mgr Anna Przebinda

Dietetyk, Psycholog więcej

Kraków 1 adres

Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Jestem z wykształcenia psychologiem, psychodietetykiem i założycielką poradni Z widelcem po zdrowie. Studiuję Nutritional Consultancy w Plaskett Nutritional Medicine College, jestem też w trakcie uzyskiwanie certyfikatu Praktykanta Medycyny Funkcjonalnej w Functional Medicine University. Uczę się zresztą ciągle, bo dietetyka dziś przypomina smoka o wielu głowach – jeśli nie czytasz najnowszych badań, będziesz się cofał.

Szeroko pojęta dietetyka – żywność, żywienie, medycyna – są moimi pasjami od dawna. Balansując między różnymi podejściami szukam systemu, który będzie optymalny dla zdrowia. Wyznaję sportowy tryb życia – trenuję bardziej lub mniej siłowo i biorę udział w biegach górskich na dystansach ultramaratonów… z kilkoma sukcesami na koncie ????

Niestety, jak to na kobietę przystało – mam za sobą diety niskokaloryczne, zaburzenia miesiączkowania i problemy z tarczycą. Przetestowałam na sobie każdy możliwy system żywienia, co nauczyło mnie wiele pokory – ale pozwoliło też wypracować idealny dla mnie model żywienia. Dlatego do zdrowia moich podopiecznych podchodzę bardzo indywidualnie. Plan, jaki przyjęłam, nie jest chwilową zachcianką – to styl na życie.

Nie jestem zwolennikiem diet w potocznym ich rozumieniu – wiem, że kalorie się liczą, ale wierzę, że nie trzeba ich pieczołowicie liczyć, by osiągać cele. Wierzę, że jedzenie może dostarczyć nam siły, a jeśli dodamy do niego optymalnie funkcjonującą psychikę – zapewnić satysfakcjonujące życie. Specjalizuję się w pomocy osobom cierpiącym na schorzenia hormonalne oraz choroby autoimmunologiczne – od niedoczynności tarczycy i Hashimoto po zaburzenia menstruacji i problemy z rekompozycją z sylwetki przy dietach niskokalorycznych. Bliski jest też temat zaburzeń, które wrzucamy do worka „zmęczenia nadnerczy". Doradzę Ci, ile jeść węglowodanów i jak komponować posiłki, by poprawić wrażliwość insulinową, zwiększyć konwersję hormonów tarczycy i uspokoić nadnercza. Współpracuję też ze sportowcami i klubami sportowymi – tak amatorami, jak i zawodowcami.
więcej O mnie

O mnie

Jestem z wykształcenia psychologiem, psychodietetykiem i założycielką poradni Z widelcem po zdrowie. Studiuję Nutritional Consultancy w Plaskett Nutritional Medicine College, jestem też w trakcie uzyskiwanie certyfikatu Praktykanta Medycyny Funkcjonalnej w Functional Medicine University. Uczę się zresztą ciągle, bo dietetyka dziś przypomina smoka o wielu głowach – jeśli nie czytasz najnowszych badań, będziesz się cofał.

Szeroko pojęta dietetyka – żywność, żywienie, medycyna – są moimi pasjami od dawna. Balansując między różnymi podejściami szukam systemu, który będzie optymalny dla zdrowia. Wyznaję sportowy tryb życia – trenuję bardziej lub mniej siłowo i biorę udział w biegach górskich na dystansach ultramaratonów… z kilkoma sukcesami na koncie ????

Niestety, jak to na kobietę przystało – mam za sobą diety niskokaloryczne, zaburzenia miesiączkowania i problemy z tarczycą. Przetestowałam na sobie każdy możliwy system żywienia, co nauczyło mnie wiele pokory – ale pozwoliło też wypracować idealny dla mnie model żywienia. Dlatego do zdrowia moich podopiecznych podchodzę bardzo indywidualnie. Plan, jaki przyjęłam, nie jest chwilową zachcianką – to styl na życie.

Nie jestem zwolennikiem diet w potocznym ich rozumieniu – wiem, że kalorie się liczą, ale wierzę, że nie trzeba ich pieczołowicie liczyć, by osiągać cele. Wierzę, że jedzenie może dostarczyć nam siły, a jeśli dodamy do niego optymalnie funkcjonującą psychikę – zapewnić satysfakcjonujące życie. Specjalizuję się w pomocy osobom cierpiącym na schorzenia hormonalne oraz choroby autoimmunologiczne – od niedoczynności tarczycy i Hashimoto po zaburzenia menstruacji i problemy z rekompozycją z sylwetki przy dietach niskokalorycznych. Bliski jest też temat zaburzeń, które wrzucamy do worka „zmęczenia nadnerczy". Doradzę Ci, ile jeść węglowodanów i jak komponować posiłki, by poprawić wrażliwość insulinową, zwiększyć konwersję hormonów tarczycy i uspokoić nadnercza. Współpracuję też ze sportowcami i klubami sportowymi – tak amatorami, jak i zawodowcami.

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk sportowy
  • Psychodietetyk

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Anna Przebinda

dietetyk, psycholog

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski
  • angielski

Publikacje

  • www.zwidelcempozdrowie.pl

Edukacja

  • Medycyna Funkcjonalna (Functional Medicine University)
  • Nutritional Consultancy (Plaskett International Collage)
  • Psychologia, studia magisterkie (Uniwersytet Jagielloński)
  • Psychodietetyka, studia podyplomowe (WSNS Lublin)
  • Dietetyka (Akademia Dietetyki)
  • Dietetyka sportowa (Akademia Dietetyki Sportowej)
  • Dieta autoimmunologiczna (Klub Medycyny Funkcjonalnej)
Pokaż więcej

Nagrody i wyróżnienia

  • Dietetyk Roku 2016 (plebiscyt Gazety Krakowskiej)
Umów wizytę

Adresy (2)

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 7 lat
Jak połączyć się ze specjalistą

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Przelew na konto
Szczegóły płatności

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Z widelcem po zdrowie

Stradomska 7/lu3, Stare Miasto, 31-068 Kraków

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 7 lat
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    299 zł

  • Konsultacja dietetyczna dla par (kolejna wizyta)

    Od 199 zł

  • Pakiet dietetyczny dla par

    1 000 zł

  • Pakiet dietetyczny 3-miesięczny

    599 zł

  • Pakiet 1-miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + spotkanie wspierające)

    399 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

24 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • P

    Patryk Ogorek

    Pani Ania bardzo pomogła mi w mojej przewlekłej chorobie jelit. Dysponuje bardzo dużą wiedzą odnosnie odżywiania, suplementacji jak i działania samej choroby. Mieszkam za granica i mam spotkania online, zaden problem komunikacja bezproblemowa, punktualna i bardzo profesionalna. Na moje zapytania w mailach, a mam ich dużo z racji moich problemow z odżywianiem dostaje zawsze bardzo szybkie odpowiedzi. Polecam z czystym i wdziecznym sercem!

     • Konsultacja online • konsultacja online  • 
  • K

    KK

    Bardzo duża dawka nowej wiedzy i szczegółowe wyjaśnienia od razu sprawiły, że wiedziałam, że trafiłam do dobrego specjalisty. Otrzymałam dokładny plan działania, teraz potrzeba tylko czasu, żeby zaobserwować efekty.

     • Z widelcem po zdrowie • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 
  • A

    Anna

    wizyta kosztowała 300 zl mimo że recepcja poinformowała mnie że będzie kosztować 150zł. konsultacja nic nowego nie wniosła, nie została mi rozpisana żadna dieta tylko dostałam dokument z ogólnymi wskazówkami który nie miał na uwadze moich nietolerancji o których rozmawiałyśmy.za cenę o połowę niższą u równie dobrego dietetyka mogłabym dostać rozpiske diety uwzględniającą wszystkie czynniki poruszone podczas wizyty. nie kwestionuje że Pani Anna ma dużą wiedzę ale niestety cena usługi nie jest adekwatna do jej wysiłku.

     • Konsultacja online •  • 

    mgr Anna Przebinda

    Pani Anno, wizyta była umawiana przez mojego poprzedniego pracodawcę, studio All for body. Niestety, nie miałam wpływu ani na politykę cenową, ani na zakres usługi (informację o tym dostawałam od pracodawcy). Bardzo mi przykro, że jest Pani rozczarowana - proszę o kontakt, a postaram się zmyć to negatywne wrażenie.

  • O

    Olka

    Pani Ania prowadzi mnie od ponad 10 miesięcy. Dzięki zmianie nawyków żywieniowych moje problemy z tarczycą zostały zdecydowanie zniwelowane. Cenię bardzo podejści Pani Ani do swoich pacjentów, to bardzo ciepła i otwarta osoba nakierowana na wysłuchanie pacjenta. Zmieniła nie tylko moją dietę, ale przede wszystkim podejście do odżywiania.

     • Konsultacja online • problemy hormonalne  • 

  • Konto zostało usunięte

    Ania to świetna specjalistka i cudowna osoba. Do każdego przypadku podchodzi indywidualnie, rozpatruje wszystkie aspekty, które mogą mieć wpływ na aktualny stan zdrowia i dąży do wyeliminowania przyczyn, a nie maskowania objawów. Potrafi wykorzystać swoją dużą wiedzę w praktyce. Polecam :)

     • Konsultacja online •  • 
  • M

    Magda Wojtyś

    Osoba kompetentna z ogromną wiedzą. Idealnie dobrana dieta i suplementacja :) Polecam osobom z chorobami tarczycy. Pełen profesjonalizm!

     • Konsultacja online •  • 
  • J

    Joanna P.

    Mnie przede wszystkim podoba się kompleksowe podejście do pacjenta i szukanie przyczyn jego problemów. Dzięki Pani Ani zyskałam energię i koncentrację co przełożyło się na moje wyniki na uczelni :)
    Uważam, że Pani Ania to specjalistka z ogromną wiedzą.
    Narzekałam trochę na podejście mojego lekarza rodzinnego do moich problemów zdrowotnych i jego diagnozę. Pani Ania nie skrytykowała całkowicie " dawnego" podejścia do pacjentów, ale wyjaśniła w czym lekarz na rację, a gdzie może się mylić. Takie podejście świadczy o ogromnym profesjonalizmie.

     • •  • 

  • Pacjent

    Niesamowita wiedza, i olbrzymia pomoc w doborze terapii oraz diety a także analizy badań (również tych wykonywanych za granicą naszego kraju) .
    Polecam wszystkim osobom,których zawiodły klasyczne metody leczenia .
    My leczymy się całą rodziną :).
    Pozdrawiam serdecznie,
    Anna D.

     • •  • 
  • M

    malgorzataglowka

    Osoba z ogromną wiedzą, bardzo kometentna. Dziękuje za cierpliwość i pomoc. Pani Anna zawsze znajdzie wyjście z sytuacji aby pomoc. Działam dalej

     • •  • 
  • K

    Kamila Osowska

    Pani Ania bardzo skrupulatnie przysłuchuje się pacjentowi, mądrze wyciąga wnioski i stale kontroluje po wizycie dopowiadając, radząc. Jestem na początku drogi u p.Ani jednakże mogę stwierdzić jako osoba kosmetologa i promotora zdrowia, że kobieta jest na prawdę godna polecenia.
    Przede wszystkim szanuje ją za nowoczesne podejście do diagnostyki i wiarę w naturalne, a nie w chemię i głupoty sprzed 30 lat.

     • •  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Dietetycy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać