Moje doświadczenie
Nazywam się Bartosz Janiszewski, z wykształcenia jestem psychologiem, dietetykiem oraz psychodietetykiem i z pasją do pomagania ludziom w osiąganiu ich celów zdrowotnych i poprawie relacji z jedzeniem.
Moje podejście opiera się na połączeniu wiedzy z zakresu psychologii i dietetyki, co pozwala mi oferować kompleksową pomoc dostosowaną do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta.
Moje kwalifikacje:
Magister psychologii (Katolicki Uniwersytet Lubelski)
3-letnie studia licencjackie z dietetyki (Uniwersytet Przyrodniczy)
Moje specjalizacje:
Otyłość
Zaburzenia odżywiania
Emocjonalne jedzenie
Utrata wagi i zdrowe odchudzanie
Jedzenie intuicyjne
Stres i jego wpływ na odżywianie
Co mnie wyróżnia:
Indywidualne podejście: Każdy pacjent jest dla mnie wyjątkowy. Dokładnie słucham i dostosowuję plan działania do Twoich potrzeb i celów.
Holistyczna opieka: Łączę techniki psychologiczne z praktycznymi poradami dietetycznymi, aby pomóc Ci osiągnąć trwałe rezultaty.
Wsparcie emocjonalne: Zdaję sobie sprawę, że zmiana nawyków żywieniowych to nie tylko kwestia fizyczna, ale także emocjonalna. Jestem tu, aby Cię wspierać na każdym kroku tej podróży.
Praktyczne narzędzia: Oferuję konkretne techniki i strategie, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z wyzwaniami związanymi z jedzeniem i stresem.
Jak mogę Ci pomóc:
Podczas naszych sesji wspólnie odkryjemy, jakie czynniki wpływają na Twoje nawyki żywieniowe i jakie zmiany mogą przynieść Ci największe korzyści. Pracujemy nad:
- Zmniejszeniem stresu i lęku związanego z jedzeniem
- Poprawą samoświadomości i akceptacji ciała
- Tworzeniem zdrowych nawyków żywieniowych
- Zwiększeniem motywacji do zdrowego stylu życia
Jeśli szukasz wsparcia w swojej drodze do zdrowszego i bardziej świadomego życia, serdecznie zapraszam do kontaktu.
Razem stworzymy plan, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele i poprawić jakość życia.
Umów się na wizytę i rozpocznij swoją podróż ku zdrowszemu ja już dziś!
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyka
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Sibo ,
- Choroba Hashimoto ,
- Insulinooporność ,
- Cukrzyca typu 2 ,
- Nadciśnienie tętnicze ,
- +9 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Bartosz Janiszewski
psycholog, dietetyk
Choroby
- Sibo
- Choroba Hashimoto
- Insulinooporność
- Cukrzyca typu 2
- Nadciśnienie tętnicze
- Zespół jelita drażliwego
- Zespół policystycznych jajników
- Otyłość
- Nadwaga
- Zaburzenia odżywiania
- Depresja
- Bulimia
- Anoreksja
- Odchudzanie
Doświadczenie
- Ex CORDIS Poradnia Zdrowia Psychicznego
- Ośrodek Diagnozy i Terapii Dobre Miejsce
Publikacje
- Katolicki Uniwersytet Lubelski
- Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie
Edukacja
- Katolicki Uniwersytet Lubelski
- Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie
Adresy (2)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Lublin
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychodietetyczna online
250 zł -
Opinie
49 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Asia
Z czystym sercem polecam Pana Bartka.
Współpracowaliśmy kilka miesięcy - Pan Bartek to bardzo empatyczny, cierpliwy specjalista.
Zawsze czułam się bardzo komfortowo w wyrażaniu swoich kłopotów i wątpliwości.
Pan Bartosz zawsze był punktualny, przygotowany na nasze spotkania i zaangażowany.
Czułam sie zaopiekowana:)
Polecam!• Konsultacje psychologiczne oraz dietetyczne • konsultacja psychodietetyczna online •
-
O
Olga
Najlepszy! Byłam u kilku specjalistów. Każdy z nich pomógł...trochę, ale żaden nie pomógł uporać mi się z jedzeniem. Do tej pory spotykałam się z różnymi schematami które miały mnie "wyleczyć" z kompulsywnego jedzenia, ale teraz już widzę że to było bardziej jak tuszowanie objawów. A Bartosz szuka przyczyny i wyprowadza na dobre tory - dokopując się do takich miejsc w głowie że można się samemu sobie dziwić :) 17 lat zaburzeń odżywiania i dopiero po sesjach z Bartkiem poczułam, że coś w moim życiu może się zmienić. I zmieniło się tak, że nawet nie myślałam kiedyś, że tak można żyć - po prostu wywrócił moje podejście do jedzenia, i co ważniejsze - do siebie, do góry nogami. Można nie traktować jedzenia wyjątkowo, można nie liczyć kalorii, można nie marzyć o konkretnych cyferkach na wadze i można jeść po prostu - zaspokajając głód. Tylko trzeba się zgłosić do Bartka :)
• Konsultacje psychologiczne oraz dietetyczne • konsultacja psychodietetyczna online •
-
Katarzyna
Wracam z opinią po nieco ponad dwóch miesiach od zakończenia naszej współpracy. Dotychczas każda z moich prób podjęcia terapii kończyła się niepowodzeniem. W tym przypadku było inaczej. Serdecznie dziękuje za pomoc w szukaniu spokoju, którego tak bardzo mi brakowało, równowagi względem jedzenia i takiej zwykłej niezwyķłej akceptacji własnego 'ja'. Od listopada nie miewam napadów, ostatnie święta były pierwszymi od 10 lat spokojnymi świętami, gdzie prawdziwie skupiłam się na relacjach, a nie na talerzu. Myślę, że nasze spotkania znacznie pomogły mi zmienić rzeczy, które wydawały mi się nie do zmienienia.
Każdemu serdecznie polecam współpracę z Panem Bartoszem :)• Konsultacje psychologiczne oraz dietetyczne • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Bartosz Janiszewski
Ależ mi miło! Ogromne dzięki Pani Kasiu i mnóstwo spokoju! :)
-
K
Kamila
Miła i profesjonalna terapia. Skuteczne podejście bez stosowania drakońskiej diety. Pan Bartosz pomógł mi określić problem i przepracować emocje, co pomogło mi znacznie w codziennym funkcjonowaniu. Bardzo polecam!
• Konsultacje psychologiczne oraz dietetyczne • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Bartosz Janiszewski
Baaaardzo dziękuję Pani Kamilo! Wszystkiego dobrego!
-
A
Angelika
Bardzo polecam konsultacje u Pana Bartosza.
Odzyskałam na nowo siebie, a przede wszystkim chęć zawalczenia o siebie. Otworzyłam oczy i obudziłam się do życia i w tym swoim życiu ja jestem głównym bohaterem, a nie widownią patrzącą na to życie. Jeszcze raz ogromnie dziękuję ! Jakąkolwiek terapia powinna być obowiązkowa dla każdego.
Polecam !• Konsultacje psychologiczne oraz dietetyczne • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Bartosz Janiszewski
Bardzo dziękuję Pani Angeliko :)
-
W
Weronika
Pan Bartosz wspierał mnie przez ostatnie 1,5 roku. Zawsze bardzo zaangażowany, empatyczny. Bardzo dziękuję i polecam serdecznie.
• • Inny •
mgr Bartosz Janiszewski
Bardzo, bardzo dziękuję Pani Weroniko! Powodzenia! :)
-
T
Teresa
Profesjonalna i rzetelna porada oraz pełne zaangażowanie w problemy pacjenta.
• Konsultacje psychologiczne oraz dietetyczne • konsultacja psychodietetyczna online •
mgr Bartosz Janiszewski
Dziękuję Pani Tereso :))
-
Ewa
Pan Bartosz ratuje mi życie. Kwestia jedzenia okazała się wierzchołkiem góry lodowej i nie ma problemów, którym Pan Bartosz by nie sprostał. Szczerze polecam
• Konsultacje psychologiczne oraz dietetyczne • konsultacja psychodietetyczna online •
mgr Bartosz Janiszewski
Pięknie dziękuję! :)
-
J
Joanna
Szczerze polecam i potwierdzam,że to w psychice siedzi przyczyna braku efektów odchudzania. Dopiero połączenie wiedzy psychologicznej z dietetyczną, które otrzymałam od Bartosza dało w moim przypadku efekt .Nie zamęczam się restrykcjami ,bo nie o to chodzi ,za to każda kolejna rozmową z Bartoszem daje mi bezcennego mentalnego kopa. Dostaję wsparcie bez ,którego , teraz już wiem, to nie mogło się udać. Wyrozumiałość , cierpliwość i autentyczna chęć pomocy przy każdym problemie. Niejako przy okazji zdecydowanie lepsze wyniki badań , lepsze samopoczucie i pozytywne nastawienie do zmiany. Dziękuję Bartoszu
• Konsultacje psychologiczne oraz dietetyczne • konsultacja psychodietetyczna online •
mgr Bartosz Janiszewski
Joanna! Bardzo, ale to bardzo dziękuję! :)
-
P
Pacjentka
Pomocny, zaangażowany psycholog i psychodietetyk. Polecam :)
• Konsultacje psychologiczne oraz dietetyczne • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Bartosz Janiszewski
Bardzo dziękuję! :)
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, mam do zgubienia trochę ciała, zmagam się z nadmiernym apetytem, bo biorę kwetiapinę na spanie, która wzmaga apetyt, próbuję naturalnie wspomóc się piciem ziół na obnizenie apetytu, jest to na chwilę obecną rumianek, rooibos a także pokrzywa-odnośniej niej w innternecie są rozbieżne informacje- wiekszosci źródel podają, że wzmaga apetyt, ale, że jest pomocna w odchudzaniu, a to niby na jakiej zasadzie? jak może być skoro pobudza apetyt, mogłaby być gdyby tenże apetyt niwelowała, jak rumianek czy rooibos, zatem na czym polega jej niby wspomagające odchudzanie dzaiłanie? Prosiłabym również o poszerzenie mojej wiedzy, jesli chodzi o łatwo dostępne zioła skutecznie obnizające apetyt, uprzedzając porady, w moim przypadku nie zadziała słynne ''mż'' większa ilość ruchu, zabijanie głodu wodą-na mnie to nie działa, jem ok 2-3 posiłków dziennie-sytych, drobne posiłki też na mnie nie działają, bo powodują podjadanie między posiłkami, 5 mniejszych posilkow to nie dla mnie, jestem typem metabolicznym białkowo-tłuszczowym, staram się ogranicząc bardzo węgle-bo po nich mam po 1,5 h znowu głód, tylko dieta ketogeniczna może mi pomóc w odchudzaniu, jednakże bardzo bym chciała by ten apetyt był jednak nieco mniejszy-jednakzę jest on ciagle sztucznie stymulowany przez kwetiapinę-naprawdę nie da się tego pohamować, a rady rodziny typu: musisz to zwlaczyć w głowie, napij się kubek dwa wody i przejdzie, to nic nie daje, człowiek tylko chodzi ciagle poirytowany dlatego ze głodny, dlatego jem rzadziej ale syciej, tylko to gwarantuje mi całkowite niepodjadanie i spokoj nawet na 5-6 godzin, mój głód dobrze zaspokajaja pokarmy takie jak tłuste boczki, mięsiwa, jajka, sery i śmietany, natomiast rozdrażniona jestem po jakimkolwiek chlebie-nie wazne czy pełne czy oczyszczane ziarno, pierogi, makaraony czy kasze-to zdecydowanie mi nie słuzy, po godzinie-dwóch czuje już lekki głód, gdzie np przy posilku skladającym się z 2-3 kotletów smazonych schabowych i do tego ze 150g gotowanych ziemniakow mam naprawdę całkowity spokoj nawet na 6h, czy dobrze postępuję? i proszę o porady dotyczące tych ziół, wiem, ze np ani melisa ani mieta ani szałwia mi nie słuzą bo robię sie szybko po nich glodna, o co chodzi z ta pokrzywa? i co jeszcze moge zrobić by obniżyc apetyt? dodam na koniec, ze zmniejszam dawke usypiająca kwetiapiny, zeby całkowicie z niej zejsc i przejść na niby odchudzająca melatoninę? czy tu też mogłabym o porade, czy to prawda, że melatonina ma rzeczywiscie jakies dzialanie wspomagajace odchudzanie? bardzo bym prosila o odniesienie sie do wszystkich aspektów mojego zapytania i przepraszam bardzo, ze jest ich aż tyle:) pozdrawiam Ola
Dzień dobry, być może to kwestia nie tylko głodu fizjologicznego ale również emocjonalnego? Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry, mam 21 lat i od pewnego czasu mam duże zapotrzebowanie na słodkie. Kiedyś potrafiłam nie jeść słodyczy przez kilka dni lub tygodni i nie czuć się z tego powodu źle, a teraz nie wyobrażam sobie bez nich dnia. Większe zapotrzebowanie na nie zauważyłam jakieś 3 lata temu, ale nie wykraczało ono poza "normę". Potem zaczęło stopniowo rosnąć aż doszło do takiego poziomu, że potrafię czuć się sfrustrowana, gdy nie mogę po coś sięgnąć. Kulminacja następuje podczas okresu - przy ostatniej menstruacji przez trzy dni z rzędu jadłam całą tabliczkę czekolady dziennie. Moje BMI jest prawidłowe, ważę 70 kilogramów przy 176 cm wzrostu, ale martwi mnie to, że chęć na słodkie przejmuje nade mną kontrolę. Bardzo proszę o pomoc lub podpowiedź jakie badania powinnam wykonać, jeśli to może być wynikiem jakiejś choroby.
Dzień dobry, z jednej strony może być to rzeczywiście kwestia zrobienia badań choćby pod kątem diagnozowania ewentualnej insulionoporności ( glukoza na czczo, insulina na czczo, hba1c czy ogtt) - z drugiej, być może to także głód emocjonalny?
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Bartosz Janiszewski?Bartosz Janiszewski to psycholog, dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Bartosz Janiszewski oferuje usługi takie jak: konsultacja psychodietetyczna online.
-
Gdzie Bartosz Janiszewski ma swój gabinet?Bartosz Janiszewski przyjmuje pod adresem:
- Lublin
-
Czy Bartosz Janiszewski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Bartosz Janiszewski nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Bartosz Janiszewski umawia wizyty?Pod tym adresem Bartosz Janiszewski nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Bartosz Janiszewski?Bartosz Janiszewski udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Bartosz Janiszewski: co mówią pacjenci?49 osób dodało swoją opinię. Bartosz Janiszewski ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Bartosz Janiszewski?Bartosz Janiszewski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.