Tadeusza Kościuszki 32b, 05-500 Piaseczno
Pakiet startowy – 3 konsultacje terapeutyczne -->
Pakiet startowy obejmuje trzy indywidualne konsultacje, które pomagają uporządkować aktualną sytuację, lepiej zrozumieć własne potrzeby oraz zaplanować dalsze kroki w bezpieczny i realistyczny sposób. Jest to propozycja szczególnie polecana osobom, które doświadczają trudności związanych z uzależnieniem lub współuzależnieniem, ale nie są jeszcze pewne, czy chcą rozpocząć długoterminową terapię.
Co obejmuje pakiet?
1. Konsultacja diagnostyczna
Pierwsze spotkanie służy spokojnemu przyjrzeniu się aktualnej sytuacji, trudnościom oraz kontekstowi życia. Pozwala określić, z czym dokładnie wiąże się problem oraz jakie obszary wymagają wsparcia. Konsultacja nie wymaga gotowych decyzji — jej celem jest zrozumienie i nazwanie potrzeb.
2. Praca nad granicami i poczuciem wpływu
Drugie spotkanie koncentruje się na rozpoznawaniu i wzmacnianiu granic — zarówno emocjonalnych, jak i relacyjnych. Szczególnie istotne w pracy z osobami współuzależnionymi oraz w procesie wychodzenia z nałogowych schematów reagowania. Celem jest odzyskanie poczucia wpływu i odpowiedzialności za siebie.
3. Indywidualny plan dbania o siebie i dalszych kroków
Trzecia konsultacja poświęcona jest wypracowaniu realnego, dopasowanego do możliwości planu dbania o siebie oraz określeniu dalszej ścieżki wsparcia. Plan uwzględnia codzienne strategie radzenia sobie, zasoby oraz możliwe formy kontynuacji pracy terapeutycznej.
Dla kogo jest ten pakiet?
dla osób, które zastanawiają się nad rozpoczęciem terapii,
dla osób doświadczających współuzależnienia,
dla osób po zakończonym leczeniu lub terapii, które potrzebują uporządkowania dalszych kroków,
dla tych, którzy chcą bezpiecznie sprawdzić, czy terapia jest dla nich.
Pakiet może stanowić samodzielną formę wsparcia lub wstęp do dalszej terapii indywidualnej. Konsultacje odbywają się stacjonarnie w Piasecznie lub online.
29/01/2026
