Moje doświadczenie
- Żywienia Człowieka na SGGW
- Dietetyka w chorobach wewnętrznych i metabolicznych na Warszawski Uniwersytet Medyczny
Moim celem jest pomóc Ci wypracować najlepszy sposób odżywiania właśnie dla Ciebie.
Dieta to nieodzowny element naszego stylu życia, który wpływa na nasze samopoczucie, wygląd i zdrowie. Prawidłowo zbilansowana -będzie Cię wspierać i dawać odpowiednie "paliwo" do pracy, nauki, aktywności fizycznej czy zabawy.
Nie ma jednej diety "cud", jest dieta najodpowiedniejsza dla Ciebie i dopasowana do Twojego stylu życia. Pozwól, że pomogę Ci ją wypracować.
Zakres porad
- Dietetyk dziecięcy
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
Główne obszary pomocy
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Żywienie w sporcie
- Choroby dietozależne
- Nadciśnienie
- Cukrzyca
- +7 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Beata Cieślińska
dietetyk
Adresy (2)
Mleczna 9, Targówek, 03-667 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Zwoleńska, 26-900 Kozienice
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
120 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
-
-
Wizyta domowa
-
-
Warsztaty dietetyczne
-
-
Poradnictwo żywieniowe
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Opinie pojawią się wkrótce
Napisz pierwszą opinię
Jesteś już po wizycie u mgr inż. Beata Cieślińska? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.
Dodaj swoją opinięOdpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam 15lat i ważyłam jeszcze w grudniu 55kg (156cm wzrostu) zaczelam chodzic na siłownię (juz od ponad miesiąca 6razy w tygodniu po 2/3h)(bierznia,rowerek oraz cwiczenia zwykle abs), i myśląc że dobrze robie organiczylam kcal do tak szacując max 1000 . Przytyłam 5kg . Co mam zrobic by wrócić do swojej wagi? Ile powinnam normalnie jeść kcal?
Sama ilość kcal to nie wszystko. Liczy się też ich rozkład w ciągu dnia oraz proporcje głównych makroskładników.
Masz bardzo intensywny plan treningowy. Bardzo możliwe, że Twój organizm korzysta jeszcze z wcześniejszych zapasów tkanki tłuszczowej (spalasz tłuszcz) a buduje masę mięśniową. Mięśnie zawierają około 75% wody, co może skutkować przybraniem na wadze w stosunku do wagi wyjściowej.
Dostarczanie energii na poziomie 1000 kcal nie jest dobrym rozwiązaniem - jeśli będziesz ją kontynuować wyczerpiesz wszelkie zapasy organizmu co szybko odbije się na Twoim zdrowiu.
Myślę, że powinnaś porozmawiać z dietetykiem, najlepiej sportowym, który w oparciu o Twój plan treningowy przygotuję dietę specjalnie dla Ciebie. Pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Beata Cieślińska?Beata Cieślińska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Beata Cieślińska oferuje usługi takie jak: dietoterapia, dieta dla sportowców, dieta dla kobiet w ciąży, Konsultacja dietetyczna, jadłospis 14-dniowy, poradnictwo żywieniowe, Analiza stanu odżywienia, dieta dla dzieci, warsztaty dietetyczne, jadłospis.
-
Gdzie Beata Cieślińska ma swój gabinet?Beata Cieślińska przyjmuje pod adresem:
- Mleczna 9 Warszawa
- Zwoleńska Kozienice
-
Czy Beata Cieślińska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Beata Cieślińska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Beata Cieślińska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Beata Cieślińska to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Beata Cieślińska umawia wizyty?Pod tym adresem Beata Cieślińska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Beata Cieślińska?Beata Cieślińska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Beata Cieślińska?Beata Cieślińska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.