Moje doświadczenie
Jestem fizjoterapeutą i terapeutą manualnym. Posiadam 17 letnie doświadczenie w pracy z pacjentami z chorobami ortopedycznymi i neurologicznymi. Specjalizuje się w szeroko pojętej rehabilitacji ortopedycznej obejmującej stany pourazowe , pooperacyjne oraz bóle o charakterze przeciążeniowym.
W swojej praktyce zajmuje się głównie zespołami bólowymi kręgosłupa,barku,kolan ,stawu skokowego jak również leczeniem bólów głowy. Mój gabinet odwiedzają także klienci potrzebujący wsparcia w zakresie korekcji wad postawy czy bóli napięciowych o charakterze psychosomatycznym. Od 2009 r. prowadzę prywatną praktykę zajmującą się rehabilitacją z dojazdem do domu pacjenta.
Głównym celem terapeutycznym jaki sobie stawiam jest eliminacja bólu oraz pomoc w powrocie do zdrowia poprzez przywrócenie utraconych funkcji narządu ruchu. W prowadzonej przeze mnie terapii propunuję zawsze indywidualne podejscie do pacjenta i jego problemu. Każdy pacjent jest dla mnie nowym wyzwaniem.
W swojej pracy wykorzystuję techniki terapii tkanek miękkich, mobilizacji stawowych, masażu głębokiego, manipulacji czy metody neurofizjologiczne PNF. Wizyty w moim gabinecie zawsze uzupełniam ćwiczeniami i technikami o charakterze autoterapii do wykonania w domu przez pacjenta dla podtrzymania efektu terapeutycznego. Stale podnoszę swoje kwalifikacje na licznych kursach specjalistycznych aby jeszcze skuteczniej pomagać. Potrzebujesz pomocy? Spotkajmy się.
Kursy i szkolenia:
Medycyna Ortopedyczna Cyriaxa moduł I,II,III,IV,V
Mulligan Concept A. Funkcjonalna Terapia Manualna
Mulligan Concept B. Funkcjonalna Terapia Manualna
Terapia Manualna w ostrych dolegliwościach bolowych kręgosłupa
Terapie Manualne w bólach głowy
Współczesne metody diagnostyki leczenia tkanek miękkich
1. Moduł 1. Techniki energizacji mięsni cz.1
2. Moduł 2. Techniki energizacji mięśni cz.2
3. Moduł 3. Mięśniowo-powięziowe rozluźnianie
4. Moduł 4. Techniki aktywnego rozluźniania
5. Moduł 5. Dysbalans mięśniowo powięziowy
PNF Proprioceptywna Nerwowo-Mięsniowa Facilitacja
1. PNF w neurologii
2. PNF kurs rozwijający
3. PNF kurs podstawowy
4. PNF w leczeniu bólów krzyża
NAP Nerwowo-mięśniowa i stawowo-szkieletowa plastyczność
1. Moduł 1. Kręgosłup lędźwiowy, kończyny dolne, stawy krzyżowo-biodrowe
2. Moduł 2. Kręgosłup szyjny i piersiowy, kończyny górne
Kinesiology Taping
Czytanie i analiza zdjęć RTG
Techniki asekuracji i pomoc osobom niepełnosprawnym
Zakres porad
- Fizjoterapia sportowa
- Rehabilitacja medyczna
- Rehabilitacja pourazowa
- Kinezyterapia
Główne obszary pomocy
- Bóle kręgosłupa
- Rwa kulszowa
- Ból barku
- Dyskopatia
- Ból kolana
- +10 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Grzegorz Tokarzewski
fizjoterapeuta
Doświadczenie
- Prywatna praktyka rehabilitacja z dojazdem do pacjenta (od 2009)
- Gabinet rehabilitacji i terapii manualnej Ostium
Edukacja
- Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie
Certyfikaty
Choroby
- Bóle kręgosłupa
- Rwa kulszowa
- Ból barku
- Dyskopatia
- Ból kolana
- Ból biodra
- Stany pourazowe
- Stany pooperacyjne
- Łokieć tenisisty
- Wady postawy
- Kontuzje sportowe
- Bóle głowy
- Ból ścięgna Achillesa
- Ból kostki
- Łokieć golfisty
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- Praca magisterska nt. świadomości dopingu w sporcie wyczynowym.
Nagrody i wyróżnienia
- Certyfikat jakości Znanylekarz 2024
Usługi i ceny
-
Konsultacja fizjoterapeutyczna
200 zł -
-
Mobilizacja blizny
200 zł -
-
Ćwiczenia
200 zł -
-
Terapia wad postawy
200 zł -
-
Terapia przeciwbólowa
200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adres
Os. Dywizjonu 303 19C/03, Czyżyny, 31-872 Kraków
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
129 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
S
Sławomiros
Wspaniały lekarz, bardzo kompetentny w swojej dziedzinie
• Ostium Osteopatia i Fizjoterapia • fizjoterapia •
-
A
Anna
Do Pana Grzegorza trafiłam po artroskopii kolana. Rehabilitacja przebiega w bardzo profesjonalnej i miłej atmosferze. Po wdrożeniu wszystkich zaleceń, jakie Pan Grzegorz indywidualnie dopasował do mojego przypadku, oraz terapii manualnej w gabinecie już po drugiej wizycie zauważyłam widoczną poprawę. Czuję, że jestem w profesjonalnych rękach, a kolejne wizyty tylko to potwierdzają.
