mgr Dominika Mróz

Fizjoterapeuta więcej

Warszawa 1 adres

44 opinie
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Magister fizjoterapii Warszawskiego Uniwersytecie Medycznego. Nie traktuję swojej pracy jako obowiązek, a pasje. Pracuje z osobami trenującymi amatorsko jak i zawodowo. Jestem fizjoterapeutą m. in.: zawodniczek dwuboju olimpijskiego oraz zawodników CrossFit. Specjalizuję się w terapii narzędziowej oraz igłoterapii. Uważam, że proces powrotu do sprawności powinien być wspierany odpowiednim planem terapeutycznym, a kluczem do pełni zdrowia jest aktywny udział pacjenta w całym procesie. Ze sportem jestem związana od najmłodszych lat.
Pracuję również z kobietami w ciąży i po porodzie tak by mogły wrócić do pełni sił. Wiem jak ważne jest zdrowie mam! Nie ograniczam się i żaden przypadek i pacjent nie jest mi straszny!
Jako nieliczna z fizjoterapeutów prowadzę również diagnostykę obrazową USG, która jest uzupełnieniem w mojej pracy.
W warsztat pracy wchodzą techniki manualne, masaż tkanek głębokich, kinesiology taping, flossing, terapii bańkami, reedukacja nerwowo- miśniowa, manipulacje nerwowo- mięśniowe.

Ukończone kursy:
-Fizjoterapia w uroginekologii interdyscyplinarnie Urosilesia
- Diagnostyka USG stawu biodrowego i kolanowego Roztoczańska Szkoła Ultrasonografii
- Diagnostyka USG stawu ramiennego, łokciowego oraz ręki Roztoczańska Szkoła Ultrasonografii
-
więcej O mnie

O mnie

Magister fizjoterapii Warszawskiego Uniwersytecie Medycznego. Nie traktuję swojej pracy jako obowiązek, a pasje. Pracuje z osobami trenującymi amatorsko jak i zawodowo. Jestem fizjoterapeutą m. in.: zawodniczek dwuboju olimpijskiego oraz zawodników CrossFit. Specjalizuję się w terapii narzędziowej oraz igłoterapii. Uważam, że proces powrotu do sprawności powinien być wspierany odpowiednim planem terapeutycznym, a kluczem do pełni zdrowia jest aktywny udział pacjenta w całym procesie. Ze sportem jestem związana od najmłodszych lat.
Pracuję również z kobietami w ciąży i po porodzie tak by mogły wrócić do pełni sił. Wiem jak ważne jest zdrowie mam! Nie ograniczam się i żaden przypadek i pacjent nie jest mi straszny!
Jako nieliczna z fizjoterapeutów prowadzę również diagnostykę obrazową USG, która jest uzupełnieniem w mojej pracy.
W warsztat pracy wchodzą techniki manualne, masaż tkanek głębokich, kinesiology taping, flossing, terapii bańkami, reedukacja nerwowo- miśniowa, manipulacje nerwowo- mięśniowe.

Ukończone kursy:
-Fizjoterapia w uroginekologii interdyscyplinarnie Urosilesia
- Diagnostyka USG stawu biodrowego i kolanowego Roztoczańska Szkoła Ultrasonografii
- Diagnostyka USG stawu ramiennego, łokciowego oraz ręki Roztoczańska Szkoła Ultrasonografii
-
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).

Zakres porad

  • Rehabilitacja medyczna

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Dominika Mróz

fizjoterapeuta

44 opinie

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski

Edukacja

  • Warszawski Uniwersytet Medyczny
Umów wizytę

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
CrossFit MGW

Nowogrodzka 31, Śródmieście, Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Usługi i ceny

  • Konsultacja fizjoterapeutyczna

    Od 180 zł

  • Fizjoterapia

    180 zł

  • Medyczny trening rehabilitacyjny

    220 zł

  • Terapia manualna

    180 zł

  • Trening funkcjonalny

    220 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

44 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • P

    Dominika jest dla mnie najlepszą fizjoterapeutką! Pomogła mi już nie raz, ale tym razem w naprawdę poważnej sytuacji.
    Całkowicie zerwałem ścięgno mięśnia piersiowego większego. Przed wizytą u Dominiki byłem u innego lekarza na USG, który stwierdził, że to tylko naderwanie i wystarczy dwumiesięczna przerwa. Dominika jak tylko to zobaczyła, od razu skierowała mnie na kolejne USG i stwierdziła, że to całkowite zerwanie - jak zawsze miała rację :) Następnie dokładnie powiedziała mi, co robić i gdzie się udać. Dziś jestem już po operacji u specjalisty, którego również poleciła mi Dominika, i jestem jej ogromnie wdzięczny. Gdybym posłuchał pierwszego lekarza, który mnie źle zdiagnozował, nigdy nie wróciłbym do swojego sportu, a mój mięsień całkowicie straciłby swoją funkcję. Dominika mnie prawidłowo zdiagnozowała, a następnie można powiedzieć, że przeprowadziła za rękę przez tę kontuzję, pomagając dosłownie na każdym kroku. Okres rehabilitacji na pewno spędzę również u Dominiki! :)

     • CrossFit MGW • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 
  • A

    Chodziłam do Dominiki 3 lata temu. Wydawała się spoko. Miałam duży problem z brakiem. Diagnoza było przeciążenie przez sport i zapalenie. Już na ostatnich wizytach Dominika zachowywała się jakby była obrażona, zła. Bark mi przeszedł więc również więcej się nie pojawiłam na wizycie. Jednak po intensywnym sezonie sportowym problem barku się uaktywnił. Zaczęłam chodzić do innego fizjo, do ortopedy, robić badania. Okazało się że mam pęknięty obrąbek. Dominika wszystko zwalała na treningi, nie zasugerowała że to może być coś innego. Że złamanym obrombkiem trenowałam wyczynowo 3 lata. Ufałam jej. Teraz najprawdopodobniej czeka mnie operacja, śruby w bark i walka o to by być sprawna. O sporcie mogę zapomnieć.

     • Fizjo-Factory •  • 

    mgr Dominika Mróz

    Szanowna Pani, odłóżmy emocje na bok i skupmy się na faktach.

    1. Ostatni raz była Pani na wizycie 23.08.2023 roku. Opinie wystawia Pani po ponad roku.
    2. Wspomniała Pani o intensywnym sezonie sportowym. Skąd pewność że do uszkodzenia nie doszło podczas owego okresu?
    3. Przychodziła Pani do mnie z barkiem przeciążonym przez łucznictwo. Dodatkowo zaczęła trenować pole dance. Na wizytach informowałam Panią, że biorąc pod uwagę sport docelowy pole dance nie jest dobrym wyborem i należałoby przestać na niego chodzić. Wizyty się powtarzały, Pani nie stosowała się do moich zaleceń.
    4. Przeprowadzałyśmy terapię manualną oraz suche igłowanie, po których czuła się Pani dobrze i bez bólu. Wracała Pani w momentach bólowych, czyli tych o których wspomniałam w pkt. 3. Łączyła Pani pole dace z łucznictwem.
    5. Miała Pani skupić się na ćwiczeniach wzmacniające od Pani trener

    Bardzo mi przykro, że po tylu wizytach, spędzonego czasu i rozmów ma Pani taką opinię. Przykro mi że nie wspomniała Pani o pozostałych problemach, z którymi Pani pomogłam.

    Pozdrawiam.

  • M

    Świetna specjalistka, a do tego super człowiek. Wizyta u Dominiki to zaczyna być mój obowiązkowy punkt wyjazdu do Warszawy. Wiem, że z czym nie przyjdę, to na pewno mi pomoże i doradzi.

     • Fizjo-Factory •  • 
  • B

    Bardzo spoko! Z przyjemnością mogę polecić. Na koniec suche igłowanie, mmmmmm

     • Fizjo-Factory •  • 
  • B

    Bardzo polecam. Profesjonalnie, skutecznie. Uczciwie

     • Fizjo-Factory •  • 
  • T

    Konkretna wizyta ze szczegółowym planem rehabilitacji. Zdecydowanie polecam

     • Fizjo-Factory •  • 
  • M

    Miło i profesjonalnie. Dominika ulżyła moim ciążowym dolegliwościom od przypiętych mięśni po problemy z oddychaniem. Bardzo polecam!

     • Fizjo-Factory •  • 
  • K

    Bardzo polecam! Wizyta w świetnej atmosferze, szczegółowo wyjaśnione dalsze postępowanie po CC, zostały mi pokazane ćwiczenia, które mogę wykonywać, żeby wzmocnić mięśnie brzucha. Byłam sceptycznie nastawiona do tego typu wizyt aż do dzisiaj. Świetny specjalista, który zna się na swojej pracy!

     • Fizjo-Factory •  • 
  • B

    Przyszłam z bólem, wyszłam bez + pakietem ćwiczeń i zaleceń. Profesjonalna konsultacja w miłej atmosferze.

     • Fizjo-Factory • Inny  • 
  • A

    Pani Dominika jest miłą i kontaktową specjalistką. Przeprowadziła szczegółowy wywiad, odpowiadała na zadane pytania. Samo badanie było w przyjaznej i komfortowej atmosferze, dostałam wskazówki co robić i jak ogarnąć "mój problem".
    Polecam :)

     • Fizjo-Factory • Inny  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam stwierdzoną dyskopatię C5 C6,byłam dziś u fizjoterapeuty na terapii manualnej i w trakcie niej wykonał manipulacje stawu (obrócił głowę w pozycji leżącej i przyciznal-,było słychać charakterystyczny dźwięk,jakby cos strzeliło).fizjo dokładnie wytłumaczył na czym to polega i po co to jest. Jednak teraz ( 6h po wizycie), szumy się nasiliły i doszło dziwne mrowienie twarzy ,przy obrocie szyja strzyka,.czy możliwe że zabieg wykonany był źle?niestety jestem z tych co sobie wkręcają wszystko co przeczytają...czy takie samopoczucie jest normalne po takim zabiegu?

Drogi pacjencie, na pytanie czy zabieg był dobrze wykonany trudno będzie odpowiedzieć, ponieważ trzeba by było również uczestniczyć w terapii. Manipulacja spowodowała pobudzenie układu współczulnego. Objawy które są opisane to objawy niepożądane występujące po terapii. Jednak daleka jestem od oceny fizjoterapeuty który przeprowadził terapię, objawy niepożądane czasem występują po naszych terapiach, dlatego najlepiej zgłosić to fizjoterapeucie u którego się było. Pozdrawiam

mgr Dominika Mróz

Witam
Mam 16 lat, na meczu piłkarskim po trafieniu gola, koledzy z drużyna położyli się na mnie (w celu świętowania strzelonej bramki). Przycisnęli mi żebra. Odrazu po tym jak wstałem to bolało. Po 2min nie było już nic czuć ale mam jakby lekko wyczuwalną „grudkę” na gorze klatki piersiowej, pomiędzy sutkami. Cala sytuacja wydarzyła się 30min temu. Nic mnie nie boli, nie mam odruchów wymiotnych, nie mam trudności w oddychaniem. Wszystko w normie tylko czuje tą grudkę. Nie wiem czy coś mi przeskoczyło może. Rozmawiałem z trenerem to powiedział ze może coś mi się przestawiło lub coś wybiłem. Zalecił pójść na masaż albo do fizjoterapeuty w celu zbadania. Jak już mówiłem wszystko w normie, mogłem dalej grać i biegać. Dopiero po meczu zobaczyłem ze mam ta grudkę, normalnie jej nie czułem dopiero gdy przyszlem do domu to ja zobaczyłem. Co robić? A może po jakimś czasie samo zniknie, może to stłuczenie?

W celu prawidłowej diagnostyki należy udać się do fizjoterapeuty, najlepiej do takiego który też posiada aparat USG. Na wizycie oceni "grudkę" i czym może być spowodowane wystąpienie jej. Stłuczenie charakteryzuje się zasinieniem oraz bolesnością- na co powyższe objawy nie wskazują.

mgr Dominika Mróz
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Fizjoterapeuci w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać