mgr Anna Ostrowska
Plac Inwalidów 4/6/8, 01-552 Warszawa
Większość zgłaszających się par ma problem z komunikacją - jeśli potrzebujecie Państwo budować dialog - ZAPRASZAM.
Stacjonarnie i online
03/03/2026
Przewidywany czas odpowiedzi:
Moje doświadczenie
Jestem psychologiem oraz dyplomowanym psychoterapeutą systemowym, aktualnie w procesie certyfikacji.
Ukończyłam całościowe czteroletnie integracyjne szkolenie z osią systemową w psychoterapii akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Od kilku lat jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Sekcji Naukowej Terapii Rodzin.
Ukazało się kilka publikacji dla rodziców małych dzieci mojego autorstwa.
Stale podnoszę swoje kwalifikacje i kształcę się uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. :
w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie,
klinicznym oddziale psychiatrycznym Szpitala Wolskiego,
Zespole Terapii Rodzin Grupy Synapsis,
Fundacji Dzieci Niczyje (obecnie: Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę),
Akademickim Centrum Psychoterapii i Poradnictwa Psychologicznego SWPS,
Fundacji Nagle Sami.
Pomagam osobom zmagającym się z trudnościami takimi jak:
strata, żałoba (śmierć bliskiej osoby, poronienie)
kryzys (w relacji, związku, w obszarze zawodowym)
młodym dorosłym rozpoczynającym samodzielne życie, które nieraz powoduje lęk, niepokój, wiele wątpliwości
osobom, które zastanawiają się czy są w życiu w miejscu, w którym naprawdę chcą być
osobom doświadczającym zmian, które bywają trudne (ciąża, rozwód, zmiana pracy, miejsca zamieszkania)
parom, które napotykają trudności w relacji, czują, że tkwią w kryzysie lub które potrzebują wsparcia w przeżyciu zmiany (ciąża, narodziny dziecka)
zaburzenia lękowe
zaburzenia nastroju
zaburzenia odżywiania
stres
zaburzenia psychosomatyczne
Prowadzę psychoterapię par i rodzin w podejściu systemowym oraz indywidualną w podejściu integracyjnym.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego Superwizora PTP.
Zapraszam na konsultację podczas której możemy wspólnie przyjrzeć się obszarowi sprawiającemu trudność.
Pierwsze 3 spotkania, zwane konsultacjami polegają na rozmowie zarówno o tym, co dany pacjent czuje, że jest trudne, jak i na zebraniu wywiadu, poznaniu możliwych przyczyn doświadczanych trudności. W trzeciej konsultacji wspólnie ustalamy czy i jaką formę współpracy możemy podjąć.
Pozdrawiam i zapraszam,
Anna Ostrowska
Podejście terapeutyczne
Psychoterapia
Psychoterapia par
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychologia społeczna
- Psychologia młodzieży
Główne obszary pomocy
- Kryzys w związku
- Zaburzenia psychiczne
- Depresja
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys
- +30 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Anna Ostrowska
psychoterapeuta, psycholog
Doświadczenie
- Instytut Psychiatrii i Neurologii
- Szpital Wolski
- Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę
- Fundacja Nagle Sami
- Ośrodek Psychoterapii Mapa Zmian
- Ośrodek Psychoterapii Droga do Zmian
- Ośrodek Zdrowia Psychicznego i Problemów Rodzinnych SYNAPSIS
- NZOZ Ośrodek Zdrowia Psychicznego i Problemów Rodzinnych SYNAPSIS
- Akademickie Centrum Psychoterapii SWPS
Edukacja
- Szkoła Psychoterapii MABOR: (obecnie: Dialog)
Certyfikaty
Choroby
- Kryzys w związku
- Zaburzenia psychiczne
- Depresja
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Problemy wychowawcze
- Nadużycia emocjonalne
- Choroby psychosomatyczne
- Lęki
- Zaburzenia odżywiania
- Bezsenność
- Problemy rodzinne
- Brak sensu życia
- Kryzys życiowy
- Kryzys emocjonalny
- Poronienie
- Niepowodzenia ciążowe
- Zespół Aspergera
- Autyzm
- ADHD
- Anoreksja
- Kryzys zawodowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia nastroju
- Wypalenie zawodowe
- Konsultacja online
- Psychologiczna opieka okołoporodowa
- Nerwica
- Niepłodność
- Zaburzenia lękowe
Znajomość języków
- polski
Publikacje
Aktualności
mgr Anna Ostrowska
Plac Inwalidów 4/6/8, 01-552 Warszawa
Większość zgłaszających się par ma problem z komunikacją - jeśli potrzebujecie Państwo budować dialog - ZAPRASZAM.
Stacjonarnie i online
03/03/2026
mgr Anna Ostrowska
Psychoterapia systemowa traktuje człowieka jako część systemu rodzinnego - sieć połączeń, interakcji. Ważne dla zrozumienia mechanizmu funkcjonowania każdego z nas jest umiejscowienie i zrozumienie dynamiki systemów w których żyliśmy lub żyjemy. Każdy członek systemu działa na innego, i to trochę jak koło tworzy pewien obraz. Rozszyfrowanie go wraz z doświadczonym psychoterapeutą ułatwia zrozumienie siebie w przeszłości (domu rodzinnego) jak i teraźniejszości (aktualna rodzina, związek).
Zapraszam na konsultacje.
25/02/2026
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
Od 250 zł -
-
Psychoterapia par i małżeństw online
400 zł -
-
Poradnictwo psychologiczne
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dla młodzieży
250 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Plac Inwalidów 4/6/8, Żoliborz, 01-552 Warszawa
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
15 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Karolina C
Sesje z Panią były bardzo skuteczne - pomogły mi uporać się z mega przytłaczającą codziennością. Polecam każdemu terapię u Pani Ani. Pozdrawiam
• Konsultacja online • psychoterapia online •
-
A
Aneta P.
Swoją terapię u Pani Anny rozpoczęłam w głębokim kryzysie i po próbach terapii w innym gabinecie. Jak dobrze, że w końcu trafiłam do Pani Anny, która jest prawdziwym specjalistą. Nasza praca była dokładnie zaplanowana na każdym etapie, dzięki czemu czułam się profesjonalnie zaopiekowana. Bardzo polecam.
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
mgr Anna Ostrowska
Dziękuję Pani Aneto, cieszę się, że Nam się udało ;) Pozdrawiam
-
K
Krzysztof
Pani Aniu, jeszcze raz serdecznie dziękuję za pomoc. Dzięki Pani spojrzałem inaczej na pewne sprawy i nauczyłem się radzić sobie z tym, co do tej pory było dla mnie problemem nie do przejścia. Zdecydowanie jest Pani terapeutą godnym polecenia.
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Anna Ostrowska
Dziękuję, pozdrawiam
-
W
Wiktoria
Polecam konsultacje i terapię u Pani Ani. Bardzo mi pomogła, gdy sama nie potrafiłam sobie poradzić ze stresem i wypaleniem zawodowym, które przeżywałam. W naszych spotkaniach najbardziej ceniłam podejście Pani Ani do pacjenta, pełne życzliwości i empatii.
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
mgr Anna Ostrowska
Bardzo mi miło. Dziękuję i pozdrawiam
-
M
Marianna
Dobry specjalista, konkretny, ale przyjazny. Duże doświadczenie i wiedzą. Pozdrawiam
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Anna Ostrowska
Dziękuję
-
I
Iwona
Długo wahałam się czy terapia ma sens. Okazuje się, że z profesjonalnym, przyjaznym terapeutą tj Panie Anna ma! Bardzo dziękuję za wsparcie i pomoc
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Anna Ostrowska
Ja również dziękuję i pozdrawiam
-
J
Joanna
Serdecznie dziękuję za wsparcie, polecam Panią Annę, która swoim zaangażowaniem, ogromną wiedzą pomogła mi dotrzeć do sedna moich problemów.
Jeszcze raz dziękuję.
Z wyrazami szacunku, Joanna• Relacja • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Anna Ostrowska
Pani Joanno, Dziękuję za poświęcenie czasu na dodanie opinii. Pozdrawiam, Anna Ostrowska
-
P
Para, 20 lat stażu
Trafiliśmy z źoną do Pani doktor z polecenia i z czystym sumieniem będziemy polecać dalej. Bardzo dobry lekarz, mnóstwo trafnych spostrzeżeń
i wniosków co pozwoliło nam na szybki postęp w poprawie relacji. Kontynuujemy spotkania z przyjemnością.• Relacja • psychoterapia par i małżeństw •
mgr Anna Ostrowska
Dziękuję za opinię i pozdrawiam.
-
P
Paulina G.
Pani Ania to wspaniały specjalista i bardzo ciepły człowiek. Rozpoczęłam terapię za namową bliskiej osoby, nie wierząc do końca, że ma to sens. Byłam pewna, że nie będę potrafiła z obcą osobą rozmawiać o swoich osobistych sprawach. Jednak bardzo się myliłam i Pani Ania naprawdę mi pomogła. Jeszcze raz Pani dziękuję za wszystko.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Anna Ostrowska
Dziękuję za opinię i zaufanie. Pozdrawiam.
-
K
K. i M.
Pani Ania bardzo pomogła mi i mojemu Partnerowi. Dzięki niej lepiej się komunikujemy i w końcu potrafimy normalnie ze sobą rozmawiać!
• Relacja • psychoterapia par i małżeństw •
mgr Anna Ostrowska
Dziękuję Państwu za dodanie opinii. Cieszę się, że przyczyniłam się do Państwa sukcesu. Pozdrawiam,
Anna Ostrowska
Odpowiedzi na pytania
14 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam,
Jestem w ogromnie trudnej sytuacji życiowej. Otóż jestem w ostatnim miesiącu ciąży i nie wiem co dalej robić. Mam trudną sytuację finansową i mieszkaniową, po porodzie nie będę miała gdzie pójść z dzieckiem. Na partnera częściej nie mogę liczyć niż liczyć, nadużywa alkoholu i jest agresywny. Na moich rodziców też nie mogę liczyć, traktują ciążę jak temat tabu, jako coś strasznego i nie do zaakceptowania. Dopiero od jakiegoś czasu są z nimi relacje poprawne, ale w dalszym ciągu traktują mnie niepoważnie, mimo że mam 23 lata. Póki co mieszkam z nimi pod jednym dachem kątem, mimo że posiadam meldunek. U partnera nie mogę mieszkać, gdyż mam surowy zakaz przebywania tam przez jego starsze siostry. Jedynie na kogo mogę liczyć i jakiekolwiek dobre słowo, to tylko od starszej siostry, ale sama ma życie też bardzo ciężkie i posiada długi. Chciałam wcześniej dokonać aborcji, ale nie było mnie na nią stać, później zdecydowałam być w ciąży do końca. Jedynym moim wyjściem z sytuacji jest zostawienie niestety dziecka w szpitalu i oddania go do adopcji, z ciężkim bólem serca. Naprawdę jestem w kropce, nie wiem co mam zrobić, proszę o poradę.
Witam,
Sytuacja wydaje się bardzo trudna i indywidualna. Nie wiem czy jest Pani przekonana do pozostawienia dziecka, to bardzo poważna i trudna decyzja, dla Was obojga wpływająca na całe życie. Jest dużo Domów dla Samotnych Mam, bardzo fajnie prowadzonych - może tam mogłaby Pani zamieszkać, skoro adopcja byłaby "z wielkim bólem serca".
Ze swojej strony mogę zaprosić na darmową konsultację, by pomóc przyjrzeć się decyzji.
Pozdrawiam,
Anna Ostrowska
witam, mam problem w związku i zastanawiam sie czy dalsza terapia dla par ma sens. Początek zwiazku był piekny (ok 4-5msc), ale zaraz potem zachorowałam na depresje i wychodzenie z niej zajęło mi dwa lata, co mocno osłabiło tą relację. Teraz jest duzo lepiej u mnie, ale partner jest jak mówi "zmęczony" tym zwiazkiem, tym ze 80% czasu tego zwiazku było źle przez moja depresje (kłótnie, łzy, smutek) i przez to nie potrafi sie już cieszyć tym, że teraz jest lepiej.. pomimo iż jesteśmy razem i jakoś ta codzienność mija, to on twierdzi, że sam nie wie czy chce i ma siłe jeszcze byc w tej relacji, bo z jednej strony kocha (co rowniez podwazał) a z drugiej strony czuje sie sam przybity i wypluty z energii.. udało nam sie zapisac na terapie par, by sobie dać "ostatnią szansę" na naprawę tej relacji, mamy za sobą pare spotkań, ale on nadal czuje sie tak samo, ja przez to też zaczynam coraz gorzej sie czuc... nie wiem co robic, czy jest w ogole sens dalej uczeszczac razem na terapie i ratowac ten zwiazek, jak tylko ja mam wrazenie, ze jestem teraz motorem napedowym tej relacji?
Dzień dobry,
Bardzo trudno jest nieraz zrozumieć czym jest depresja - wielu partnerów nie umie sobie tego wyobrazić, i tym samym dlaczego tak wygląda związek. Myślę, że warto pogłębiać wiedzę z tego zakresu, choć wyobrażam sobie, że trudny był to czas dla obojga Państwa - czas kiedy zazwyczaj relacja rozkwita, u Państwa zdominował proces chorobowy.
Takie treści warto wnieść na terapii - czy dalsza terapia ma sens, czy partner chce nadal być i budować związek, czy jest Pani jedynym motorem napędowym relacji.
To tam możecie Państwo wspólnie, z pomocą terapeuty przyjrzeć się tym zagadnieniom i znaleźć rozwiązanie lub odpowiedź.
Życzę powodzenia
Pozdrawiam,
Anna Ostrowska
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Ostrowska?Anna Ostrowska to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Ostrowska oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Konsultacja psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, Psychoterapia, psychoterapia indywidualna, psychoterapia online, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia par, konsultacja pary online, psychoterapia rodzinna online.
-
Gdzie Anna Ostrowska ma swój gabinet?Anna Ostrowska przyjmuje pod adresem:
- Plac Inwalidów 4/6/8 Warszawa
-
Czy Anna Ostrowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Ostrowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Anna Ostrowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Ostrowska to: Przelew na konto, Blik, Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Anna Ostrowska?Języki, których używa Anna Ostrowska to polski.
-
Jak Anna Ostrowska umawia wizyty?Anna Ostrowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Ostrowska?Anna Ostrowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Ostrowska: co mówią pacjenci?15 osób dodało swoją opinię. Anna Ostrowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Ostrowska?Anna Ostrowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Psychoterapeuci w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Informacja o cenie
RELACJA. Anna Ostrowska
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne