mgr inż. Ewa Strzeszewska

Z Panią Ewą współpracę zaczęłam kilka miesięcy tem zachodząc do niej z chęcią zagubienia nadprogramowych kilogramów. Do pierwszego spotkania nastawiona byłam bardzo sceptycznie, kompletnie nie wiedząc jak może wyglądać nasza współpraca. Po dwóch tygodniach jednak wróciłam do gabinetu i wracam tam do dziś, a za mną już - 10 kilogramów. :) Pani Ewa dopasowuje dietę uwzględniając wszelkie moje uwagi i upodobania kulinarne. Wspiera w najgorszych momentach zwątpienia. Polecam serdecznie z czystym sumieniem każdemu kto się waha!:)

Bardzo rzeczowa Pani mgr ma się poczucie zaangażowania i solidnego przeanalizowania konkretnego przypadku w moim jest to cukrzyca typu 2 i jej następstwa pomoc w ułożeniu diety oraz konkretne zalecenia żywieniowe
Szczerze polecam !!!

Z wizyty jestem bardzo zadowolony. Pani dr w sposób profesjonalny i przystępny omówiła wszystkie zagadnienia związane z dobraniem i stosowaniem właściwej diety w okresie leczenia z choroby nowotworowej. Po dokładnym zbadaniu mojego organizmu otrzymałem specjalnie dla mnie opracowaną dietę. Oprócz zagadnien medycznych Pani dr w oparciu o swoje bogate doświadczenia zawodowe udzieliła mi wiele cennych porad jak zwalczać ten stan chorobowy.
Krzysztof

mgr inż. Ewa Strzeszewska

Dzi,ekuję za życzliwe słowa to dla mnie bardzo wazne, a największą nagodą będzie Pana zdrowie. Myśle , ze zastosuje się Pan do zaleceń, co przyczyni się do poprawy samopoczucia, a tym samym do walki z chorobą, zyczę zdrowia pozdrawiam E Strzeszewska

Polecam Panią Ewę. Do Pani Ewy trafiłam z nadwagą. Dieta którą mi poleciła Pani dietetyk jest dobrze dobrana i smaczna.

Do Pani Ewy trafiłem z polecenia i był to dobry wybór. Czas wizyty jest długi, Pani Ewa poświęciła sporo czasu na analizę i wytłumaczenie istoty mojego problemu. Ogromna wiedza. Dobre podejście do pacjenta. Pozdrawiam.

Do Pani Ewy trafiłam zachęcona opiniami na ZnanymLekarzu. Od 6 lat borykam się z zespołem jelita drażliwego, co ma ogromny wpływ na nastrój, życie codzienne oraz przyswajalność najzwyklejszych produktów. Pomimo tego, że jestem osobą szczupłą, dbającą o dietę (uchodzącą towarzystwie za najzdrowiej i najbardziej świadomie odżywiającą się) oraz o regularność treningów, nie umiałam sama zbilansować diety tak, aby ograniczyć dokuczające objawy.
Szukałam dietetyka, który sprobuje spojrzeć na mnie świeżym okiem i zastanowi się gdzie leży problem. Pani Ewa z zaangażowaniem i dociekliwym okiem, analizując i słuchając uważnie pacjenta szuka najlepszego dla danej osoby rozwiązania. A co najważniejsze w moim przypadku - nie buduje swojej propozycji diety tylko na utracie wagi, ale na tym, aby uleczyć to, z czym przyszedł pacjent.

mgr inż. Ewa Strzeszewska

dzień dobry pani Joanno, ...w codziennym zabieganym życiu często nie zwracamy uwagi na sprawy oczywiste jakim jest chociażby żywienie. Pani odżywia się rozsądnie, szukając zdrowych produktów, ale zdarza się, że to synergia oddziaływania składników odżywczych lub jej brak powoduje złe samopoczucie, złe wchłanianie i w konsekwencji może skutkować np. spadkiem nastroju. Cieszę się, że mogę Pani pomóc i spojrzeć na Pani problem nieco inaczej ...myślę, że nam się uda serdecznie pozdrawiam Panią i wszystkich Czytelników...

Wizyta była bardzo profesjonalnie przeprowadzona. Model żywienia odpowiada na moje zapotrzebowanie i ograniczenia związane z alergią. Nie byłam też namawiana na rezygnację z diety wegetariańskiej (co często się dzieje w przypadku mniej świadomych dietetykow)

Do Pani doktor trafiłam dzięki portalowi znany lekarz. Czytając wszystkie pozytywne opinie zdecydowałam, że Pani doktor będzie najlepszym wyborem w moim przypadku. I nie zawiodłam się. Może zacznę moją historię od początku: od ponad 2 lat jestem pod obserwacją ginekologa-endokrynologa. Na początku po zrobieniu szeregu badań okazało się, że mam m.in. za niski poziom żelaza, za wysoki cholesterol całkowity (niewiele ponad normę, ale jednak powyżej) oraz poziom glukozy na czczo był bliski górnej granicy. Lekarze mi mówili, że moje wyniki nie są najgorsze, ale powinnam zacząć uważać na to co jem. Nigdy nie narzekałam na swoją wagę, zawsze byłam osobą dosyć szczupłą, zawsze uprawiałam jakiś sport. Wtedy ważyłam 59kg. Przy wzroście 164cm była to waga bardzo dobra. Niestety po jakimś czasie pomimo uprawiania sportu i odżywianiu się w miarę zdrowo (tak mi się wtedy wydawało) zaczęłam przybierać na wadze. W ciągu niecałych 2 lat przybyło mi 5kg. Może nie jest to bardzo dużo, ale wiedziałam, że jak nic z tym nie zrobię to będę tyła jeszcze bardziej. Wraz ze wzrostem masy ciała oczywiście zaczęły mi się pogarszać wyniki badań. Bardzo źle się czułam w swoim ciele, zdarzało mi się płakać z bezsilności, ponieważ nie mogłam pojąć dlaczego tyję chociaż nie odżywiam się źle, nie jem wcale dużo i uprawiam sport. W pewnym momencie zdecydowałam, że należy wziąć sprawy w swoje ręce i zaczęłam szukać dobrego dietetyka. Zdecydowałam się na Panią doktor, ponieważ w opiniach innych zadowolonych osób czytałam, że pomaga przy walce z insulinoopornością, a na tym tak naprawdę najbardziej mi zależało. Podczas pierwszej wizyty pani doktor zrobiła na mnie bardzo dobre wrażenie. Jest to bardzo ciepła, miła kobieta, która potrafi wysłuchać i zmotywować człowieka do działania. Po wysłuchaniu mojej historii i przejrzeniu moich wyników badań ułożyła mi plan diety. Na początku może trochę przeszkadzało mi to, że nie dostawałam od pani doktor dokładnego menu na każdy dzień tylko dostawałam zalecenia (np. na II śniadanie 30dag warzyw+15dag owoc+łyżka nasion), ale po jakimś czasie gdy już dobrałam sobie ulubione produkty doszłam do wniosku, że jednak ten sposób o wiele bardziej mi odpowiada niż narzucanie dokładnego menu. Dzięki temu jadłam to co lubiłam zgodnie z zaleceniami oczywiście. Początek był bardzo ciężki, ale z czasem przyzwyczajałam się do mojej diety. Oczywiście zdarzały mi się odstępstwa od niej, ale bardzo rzadko przez co nadal zrzucałam kilogramy w dosyć szybkim tempie. Założeniem mojej diety było to, aby nauczyć się dobrze odżywiać, wiedzieć co i w jakiej ilości powinnam jeść i aby to wszystko weszło mi w nawyk. I tak się stało. W tym momencie nie trzymam już specjalnie diety, ale nawyki pozostały. Jem o wiele więcej warzyw niż wcześniej, jem regularnie co ok. 3h, ograniczyłam cukier i jest mi z tym naprawdę bardzo dobrze. W ciągu ok. 5-6 miesięcy zrzuciłam 10kg. W tym momencie utrzymuję wagę 54-55kg bez wielkich wyrzeczeń. Co najważniejsze poprawiły mi się wyniki: po 3 miesiącach diety robiłam badania krwi i glukoza spadła z 93 do 90, insulina z 8,3 do 5,10 (wskaźnik homa-ir spadł mi z 1,91 do 1,13!), a cholesterol całkowity z 197 do 160. Także żelazo mi wzrosło z 51,4 do 94 i to bez suplementacji tabletek z żelazem (wcześniej lekarze przepisywali mi tabletki z żelazem, które niestety powodowały u mnie straszne zaparcia przez co z nich rezygnowałam). Podsumowując jestem naprawdę przeszczęśliwa, że trafiłam na panią doktor! Bez niej nie osiągnęłabym tych wszystkich rezultatów. Fakt, że wizyty oraz suplementy trochę mnie kosztowały, ale tak naprawdę każda złotówka wydana na wizytach u pani doktor była tego warta (nie to, żeby wizyty u Pani doktor były bardzo drogie, są porównywalne z cenami w innych poradniach dietetycznych). Naprawdę polecam dla osób, którym zależy na poprawie zdrowia, zrzuceniu kilogramów, a co za tym często idzie podniesieniu swojej samooceny i poczuciu się pewniejszym siebie człowiekiem. Naprawdę z całego serca polecam wizyty u Pani doktor!

mgr inż. Ewa Strzeszewska

Pani Marto serdecznie dziękuję za słowa uznania w tak szczegółowym i szczerym opisie swoich problemów. Bardzo się cieszę, że zasady dietetyczne nie są dla Pani uciążliwe, a tym samym możliwe do stosowania co skutkują zdrowiem, doskonałym samopoczuciem i radosnym spojrzeniem na świat...a przecież o to nam chodziło
pozdrawiam serdecznie
EStrzeszewska

Wizyta bardzo udana, przekaz jasny. Pani Ewa to profesjonalny dietetyk, wie co mówi i co zaleca a reszta należy do nas... Może jeszcze nie widać efektów bo to zaledwie tydzień ale zaczyna mi się w głowie przestawiać. Polecam!

mgr inż. Ewa Strzeszewska

Pani Agnieszko, jest Pani profesjonalnym Pacjentem, który wie czego oczekuje i do czego dąży...mam być zdrowa...i zrobię wszystko aby tak się stało...cieszę się, że nasze oczekiwania są zbieżne i będziemy razem pracować. Myślę, że wkrótce będzie Pani mogła pochwalić się efektami. pozdrawiam i do widzenia ES

Serdecznie polecam Panią Ewę. Zgłosiłam sie z cukrzycą ciążową po tym jak diabetolog dał mi 2tyg na zbicie cukru bo inaczej insulina. Udało się: rozpisane jasne wytyczne & wizyty kontrolne z Ew modyfikacją i wszystko w normie. Bardzo dziękuje Pani Ewo!

mgr inż. Ewa Strzeszewska

Pani Magdaleno, czekamy teraz na dzieciaczki, które wkrótce dołaczą do nas. Zalecenia dietetyczne nalezy podtrzymać, gdyż cukrzyca w ciąży predysponuje do cukrzycy u matki już po urodzeniu. Jednak zdrowa Mama to zdrowe i radosne dziecko, tak jak Pani wspomniała dietę będziemy modyfikować, aby nie była utrapieniem...serdecznie pozdrawiam, moze już całą trójkę