Powiększ obraz: Ewa Rygalik-Banaś, psychoterapeuta Warszawa

mgr Ewa Rygalik-Banaś

Psychoterapeuta · Więcej O specjalizacjach

Warszawa 1 adres

6 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Psychoterapia zaczyna się od spotkania – z drugim człowiekiem i z samym sobą. Może być drogą do odzyskiwania spójności między psychiką, ciałem i tym, co nadaje życiu sens.

Nazywam się Ewa Rygalik-Banaś i prowadzę psychoterapię integracyjną osób dorosłych. W swojej pracy łączę rozmowę terapeutyczną z uważnością na doświadczenie ciała, korzystając również z psychoterapii tańcem i ruchem — DMT/DMP (Dance Movement Therapy).

Pomagam osobom, które doświadczają lęku, napięcia, obniżonego nastroju, trudności w relacjach, kryzysów życiowych, poczucia pustki lub zagubienia. Pracuję także z osobami, którym trudno rozpoznawać własne emocje i potrzeby, z osobami z doświadczeniem DDA/DDD oraz z tymi, u których ciało reaguje napięciem, zmęczeniem lub objawami psychosomatycznymi.

To może być miejsce dla Ciebie, jeśli czujesz, że „jakoś sobie radzisz”, ale wewnętrznie jesteś zmęczona lub zmęczony; jeśli dużo analizujesz, a jednocześnie trudno Ci poczuć, czego naprawdę potrzebujesz; albo jeśli szukasz większej spójności między tym, co myślisz, czujesz i jak żyjesz.

Psychoterapię rozumiem jako proces stopniowego „tkania siebie” — odnajdywania połączeń między tym, co przeżywamy psychicznie, tym, co zapisuje się w ciele, oraz tym, co dotyka naszych pytań o sens i duchowość. W terapii ważne jest dla mnie bezpieczne tempo pracy, szacunek do granic oraz relacja, w której można stopniowo nazywać to, co dotąd było trudne do uchwycenia.

Psychoterapia może być pomocna osobom, które doświadczają m.in.:

• objawów depresyjnych i lękowych — nadmiernego niepokoju, zamartwiania się, ataków paniki, długotrwałego przygnębienia czy braku energii;
• trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji oraz potrzeb;
• napięć w ciele i dolegliwości psychosomatycznych;
• trudności w relacjach, stawianiu granic lub wyrażaniu siebie;
• doświadczeń związanych z DDA/DDD — Dorosłymi Dziećmi Alkoholików i Dorosłymi Dziećmi z Rodzin Dysfunkcyjnych;
• poczucia niespójności między psychiką, ciałem i duchowością oraz poszukiwania większego sensu i równowagi w życiu.

Przyjmuję w kameralnym gabinecie w Warszawie oraz prowadzę psychoterapię online, która pozwala korzystać z terapii niezależnie od miejsca zamieszkania.

Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Studium Psychoterapii Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich. Jestem również w trakcie czteroletniego szkolenia w Instytucie DMT w zakresie psychoterapii tańcem i ruchem. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Współpracuję z poradnią dla dzieci i młodzieży, gdzie wspieram młode osoby w odzyskiwaniu równowagi, spokoju i dobrego samopoczucia.

Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem psychoterapii, pierwsze spotkanie może być okazją do spokojnej rozmowy o tym, z czym przychodzisz i czego potrzebujesz. Wspólnie możemy sprawdzić, czy taka forma pracy będzie dla Ciebie pomocna.

Spotkania online odbywają się przez WhatsApp, a informacje dotyczące umawiania i organizacji konsultacji online znajdują się na mojej stronie internetowej.

więcej O mnie

O mnie

Psychoterapia zaczyna się od spotkania – z drugim człowiekiem i z samym sobą. Może być drogą do odzyskiwania spójności między psychiką, ciałem i tym, co nadaje życiu sens.

Nazywam się Ewa Rygalik-Banaś i prowadzę psychoterapię integracyjną osób dorosłych. W swojej pracy łączę rozmowę terapeutyczną z uważnością na doświadczenie ciała, korzystając również z psychoterapii tańcem i ruchem — DMT/DMP (Dance Movement Therapy).

Pomagam osobom, które doświadczają lęku, napięcia, obniżonego nastroju, trudności w relacjach, kryzysów życiowych, poczucia pustki lub zagubienia. Pracuję także z osobami, którym trudno rozpoznawać własne emocje i potrzeby, z osobami z doświadczeniem DDA/DDD oraz z tymi, u których ciało reaguje napięciem, zmęczeniem lub objawami psychosomatycznymi.

To może być miejsce dla Ciebie, jeśli czujesz, że „jakoś sobie radzisz”, ale wewnętrznie jesteś zmęczona lub zmęczony; jeśli dużo analizujesz, a jednocześnie trudno Ci poczuć, czego naprawdę potrzebujesz; albo jeśli szukasz większej spójności między tym, co myślisz, czujesz i jak żyjesz.

Psychoterapię rozumiem jako proces stopniowego „tkania siebie” — odnajdywania połączeń między tym, co przeżywamy psychicznie, tym, co zapisuje się w ciele, oraz tym, co dotyka naszych pytań o sens i duchowość. W terapii ważne jest dla mnie bezpieczne tempo pracy, szacunek do granic oraz relacja, w której można stopniowo nazywać to, co dotąd było trudne do uchwycenia.

Psychoterapia może być pomocna osobom, które doświadczają m.in.:

• objawów depresyjnych i lękowych — nadmiernego niepokoju, zamartwiania się, ataków paniki, długotrwałego przygnębienia czy braku energii;
• trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji oraz potrzeb;
• napięć w ciele i dolegliwości psychosomatycznych;
• trudności w relacjach, stawianiu granic lub wyrażaniu siebie;
• doświadczeń związanych z DDA/DDD — Dorosłymi Dziećmi Alkoholików i Dorosłymi Dziećmi z Rodzin Dysfunkcyjnych;
• poczucia niespójności między psychiką, ciałem i duchowością oraz poszukiwania większego sensu i równowagi w życiu.

Przyjmuję w kameralnym gabinecie w Warszawie oraz prowadzę psychoterapię online, która pozwala korzystać z terapii niezależnie od miejsca zamieszkania.

Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Studium Psychoterapii Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich. Jestem również w trakcie czteroletniego szkolenia w Instytucie DMT w zakresie psychoterapii tańcem i ruchem. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Współpracuję z poradnią dla dzieci i młodzieży, gdzie wspieram młode osoby w odzyskiwaniu równowagi, spokoju i dobrego samopoczucia.

Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem psychoterapii, pierwsze spotkanie może być okazją do spokojnej rozmowy o tym, z czym przychodzisz i czego potrzebujesz. Wspólnie możemy sprawdzić, czy taka forma pracy będzie dla Ciebie pomocna.

Spotkania online odbywają się przez WhatsApp, a informacje dotyczące umawiania i organizacji konsultacji online znajdują się na mojej stronie internetowej.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Moje doświadczenie

Doctor
Ewa Rygalik-Banaś

psychoterapeuta

6 opinii

Doświadczenie

  • Środowiskowy Dom Samopomocy - psychoterapia osób z doświadczeniem psychozy (prawie 3 lata)
  • staż w Centrum Zdrowia Psychicznego Piaseczno
  • staż w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Pruszkowie

Edukacja

  • Uniwersytet Warszawski: profilaktyka społeczna i resocjalizacja
  • Uniwersytet Łódzki: pedagogika - edukacja przez sztukę
  • Studium Psychoterapii SPCh - nurt integracyjny
  • Instytut DMT - psychoterapia tańcem i ruchem - w trakcie

Choroby

Pokaż więcej
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Psychoterapia indywidualna

    180 zł

  • Psychoterapia online

  • Konsultacja online

    200 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna indywidualna

    200 zł

  • Psychoterapia dzieci i młodzieży

Adresy (2)

Ewa Rygalik-Banaś
SpoTKANI Psychoterapia Ewa Rygalik-Banaś

Bukowskiego 5/38, Praga-Południe, 03-982 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Ewa Rygalik-Banaś

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

6 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • R

    Renata

    Serdecznie Polecam, profesjonalne podejście do mojego problemu. Uzyskałam wyjaśnienia na nurtujące mnie pytania, problemy Na pewno z Panią Ewą będę kontynuować spotkania .Bardzo dziękuję

     • SpoTKANI Psychoterapia Ewa Rygalik-Banaś • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Ewa Rygalik-Banaś

    Bardzo dziękuję za opinię! Cieszę się, że mogłam Pani pomóc.

  • P

    PR

    Pani Ewa zrobiła na mnie bardzo dobre wrażenie. Miałam poczucie zrozumienia tego co czuję a była to nasza pierwsza sesja. Wzbudziła moje zaufanie i wracam na kolejne spotkanie.

     • SpoTKANI Psychoterapia Ewa Rygalik-Banaś • Konsultacja psychoterapeutyczna indywidualna  • 

    mgr Ewa Rygalik-Banaś

    Bardzo dziękuję!

  • K

    Kamil

    Dziękuję! Praca z Panią nie była łatwa bo poruszaliśmy wiele trudnych dla mnie tematów, ale teraz wiem, że było warto! Zawsze cierpliwie Pani słuchała tego, co mam do powiedzenia. Pani spostrzeżenia były bardzo trafne i dzięki temu inaczej spojrzałem na swoje życie. Śmiałem się, że tak jak zmienia się Pani gabinet, tak zmieniam się też ja w środku :) Na początku było mi trudno się otworzyć ale dzięki Pani otworzyłem się i teraz jest mi łatwiej radzić sobie ze swoimi trudnościami. Lepiej śpię, mam mniej lęków i więcej radości z życia. Czuję się wyposażony w ekwipunek na dalszą drogę :) Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam!

     • SpoTKANI Psychoterapia Ewa Rygalik-Banaś • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Ewa Rygalik-Banaś

    Panie Kamilu, bardzo dziękuję za opinię i miłe słowa :) Wykonał Pan wspaniałą pracę, żeby ten ekwipunek przygotować w dalszą życiową podróż. Wszystkiego dobrego!

  • P

    Pacjent

    Pani Ewa stwarza niesamowitą przestrzeń w gabinecie. Miejsce spotkania, gdzie czuję się wysłuchany. Duża empatia i wrażliwość. Cenne spostrzeżenia, którymi się dzieli. Polecam.

     • SpoTKANI Psychoterapia Ewa Rygalik-Banaś • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Ewa Rygalik-Banaś

    Bardzo dziękuję za opinię. Panie Piotrze, wszystkiego dobrego!

  • K

    Karolina

    Bardzo empatyczna osoba, umiejąca słuchać i naprowadzać. Uzyskałam bardzo cenne wskazówki. Dziękuję. Będę polecać.

     • SpoTKANI Psychoterapia Ewa Rygalik-Banaś •  • 

    mgr Ewa Rygalik-Banaś

    Dziękuję Pani za opinię. Życzę wszystkiego dobrego w dalszym odkrywaniu siebie!

  • A

    Arek

    Dziękuję Pani Ewie za sesje psychoterapii. Jest osoba empatyczną, zaangażowaną w proces. Każde nasze spotkanie "uskrzydlało' mnie. Polecam!!

     • SpoTKANI Psychoterapia Ewa Rygalik-Banaś • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Ewa Rygalik-Banaś

    Dziękuję za opinię. Pozdrawiam i wszystkiego dobrego!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Psychoterapeuci w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać