Adres

Ryżowa 44/311, Ursus , Warszawa
Fitness 5

Najbliższy termin:

Pokaż kalendarz

Moje doświadczenie

O mnie

Nazywam się Anna Ręczajska i jestem dyplomowaną absolwentką dietetyki oraz studentką żywienia człowieka i oceny żywności w Szkole Głównej Gospodarstwa...

Zobacz pełen opis


Usługi i ceny

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)


Ryżowa 44/311, Warszawa

95 zł

Fitness 5

Pozostałe usługi

Analiza składu ciała


Ryżowa 44/311, Warszawa

Dowiedz się więcej

Fitness 5


Jadłospis 14-dniowy


Ryżowa 44/311, Warszawa

250 zł

Fitness 5


Jadłospis 7-dniowy


Ryżowa 44/311, Warszawa

150 zł

Fitness 5


Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)


Ryżowa 44/311, Warszawa

75 zł

Fitness 5


Pakiet dietetyczny indywidualny


Ryżowa 44/311, Warszawa

355 zł

Fitness 5

Pierwsza wizyta + jadłospis 7 dniowy + 2x wizyta kontrolna


Pakiet dietetyczny indywidualny II


Ryżowa 44/311, Warszawa

455 zł

Fitness 5

Pierwsza wizyta + jadłospis 14-dniowy + 2x wizyta kontrolna

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
9 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
K
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Bardzo polecam, już po pierwszym tygodniu widać efekty. Osoba przyjazna, merytoryczna, konkretna i dobrze przygotowana do pracy z ludźmi. Potrafi zbudować tak przyjazną atmosferę, że nie trzeba ukrywać swoich kompleksów ani udawać, że uwielbia się sałatę z wodą. Dietę dostosowuje do preferencji. To co dla mnie ważne, Pani Ania dostosowała dla mnie dietę tak, że wiele potraw było na słodko, co ułatwiło mi unikania słodyczy jako przekąsek.


C
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu konsultacja dietetyczna

Pani Ania energiczna osoba z zapałem i chęcią działania, która poprzez swoje profesjonalne podejście i optymizm nakręciła mnie do zmiany , do zadbania o siebie i swoje zdrowie. Dieta, którą ułożyła dla mnie jest bardzo prosta i smaczna i nie wymaga ode mnie ogromnej ilości czasu, a gdy dopadną mnie jakiekolwiek wątpliwości jak zjeść lub co, pani Ania zawsze odpowiada na moje pytania - nie ma problemu z kontaktem z nią. Bardzo polecam tego dietetyka - pani Ania leczy duszę i ciało!


Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu redukcja masy ciała

Dostosowanie diety było bardzo dobre, nie tylko pod względem ilości kalorii, ale również moich ulubionych smaków. Pani Ania udowodniła mi, że będąc na diecie nie muszę chodzić głodny, oraz mogę jeść to co lubię. Dzięki jej wskazówkom oraz profesjonalnym prowadzeniu mojego jadłospisu schudłem 12 kilogramów. Stosując jej zalecenia w przygotowywaniu posiłków nadal odżywiam się zdrowo i moja waga ciągle spada w dążeniu do ideału.


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu insulinooporność

Pani Ania wnikliwie przeprowadzka wywiad i bardzo dobrze dobrała dietę: wyniki się poprawiły, a posiłki były smaczne i proste do przygotowania. Polecam.


E
Użytkownik zweryfikowany

Bardzo profesjonalne podejście, ogromna wiedza, otrzymałam mnóstwo wskazówek i przydatnych porad, dodatkowo cudowna atmosfera i przemiła osoba ???? gorąco polecam!


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu

Bardzo cieszę się, że trafiłam do Pani Ani, jest bardzo miłą i konkretną kobietą. Bardzo dobrze wszystko tłumaczy. Przeprowadziła szczegółowy wywiad dotyczący chorób oraz codziennego odżywiania. Mam nadzieję, że dieta którą dostałam będzie trafiona oraz pozbędę się zbędnych kilogramów. Po wizycie jestem bardzo pozytywnie nastawiona i zmotywowany do działania.

Anna Ręczajska

Pani Moniko,
Bardzo mnie to cieszy i również mam nadzieję, że współpraca będzie owocna a Pani zadowolona.
Pozdrawiam :)


K
Użytkownik zweryfikowany

Polecam bardzo serdecznie te Panią. Wszystko dokładnie mi wytłumaczyła, dostosowała dietę do mojej pracy i innych zajęć. Jadłospisy proste i smaczne.


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Fitness 5 konsultacja dietetyczna, jadłospis 7-dniowy

Wizyta u Pani Ani to czysta przyjemność, osoba bardzo kompetentna, potrafiąca przekazać posiadaną wiedzę. Przygotowany jadłospis bardzo smaczny i dostosowany do mojego trybu życia. Polecam z czystym sumieniem.


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Fitness 5 nadwaga

Jeszcze parę miesięcy temu nie byłam w stanie patrzeć się na swoje odbicie w lustrze. Dzięki Pani Ani trwałe zmieniłam swoje nawyki żywieniowe, weszłam w prawidłowe relacje z jedzeniem (przestałam zjadać wszelkie stresy i porażki). Pani Ania idealnie wręcz, zgodnie z moimi preferencjami utworzyła smaczną, prostą do przygotowania i gotową do zabrania w pudełka dietę. Serdecznie polecam!

Anna Ręczajska

Pani Martyno,
Bardzo się cieszę z tej współpracy, proszę jednak pamiętać, że to Pani zasługa, ja tylko wskazałam drogę :)
Serdecznie pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Mam obecnie 20lat. Kiedy miałam 17 lat postanowiłam schudnąć- ważyłam wtedy 55 kg przy 164cm wzrostu. Mam filigranową sylwetkę i po prostu dla mnie to bardzo wysoka waga. Schudłam na diecie Oxy w około 7 miesięcy do 49kg, po zakończeniu diety zostały mi zdrowe nawyki i tak schudłam do 47kg. Nie jadłam słodyczy i śmieciowego jedzenia, nie liczyłam kcalorii, po prostu jadłam tyle żeby nie chodzić głodna. Taką wagę utrzymywałam przez 2 lata. Pod koniec zeszłego roku zaczęlam pracować, przez co cały dzień nic nie jadłam, a potem rzucałam się na jedzenie w dni wolne. Tak przytyłam do 50kg. Postanowiłam schudnąć i liczyć kcalorie. Przez 6 miesięcy jadłam od 900 do 1100 kcal i tak moja waga spadła do 43 kg. Byłam totalnie bez energii, wychudzona, przesypiałam całe dnie. Dieta trwała od stycznia do lipca. Nagle zaczęły się napady obżarstwa i prowokowanie wymiotów, trwało to około 3 miesięcy, teraz już wymiotów nie prowokuje, ale rzucanie sie na jedzenie zostało. Moja dieta wygląda tak, że przez tydzień jem czysto, 1100 kcal dziennie, a przychodzi weekend i potrafie zjeść siedem tyś kcal. Przytyłam w ten sposób do 49kg i czuje się źle. Widze że dieta 1100 kcal to błędne koło na którym nie wróce do wagii 46 lub 47kg. . Boje się zwiększać kcalorie, zdaje sobie sprawę że przez tak niskokaloryczne diety mam obnizony metabolizm. Proszę o pomoc. Z góry serdecznie dziękuje za odpowiedzi.

    Kompulsywne objadanie się to bardzo powszechne zaburzenie odżywiania, podobnie jak bulimia czy anoreksja. Najważniejsze jest obecnie udać się do psychodietetyka który usegreguje Twoją wiedzę i pokaże, że to nie kalorie, a ZDROWIE jest najważniejsze. Pamiętaj, że liczenie kalorii i obsesyjne myślenie o swojej sylwetce zabiera nam szczęście codziennego życia. Życzę powodzenia i dużo zdrówka

    Anna Ręczajska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Nazywam się Anna Ręczajska i jestem dyplomowaną absolwentką dietetyki oraz studentką żywienia człowieka i oceny żywności w Szkole Głównej Gospodarstwa...

Zobacz pełen opis


Specjalizacje

  • Psychodietetyk