dr n. o zdr. Grzegorz Bejda

Dzień dobry, jestem psychologiem i psychoterapeutą, a swoją pracę opieram na wiedzy naukowej, empatii i uważnym towarzyszeniu osobom, które szukają lepszego zrozumienia siebie oraz skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami.

     Specjalizuję się w

• diagnozie ADHD u dorosłych i młodzieży (DIVA-5 + test MOXO, wywiad),

• terapii uzależnień – substancji psychoaktywnych

• wsparciu psychoonkologicznym – dla osób chorujących onkologicznie oraz ich bliskich.

      Diagnozę opieram na kompleksowej ocenie, która obejmuje szczegółowy wywiad kliniczny, analizę funkcjonowania w różnych obszarach życia oraz wykorzystanie standaryzowanych narzędzi diagnostycznych.

    Pracuję zarówno z młodzieżą, jak i z dorosłymi, w tym z osobami, które przez lata żyły bez rozpoznania i dopiero teraz szukają odpowiedzi na swoje trudności. Zależy mi, aby pacjent po spotkaniu nie tylko otrzymał dokument diagnostyczny, ale przede wszystkim realne zrozumienie siebie i kierunek dalszego działania.

      Pracuję m.in. z kwestionariuszem DIVA-5, testem ciągłej uwagi MOXO oraz innymi dostępnymi metodami wspierającymi ocenę objawów ADHD i trudności współwystępujących. Każdy proces diagnostyczny dostosowuję do potrzeb i sytuacji pacjenta, uwzględniając jego historię rozwojową, edukacyjną, zawodową i emocjonalną.

      Szczególnie ważne jest dla mnie całościowe spojrzenie na człowieka – ADHD rzadko występuje „w pojedynkę”, dlatego zwracam uwagę również na możliwe współwystępowanie lęku, zaburzeń nastroju, trudności ze snem, neuroróżnorodności czy problemów adaptacyjnych.

      Po zakończonej diagnozie omawiam wyniki w przystępny sposób i pomagam zaplanować dalsze kroki: psychoedukację, wsparcie terapeutyczne, konsultację psychiatryczną lub strategie funkcjonowania w życiu codziennym.

1. Zawsze miałeś problem z organizacją, rozpraszasz się szybko, zaczynasz wiele rzeczy, ale nie kończysz? Możliwe, że to ADHD u dorosłych – często nierozpoznane przez lata.

2. Twoje dziecko łatwo się rozprasza, ma trudności w szkole, bywa impulsywne i trudno mu się zorganizować? Być może to nie lenistwo, ale objawy ADHD.

3. Masz trudność z koncentracją, odkładasz wszystko na ostatnią chwilę, a w głowie panuje chaos? Może to coś więcej niż „taki charakter”.

      Prowadzę wyłącznie konsultacje online – bezpieczne, dyskretne i wygodne, niezależnie od miejsca zamieszkania. Wierzę, że skuteczna pomoc psychologiczna może być dostępna również zdalnie – o ile odbywa się w atmosferze zaufania, profesjonalizmu i pełnego zaangażowania.

    Pomagam osobom, które:

• podejrzewają u siebie ADHD i chcą rzetelnej diagnozy,

• doświadczają trudności z koncentracją, organizacją, impulsywnością,

• zmagają się z uzależnieniem (własnym lub bliskiej osoby),

• mierzą się z chorobą nowotworową – własną lub osoby z rodziny – i potrzebują psychicznego wsparcia.

  Zapraszam do umówienia się na wizytę.