Szczerze polecam.• Ostium Osteopatia i Fizjoterapia • mobilizacja- terapia manualna •
mgr Grzegorz Tokarzewski
Dziękuję za miłe słowa Pani Anno, pozdrawiam serdecznie
-
G
Grzegorz
Dostałem wyjaśnienia jak używać pistoletu do masażu i rozciągać mięśnie, jak podchodzić do ćwiczeń i inne przydatne informacje
• Ostium Osteopatia i Fizjoterapia • konsultacja fizjoterapeutyczna •
mgr Grzegorz Tokarzewski
Dziękuję Panie Grzegorzu za opinie, pozdrawiam serdecznie
-
K
Kevin
Grzegorz bardzo dokładnie podszedł do tematu mojego problemu. Bardzo przyjazna atmosfera. Zalecone ćwiczenia i terapia przyniosły efekt, w związku z czym obecnie wszystkie dolegliwości ustąpiły. Serdecznie polecam!
• Ostium Osteopatia i Fizjoterapia • konsultacja fizjoterapeutyczna •
mgr Grzegorz Tokarzewski
Dziękuję uprzejmie za opinię Panie Kevinie pozdrawiam serdecznie
-
Ł
Łukasz
Pan Grzegorz Tokarzewski to świetny specjalista. Każda wizyta przebiega w przyjaznej atmosferze, a po każdym spotkaniu widać realne postępy. Profesjonalny, zaangażowany i zawsze punktualny. Doskonale tłumaczy, co i dlaczego robimy, dzięki czemu cały proces rehabilitacji jest skuteczny i zrozumiały. Widać, że ma duże doświadczenie i naprawdę zależy mu na pacjencie. Z pełnym przekonaniem polecam każdemu, kto potrzebuje fachowej pomocy i chce wrócić do pełnej sprawności.
• Ostium Osteopatia i Fizjoterapia • rehabilitacja ortopedyczna •
mgr Grzegorz Tokarzewski
Dziękuję bardzo Panie Łukaszu za opinię pozdrawiam serdecznie
-
D
Dorota S.
Pan Grzegorz Tokarzewski stosuje metodę fizjoterapii odpowiednią do pacjenta. Jestem bardzo zadowolona z podjętej fizjoterapii przez Pana Grzegorza
• Ostium Osteopatia i Fizjoterapia • mobilizacja- terapia manualna •
mgr Grzegorz Tokarzewski
Dziękuję bardzo Pani Doroto za opinię pozdrawiam serdecznie
-
S
Sylwia
Dziękuję bardzo za pomoc. Profesjonalne podejście, dokładny wywiad, diagnoza i konkretne zalecenia. Ulga w przewlekłym bólu już po pierwszej wizycie. Polecam
• Ostium Osteopatia i Fizjoterapia • konsultacja fizjoterapeutyczna •
mgr Grzegorz Tokarzewski
Dziękuję bardzo Pani Sylwio za opinię. Pozdrawiam serdecznie
-
D
Domi
Zaproponowany zestaw ćwiczeń i dokładne objaśnienia spowodowały, że czułam się zaopiekowana oraz praktycznie od razu dały ulgę w bólu. Serdecznie polecam.
• Ostium Osteopatia i Fizjoterapia • konsultacja fizjoterapeutyczna •
mgr Grzegorz Tokarzewski
Dziękuję uprzejmie za opinię, pozdrawiam serdecznie.
-
K
Karol
Świetny specjalista! Po kilku wizytach bóle głowy znacząco się zmniejszyły. Profesjonalne podejście i duża wiedza – zdecydowanie polecam!
• Ostium Osteopatia i Fizjoterapia • napięciowe bóle głowy •
mgr Grzegorz Tokarzewski
Dziękuję bardzo Panie Karolu za opinię, pozdrawiam serdecznie.
-
M
Mateusz
Zdecydowanie polecam tego specjalistę. Trafiłem do gabinetu z silnym bólem barku, który utrudniał codzienne funkcjonowanie. Dzięki trafnej diagnozie i świetnie dobranej terapii, dolegliwości znacznie ustąpiły. Co więcej, otrzymałem bardzo cenne wskazówki i zestaw ćwiczeń na przyszłość, które skutecznie pomagają zapobiegać nawrotom bólu. Fachowa i skuteczna pomoc.
• Ostium Osteopatia i Fizjoterapia • Terapia manualna •
mgr Grzegorz Tokarzewski
Dziękuję Panie Mateuszu za opinię pozdrawiam serdecznie
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Grzegorz Tokarzewski?Grzegorz Tokarzewski to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Grzegorz Tokarzewski oferuje usługi takie jak: konsultacja fizjoterapeutyczna, badania kręgosłupa, rehabilitacja ortopedyczna, Terapia manualna, terapia mięśniowo-powięziowa, Terapia tkanek miękkich, mobilizacja- terapia manualna, terapia wad postawy, ćwiczenia, masaż tkanek głębokich.
-
Gdzie Grzegorz Tokarzewski ma swój gabinet?Grzegorz Tokarzewski przyjmuje pod adresem:
- Os. Dywizjonu 303 19C/03 Kraków
-
Czy Grzegorz Tokarzewski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Grzegorz Tokarzewski nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Grzegorz Tokarzewski akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Grzegorz Tokarzewski to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Grzegorz Tokarzewski?Języki, których używa Grzegorz Tokarzewski to polski.
-
Jak Grzegorz Tokarzewski umawia wizyty?Grzegorz Tokarzewski używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Grzegorz Tokarzewski?Grzegorz Tokarzewski może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Grzegorz Tokarzewski: co mówią pacjenci?129 osób dodało swoją opinię. Grzegorz Tokarzewski ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Grzegorz Tokarzewski?Grzegorz Tokarzewski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Ostium Osteopatia i Fizjoterapia
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: