mgr Beata Plust

Jestem psychologiem i psychotraumatologiem. Od blisko 29 lat pracuję z ludźmi - wspierając ich w rozwoju, podejmowaniu decyzji oraz funkcjonowaniu w wymagających rolach zawodowych i życiowych.

Na co dzień pracuję w obszarze biznesu, rozwoju i doradztwa, towarzysząc liderom, zespołom i pracownikom w procesach zmiany (m.in. coaching, mentoring, projekty AC/DC). Od 2011 roku prowadzę również działalność trenerską i szkoleniową, realizując procesy rozwojowe dla organizacji i kadry menedżerskiej.

Równolegle rozwijam praktykę kliniczną w obszarze psychologii i psychotraumatologii, pracując z osobami doświadczającymi kryzysów, traumy oraz skutków trudnych doświadczeń życiowych.

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii (specjalizacja: psychologia biznesu) na Uniwersytecie SWPS oraz studia podyplomowe z psychologii społecznej, psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej oraz psychotraumatologii. Obecnie kontynuuję kształcenie w psychotraumatologii (poziom zaawansowany).

Jestem członkinią Stowarzyszenia Psychotraumatologów Polskich oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Posiadam certyfikat EMDR Europe i pracuję pod stałą superwizją.

W pracy klinicznej wspieram osoby, które mierzą się z trudnymi doświadczeniami życiowymi - zarówno nagłymi kryzysami, jak i długotrwałymi sytuacjami wpływającymi na emocje, relacje i codzienne funkcjonowanie.

Pomagam osobom, które m.in.:

• doświadczyły traumatycznych wydarzeń lub ich skutków (PTSD, CPTSD),

• przeżywają kryzys, stratę lub żałobę,

• mierzą się z chorobą (w tym onkologiczną) i jej emocjonalnymi konsekwencjami,

• zmagają się z lękiem, napięciem, przeciążeniem, wypaleniem zawodowym lub trudną sytuacją w pracy (np. mobbingiem),

• mają trudności w relacjach lub obniżony nastrój.

Wspieram również osoby pracujące w środowiskach wysokiej odpowiedzialności i stresu - w tym liderów i specjalistów. Moje doświadczenie biznesowe pozwala mi lepiej rozumieć kontekst pracy, presji i oczekiwań.

W pracy korzystam z metod opartych na dowodach naukowych (WHO, APA), m.in.:
EMDR, terapii przetwarzania poznawczego (CPT), podejść ekspozycyjnych (w tym przedłużonej ekspozycji), terapii narracyjnej (NET) oraz pracy z regulacją emocji i zasobami w podejściu psychotraumatologicznym.

Dobieram metody indywidualnie, tak aby proces był bezpieczny, uporządkowany i dostosowany do tempa osoby.

Pracuję spokojnie i z uważnością. Tworzę przestrzeń, w której można zatrzymać się, lepiej zrozumieć swoją sytuację i stopniowo odzyskiwać równowagę oraz poczucie wpływu.

Łączę perspektywę rozwojową i kliniczną - wspierając zarówno w kryzysie, jak i w procesie zmiany.

Jeśli czujesz, że to moment, w którym potrzebujesz wsparcia - zapraszam do kontaktu.