Moje doświadczenie
psycholożka
pedagożka
Założycielka Ośrodka Sens.
Prowadzę psychoterapię indywidualną, konsultacje psychologiczne, psychoterapię grupową, grupy wsparcia, warsztaty rozwoju osobistego oraz kursy dla realizatorów programu Przyjaciele Zippiego.
Kończę Studium Psychoterapii Indywidualnej oraz Studium Psychoterapii Grupowej w Instytucie Treningu i Psychoterapii przy Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.
Szkolenie jest zgodne z wymogami European Association for Psychotherapy i uprawnia do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Ukończyłam psychologiczne studia magisterskie na UMCS w Lublinie oraz licencjackie z pedagogiki z elementami logopedii na Wszechnicy Świętokrzyskiej.
Jako trenerka programu „Przyjaciele Zippiego” współpracuje z Centrum Pozytywnej Edukacji w Warszawie prowadząc kursy uprawniające nauczycieli do realizowania tego programu w placówkach.
Moja praca jest dla mnie również moją pasją, wciąż doskonalę się w niej, uczę, zdobywam nowe doświadczenia i kompetencje, w związku z tym na bieżąco uczestniczę w szkoleniach, konferencjach i superwizjach.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w Fundacji Praesterno wspierającej młodzież, Stowarzyszeniu Agape niosącym pomoc dzieciom, młodzieży oraz dorosłym, w Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Lublinie, jako kurator społeczny w Sądzie Rejonowym Lublin Zachód w V Wydziale Rodzinnym i Nieletnich, czy jako psycholożka w Warsztatach Terapii Zajęciowej przy Spółdzielni Niewidomych w Lublinie. Z kolei w ramach współpracy z Fundacją "Nagle Sami" współprowadziłam grupę wspacia oraz wsparcie indywidualne dla osób w żałobie w Lublinie.
Posiadam wieloletnie doświadczenie zawodowe w pracy z młodzieżą, dziećmi oraz dorosłymi.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Na co dzień współpracuje między innymi z Ośrodkiem Pomocy Osobom Pokrzywdzonym Przestępstwem, będącym częścią sieci Ministerstwa Sprawiedliwości, działającym przy Stowarzyszeniu AGAPE w Lublinie oraz prowadzę Sens. Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego w Lublinie.
Prowadzę również warsztaty, szkolenia i kursy z zakresu szeroko rozumianej psychologii i pedagogiki dla organizacji, firm i placówek.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Lęki ,
- Depresja ,
- Bezsenność ,
- Niskie poczucie własnej wartości ,
- Problemy wychowawcze ,
- +9 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Dorota Dolecka
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Lęki
- Depresja
- Bezsenność
- Niskie poczucie własnej wartości
- Problemy wychowawcze
- Choroby psychosomatyczne
- Nerwica Lękowa
- Autoagresja
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Zaburzenia odżywiania
- Myśli samobójcze
- Kryzys w związku
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
Edukacja
- Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej, Instytut Psychologii (Lublin, 2004)
- Wszechnica Świętokrzyska, Instytut Pedagogiki (Lublin, 2000)
Adres
Wieniawska 8/3a - Wejście od ulicy Czystej, 20-071 Lublin
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
Od 160 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
Od 160 zł -
-
Grupy wsparcia
90 zł -
-
Psychoterapia grupowa
90 zł -
-
Psychoterapia rodzinna
180 zł -
-
Opinie
17 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Pacjent
Jeszcze cztery lata temu nie sądziłam że jest osoba która , jest w stanie zmienić moje życie . Pani Dorota sprawiła że zobaczyłam światło w tunelu. Spotykamy się już bardzo długo i naprawdę polecam . Zawsze zaangażowana , otwarta , umie słuchać , mówić i nawet milczeć . Wspaniała osoba , ciepła. Wychodząc od Pani Dorotki mam taki " lepszy dzień " . Cieszę się że trafiłam na Panią Dorotę. Jeżeli ktoś ma wątpliwości , to proszę je od siebie odsunąć zobaczycie że było warto. Jeszcze raz polecam , jeżeli chcecie poznać całego siebie i zaakceptować swoją osobę.
• W innym miejscu • Inny •
-
M
Magda
Pani Dorota jest niezwykle kompetentna, a jednocześnie cechuje ją wielka życzliwość, otwartość i empatia. Pomogła mi pokonać paraliżujący lęk oraz zrozumieć i zaakceptować siebie. Potrafię też podejmować decyzje, co jeszcze niedawno wydawało mi się całkowicie niemożliwe. Dzięki terapii umiem także lepiej radzić sobie ze stresem. Jestem bardzo wdzięczna za pomoc.
Serdecznie polecam Panią Dorotę, ponieważ jest świetną specjalistką!• Sens. Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • psychoterapia indywidualna •
-
S
Sandra
Pani Dorota Dolecka -Semeniuk to profesjonalista, z którym praca to przyjemność. Zawsze punktualna, skupiona na swoim pacjencie i bardzo spostrzegawcza. Umie rozpoznać sedno problemu pacjenta bardzo szybko przez co postępy w terapii są duże i praca nie jest bardziej wycieńczające niż potrzeba. Pni Dorota umie być bardzo skupiona i uważna przez co czas jest wykorzystany bardzo efektywnie, ponadto oceniam ją jako osobę uczciwą wobec pacjenta i jego problemów. W wyjątkowy sposób umie dać wsparcie, przy zachowaniu godności uczestników problemu. Proces pracy jest właściwie zaplanowany i zorganizowany w czasie i na konkretnych problemach, znałam zasady naszych spotkań i wiedziałam do czego zmierzam. Bardzo polecam pracę z tym specjalistą!
• Sens. Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • Inny •
-
P
Pacjent
Terapia u Pani Doroty była bardzo pomocna. Z zamkniętej w sobie osoby stałam się bardzo pewna sobie, uśmiechnięta, zadowolona z tego kim jestem. Mam większą świadomość siebie, tego jakie posiadam emocje. O wiele łatwiej jest mi rozmawiać z ludźmi, rozwiązywać problemy a przede wszystkim wyrazac swoje zdanie, co jest teraz dla mnie najwazniejsze. Swoje dobro psychiczne stawiam na pierwszym miejscu bo dzieki temu innym jest również ze mną łatwiej. Pani Dorota wykazała niezwykłą empatię. Były lepsze i gorsze momenty, ale przez wszystkie udało nam sie przebrnąć. Wspaniała osoba :) dziękuję!
• Sens. Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • Konsultacja psychologiczna •
-
D
Dagmara
Niedawno skończyłam krótkoterminową terapię z Panią Dorotą i jestem bardzo zadowolona z efektów. Zaangażowanie i troska, którą czuje się w gabinecie pomagają wielokrotnie bardziej niż jakakolwiek metoda terapeutyczna. Kontakt z terapeutką jest świetny, można bez obaw mówić o najtrudniejszych dla siebie sprawach, a także o wątpliwościach dotyczących samej terapii. Bardzo się cieszę, że zdecydowałam się skorzystać z jej pomocy. Jeżeli czujesz, że terapia może być Ci potrzebna to naprawdę polecam tą specjalistkę :).
• Sens. Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • psychoterapia indywidualna •
-
T
Tymekboj
Profesjonalna pomoc, spokojne nastawienie z wyraźnym zaangażowaniem psychoterapeutki.
Widać że wie i czuje to co jest ważne oraz że można jej zaufać. Generalnie polecam.• Sens. Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • Konsultacja psychologiczna •
-
Dominika W.
Pani Dorota pomogła mi zbudować od nowa mój prawdziwy obraz samej siebie, pokazała mi moje fałszywe przekonania i obudziła we mnie wiarę w to, że jestem wartościowym człowiekiem. Pani Dorota jest bardzo dobrą specjalistką, wykazuje duże zaangażowanie, empatię, indywidualne podejście do człowieka i błyskotliwość w ocenie problemu. Po zakończonej już terapii polecam zaufać pani psycholog wszystkim, którzy mierzą się z lękami, niskim poczuciem własnej wartości, stanami depresyjnymi lub po prostu czują się z jakiegoś powodu nieszczęśliwi.
• Sens. Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • psychoterapia indywidualna •
-
Anna
Po zakończeniu terapii, która trwała rok, mogę z całkowitym przekonaniem polecić Panią Dorotę. Jestem bardzo zadowolona i zachęcam każdego, kto przechodzi trudne chwile do kontaktu i podjęcia terapii.
• Sens. Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • •
-
A
Agnieszka W.
Pani Doktor wlała w moje serce nadzieję na odzyskanie mojego życia. Pozwoliła mi odczuć , że rozumie mój problem. Wnikliwie słuchała i nazwała po imieniu sytuacje , które mnie dotyczyły w przeszłości jak również i te obecne. Wykazała się bardzo dużym zrozumieniem. To sprawiło, że przestałam czuć się, aż taka bezradna. Dodała mi sił do walki o moją przyszłość.
I za to właśnie z całego serca Pani dziękuję.
Gorąco polecam wizytę u Pani Doktor. Jeśli ktoś potrzebuje fachowej pomocy to skorzystajcie Państwo bo naprawdę warto.• Sens. Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
K
krzysztof440
Jestem zadowolony z wizyty. Jak na pierwszą wizytę wyszedłem bardzo podbudowany po rozmowie z panią psycholog.
• Sens. Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • psychoterapia indywidualna •
Odpowiedzi na pytania
13 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam dość dziwny problem, a mianowicie coś w rodzaju stanów depresyjnych/depresji. Nie jestem pełnoletnia więc nie mogę udać się do psychologa, a rozmowa z tym szkolnym wyjątkowo mnie przeraża. Kiedy raz próbowałam tam iść, jednak kiedy stanęłam twarzą w twarz z psycholoszką, jedyne co powiedziałam to poprosiłam o kartę do poradni dla mojej koleżanki i wyszłam. Cała się trzęsłam i byłam przerażona. Co do psychologa do którego mieli mnie zapisać rodzice, sytuacja też się pokomplikowała. Próbowalam dawać rodzicą znaki, że coś jest ze mną nie tak, ale kiedy nie reagowali, powiedziałam im o mojej samoocenie poniżej zera, myślach samobójczych i narastającej fobii społecznej. Przez chwilę się zaangarzowali. Pytali czy mnie zapisać do psychologa, próbowali rozmawiać o moich problemach. Ale kiedy mama powiedziała, że nie będzie mogła spać przez moje myśli samobójcze, poczułam się źle. Czułam się winna. Więc rozmawiałam o tym coraz mniej, a po miesiącu, przez natłok nauki, zupełnie przestałam. Jednak moje problemy nie ustały i dalej przeszkadzały mi w normalnym funkcjonowaniu. Moje oceny poszły w dół razem z relacjami z rówieśnikami. Nie miałam na nic siły, a rodzice zwalali to na lenistwo i nieróbstwo i inne podobne. Po kolejnym miesiącu starałam się namówić mamę na wysłanie mnie do psychologa czy psychiatry, bo byłam w takim stanie, że byłam pewna, że przypiszą mi leki. Mama się zgodziła. Jednak dzień później rozmawiałam z tatą który powiedział mi, że mam się ogarnąć (zabolało) i przestać się nad sobą użalać, bo każdy ma jakiś problem a psycholodzy to brednie i jak już to chodzą do nich ludzie z poważnymi problemami, z patologicznych rodzin czy po śmierci bliskiej osoby. Teraz sprawa ucichła ale ja nadal czuje się tak samo źle. Często mam wybuchy płaczu, nie potrafię się odzywać do ludzi, przerwy spędzam zamknięta w szkolnej toalecie z dala od innych, bo nie umiem z nimi normalnie żyć. Dodam, że w klasie nie jestem lubiana i inni mają mnie brzydko mówią gdzieś, ale czasami potrafią mi dogryść prosto w moje czułe punkty. Nie wiem co mam robić.
Nie musisz być pełnoletnia, żeby skorzystać ze wsparcia psychologa czy psychoterapeuty. Poza tym masz prawo wybrać sobie psychologa i nie musi być to akurat psycholog szkolna, bo to całkiem naturalne, że nie przed każdym mamy ochotę się otwierać. To cenne, że tak dbasz o siebie i niestrudzenie szukasz dla siebie pomocy, zachęcam Cię do poszukania fundacji lub stowarzyszenia w Twojej okolicy, które udziela wsparcia psychologicznego młodzieży. Może warto jeszcze raz porozmawiać też z mamą i poprosić ją o wsparcie w tej sprawie.
Przestały cieszyć mnie rzeczy, którymi kiedyś się interesowałam. Czuję się bezużyteczna, nie radzę sobie ze stresem. Czuję się wszystkim zmęczona i nie potrafię przestać się martwić. Czy może to świadczyć o depresji?
Objawy o jakich Pani pisze mogą mieć różne podłoże. Zachęcam do umówienia się na wizytę do psychoterapeuty, aby mogła Pani odpowiedzieć sobie na pytanie co jest przyczyną tego stanu i w jaki sposób może Pani swoją sytuację poprawić.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Dorota Dolecka?Dorota Dolecka to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Dorota Dolecka oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, Konsultacja psychologiczna, psychoterapia grupowa, grupy wsparcia, psychoterapia rodzinna, psychoterapia uzależnień.
-
Gdzie Dorota Dolecka ma swój gabinet?Dorota Dolecka przyjmuje pod adresem:
- Wieniawska 8/3a - Wejście od ulicy Czystej Lublin
-
Czy Dorota Dolecka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Dorota Dolecka nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Dorota Dolecka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Dorota Dolecka to: Gotówka.
-
Jak Dorota Dolecka umawia wizyty?Pod tym adresem Dorota Dolecka nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Dorota Dolecka?Dorota Dolecka udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Dorota Dolecka?Dorota Dolecka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.