Moje doświadczenie
Ukończyłam z wyróżnieniem Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej w Warszawie na wydziale Psychologii Klinicznej. Następnie odbyłam czteroletnie szkolenie podyplomowe dla psychoterapeutów w Ośrodku INTRA rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.
Regularnie poszerzam moje umiejętności zawodowe, odbyłam wiele szkoleń w INTRZE oraz Polskim Towarzystwie Ericksonowskim w Łodzi.
Od 2008 do 2013 roku prowadziłem samodzielnie Ośrodek pomocy psychoterapeutycznej AVITA na ul. Łuckiej w Warszawie. Obecnie swoją prywatną praktykę zawodową prowadzę w Gabinecie Psychologicum, Wilanów, Al. Rzeczypospolitej 23A. Swoim pacjentom zapewniam dyskrecję i dobre warunki do pracy.
Kiedy pomagam i jak pracuję
W mojej pracy psychoterapeutycznej stosuję:
- konsultację psychologiczną
- terapię indywidualną krótko- i długoterminową
- wsparcie w sytuacjach kryzysowych
- terapię par i małżeńską
- konsultację i trapię rodzinną
Spotkanie z pacjentem rozpoczynam od konsultacji psychologicznej. Trwa ona 50 minut do godziny i poświęcamy ten czas na wspólne przyjrzenie się problemowi. Czasem samo omówienie problemu i jego przeformułowanie bywa samo w sobie rozwiązaniem. Czasem jednak potrzebujemy czasu i wspólnej pracy, by dokonały się w Tobie i Twoim życiu zmiany, wówczas wspólnie podejmujemy decyzję o podjęciu psychoterapii.
Psychoterapia może być krótko- lub długoterminowa. Za każdym jednak razem ustalamy cel terapii i warunki jej prowadzenia. Pracuję z pacjentami, którzy cierpią z powodu:
- nieradzenia sobie ze stresem
- lęku, uporczywego niepokoju, napadów paniki, lęku społecznego, fobii, natręctw
- zaburzeń emocjonalnych, jak: niemożność odczuwania uczuć, labilność nastroju i drażliwość emocjonalna, obezwładniający gniew, czy stałe poczucie winy
- zaburzeń jedzenia, jak obżeranie się, bulimia, anoreksja, otyłość
- zaburzeń snu, jak bezsenność
- niskiej samooceny i braku satysfakcji z życia
- trudności z koncentracją
- trudności z podejmowaniem decyzji
- trudności w relacjach z ludźmi
- trudności w związkach miłosnych
- zaburzeń orientacji seksualnej
Zdarza się, że doświadczasz gwałtownego i potężnego kryzysu w życiu, jak śmierć osoby bliskiej, wypadek, ciężka choroba, utrata ważnych dla Ciebie wartości lub duże zmiany życiowe, wówczas moja praca koncentruje się na pomocy w przechodzeniu przez takie momenty w życiu. Udzielam w takich wypadkach wsparcia w kryzysie i pomagam w odkrywaniu i budowaniu zasobów.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Kryzys w związku ,
- +16 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Grażyna Białkowska
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Kryzys w związku
- Lęki
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Fobie
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia odżywiania
- Anoreksja
- Bulimia
- Zaburzenia koncentracji
- Stres
- Otyłość
- Zaburzenia snu
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia seksualne
- Nieradzenie sobie ze złością
Doświadczenie
- Staż w Centrum Psychoterapii na ul. Dolnej
Edukacja
- Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie na wydziale społecznej psychologii klinicznej - dyplom z wyróżnieniem
- Szkoła Psychoterapii INTRA, kierunek humanistyczny, akredytowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne
- Politechnika Warszawska, kierunek chemia fizyczna, dyplom z wyróżnieniem
Nagrody i wyróżnienia
- Dyplom magistra z wyróżnieniem w Wyższej Szkole Psychologii Społecznej w Warszawie
Adresy (2)
Al. Rzeczypospolitej 23A lok. 71, Wilanów, 02-764 Warszawa
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Umów się teraz, zapłać po konsultacji
Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.
Usługi i ceny
-
Psychoterapia indywidualna
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Psychoterapia partnerska
400 zł -
-
Psychoterapia rodzinna
400 zł -
-
Konsultacja online
250 zł -
Opinie
68 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Arleta
Jestem na razie po jednej wizycie ale właśnie na niej po raz czwarty w życiu się popłakałam. To uważam za sukces. Pani Grażyna w punkt wszystko wiedziała. Jest niesamowita
• Gabinet Psychologiczny PSYCHOLOGICUM • psychoterapia indywidualna •
Grażyna Białkowska
Emocje są mega ważne dobrze że mogła je Pani uwolnić
Działamy dalej…
-
K
Karolina
Pani Grażyna to szczególny psychoterapeuta. W punkt diagnoza, ogromne zaangażowanie i ukojenie już po pierwszej wizycie. Polecam każdemu
• Gabinet Psychologiczny PSYCHOLOGICUM • Konsultacja psychologiczna •
Grażyna Białkowska
Dziękuję bardzo i cieszę się, że odczuła Pani ulgę..
-
Karolina
Bardzo kompetentna terapeutka. Widać, że nie przychodzi tylko do pracy ale chcę na prawdę pomóc pacjentowi uporać się ze swoimi problemami.
• Gabinet Psychologiczny PSYCHOLOGICUM • psychoterapia indywidualna •
Grażyna Białkowska
Dziękuję Pani Karolino..
Pracujemy dalej..!
-
P
Paweł
Polecam ! Pani wymiata. Błyskawicznie rozwiązała problem mojego syna. Ja też skorzystałem, w miłej atmosferze dużo się o sobie dowiedzialwm, dzięki czemu mogę zmieniać rzeczy, których do tej pory nie widziałem. Dziękuję za wsparcie. SZCZERZE POLECAM
• Gabinet Psychologiczny PSYCHOLOGICUM • Konsultacja psychologiczna •
-
P
Pacjent
Pani Grażyna to prawdziwa profesjonalistka! Atmosfera w gabinecie była bardzo przyjazna, a podejście do pacjenta pełne empatii i cierpliwości. Serdecznie polecam każdemu, kto szuka zaangażowanego specjalisty!
• Gabinet Psychologiczny PSYCHOLOGICUM • Konsultacja psychologiczna •
-
A.
Byłem u różnych specjalistów i nie czułem u nich zainteresowania takiego jakie czuje od Pani Grażyny. Ciepła i miła osoba. Pani Grażyna słucha tego co sie do niej mówi i po prostu ze mną rozmawia! Moje leczenie nadal trwa ale wierzę, że z taką pomocą będzie mi łatwiej to zrozumieć i zaakceptować.
• Gabinet Psychologiczny PSYCHOLOGICUM • psychoterapia indywidualna •
Grażyna Białkowska
Dziękuję
Mam nadzieję, że jeszcze dużo dobrego zrobimy wspólnie dla Pana
Działamy dalej i pozdrawiam
-
J
Joanna
Pierwsze spotkanie bardzo obiecujące i zachęcające do dalszej pratyki.
• Gabinet Psychologiczny PSYCHOLOGICUM • Konsultacja psychologiczna •
-
O
Ola
To jak bardzo spotkania z Panią Grażyną zmieniły i wciąż zmieniają moją codzienność jest aż trudne do opisania. Po kilku nieudanych próbach spotkania z psychologami i psychoterapeutami, u Pani Grażyny, od pierwszej sesji wiedziałam, że jestem w odpowiednim miejscu. Z każdego spotkania wychodzę z konkretnymi narzędziami do codziennej pracy, a efekty tej pracy dają mi mnóstwo satysfakcji. Pani Grażyna to psychoterapeutka profesjonalna, rzeczowa, a przy tym bardzo empatyczna. Jest po prostu osobą, do której chce się wracać.
Polecam z całego serca dla nowej jakości życia :)• Gabinet Psychologiczny PSYCHOLOGICUM • psychoterapia indywidualna •
-
K
kalina
Bardzo profesjonalne, indywidualne podejście, pełne zrozumienie i wyczerpanie tematu. Przedstawienie sprawy klinicznie, jak i „od serca”. Widać, że terapia prowadzona jest z pasji, od razu można poczuć komfort w gabinecie.
Naprawdę polecam:)• Gabinet Psychologiczny PSYCHOLOGICUM • Pierwsza konsultacja pary •
-
A
Alicja
Jestem bardzo wdzięczna Pani Grażynie za profesjonalną pomoc. Terapia zmienila moje życie. Polecam.
• Gabinet Psychologiczny PSYCHOLOGICUM • psychoterapia indywidualna •
Odpowiedzi na pytania
50 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Od jakiegoś czasu mam napady lęku.
Zaczęło się pewnego dnia kiedy jechałam autobusem. Zrobiło mi się bardzo duszno, przez całe ciało przeszedł ciepły prąd. Miałam wrażenie, że zaraz zemdleje. Od tego dnia zaczęły się pojawiać lęki. Pojawiały się najczęściej w autobusie, w windzie, w miejscach gdzie jest dużo ludzi, gdzie jestem zamknięta w jakimś pomieszczeniu. Byłam u psychologa, który dal mi kilka rad jak sobie z tym radzić. Przyznam, że pomogło im to na jakiś czas.
Teraz pojawia się lęk w bardzo różnych sytuacjach. Najczęściej w drodze do pracy autobusem kiedy jest dużo ludzi, jest gorąco, ale czasami mam napad lęku w zupełnie otwartej przestrzeni, np. na spacerze. Ostatnio nawet zdarza się w domu, w sklepie. Trwa to kilka minut ale jest bardzo silne. Momentalnie muszę się uwolnić z tego miejsca co czasami jest trudno (np w autobusie), zalewam się potem, cała się trzęsę, chce mi się płakać.
Proszę o pomoc co zrobić. Może wystarczy jakiś "domowy" sposób i nie będzie potrzebna psychoterapia.
Pozdrawiam.
Witam Panią, taki lęk bardzo paraliżuje życie i paradoksalnie jest jednocześnie okazją do rozwoju wewnętrznego. Potrzebuje Pani uzyskać świadomość trudnych doświadczeń, za którymi stoi ten lęk i nauczyć się go obserwować. W tym jest jednak potrzebny psychoterapeuta. Później już będzie Pani sama umiała „patrzeć” na lęk i uwalniać się od niego. To wymaga nieco pracy i dobrej relacji terapeutycznej, rezultatem jest dobre i spokojne życie. Potrzebuje Pani poszukać odpowiadającego sobie psychoterapeutę. To ważny warunek psychoterapii. Trzymam kciuki i pozdrawiam.
Czy prowadzi Pani terapie małżeńskie? Czy mogłaby Pani napisać jej ewentualny harmonogram i koszty?
Prowadzę psychoterapię par. Spotykam się z parą z reguły co dwa tygodnie. Ostatecznie częstotliwość spotkań ustalamy wspólnie na sesjach. Pierwsza konsultacja kosztuje 230,- zł następne spotkania terapeutyczne 200,- zł i trawają 1,5 godziny. Na pierwszej konsultacji ustalamy cel pracy i główny problem w funkcjonowaniu pary.
Pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Grażyna Białkowska?Grażyna Białkowska to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Grażyna Białkowska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, psychoterapia partnerska, psychoterapia rodzinna, konsultacja online.
-
Gdzie Grażyna Białkowska ma swój gabinet?Grażyna Białkowska przyjmuje pod adresem:
- Al. Rzeczypospolitej 23A lok. 71 Warszawa
-
Czy Grażyna Białkowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Grażyna Białkowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Grażyna Białkowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Grażyna Białkowska to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Grażyna Białkowska umawia wizyty?Grażyna Białkowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Grażyna Białkowska?Grażyna Białkowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Grażyna Białkowska: co mówią pacjenci?68 osób dodało swoją opinię. Grażyna Białkowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Grażyna Białkowska?Grażyna Białkowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet Psychologiczny PSYCHOLOGICUM
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacja online Psychologicum
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: