopiekowanie, empatię, zrozumienie. Gabinet jest przytulny i bezpieczny. Atmosfera podczas spotkań pomagała nam otworzyć się i w pełni uczestniczyć w terapii. Otrzymaliśmy dopasowane do nas narzędzia, aby ze spotkania na spotkanie robić postępy i co najważniejsze - aby stosować je w sposób naturalny na co dzień.
Terapia pomogła nam uporać się z problemem, z którym przyszliśmy, a po zakończeniu całego procesu wciąż wracamy do tematów poruszonych na spotkaniach, stosujemy narzędzia dzięki czemu na nowo cieszymy się sobą.• OdNowa Gabinet Psychologiczny • psychoterapia par i małżeństw •
mgr Hanna Głos
Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa i zaufanie
Cieszę się, że mogliście Państwo poczuć się bezpiecznie i skorzystać z narzędzi także po zakończeniu spotkań. To dla mnie największa wartość.
Życzę Państwu dalszego spokoju i bliskości.
-
A
Anna
Spotkałam się z dużą sympatią empatią, choć sprawa dotyczyła córki, sama rozmowa z Panią doktor wniosła dużo i mi. Córka miała problemy żywieniowej, nie mogłyśmy za bardzo sobie z tym poradzić. Dochodził stres szkolny, jakiś prywatne relacje. Jednak Pani doktor swoim spokojnym, rzeczowym podejściem uspokoiła chaos w głowie, według zaleceń skorzystałyśmy z pomocy Pani dietetyk. Dziś wszystko wróciło do normy. Ja robie wszystko aby córka wiedziała, że ze wszystkim może do mnie się zgłosić. I choć jesteśmy dla siebie, to wiem, że rozmowa z psychologiem bardzo córce pomogła. Dziękujemy jeszcze raz za rozmowy, za pomoc.
• OdNowa Gabinet Psychologiczny • Konsultacja psychologiczna •
mgr Hanna Głos
Bardzo dziękuję za opinię i podzielenie sie swoją historią. Cieszę się, że nasze spotkania były tak owocne.
-
P
Paweł
Zdecydowanie polecamy współpracę z Panią Hanną. Od samego początku czuliśmy, że trafiliśmy w ręce profesjonalistki, która stawia na indywidualne podejście, unikając gotowych schematów. Każde spotkanie jest dla nas niezwykle wartościowe, a atmosfera, którą tworzy na spotkaniu, daje nam przestrzeń na bezpieczny i szczery dialog. Co najważniejsze, widzimy realne efekty wspólnej pracy, które bezpośrednio przekładają się na jakość naszej relacji na co dzień. Jesteśmy bardzo zadowoleni i z przekonaniem polecamy współpracę każdej parze, która chce (a nie musi! :) pracować nad wzajemnymi relacjami.
• OdNowa Gabinet Psychologiczny • psychoterapia par i małżeństw •
mgr Hanna Głos
Dziękuję za tak uważną opinię. Cieszę się, że nasza wspólna praca przynosi realne efekty i że tworzymy przestrzeń do szczerego dialogu. No i oczywiście - konsekwentnie pracujemy nad „chcę, a nie muszę”
-
L
Lukasz
Po pierwszej wizycie jest pozytywne zaskoczenie. Zobaczymy co będzie dalej
• OdNowa Gabinet Psychologiczny • psychoterapia par i małżeństw •
mgr Hanna Głos
Dziękuję za opinię i zaufanie. Cieszę się, że już po pierwszej wizycie pojawiły się pozytywne odczucia. Wierzę, że dalsza współpraca będzie wartościowa i pomocna.
-
M
Monika
To było czwarte spotkanie z Panią Hanią i już czuję dużą poprawę. Jest cudowną, empatyczną osobą, która tworzy bezpieczną atmosferę do rozmowy. Daje konkretne wskazówki i narzędzia do pracy nad sobą. Czuję się wysłuchana i zaopiekowana. Z całego serca polecam!
• OdNowa Gabinet Psychologiczny • Konsultacja psychologiczna •
mgr Hanna Głos
Bardzo dziękuję za opinię Pani Moniko.
-
K
Karol
Polecamy Panią Hannę do rozwiązywania problemów w związku, jak i w małżeństwie. Atmosfera jaka panuje podczas wizyty jest przyjemna. Profesjonalne podejście i zrozumienie oraz wskazówki Pani Hani powoduje, że zauważamy z żoną progres w relacji. Jesteśmy po trzech wizytach i szczerze z całego serca polecamy!
• OdNowa Gabinet Psychologiczny • •
mgr Hanna Głos
Bardzo dziękuję za opinię.
-
D
Dorota
Pracujemy z Panią Psycholog w ramach terapii par i bardzo cenimy nasze spotkania. Każde z nas czuje się naprawdę wysłuchane i potraktowane z uwagą. Podczas spotkań jest przestrzeń zarówno na emocje, jak i na konkretne rozmowy o trudnościach, z którymi się mierzymy.
Otrzymujemy jasne wskazówki, które możemy wprowadzać w codziennym życiu. Myślę, że jesteśmy w dobrych rękach :)• OdNowa Gabinet Psychologiczny • psychoterapia par •
mgr Hanna Głos
Bardzo dziękuję za opinię :)
-
J
Joanna
Bardzo sympatyczna i zaangażowana Pani psycholog, w najbliższym czasie planujemy z mężem kolejną wizytę u Pani.
• OdNowa Gabinet Psychologiczny • psychoterapia par •
mgr Hanna Głos
Bardzo dziękuję i zapraszam :)
-
mirka
Z całego serca polecam Panią psycholog. Jest niezwykle profesjonalna, rzeczowa i bardzo uważna. Terapia przebiega w atmosferze spokoju i dużej przestrzeni do rozmowy — czuję, że mogę mówić swobodnie o wszystkim, bez oceniania. Skupiamy się przede wszystkim na rozwiązaniach i realnych krokach, które pomagają mi lepiej radzić sobie z problemami na co dzień.
Pani Hanna potrafi wydobyć ze mnie wiele ważnych rzeczy, do których sama wcześniej nie miałam dostępu, i robi to w bardzo wspierający sposób. Dodatkowym urokiem spotkań są przechadzające się podczas terapii koty, które tworzą jeszcze bardziej ciepłą i kojącą atmosferę.
To miejsce, w którym naprawdę można poczuć się bezpiecznie i otrzymać mądrą pomoc.• OdNowa Gabinet Psychologiczny • psychoterapia indywidualna •
mgr Hanna Głos
Serdecznie dziękuję za te ciepłe słowa i zaufanie. Cieszę się, że nasze spotkania są dla Pani bezpieczną przestrzenią.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Hanna Głos?Hanna Głos to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Hanna Głos oferuje usługi takie jak: konsultacja online, interwencja kryzysowa, Kryzys zawodowy i prewencja wypalenia zawodowego, psychoterapia par i małżeństw, terapia partnerska (pierwsza wizyta), Wsparcie psychologiczne w kryzysie, wsparcie psychologiczne dla młodzieży, konsultacja pedagogiczna, psychoterapia par, psychoterapia indywidualna.
-
Gdzie Hanna Głos ma swój gabinet?Hanna Głos przyjmuje pod adresem:
- Piaskowa 45/23 Legionowo
-
Czy Hanna Głos przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Hanna Głos oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Hanna Głos akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Hanna Głos to: Gotówka, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Hanna Głos?Języki, których używa Hanna Głos to polski.
-
Jak Hanna Głos umawia wizyty?Hanna Głos używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Hanna Głos?Hanna Głos może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Hanna Głos: co mówią pacjenci?32 osób dodało swoją opinię. Hanna Głos ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Hanna Głos?Hanna Głos nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
OdNowa Gabinet Psychologiczny
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: