Moje doświadczenie
Jestem dyplomowaną psycholożką i uczestniczką kursu psychoterapii. Do niedawna rozwijałam swoje umiejętności w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT w Warszawie, a obecnie kontynuuję naukę w Szkole Psychoterapii Integratywnej Serce ACT-u w Poznaniu. .
Moja specjalizacja:
- Wsparcie dla osób z trudnościami w relacjach, obniżoną samooceną oraz tych, które potrzebują szczerej, wspierającej rozmowy
- Pomoc pacjentom z zaburzeniami lękowymi, depresją oraz chorobą afektywną dwubiegunową
- Wspieranie osób w kryzysie psychicznym
Jak pracuję?
Prowadzę terapię krótko i długoterminową oraz oferuję doraźną pomoc psychologiczną, wspierając osoby z różnymi wyzwaniami emocjonalnymi i relacyjnymi. Pomagam w budowaniu świadomości własnych myśli, emocji i zachowań, a także w zwiększaniu poczucia satysfakcji w różnych obszarach życia. W mojej pracy stawiam na zaangażowanie, świadome słuchanie oraz dostosowanie terapii do indywidualnych potrzeb.
Wykształcenie i doświadczenie:
- Absolwentka 5-letnich studiów psychologicznych w Instytucie Psychologii na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu
- Ukończone liczne szkolenia
- Doświadczenie zdobywane w prywatnych placówkach w pracy indywidualnej z pacjentami
Swoją praktykę regularnie poddaję superwizji, aby zapewnić najwyższą jakość wsparcia moim pacjentom. Jeśli poszukujesz pomocy i wsparcia, serdecznie zapraszam do skorzystania z moich usług. Spotkajmy się, porozmawiajmy, a wspólnie poszukamy skutecznych rozwiązań dla Twoich potrzeb.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia lękowe
- Fobia społeczna
- +3 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Dominika Pawlak
psycholog
Doświadczenie
- Poradnia Zdrowia Psychicznego, Szpital Wojewódzki im. Jana Pawła II w Bełchatowie
- Mental Health Dominika Pawlak
- Centrum Psychologiczne TM Trzcińska - Nowak Monika
- Poradnia Psychiatryczna dla Dzieci i Młodzieży. Wojewódzki Ośrodek Lecznictwa Psychiatrycznego w Toruniu
- Niepubliczna Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna Sofia w Piotrkowie Trybunalski
Edukacja
- Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu
Certyfikaty
Choroby
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia lękowe
- Fobia społeczna
- Lęki
- Zaburzenia nastroju
- Depresja
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- Autorka workbooka "Bądź piękna dla siebie samej - program samopomocy" (2025)
- Autorka ebooka "Trudne emocje/ Jak je zrozumieć, zaakceptować i czerpać z nich siłę." (2025)
- Współautorka e-booka „Piękny Umysł - trening funkcji poznawczych. Rozdział Asertywność” (2022)
- "Płeć androgeniczna i relacja z ja cielesnym a przystosowanie psychologiczne do choroby nowotworowej szyjki macicy w kontekście zabiegu histerektomii" (2022)
Nagrody i wyróżnienia
- Nominacja w Plebiscycie Medycznym Hipokrates 2025 - Psycholog/Psychoterapeuta roku
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Wsparcie psychologiczne
200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
200 zł -
Adresy (2)
plac Wolności 14, 97-400 Bełchatów
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
18 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Przyjazny gabinet
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
G
Serdecznie polecam panią doktor. Bardzo miła wizyta
• Gabinet Psychoterapii HINOKI Dominika Pawlak • Wsparcie psychologiczne •
mgr Dominika Pawlak
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią i miłe słowa. Pozwolę sobie jedynie na małe sprostowanie — jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia, nie doktorem. Serdecznie dziękuję za opinię.
-
W
W. W.
Pani psycholog jest niezwykle empatyczna i uważnie słucha. Spotkania przebiegają w przyjaznej atmosferze, a jednocześnie są bardzo pomocne – pomagają spojrzeć na problemy z nowej perspektywy. Do jej mocnych stron z pewnością należą profesjonalizm, cierpliwość i umiejętność zadawania trafnych pytań. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka wsparcia.
• Gabinet Psychoterapii HINOKI Dominika Pawlak • Konsultacja psychologiczna •
mgr Dominika Pawlak
Bardzo dziękuję za opinię.
-
M
Madzialenkaa
Serdecznie polecam! Pani jest bardzo ciepłą i życzliwą osobą. Byłam dopiero na pierwszej wizycie, ale na pewno wrócę. Mogłam swobodnie opowiedzieć o wszystkim, co mnie boli i czułam się wysłuchana.
• Gabinet Psychoterapii HINOKI Dominika Pawlak • Konsultacja psychologiczna •
mgr Dominika Pawlak
Bardzo dziękuję za opinie, to dla mnie ważne, aby tworzyć przestrzeń, w której można czuć się bezpiecznie.
-
M
Marcin
Bardzo miła u ciepła osoba, zawsze miałem czas na powiedzenie tego co mnie boli, lub sprawia trudności. Uwagi były zawsze celne ale i wyważone. Pani Dominika zawsze dbała bym czuł się komfortowo, nigdy nie poczułem się oceniany, oskarżany czy atakowany. Dała mi szereg cennych wskazówek, które już zdążyły się przydać i przydają się nadal. Cieszę się, że podjąłem współpracę właśnie z panią Dominiką.
• Mental Health DP • Terapia psychologiczna •
mgr Dominika Pawlak
Serdecznie dziękuję za opinię. Cieszę się, że nasza współpraca przyniosła realne wsparcie i poczucie bezpieczeństwa – to dla mnie niezwykle ważne.
-
E
EJ
Jestem obecnie po kilku miesiącach terapii, ale mogę już powiedzieć, że warto było zacząć. Cieszę się, że trafiłam na odpowiednią osobę i z każdego spotkania wynoszę coś cennego dla mnie. Dziękuję i polecam.
• Mental Health DP • •
mgr Dominika Pawlak
Dziękuję za zaufanie i podzielenie się swoją refleksją.
-
B
BR
Bezpieczna i miła atmosfera. Cenne porady i zaangażowanie. Bardzo polecam :)
• Mental Health DP • •
mgr Dominika Pawlak
Dziękuję za podzielenie się swoimi odczuciami.
-
I
Ilona
Bardzo dobra atmosfera, komfortowa, jestem bardzo pozytywnie nastawiona po pierwszej wizycie.
• Mental Health DP • Konsultacja psychologiczna •
mgr Dominika Pawlak
Dziękuję za opinię, jest dla mnie cenna.
-
M
MK
Z całego serca polecam terapię u Dominiki, która jest niesamowicie przyjazną i wyrozumiałą osobą. Bardzo pomogła mi z problemami, z którymi do niej przyszłam. Od samego początku czułam się zrozumiana i wysłuchana, wiedziałam, że moje problemy są traktowane poważnie. Naprawdę polecam!
• Mental Health DP • •
mgr Dominika Pawlak
Bardzo dziękuję za zaufanie.
-
M
MJ
Fajna rozmowa z Panią psycholog. Dobrze wszystko wyjaśniła. Polecam
• Mental Health DP • Konsultacja psychologiczna •
mgr Dominika Pawlak
Dziękuję. Cieszę się, że rozmowa była pomocna.
-
F
F.K.
Wspaniała psycholog, godna zaufania, pełna zaangażowania w proces terapii, bardzo empatyczna i profesjonalna.
Przez wszystkie wizyty, do samego końca, nie poczułem się niezrozumiany lub oceniany. Dzięki naszej współpracy udało mi się wyjść na prostą i rozwiązać wszystkie problemy z jakimi przyszedłem.
Zdecydowanie polecam Dominikę!• Mental Health DP • •
mgr Dominika Pawlak
Dziękuję serdecznie za opinię. Cieszę się, że mogłam Ci towarzyszyć w procesie i że nasza współpraca przyniosła pozytywne rezultaty. Życzę Ci wszystkiego najlepszego na dalszej drodze i dziękuję za polecenie.
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam. Piszę tutaj, ponieważ mam problem. Jestem osobą wierząca, ale uprawiałam już seks. Stracił
Witam. Piszę tutaj, ponieważ mam problem.
Jestem osobą wierząca, ale uprawiałam już seks.
Straciłam dziewictwo z moim byłym partnerem. Jestem w nowym związku, bardzo kocham mojego partnera i chce z nim uprawiać seks, niestety boję się o to, że Pan Bóg nas pokarze i możemy się rozwieść, kłócić itp. Naprawdę chce być dobrą Katoliczką, kocham Boga i nie chce jego ranić moim zachowaniem, ale również kocham mojego partnera i chce z nim uprawiać seks. Nie mam pojęcia co mam robić...
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Rozumiem, że czujesz się rozdarta między swoimi uczuciami, przekonaniami religijnymi i pragnieniem intymności z partnerem. To bardzo złożona sytuacja, która może wywoływać silne emocje. Warto, byś wzięła pod uwagę kilka kwestii, które mogą Ci pomóc w podjęciu decyzji.
1. Poczucie winy a Twoje przekonania: To naturalne, że chcesz być wierną swoim wartościom i przekonaniom religijnym. Religia, a szczególnie katolickie nauczanie, może budzić poczucie winy w związku z seksualnością, ale ważne jest, byś zrozumiała, że relacja z Bogiem jest indywidualna i nie zawsze musi opierać się na prostych regułach. Zastanów się, co dla Ciebie oznacza bycie „dobrą katoliczką” – czy chodzi o przestrzeganie wszystkich zasad w dosłownym sensie, czy raczej o miłość, szacunek i odpowiedzialność za siebie i innych?
2. Kochanie Boga a kochanie partnera: Kochanie Boga i kochanie drugiego człowieka nie muszą się wykluczać. Z jednej strony, Twoje pragnienie bycia dobrą katoliczką jest ważne, ale z drugiej strony, miłość do partnera to również część Twojego życia duchowego. Wspólna intymność z partnerem może być postrzegana jako wyraz zaufania i wzajemnej troski o siebie. Rozmowa z partnerem na temat Twoich obaw może pomóc w lepszym zrozumieniu siebie nawzajem i waszych wartości.
3. Strach przed konsekwencjami: Obawy o to, że seks może prowadzić do nieporozumień, kłótni czy rozstania, są naturalne, ale warto przyjrzeć się, jak na te kwestie patrzycie oboje w waszym związku. Ważne jest, abyś poczuła się w pełni komfortowo i pewnie w swojej decyzji, ale nie przez strach, tylko przez zrozumienie i wspólne podejmowanie decyzji z partnerem.
4. Warto rozważyć konsultację duchową: Jeśli Twoje przekonania religijne są dla Ciebie bardzo ważne, możesz również rozważyć rozmowę z duchownym, który pomoże Ci zrozumieć, jak pogodzić wiarę z życiem codziennym, w tym z relacjami intymnymi. W Kościele katolickim istnieje różnorodność podejść do tych kwestii, a rozmowa z duchownym może pomóc Ci znaleźć odpowiedzi, które będą spójne z Twoją wiarą, ale także z Twoimi potrzebami emocjonalnymi.
5. Dbaj o siebie i swoje potrzeby: Ostatecznie to Ty musisz czuć, że podejmujesz decyzję, która jest zgodna z Twoimi uczuciami, wartościami i przekonaniami. Zastanów się, co czujesz, a także, co jest dla Ciebie najlepsze. Rozmawiaj o swoich obawach z partnerem, a także pamiętaj o tym, że Twoje uczucia, lęki i pragnienia zasługują na zrozumienie i szacunek, zarówno ze strony Ciebie samej, jak i ze strony Twojego partnera.
Pamiętaj, że masz prawo do swoich uczuć i wyborów, a proces dochodzenia do rozwiązania tej kwestii może wymagać czasu i refleksji. Bądź cierpliwa wobec siebie i daj sobie przestrzeń na to, by zrozumieć, co jest dla Ciebie naprawdę ważne.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Dominika Pawlak?Dominika Pawlak to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Dominika Pawlak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, Wsparcie psychologiczne.
-
Gdzie Dominika Pawlak ma swój gabinet?Dominika Pawlak przyjmuje pod adresem:
- plac Wolności 14 Bełchatów
-
Czy Dominika Pawlak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Dominika Pawlak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Dominika Pawlak?Metody płatności, które akceptuje Dominika Pawlak to: Gotówka, Blik, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Dominika Pawlak?Języki, których używa Dominika Pawlak to polski.
-
Jak Dominika Pawlak umawia wizyty?Dominika Pawlak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Dominika Pawlak?Dominika Pawlak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Dominika Pawlak: co mówią pacjenci?18 osób dodało swoją opinię. Dominika Pawlak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Dominika Pawlak?Dominika Pawlak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet Psychoterapii HINOKI Dominika Pawlak
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet Psychoterapii HINOKI Online Dominika Pawlak
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: