Powiększ obraz: Anna Śleszyńska, psycholog Białystok

dr Anna Śleszyńska

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Białystok 1 adres

4 opinie
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

 Zajmuję się diagnostyką oraz psychoterapią osób dorosłych i młodzieży doświadczających problemu uzależnień i współuzależnień, DDA/ DDD, przeciążenia psychicznego, zaburzeń emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz trudności w funkcjonowaniu osobistym i zawodowym. W praktyce klinicznej koncentruję się na przywracaniu równowagi psychicznej, wzmacnianiu poczucia sprawczości oraz poprawie jakości życia pacjentów.

Posiadam blisko 20-letnie doświadczenie zawodowe w pracy z młodzieżą i dorosłymi. Łączę doświadczenie terapeutyczne z naukowo-dydaktycznyn i biznesowym obejmujące zarówno leczenie zaburzeń związanych z używaniem substancji i uzależnień behawioralnych, jak i wsparcie osób funkcjonujących pod wysoką presją psychospołeczną.

Kwalifikacje i wykształcenie

Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą uzależnień i współuzależnienia (certyfikat Ministra Zdrowia nr SP/3210/Na/2025), a także konsultantem kryzysowym. Posiadam stopień doktora nauk w zakresie ekonomii behawioralnej, co pozwala łączyć mi wiedzę kliniczną z rozumieniem mechanizmów podejmowania decyzji i zachowań człowieka.

Ukończyłam całościowe, akredytowane szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie (specjalizacja: psychoterapia uzależnień).

Dodatkowe kompetencje zawodowe obejmują:

  • terapeuta TSR (terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach - w trakcie certyfikacji,

  • certyfikowany trener poznawczo- behawioralny (CBT),

  • certfikowany mediiator oraz trener funkcji poznawczyc,

  • przygotowanie pedagogiczne.

Obecnie rozwijam kompetencje w obszarze terapii schematów oraz psychotraumatologii.

Pracuję zgodnie z obowiązującymi standardami etycznymi, a swoją praktykę regularnie poddaję superwizji. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR.

Obszary specjalizacji

1. Zaburzenia związane z uzależnieniami

  • uzależnienia od alkoholu, leków i substancji psychoaktywnych,

  • uzależnienia behawioralne,

  • współuzależnienie i funkcjonowanie w relacjach z osobą uzależnioną,

  • doświadczenia DDA i DDD. - dorastanie w domu dysfunkcyjnym/ z problemami 

2. Trudności zawodowe i stres psychospołeczny

  • przewlekły stres i przeciążenie,

  • wypalenie zawodowe,

  • presja środowiska pracy,

  • konflikty korporacyjne, w tym mobbing,

  • lęk przed podejmowaniem decyzji i porażką.

3. Zaburzenia emocjonalne i sytuacje kryzysowe

  • zaburzenia lękowe,

  • obniżony nastrój i objawy depresyjne,

  • nadmierna kontrola, napięcie i odpowiedzialność,

  • doświadczenia traumy, straty oraz znaczących zmian życiowych.

4. Trudności w relacjach interpersonalnych

  • konflikty partnerskie i rodzinne,

  • zaburzenia komunikacji,

  • kryzysy w związkach, rozstania.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w:   Wojewódzkim Ośrodku Profilaktyki i Terapii Uzależnień (oddział całodobowy, w tym praca z pacjentami z podwójną diagnozą), poradniach leczenia uzależnień, systemie oświaty jako psycholog szkolny i szkolnictwie wyższym jako nauczyciel akademick (także obecnie) pracy trenerskiej oraz współpracy z klientami biznesowymi.

Podejście terapeutyczne

Prowadzę psychoterapię indywidualną, grupową, a także terapię par i rodzin — zarówno w formie stacjonarnej, jak i online.

Pracuję w podejściu integracyjnym, opartym na metodach o potwierdzonej skuteczności klinicznej. W zależności od potrzeb pacjenta wykorzystuję m.in.:

  • terapię poznawczo‑behawioralną (CBT),

  • terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR),

  • terapię schematów,

  • dialog motywujący.

Proces terapeutyczny opieram na indywidualnej diagnozie, jasno określonych celach oraz współpracy z pacjentem. Łączę pracę nad bieżącymi trudnościami z pogłębionym rozumieniem ich źródeł, w tym doświadczeń rozwojowych.

W pracy klinicznej kieruję się zasadą szacunku, neutralności i poufności. Tworzę bezpieczną przestrzeń do pracy nad zmianą — bez oceniania, w tempie dostosowanym do możliwości pacjenta.

więcej O mnie

O mnie

 Zajmuję się diagnostyką oraz psychoterapią osób dorosłych i młodzieży doświadczających problemu uzależnień i współuzależnień, DDA/ DDD, przeciążenia psychicznego, zaburzeń emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz trudności w funkcjonowaniu osobistym i zawodowym. W praktyce klinicznej koncentruję się na przywracaniu równowagi psychicznej, wzmacnianiu poczucia sprawczości oraz poprawie jakości życia pacjentów.

Posiadam blisko 20-letnie doświadczenie zawodowe w pracy z młodzieżą i dorosłymi. Łączę doświadczenie terapeutyczne z naukowo-dydaktycznyn i biznesowym obejmujące zarówno leczenie zaburzeń związanych z używaniem substancji i uzależnień behawioralnych, jak i wsparcie osób funkcjonujących pod wysoką presją psychospołeczną.

Kwalifikacje i wykształcenie

Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą uzależnień i współuzależnienia (certyfikat Ministra Zdrowia nr SP/3210/Na/2025), a także konsultantem kryzysowym. Posiadam stopień doktora nauk w zakresie ekonomii behawioralnej, co pozwala łączyć mi wiedzę kliniczną z rozumieniem mechanizmów podejmowania decyzji i zachowań człowieka.

Ukończyłam całościowe, akredytowane szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie (specjalizacja: psychoterapia uzależnień).

Dodatkowe kompetencje zawodowe obejmują:

  • terapeuta TSR (terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach - w trakcie certyfikacji,

  • certyfikowany trener poznawczo- behawioralny (CBT),

  • certfikowany mediiator oraz trener funkcji poznawczyc,

  • przygotowanie pedagogiczne.

Obecnie rozwijam kompetencje w obszarze terapii schematów oraz psychotraumatologii.

Pracuję zgodnie z obowiązującymi standardami etycznymi, a swoją praktykę regularnie poddaję superwizji. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR.

Obszary specjalizacji

1. Zaburzenia związane z uzależnieniami

  • uzależnienia od alkoholu, leków i substancji psychoaktywnych,

  • uzależnienia behawioralne,

  • współuzależnienie i funkcjonowanie w relacjach z osobą uzależnioną,

  • doświadczenia DDA i DDD. - dorastanie w domu dysfunkcyjnym/ z problemami 

2. Trudności zawodowe i stres psychospołeczny

  • przewlekły stres i przeciążenie,

  • wypalenie zawodowe,

  • presja środowiska pracy,

  • konflikty korporacyjne, w tym mobbing,

  • lęk przed podejmowaniem decyzji i porażką.

3. Zaburzenia emocjonalne i sytuacje kryzysowe

  • zaburzenia lękowe,

  • obniżony nastrój i objawy depresyjne,

  • nadmierna kontrola, napięcie i odpowiedzialność,

  • doświadczenia traumy, straty oraz znaczących zmian życiowych.

4. Trudności w relacjach interpersonalnych

  • konflikty partnerskie i rodzinne,

  • zaburzenia komunikacji,

  • kryzysy w związkach, rozstania.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w:   Wojewódzkim Ośrodku Profilaktyki i Terapii Uzależnień (oddział całodobowy, w tym praca z pacjentami z podwójną diagnozą), poradniach leczenia uzależnień, systemie oświaty jako psycholog szkolny i szkolnictwie wyższym jako nauczyciel akademick (także obecnie) pracy trenerskiej oraz współpracy z klientami biznesowymi.

Podejście terapeutyczne

Prowadzę psychoterapię indywidualną, grupową, a także terapię par i rodzin — zarówno w formie stacjonarnej, jak i online.

Pracuję w podejściu integracyjnym, opartym na metodach o potwierdzonej skuteczności klinicznej. W zależności od potrzeb pacjenta wykorzystuję m.in.:

  • terapię poznawczo‑behawioralną (CBT),

  • terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR),

  • terapię schematów,

  • dialog motywujący.

Proces terapeutyczny opieram na indywidualnej diagnozie, jasno określonych celach oraz współpracy z pacjentem. Łączę pracę nad bieżącymi trudnościami z pogłębionym rozumieniem ich źródeł, w tym doświadczeń rozwojowych.

W pracy klinicznej kieruję się zasadą szacunku, neutralności i poufności. Tworzę bezpieczną przestrzeń do pracy nad zmianą — bez oceniania, w tempie dostosowanym do możliwości pacjenta.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia uzależnień

Zakres porad

  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Psychologia dzieci
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia społeczna
  • Psychotraumatologia
  • Psychologia młodzieży
Pokaż więcej

Główne obszary pomocy

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)

Moje doświadczenie

Doctor
Anna Śleszyńska

psycholog, psychoterapeuta

4 opinie

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 220 zł

  • Konsultacja telefoniczna

    220 zł

  • Terapia TSR

    220 zł

  • Psychoterapia uzależnień

    220 zł

  • Psychoterapia depresji

    220 zł

Adres

Specjalistyczne Gabinety Terapeutyczne PROGRESJA
Specjalistyczne Gabinety Terapeutyczne PROGRESJA

ul. Marii Skłodowskiej-Curie 3 lok. 114-116, Piaski, 15-094 Białystok

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

698 97...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

698 972 322

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Szczegóły adresu

Szczegóły prawne

NIP: 5451796363

Adres firmy: Zagłoby 23, Białystok

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Opinie

Dodaj swoją opinię

4 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Przyjazna atmosfera, rzeczowe podejście do tematu. Polecam.

     • Specjalistyczne Gabinety Terapeutyczne PROGRESJA • konsultacja psychoterapeutyczna  • 
  • D

    Oceniam Panią bardzo pozytywnie, był to mój pierwszy psychoterapeuta i trafiłem w dobre miejsce. Dzięki Pani zmieniłem zdanie na pozytywne w kwestii terapii ogólnie. Myślałem też że nie uciekne od uzależnienia, ale Pani daje dobre pytania, stwierdzenia które bardzo daja do myślenia i otwierają oczy. Dzięki tym wizytom wiele zrozumiałem oraz mi pomogły , mam nadzieję że abstynencja pozostanie już na zawsze. Pani pomogła wstać na nogi oraz ruszyć w lepszym kierunku. Polecam jest bardzo miło oraz przyjemny lokal. Można też w pełni otwarcie poruszyć każdy temat i przegadać.

     • Specjalistyczne Gabinety Terapeutyczne PROGRESJA • psychoterapia uzależnień  • 
  • M

    Zostałem wysłuchany. Miałem przestrzeń do wypowiedzi ciężkich wspomnień i trudnych słów. Aktywne sluchanie ze strony lekarza

     • Specjalistyczne Gabinety Terapeutyczne PROGRESJA • Konsultacja psychologiczna  • 

    dr Anna Śleszyńska

    Bardzo dziękuję za zaufanie i docenienie mojej pracy. To dla mnie ogromna motywacja do dalszego działania. Cieszę się, że wizyta w gabinecie przebiegła pomyślnie. Pozdrawiam.

  • P

    Pani Anna dokładnie naświetliła problem z jakim się zmagam, objaśniła co i jak i wskazała jasne kierunki, jak można go rozwiązać, zdecydowanie polecam.

     • Specjalistyczne Gabinety Terapeutyczne PROGRESJA • Konsultacja psychologiczna  • 

    dr Anna Śleszyńska

    Dziękuję za tak pozytywny komentarz. Niezmiernie cieszę się, że mogłam pomóc, a konsultacja spełniła oczekiwania. Pozdrawiam.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Specjalistyczne Gabinety Terapeutyczne PROGRESJA

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać