Moje doświadczenie
W pracy terapeutycznej łączę empatię z uważnym słuchaniem, pomagając klientom odkrywać własne potrzeby i podejmować kroki ku zmianie.
Moje najczęściej wykorzystywane narzędzia pracy to:
główny nurt, w którym pracuję:
– Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR, ang. BSFT) w podejściu Systemowym
dodatkowe narzędzia:
– IFS (System Wewnętrznej Rodziny)
– Bliskość od środka (IFIO, Intimacy from the Inside Out, sposób pracy z parą czerpiący z IFS, czyli Systemu Wewnętrznej Rodziny)
– Uzgodnienia Systemowe (Systemic Consensing, SC)
– Komunikacja bez Przemocy (PbP, NVC, Non-violent Communication)
Zakres porad
- Psychoterapia par
- Psychoterapia traumy
- Terapia długoterminowa
- Terapia krótkoterminowa
- Terapia systemowa
Główne obszary pomocy
- Bezsenność ,
- Kryzys w związku ,
- Niskie poczucie własnej wartości ,
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików ,
- Problemy wychowawcze ,
- +6 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Beata Blizińska
psychoterapeuta
Choroby
- Bezsenność
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Problemy wychowawcze
- Lęki
- Problemy rodzinne
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Zespół stresu pourazowego
- Depresja
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
Doświadczenie
- Ursynowskie Centrum Terapii Krótkoterminowej
- Lux Med Harmonia
- Praktyka prywatna gabinetowa
- Mindset Clinic w Warszawie
Publikacje
- https://www.wysokieobcasy.pl/zyclepiej/7,193610,26012232,mediacje-nie-mow-zaangazuj-sie-w-rodzine-ale-kiedy-bedziesz.html
- https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/0,114019.html?autor=Beata+Blizi%F1ska&disableRedirects=true
Edukacja
- Studia podyplomowe Porozumienia bez Przemocy wg Marshalla Rosenberga w Collegium Civitas
- Intensywny Kurs Mediacji w Akademii NVC
- Szkolenie w kierunku mediatora sądowego w Polskim Centrum Mediacji
- Kurs Mediacji Rodzinnych oraz Szkolenie z konstruowania ugód mediacyjnych oraz zatwierdzania ich i nadawania im klauzuli wykonalności przez Sąd w Ośrodku Mediacji MIR Synergia
- Nagle Sami, szkolenie a pomocy osobom w żałobie
- Kurs Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach TSR - INTRA
- Kurs Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach TSR II stopnia - CTSR
- Konstruwanie wizji preferowanej przyszłosci klienta w nurcie TSR
- Technika eksternalizacji i personalizacji w leczeniu lęków - CTSR
Nagrody i wyróżnienia
- Beata Tondera-Blizińska znajduje się na liście stałych mediatorów Sądu Okręgowego w Warszawie pod pełnym nazwiskiem: Beata Tondera-Blizińska.
Adres
Księdza Ignacego Kłopotowskiego 14, Praga-Północ, 03-717 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
0 zł - 200 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
Darmowa usługa -
-
Psychoterapia indywidualna
200 zł -
-
Konsultacja online par i małżeństw
300 zł -
-
Mediacje par i rodzinne
300 zł -
-
Opinie
6 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Krystyna M.
Trafiłam do pani Beaty Blizińskiej z problemem w długoletniej relacji, który zagrażał naszej przyszłości razem. Dopiero z jej pomocą udało nam się zacząć o problemie rozmawiać i powoli dojść do wzajemnego zrozumienia. Pani Blizińska jest osobą niesłychanie empatyczną, umiejącą słuchać i dającą poczucie bezpieczeństwa. Mimo ogromnej trudności mówienia o naszym problemie i niemocy z nim związanej, chodziłam na spotkania z nią z autentyczną chęcią i poczuciem, że w jej gabinecie dzieje się coś dla mnie dobrego i prawdziwie kojącego. Jest wyjątkową terapeutką (a miałam doświadczenie z różnym formami terapii), o wielkiej wrażliwości, subtelności i zrozumieniu dla osób potrzebujących jej pomocy.
• W zgodzie ze sobą. Gabinet psychoterapii i mediacji • psychoterapia partnerska •
-
C
C.D.
Po wizytach u pani Beaty łatwiej nam się z mężem rozmawia, udało się zmienić parę szczegółów wspólnego życia, dzięki którym przestaliśmy się ciągle kłócić. Szkoda, że nie wiedziałam o tej możliwości kilka lat temu. Może nie doszłoby wtedy do naszego kryzysu. Pani Beata bardzo nam pomogła.
Myślę, że para powinna czasem pójść na kilka sesji do pani Beaty, żeby utrzymywać świeżość i dobrą atmosferę w małżeństwie.• W zgodzie ze sobą. Gabinet psychoterapii i mediacji • psychoterapia partnerska •
-
A
Anna W.
Bardzo potrzebowała się wygadać i spojrzeć na bolesną sytuację z innej strony. Na sesji poczułam się widziania i słuchana. Wykonałyśmy bardzo ciekawe ćwiczenie związane z emocjami i sposobem mówienia do drugiej osoby, dzięki którym odkryłam co najbardziej męczyło mnie w moim kłopocie. Muszę przyznać, że jestem zaskoczona, jak bardzo dużo stało się w ciągu tej jednej godziny. Mam poczucie, że nie potrzebuję więcej sesji, żeby dalej międlić ten temat, bo rozjaśniłam go sobie wystraczająco. Niby taka sesja empatyczna to nie jest psychoterapia, a jednak mam poczucie, że pomogła mi szybciej i głębiej, niż dotychczasowe doświadczenia z terapiami. Także szok. Wiem już do kogo się zwrócić, kiedy znowu spotkają mnie trudne emocje.
• Punkt Odniesienia • •
-
A
AT
Pani Beata jest świetną specjalistką. Potrafi słuchać w taki sposób, że obie strony sporu czują się wysłuchane i zrozumiane. Pomogła nam też zrozumieć się lepiej nawzajem i wypracować rozwiązanie, które było dla nas obydwojga satysfakcjonujące.
• Punkt Odniesienia • mediacje dla par •
-
Katarzyna Jackowska-Enemuo
Jeśli wydarzyło, bądź wydarza sie coś, co powoduje chaos myśli, niepokój i burzę emocjonalną - polecam z serca! Beata Blizińska słucha, a umiejętnymi pytaniami pomaga człowiekowi odnaleźć środek, równowagę, stanąć na ziemi, odetchnąć. Pomaga zrozumieć, co tak naprawdę się dzieje, co czujesz i myślisz. Umożliwia kontakt z samym sobą - a dzięki temu wraca spokój i jasność widzenia... Korzystałam osobiście, w sytuacjach kryzysowych również i z serca polecam!
• W innym miejscu • Inny •
-
Diana
Korzystałam z pomocy wielu psychoterapeutów w swoim życiu. Bardziej wierzyłam, ze przynosi to jakiekolwiek rezultaty niż to naprawdę odczuwałam. Po dwóch sesjach mediacyjnych z panią Beatą czułam jakby ktoś zapalił światło w pokoju. Mogłam nareszcie dookreślić kształt problemu i zrozumieć swoje motywacje. Wiem, że nie potrzebuję innych ludzi do rozwiązania swoich problemów. Potrzebuje jedynie, żeby ktoś zadał mi odpowiednie pytania czy przystawił lustro pod odpowiednim kątem. To właśnie wydarzyło się na sesjach. Pani Beata jako specjalistka - chirurg duszy - ma te super moce. Czasami wystarczy jedno spotkanie, żeby przestać kręcić się w kółko i ruszyć do przodu. Warto zaryzykować.
• W innym miejscu • Inny •
Odpowiedzi na pytania
12 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam pytanie, co robić? Mój znajomy wchodzi w radykalny islam, poznał grupę ISIS na Telegramie, odmówił szachadę? Odciąć się dbając o siebie, czy mu pomagać, też jest chory psychicznie.
Czy dobrze rozumiem, że jest to Twoj wewnętrzny dylemat?
Dzień dobry,
Miałam już dawno swoje zaręczyny. W tamtym momencie mi się podobały, ale później zaręczyło się parę innych znajomych i dodatkowo zaczęłam oglądać więcej social media. Teraz popularne są zaręczyny za granicą albo chociaż na wyjeździe gdzieś w Polsce. My mieliśmy je przed parkiem - co prawda miało to wartość sentymentalną. Czasem dopadają mnie takie myśli, że na wakacjach jest fajniej zrobić ten krok i są fajniejsze wspomnienia - nie wiem jak się pozbyć tych myśli, przecież już tego nie zmienię i nie miałam na to wpływu. Próbowałam też sobie wyobrazić, że zaręczam się właśnie za granicą i zastanowić się czy też czegoś by mi brakowało w tych zaręczynach i porównywałabym to do innych. Podobnie, dużo osób wstawia zdjęcia z zaręczyn (pierścionka itd.), ja wtedy nic nie publikowałam w social mediach, więc wogóle o tym nie pomyślałam - i może to dobrze. Wydaje mi się że mówiłam kiedyś partnerowi, że wolałabym zaręczyny za granicą, ale widocznie wolał to zrobić inaczej (może nie tak jak wszyscy teraz). Może teraz przez to, że wszyscy tak robią, wydaje mi się to właściwe.
Dziękuję za pomoc.
Porównywanie się do innych zwykle nie przynosi spokoju i zadowolenia, niezależnie, czy te porównania wypadają korzystnie, czy podkopują samoocenę. To sposób myślenia, który nie pozwala osiągnąć dobrostanu.
Jeśli chodzi o Twoje zaręczyny mam ochotę zapytać: a jak ci jest z faktem, że zaręczyłaś się właśnie teraz i właśnie z tą osobą? Jakie uczucia wzbudza w Tobie myśl o tym, że się zaręczyłaś?
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Beata Blizińska?Beata Blizińska to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Beata Blizińska oferuje usługi takie jak: psychoterapia partnerska, konsultacja online par i małżeństw, konsultacja psychoterapeutyczna, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), psychoterapia indywidualna, Mediacje par i rodzinne.
-
Gdzie Beata Blizińska ma swój gabinet?Beata Blizińska przyjmuje pod adresem:
- Księdza Ignacego Kłopotowskiego 14 Warszawa
-
Czy Beata Blizińska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Beata Blizińska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Beata Blizińska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Beata Blizińska to: Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
Jak Beata Blizińska umawia wizyty?Pod tym adresem Beata Blizińska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Beata Blizińska?Beata Blizińska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Beata Blizińska: co mówią pacjenci?6 osób dodało swoją opinię. Beata Blizińska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Beata Blizińska?Beata Blizińska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.