dr
Anna Śleszyńska
Psycholog
·
Psychoterapeuta certyfikowany
Więcej
O specjalizacjach
Białystok 1 adres
Moje doświadczenie
Od blisko 20 lat pracuję z młodzieżą i dorosłymi. Specjalizuję się w diagnostyce i psychoterapii uzależnień, współuzależnienia, DDD/DDA, zaburzeń emocjonalnych, w tym zaburzeń lękowych, kompulsywnych, zaburzeń nastroju i objawów depresji oraz terapii osób doświadczających kryzysów psychicznych. Towarzyszę także w rozwiązywaniu problemów psychicznych młodzieży oraz osób aktywnych zawodowo i wysokofunkcjonujących, w tym menedżerów i przedsiębiorców.
W praktyce klinicznej łączę doświadczenie terapeutyczne z edukacyjnym i naukowym rozumieniem zachowania człowieka, jego motywacji, działań, nawyków oraz procesów podejmowania decyzji. Pracuję integracyjnie, wykorzystując wiedzę z zakresu psychologii, psychoterapii i ekonomii behawioralnej. Prowadzę terapię w oparciu o metody o potwierdzonej skuteczności, m.in. terapię poznawczo-behawioralną (CBT), terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR), terapię schematów, dialog motywujący oraz elementy ekonomii behawioralnej.
Dzięki temu możemy dopasować techniki terapeutyczne do Twoich potrzeb i pracować nad realną i trwałą zmianą w Twoim życiu osobistym i zawodowym. Jeżeli poszukujesz profesjonalnej pomocy, zapraszam do kontaktu. Nie musisz samodzielnie mierzyć się z tym, co Cię przerasta. To naturalne, że każdy z nas może potrzebować wsparcia. Szczegóły specjalizacji znajdują się na końcu profilu.
Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą uzależnień (certyfikat Ministra Zdrowia nr SP/3210/Na/2025), doktorem ekonomii behawioralnej, certyfikowanym konsultantem kryzysowym, trenerem terapii poznawczo-behawioralnej oraz mediatorem. Ukończyłam całościowe szkolenie w dziedzinie psychoterapii uzależnień w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Dodatkowe kompetencje: terapeuta TSR w trakcie certyfikacji, certyfikat trenera pamięci i koncentracji, certyfikat w zakresie pracy terapeutycznej z parami, szkolenie w zakresie mentoringu kryzysowego, przygotowanie pedagogiczne, w trakcie szkoleń z terapii schematu, psychotraumatologii oraz stosowanych narzędzi w pracy z traumą.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Wojewódzkim Ośrodku Profilaktyki i Terapii Uzależnień (oddział całodobowy, w tym w pracy z pacjentami z podwójną diagnozą) oraz w poradniach leczenia uzależnień i współuzależnienia. Współpracowałam także z klientami biznesowymi, prowadząc szkolenia o tematyce biznesowej. Obecnie od wielu lat pracuję ze studentami jako nauczyciel akademicki oraz z młodzieżą jako psycholog szkolny.
Każdy proces terapeutyczny opieram na indywidualnej diagnozie, jasno określonych celach i partnerskiej współpracy. Łączę pracę nad bieżącymi trudnościami z pogłębionym rozumieniem ich źródeł, w tym doświadczeń rozwojowych, bez oceniania i w tempie dostosowanym do możliwości pacjenta.
Jako członek Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR swoją pracę regularnie poddaję superwizji, kierując się zasadami etyki zawodowej, szacunku i poufności.
Szczegóły specjalizuji:
1. Zaburzenia związane z uzależnieniami
uzależnienia od alkoholu, leków i substancji psychoaktywnych,
uzależnienia behawioralne,
współuzależnienie i funkcjonowanie w relacjach z osobą uzależnioną,
doświadczenia DDA i DDD - dorastanie w domu dysfunkcyjnym lub problemowym,
Terapia par z problemem uzależnienia.
2. Osoby z trudnościami zawodowymi i wysokofunkcjonujące
przewlekły stres i przeciążenie odpowiedzialnością,
wypalenie zawodowe, perfekcjonizm i nadmierne wymagania wobec siebie,
presja środowiska pracy,
konflikty w miejscu pracy, w tym mobbing,
lęk przed podejmowaniem decyzji i porażką,
praca z oporem wobec zmiany,
Utrata satysfakcji pomimo osiąganych sukcesów,
budowanie motywacji i odporności psychicznej.
3. Zaburzenia emocjonalne i sytuacje kryzysowe/traumatyczne
zaburzenia lękowe
Zaburzenia kompulsywno-obsesyjne
obniżony nastrój i objawy depresyjne,
nadmierna kontrola, napięcie i poczucie odpowiedzialności,
doświadczenia traumy, straty oraz znaczących zmian życiowych.
4. Trudności w relacjach interpersonalnych
terapia par,
konflikty partnerskie i rodzinne,
zaburzenia komunikacji,
kryzysy w związkach i rozstania.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia dzieci
- Psychologia kryzysu
- Psychologia społeczna
- Psychotraumatologia
- Psychologia młodzieży
Główne obszary pomocy
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia nastroju
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys życiowy
- +26 a11y_sr_more_diseases
Rodzaje konsultacji
Moje doświadczenie
Anna Śleszyńska
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia nastroju
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Fobia społeczna
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia osobowości
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Zaburzenia koncentracji
- Bezsenność
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys emocjonalny
- Depresja
- Uzależnienia
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Alkoholizm
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Narkomania
- Trauma
- Trudności szkolne
- Uzależnienie od hazardu
- Uzależnienie od seksu
- Wypalenie zawodowe
- Napady paniki
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Zaburzenia funkcji poznawczych seniorów
- Uzależnienie
- Współuzależnienie
- Uzależnienie od pornografii
Znajomość języków
- angielski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
Od 220 zł -
-
Konsultacja telefoniczna
220 zł -
-
Terapia TSR
220 zł -
-
Psychoterapia uzależnień
220 zł -
-
Psychoterapia depresji
220 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adres
ul. Marii Skłodowskiej-Curie 3 lok. 114-116, Piaski, 15-094 Białystok
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
6 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Krystyna
Jestem bardzo zadowolona z rozmow przeprowadzonych
• Specjalistyczne Gabinety Terapeutyczne PROGRESJA • psychoterapia uzależnień •
-
P
Paulina
Jestem bardzo zadowolona z Pani psycholog. Rzeczową i konkretną . Poświęca tyle czasu ile trzeba i profesjonalnie podchodzi do pacjenta. Polecam z czystym sumieniem
• Specjalistyczne Gabinety Terapeutyczne PROGRESJA • diagnoza uzależnienia •
-
K
Krzysztof
Przyjazna atmosfera, rzeczowe podejście do tematu. Polecam.
• Specjalistyczne Gabinety Terapeutyczne PROGRESJA • konsultacja psychoterapeutyczna •
dr Anna Śleszyńska
Dziękuję bardzo za opinię. Życzę wszystkiego dobrego.
-
D
D.S
Oceniam Panią bardzo pozytywnie, był to mój pierwszy psychoterapeuta i trafiłem w dobre miejsce. Dzięki Pani zmieniłem zdanie na pozytywne w kwestii terapii ogólnie. Myślałem też że nie uciekne od uzależnienia, ale Pani daje dobre pytania, stwierdzenia które bardzo daja do myślenia i otwierają oczy. Dzięki tym wizytom wiele zrozumiałem oraz mi pomogły , mam nadzieję że abstynencja pozostanie już na zawsze. Pani pomogła wstać na nogi oraz ruszyć w lepszym kierunku. Polecam jest bardzo miło oraz przyjemny lokal. Można też w pełni otwarcie poruszyć każdy temat i przegadać.
• Specjalistyczne Gabinety Terapeutyczne PROGRESJA • psychoterapia uzależnień •
dr Anna Śleszyńska
Dziękuję bardzo za opinię. Życzę wszystkiego dobrego.
-
M
Marcin
Zostałem wysłuchany. Miałem przestrzeń do wypowiedzi ciężkich wspomnień i trudnych słów. Aktywne sluchanie ze strony lekarza
• Specjalistyczne Gabinety Terapeutyczne PROGRESJA • Konsultacja psychologiczna •
dr Anna Śleszyńska
Bardzo dziękuję za zaufanie i docenienie mojej pracy. To dla mnie ogromna motywacja do dalszego działania. Cieszę się, że wizyta w gabinecie przebiegła pomyślnie. Pozdrawiam.
-
P
Przemysław
Pani Anna dokładnie naświetliła problem z jakim się zmagam, objaśniła co i jak i wskazała jasne kierunki, jak można go rozwiązać, zdecydowanie polecam.
• Specjalistyczne Gabinety Terapeutyczne PROGRESJA • Konsultacja psychologiczna •
dr Anna Śleszyńska
Dziękuję za tak pozytywny komentarz. Niezmiernie cieszę się, że mogłam pomóc, a konsultacja spełniła oczekiwania. Pozdrawiam.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Śleszyńska?Anna Śleszyńska to psycholog, psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Śleszyńska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, coaching, interwencja kryzysowa, poradnictwo psychologiczne, Psychoterapia, konsultacja telefoniczna, konsultacja online, psychoterapia depresji, konsultacja online (kolejna), konsultacja psychoterapeutyczna.
-
Gdzie Anna Śleszyńska ma swój gabinet?Anna Śleszyńska przyjmuje pod adresem:
- ul. Marii Skłodowskiej-Curie 3 lok. 114-116 Białystok
-
Czy Anna Śleszyńska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anna Śleszyńska nie oferuje konsultacji online.
-
W jakich językach konsultuje Anna Śleszyńska?Języki, których używa Anna Śleszyńska to angielski.
-
Jak Anna Śleszyńska umawia wizyty?Anna Śleszyńska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Śleszyńska?Anna Śleszyńska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Śleszyńska: co mówią pacjenci?6 osób dodało swoją opinię. Anna Śleszyńska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Śleszyńska?Anna Śleszyńska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Specjalistyczne Gabinety Terapeutyczne PROGRESJA
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: