Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Ukończyłem czteroletnie Studium Psychoterapii  SPCH w Warszawie, które spełnia wymogi Polskiej Rady Psychoterapii oraz jest afiliowane przez Europejskie Towarzystwo Psychoterapii. Pracuję w podejściu integracyjnym, łącząc różne metody terapeutyczne, a moją główną specjalizacją jest terapia schematów.

Stale rozwijam swoje umiejętności, uczestnicząc w kursach i stażach terapeutycznych. Mam doświadczenie w pracy z pacjentami zarówno w szpitalu psychiatrycznym, jak i podczas wolontariatu w placówkach opiekuńczych dla dzieci i dorosłych w Polsce oraz za granicą.

Prowadzę indywidualną psychoterapię stacjonarnie oraz online dla dorosłych, którzy zmagają się z trudnościami takimi jak:

  • zaburzenia osobowości

  • zaburzenia nastroju i lękowe,

  • strata, żałoba i trauma,

  • kryzysy w życiu osobistym lub zawodowym,

  • trudności w relacjach z innymi,

  • problemy w codziennym funkcjonowaniu,

  • wyzwania związane z podejmowaniem ważnych decyzji,

  • brak pewności siebie,

  • doświadczenia DDA/DDD 

  • niskie poczucie własnej wartości,

  • trudności w radzeniu sobie ze stresem i emocjami,

  • chęć lepszego zrozumienia siebie.

Oferuję także terapię par, które przeżywają kryzysy i chcą odbudować lub wzmocnić swoją relację.

W trakcie terapii zapewniam pełną akceptację i szacunek dla Twoich wartości oraz wyborów życiowych. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz swobodnie wyrażać swoje myśli i uczucia, a ja będę Cię wspierać na każdym etapie Twojej drogi.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia par

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Psychoterapia

    180 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    180 zł

  • Psychoterapia par

    240 zł

  • Psychoterapia par i małżeństw

    240 zł

  • Psychoterapia studenci

    160 zł

Adresy (4)

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik

Telefon

730 97...
Ośrodek Diagnozy i Terapii Dobre Miejsce

Konsultacja online

Płatność po konsultacji Zobacz więcej

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Karta płatnicza
  • Blik

Telefon

730 97...
Centrum Medyczne Serenitis
Centrum Medyczne Serenitis

C.H Gala, Fabryczna 2, 20-301 Lublin

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Gotówka
  • Karta płatnicza

Telefon

577 16...
Arkadiusz Śledź
Mindmed

Wschodnia 6, 20-400 Lublin

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

53 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Pan Arkadiusz jest świetnym, empatycznym psychoterapeutą. Przez całą terapię która trwała kilka miesięcy, czułem się komfortowo, czułem się wysłuchany, oraz wsparty. A od pierwszej do ostatniej wizyty, po każdej z nich czułem ulgę że mogłem szczerze o wszystkim powiedzieć nie będąc ocenianym i dostać pomoc której potrzebowałem. Dzięki tej terapii dużo bardziej zrozumiałem samego siebie, swoje potrzeby oraz swoje emocje z czym wcześniej miałem duże problemy. Pan Arek był bardzo wyrozumiały i zaangażowany przez cały proces. Na każdy mój problem znalazł idealne dla mnie rozwiązanie. Bardzo się cieszę że zdecydowałem się pójść do Pana Arka. Szczerze bardzo polecam.

     • Ośrodek Diagnozy i Terapii Dobre Miejsce psychoterapia indywidualna  • 

  • M

    Proces leczenia przeszedł bardzo sprawnie
    Terapia trwała około pół roku, do gabinetu przyszedłem bardzo zamknięty w sobie, z niską samooceną i brakiem światła na rozwiązanie moich problemów.
    Wizyt u Pana Arkadiusza stawiały mnie po woli na nogi
    Z czystym sumieniem polecam współpracę.

     • Mindmed Inny  • 

  • K

    Pan Arek jest świetnym specjalistą! Z czystym sumieniem mogę go polecić :) Około rok temu zdiagnozowano u mnie depresję – co rodziło problemy w pracy, na studiach oraz w relacjach. Dzięki ogromnej uważności, empatii i kompetencjom Pan Arek pomógł mi wyjść z depresji, zaburzeń adaptacyjnych (w tym czasie zmagałam się z brakiem pracy), problemów ze snem, braku asertywności oraz innych trudności związanych z DDA.
    Nauczył mnie patrzeć na rzeczywistość taką, jaka ona jest, a nie przez pryzmat moich lęków czy obaw. Podczas psychoterapii dokonała się we mnie metamorfoza, której nie jestem w stanie opisać słowami... Jest we mnie dużo więcej lekkości i ŻYCIA, pokoju oraz odwagi, by podążać za marzeniami i być w nich konsekwentną. Mam też więcej zasobów, by stawiać czoła życiowym wyzwaniom.
    Psychoterapia u Pana Arka była jedną z najlepszych decyzji, jakie podjęłam! Warta wszelkich kosztów, bo życie jest darem, który otrzymujemy tylko raz. Z całego serca polecam każdemu, kto się jeszcze waha. :)

     • Ośrodek Diagnozy i Terapii Dobre Miejsce psychoterapia indywidualna  • 

  • K

    Szczerze polecam Pana Arkadiusza, pełen profesjonalizm, wysokie zaangażowanie i wiedza a przede wszystkim umiejętności zrozumienia i wysłuchania, wraz z ciepłym podejściem daje poczucie spokoju i bycia w odpowiednim miejscu.

     • Ośrodek Diagnozy i Terapii Dobre Miejsce Psychoterapia  • 

  • K

    Ciężko wyrazić w kilku zdaniach swoją opinię. Terapia u Pana Arka to jedna z lepszych decyzji jaką podjąłem w swoim życiu. Mogę tylko żałować że nie zgłosiłem się 15 lat wcześniej-ale do pewnych spraw trzeba dojrzeć. Oprócz problemu z którym poszedłem rozwiązaliśmy kilka innych o których nawet nie wiedziałem że istnieją. Pomogło mi to spojrzeć na wszystko z innej perspektywy. Wychodząc z ostatniej wizyty poczułem "smutek" gdyż bardzo polubiłem te wizyty jak i Pana Arka. Psychoterapeuta PETARDA-nie wyobrażam sobie że mógłbym trafić na kogoś innego. Arku jeszcze raz dziękuje za pomoc i za oddanie jakie czułem na każdej naszej wizycie. Jeśli kiedyś będę potrzebował jakiejkolwiek porady/pomocy wiem że zgłoszę się do Ciebie. Rób to co robisz bo jesteś osobą na właściwym miejscu.

     • Ośrodek Diagnozy i Terapii Dobre Miejsce psychoterapia indywidualna  • 

  • A

    Polecam Pana Arkadiusza, od początku spotkania pacjent czuje się komfortowo, atmosfera jest przyjacielska, co pozwala na otworzenie się na swoje problemy. Pan Arkadiusz słucha, naprowadza, szuka rozwiązań, mam nadzieję, że jego sugestie okażą się trafne.

     • Ośrodek Diagnozy i Terapii Dobre Miejsce psychoterapia par i małżeństw  • 

  • M

    Serdecznie polecam każdemu Pana Arka jako terapeutę. Dzięki jego pomocy, wyszedłem z życiowego kryzysu i zacząłem lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby. Od pierwszego spotkania czułem się wysłuchany, mile widziany i ani razu nie poczułem się "osądzany".
    Atmosfera na sesjach była bardzo dobra. Cieszę się, bo nie została mi narzucona dana formuła terapii, tylko odbywała się ona w zgodzie ze mną. Pan Arek dzięki swoim kompetencjom, moim zdaniem dobrze dostosował się do moich próśb i uwag, a prostym klientem nie byłem :).
    Doceniam, że nauczył mnie stawiania zdrowych granic i pokazał, że mam prawo dbać o siebie bez poczucia winy. Dziś jestem szczęśliwszy i bardziej pewny siebie dzięki pracy z Panem Arkiem. Z całego serca polecam.

     • Ośrodek Diagnozy i Terapii Dobre Miejsce psychoterapia indywidualna  • 

  • Ł

    Pan Arek jest niezwykle uważnym i kompetentnym terapeutą. Od pierwszych spotkań czułem się wysłuchany i traktowany z dużym zrozumieniem. Ma bardzo dużą wiedzę w zakresie relacji trudnych, mechanizmów przemocy emocjonalnej i odbudowywania granic po toksycznych doświadczeniach.
    Terapia pomogła mi odzyskać równowagę, lepiej rozumieć swoje emocje i spokojniej funkcjonować w bardzo wymagającym życiowo okresie. Z pełnym przekonaniem polecam osobom, które przechodzą przez trudne rozstania lub długotrwały stres emocjonalny.

     • Ośrodek Diagnozy i Terapii Dobre Miejsce psychoterapia indywidualna  • 

  • M

    Bardzo polecam za dobrą metodykę i określony plan i cel terapii. Po każdej sesji jest poczucie, że wykonało się pracę i jest się krok dalej. Jednocześnie Arkadiusz cechuje się dużym spokojem, empatia i cierpliwością. Na spotkaniach można poczuć się swobodnie i rozmawiać równie komfortowo jak z bliską osobą. Bardzo polecam:)

     • Ośrodek Diagnozy i Terapii Dobre Miejsce psychoterapia indywidualna  • 

  • K

    Pan Arkadiusz podchodzi do pacjenta z należytą starannością . Potraktował temat holistycznie i przerobiliśmy problem od źródła .Klimat atmosfera oraz narzędzia godne polecenia . Z pełna odpowiedzialnością polecam współpracę z tym Panem.

     • Ośrodek Diagnozy i Terapii Dobre Miejsce psychoterapia indywidualna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania