Moje doświadczenie
Szanowni Państwo,
obecnie nie posiadam terminu na stałe spotkania. Napisz do mnie, jeśli jesteś zainteresowana/-y, a poinformuję Cię w pierwszej kolejności o dostępnym terminie.
Pozostałe, dostępne w kalendarzu godziny dotyczą wyłącznie pojedynczych konsultacji – nie gwarantują one możliwości kontynuowania spotkań.
Pracuję wyłącznie indywidualnie z osobami dorosłymi. Konsultacja trwa 50 minut i rozpoczyna się o pełnej godzinie. W trosce o komfort Państwa oraz osób przebywających w gabinecie proszę o przychodzenie możliwie jak najbliżej wyznaczonego czasu wizyty.
Za wizytę nieodwołaną na minimum 24 godziny przed planowanym spotkaniem pobierana jest pełna opłata. W przypadku rezerwacji dokonanej poprzez serwis Znany Lekarz, odwołania wizyty należy dokonać wyłącznie przez kalendarz dostępny na stronie – w przeciwnym razie wizyta traktowana jest jako odbyta.
Dziękuję za zrozumienie i respektowanie tych zasad.
Jestem psychologiem i psychoterapeutką, specjalizuję się w terapii schematu, pracując indywidualnie z osobami dorosłymi.
Specjalizuję się w pomocy osobom doświadczającym:
zaburzeń osobowości,
zaburzeń nastroju, niskiej samooceny,
trudności wynikających z bolesnych doświadczeń życiowych i relacyjnych,
kryzysów związanych ze stratą, żałobą czy rozstaniem,
przewlekłego stresu i wypalenia.
Nie prowadzę terapii w obszarach skoncentrowanych na:
uzależnieniach (w tym substancje, hazard),
zaburzeniach odżywiania,
zaburzeniu obsesyjno–kompulsyjnym (OCD),
zaburzeniu dysocjacyjnym tożsamości (DID),
fobiach.
Jestem autorką projektu Psychonomia, w ramach którego prowadzę psychoedukację, warsztaty oraz poradnictwo psychologiczne. Regularnie publikuję artykuły, recenzje książek i materiały popularyzujące wiedzę psychologiczną.
Ukończyłam 4,5-letnie szkolenie z psychoterapii pod kierownictwem prof. Andrzeja Cechnickiego, atestowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz jego Sekcji Psychoterapii.
Obecnie rozwijam swoje kompetencje w zakresie terapii schematów – ukończyłam kurs przygotowujący do certyfikatu International Society of Schema Therapy (ISST) i realizuję wymaganą superwizję. Regularnie uczestniczę w szkoleniach specjalistycznych, a swoją pracę poddaję stałej superwizji indywidualnej i grupowej.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Ból emocjonalny
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia nastroju
- +3 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Anna Jerzak
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Poznański Ośrodek Zdrowia Psychicznego (Poznań, 2012)
- Wojewódzki Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych Dziekanka (Gniezno, 2011)
Edukacja
- mgr psychologii - Uniwersytet im. Adama Mickiewicza
- 4,5 letni kurs psychoterapii pod kierownictwem dr hab. Andrzeja Cechnickiego, atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (w trakcie certyfikacji)
- Szkolenie 1 - stopnia w metodzie psychodramy wg Moreno, pod przewodnictwem Romana Ludkiewicza oraz Małgorzaty Cichockiej
- Certyfikowany kurs terapii schematu - adAlta
Certyfikaty
Choroby
- Ból emocjonalny
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia nastroju
- Problemy rodzinne
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
Publikacje
- Ubranie wpływa na nasze zachowanie; W temacie miesiąca: Psychologia mody czyli stroje i nastroje. Artykuł Magdaleny Gryglewicz: Jak ja wyglądam…, numer 7/2017 magazynu Pani, 23 czerwca 2017, strona 140.
- Seks pod lupą psychologa. Co zrobić, aby w sypialni nie wiało nudą? Dr Bocian / Zapłodnieni.pl
- Jak wzmocnić związek przed pojawieniem się dziecka? Dr Bocian / Zapłodnieni.pl
- 5 podstępnych zabójców miłości. Zwalcz je i uchroń swój związek przed rozpadem. Dr Bocian / Zapłodnieni.pl
- Związek na piątkę! Dr Bocian / Zapłodnieni.pl
- Niepłodność męskim okiem. Dr Bocian / Zapłodnieni.pl
- Mamo, Tato – co się z Wami dzieje? Dr Bocian / Zapłodnieni.pl
- Psychologiczne aspekty niepłodności i ich leczenie. Dr Bocian / Zapłodnieni.pl
- Męskie emocje w obliczu niepłodności – gdzie leży ich źródło i jak sobie z nimi radzić. Dr Bocian / Zapłodnieni.pl
- Rola psychologa wobec problemów z płodnością. Dr Bocian / Zapłodnieni.pl
Adres
Ul. Inflancka 27, 1. piętro., Nowe Miasto, 61-132 Poznań
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
240 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
240 zł -
-
Psychoterapia
240 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
240 zł -
-
Poradnictwo psychologiczne
240 zł -
Opinie
100 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Magdalena
Jestem bardzo wdzięczna za spotkania z Panią psycholog.
Pani Anna jest osobą o ogromnej wiedzy, bardzo zaangażowaną, słuchającą i przemiłą osobą. A do tego obdarzoną mądrością,taką ludzką, życiową mądrością. Wiele rzeczy wyczuwa intuicyjnie. Na podstawie moich opisów, zasugerowała wiele rozwiązań dla mojego syna,pomogła w komunikacji w małżeństwie. A że pracowałyśmy razem kilka miesięcy,efekty już są widoczne. Jako osoba towarzyszącą wykazała się niezwykłą delikatnością i wrażliwością, wyjaśniając dokładnie moje wątpliwości. A jeśli nie zdążyłam zapytać o coś na sesji,chętnie odpowiadała smsem.
Naszą terapię uważam za bardzo owocną i rozwojową. Serdecznie i gorąco dziękuję Pani Aniu i życzę dalszego rozwoju zawodowego jak i osobistego.• Psychonomia - psycholog Anna Jerzak • psychoterapia indywidualna •
mgr Anna Jerzak
Dziękuję Pani Magdaleno za te wszystkie słowa uznania. Niezmiennie Pani kibicuję i trzymam za Panią kciuki.
-
P
Pk
Jestem bardzo rozczarowana. Miałam trzy konsultacje online. Podczas pierwszej powiedziałam, że zmagam się z zaburzeniami lękowymi i depresją, pani Jerzak zaproponowała mi dalsze spotkania, każde za 220 zł. Na trzecim spotkaniu omówiłyśmy cele terapeutyczne, z którymi będziemy pracować. Natomiast tydzień później dostałam wiadomość od pani Jerzak, że nie zamierza dalej ze mną pracować ponieważ nie zajmuje się zaburzeniami lękowymi ani depresją, ale mimo tego zaproponowała mi kolejne, podsumowujące naszą współpracę spotkanie, również za 220 zł. Żałuję zmarnowanego czasu i pieniędzy. Na dodatek na każdym spotkaniu pani Jerzak usilnie próbowała wmówić mi, że cierpię na ADHD, choć to nie prawda. Byłam już u wielu psychologów i psychiatrów i nikt nigdy nawet tego nie podejrzewał, ale pani Jerzak wysnuła taki wniosek na podstawie jednej rozmowy i nie słuchała tego co mówię. Dodatkowo podczas każdego spotkania czułam, że pani Jerzak osądza i krytykuje mój styl życia i zachowanie.
• Psychonomia - psycholog Anna Jerzak • Psychoterapia •
mgr Anna Jerzak
Dziękuję za podzielenie się swoją opinią.
Zawsze staram się prowadzić pracę terapeutyczną, którą poddaję stałej superwizji (tak było również w tym przypadku), zgodnie ze standardami i etyką zawodu, a także w oparciu o metody, w których się specjalizuję – terapię schematu. Moim obowiązkiem jest również ocena, czy mogę skutecznie pomóc w danym przypadku. W sytuacjach, w których uznaję, że dalsza współpraca nie będzie dla Pacjenta korzystna, informuję o tym wprost – z szacunku do Pani czasu i finansów napisałam szczegółowe wyjaśnienie, dlaczego kontynuacja terapii w tym podejściu nie jest możliwa, jednocześnie wskazując alternatywne rozwiązania w innym nurcie terapeutycznym. Moim obowiązkiem jest także zaproponowanie spotkania podsumowującego, aby omówić decyzję i przekazać wskazówki do dalszego leczenia – Pacjent ma zawsze możliwość przyjąć tę propozycję lub z niej zrezygnować. Rozumiem, że może to budzić rozczarowanie, jednak kieruję się przede wszystkim dobrem Pacjenta i rzetelnością terapeutyczną.
-
M
Marcelina
Szczerze polecam Panią Psycholog. Jestem ogromnie wdzięczna za czas spędzony na terapii, który pomógł mi odzyskać równowagę i spojrzeć na siebie oraz swoją przyszłość w nowym świetle. Pani Anna to niezwykle ciepła, empatyczna i pełna zrozumienia osoba, która przez cały proces terapii zapewniała mi poczucie bezpieczeństwa i wsparcia. Jej profesjonalizm, połączony z szeroką wiedzą, sprawia, że terapia jest nie tylko skuteczna, ale też głęboko angażująca. Pani Anna w swojej pracy wykorzystuje różnorodne metody, w tym ciekawe przedmioty, które pomagają w wyrażaniu emocji i lepszym zrozumieniu siebie. Dodatkowo, poleca wartościową literaturę, która stanowi doskonałe uzupełnienie terapii. Jeśli szukasz specjalisty, który jest nie tylko kompetentny, ale też pełen zaangażowania i troski, to z całego serca polecam Panią Psycholog.
Pani Anno, jeszcze raz dziękuję.
• Psychonomia - psycholog Anna Jerzak • psychoterapia indywidualna •
mgr Anna Jerzak
Dziękuję za możliwość towarzyszenia Pani w tym procesie i tyle pięknych słów doceniających moją pracę. Niezmiennie trzymam kciuki za Panią!
-
Z
Zuzanna
Szczerze polecam panią Psycholog. To wspierająca, empatyczna i profesjonalna osoba. Pani Anna pomogła mi odnaleźć nowe spojrzenie na wiele trudnych dla mnie spraw. Dzięki niej poczułam się silniejsza i bardziej świadoma siebie. Na każdym etapie terapii czułam się bezpieczna i zrozumiana. Jeżeli ktoś poszukuje ciepłego i zaangażowanego specjalisty to z całego serca polecam.
• Psychonomia - psycholog Anna Jerzak • Konsultacja psychologiczna •
mgr Anna Jerzak
Bardzo dziękuję za ocenę naszych spotkań i możliwość towarzyszenia Pani w procesie poznawania siebie. Trzymam za Panią kciuki i życzę powodzenia w dalszym wdrażaniu zdrowych rozwiązań.
-
A
A.P.
Zbierałam się wiele lat na napisanie opinii. Kiedy zdecydowałam się pójść na terapię, mój stan był zły. Po kilku miesiącach dwóch psychiatrów w trakcie terapii zdiagnozowało u mnie ciężką depresję. Mimo to przy pomocy mojej przyjaciółki przyszłam na terapię, a usłyszałam, że gdybym miała ciężką depresję to by mnie tu nie było i leżałabym w łóżku. Na ostatnim spotkaniu usłyszałam “może nie powinnam tego mówić, ale osoba XYZ zrobi to i to, nie powinna pani robić tego i tego”. Po tych miesiącach spotkań miałam uraz, nie byłam w stanie się otworzyć. Dopiero po wielu latach widzę, jak powinna wyglądać terapia i wsparcie terapeuty, w końcu wyszłam na prostą.
• Psychonomia - psycholog Anna Jerzak • Psychoterapia •
mgr Anna Jerzak
Dziękuję za podzielenie się opinią. Niestety na podstawie zamieszczonego opisu oraz ze względu na miniony czas nie potrafię przywołać tego procesu, dodatkowo inicjały niewiele mi mówią. Nawet jeśli byłabym w stanie przypomnieć sobie, jak wyglądały nasze spotkania, to tajemnica zawodowa uniemożliwia mi odniesienie się do nich w tym miejscu.
Żałuję tylko, że nie mogłyśmy omówić tego w gabinecie, czyli Pani wątpliwości i uwag, co do mojej pracy psychoterapeuty, na które zawsze jestem otwarta i poddaję superwizji. Zaznaczę jednak, że nie jestem lekarzem psychiatrą - nie korzystam ze stawiania diagnoz psychiatrycznych i wdrażania farmakoterapii, ale ich nie neguję, gdy tego potrzebuje Pacjent, będący pod opieką lekarza.
Wspomnę również, że pracuję przede wszystkim analizując myśli, emocje oraz zachowania Pacjenta, jego mechanizmy obronne, a także badam kontekst, w którym funkcjonuje, a także to w jaki sposób wchodzi w interakcje z innymi, przyglądam się również historii życia i dzieciństwu, gdzie najczęściej bije źródło dorosłych trudności. Następnie zgodnie z moją najlepszą wiedzą nazywam i wskazuję, co może być niefunkcjonalne i wywołujące cierpienie oraz mówię o zdrowych rozwiązaniach, nigdy jednak nie zabieram decyzyjności Pacjentom, ani nie naciskam, co mają zrobić.
Mimo tego, że nie mogłyśmy skonfrontować swoich perspektyw na terapię w gabinecie, cieszę się, że znalazła Pani wsparcie, którego potrzebowała.
-
P
Piotr
Pierwszy raz zobaczyłem psychologa zainteresowanego drugą osobą, tak by zrozumieć jego emocje i pomóc wejść na dobre tory, pierwszy taki specjalista wśród naprawdę wielu
• Psychonomia - psycholog Anna Jerzak • Konsultacja psychologiczna •
mgr Anna Jerzak
Bardzo dziękuję za docenienie mojej pracy i zaangażowania.
-
P
Paulina A.
Pani Anna to nie tylko wykwalifikowana profesjonalistka, lecz także osoba pełna empatii i zrozumienia. Jej wsparcie i umiejętności (zwłaszcza trafnego wysnuwania wniosków i oceny sytuacji) pomogły mi spojrzeć na moje problemy z nowej perspektywy, co umożliwiło mi skuteczne radzenie sobie z trudnościami. Panią Annę cechuje nie tylko jej fachowość, ale także ciepło i zaangażowanie, które okazała mi podczas naszych sesji. Gorąco polecam jej usługi każdemu, kto poszukuje mądrego wsparcia i skutecznych narzędzi do rozwiązania problemów osobistych - mi bardzo pomogły sesje. Dziękuję :)
• Psychonomia - psycholog Anna Jerzak • Psychoterapia •
mgr Anna Jerzak
Dziękuję Pani Paulino za wspólną pracę i życzę powodzenia w "testowaniu rzeczywistości".
-
M
Pani Ania bardzo profesjonalnie podchodzi do klienta, gabinet świetny, komfortowy i czysty.
Jest to moja X wizyta u jakiegokolwiek terapeuty, niestety, mimo polecenia od rodziny, Pani Ania nie zdołała sprostać mojej głowie :(
Na + szybko zdiagnozowane ADHD i polecenie pomocy w tym zakresie .
(Dodam ze jestem chory na PTSD)
Pani Ania bardzo sprawnie, szybko oraz szczegółowo odpowiada na pytania czy to podczas rozmowy czy na SMS.• Psychonomia - psycholog Anna Jerzak • Inny •
mgr Anna Jerzak
Dziękuję za dostrzeżenie pozytywnych aspektów naszej współpracy, mimo iż nie może być ona kontynuowana. Życzę wytrwałości i siły na dalszych etapach terapii.
-
Julianna
Bardzo polecam terapię z Panią Anną. Rzetelna wstępna rozmowa, dialog, zrozumienie, wspaniałe podejście do osoby potrzebującej pomocy. Jestem wdzięczna za taką terapeutkę.
• Psychonomia - psycholog Anna Jerzak • Psychoterapia •
mgr Anna Jerzak
Dziękuję za pozytywną ocenę mojej pracy i pełne zaangażowanie w proces terapeutyczny.
-
G
Gosia
Bardzo kompetentna terapeutka. Cieszę się, że wreszcie trafiłam na właściwą osobę.
• Psychonomia - psycholog Anna Jerzak • psychoterapia indywidualna •
mgr Anna Jerzak
Dziękuję i do zobaczenia w gabinecie.
Odpowiedzi na pytania
117 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Od kiedy pamiętam jestem nerwowy i to jest źródłem wielu moich problemów. Moja praca potrafi być bardzo stresująca i regularnie już biorę tabletki uspokajające by lepiej funkcjonować, choć może i są za słabe. Mam duże problemy z pewnością siebie i szczerze mówiąc nienawidzę siebie - każdy błąd i pomyłkę traktuję jakbym zawodził swoich współpracowników, co zwykle sprawia że marzę o śmierci we śnie. Czuję się bardzo samotny i nie rozumiem dlaczego ludzie z którymi przebywam mnie lubią - wszak jestem niczym innym jak pasmem niepowodzeń.
I sam nie wiem czy pisząc to tutaj staram się wmówić sobie, czy mam problem, czy przesadzam. Ludzie mi mówią żebym przestał się denerwować i przestał przejmować, ale ja tak nie umiem. Od kilku lat biorę tabletki na zaburzenia rytmu serca, boję się że stres w pracy i moje problemy "w głowie" sprawią, że długo tak nie pociągnę, choć nierzadko nie jestem pewny, czy w ogóle chcę.
Dzień dobry,
opisane przez Pana trudności, które mam wrazenie wiążą się z lękiem i tendencjami depresyjnymi, proponuję "rozpracować" i pokonać przy udziale specjalisty, czyli psychoterapeuty. Dobrym rozwiązaniem przy stosowaniu farmakoterapii (o której Pan wspomina) jest dobry lekarz psychiatra, który będzie miał to pod kontrolą i jest w stanie najlepiej dopasować leki do pacjenta i jego trudności, najlepiej proszę nie stosować leków na własną rękę, bo może to nie być skuteczne. Życzę powodzenia w znalezieniu najlepszego dla siebie rozwiązania i specjalistycznego wsparcia.
Pozdrawiam serdecznie
Anna Jerzak/Psychonomia.pl
Moja 6 letnia córka od ok 2 miesięcy kaszle,szereg badań wykazał że kaszel nie ma podłoża chorobowego.Nasza pediatra twierdzi że może to być kaszel na tle nerwowym.Czy to możliwe i w jaki sposób z tym walczyć?
Dzień dobry,
opisane objawy mogą mieć podłoże psychiczne (tzw. zaburzenia/objawy psychosomatyczne), szczególnie jeśli lekarze wyeliminowali przyczyny stricte biologiczne. W tej sytuacji warto rozważyć konsultacje ze specjalistą psychoterapii, dzięki czemu mogą Państwo zauważyć coś w funkcjonowaniu dziecka, rodziny, środowiska itd., co nie jest możliwe podczas wizyty lekarskiej, a co pomoże zidentyfikować powód dla którego u córki rozwinął się taki, a nie inny objaw - jaką funkcję on spełnia, co daje córce, a może systemowi rodzinnemu itd. Niewykonalnym zadaniem jest podanie gotowej recepty, jak "walczyć" z objawem, jeśli nie zna się jego podłoża.
Pozdrawiam i życzę znalezienia odpowiedniego profesjonalisty, który będzie pomocny w opisanej sytuacji.
Anna Jerzak
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Jerzak?Anna Jerzak to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Jerzak oferuje usługi takie jak: poradnictwo psychologiczne, Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna.
-
Gdzie Anna Jerzak ma swój gabinet?Anna Jerzak przyjmuje pod adresem:
- Ul. Inflancka 27, 1. piętro. Poznań
-
Czy Anna Jerzak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anna Jerzak nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Anna Jerzak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Jerzak to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
Jak Anna Jerzak umawia wizyty?Anna Jerzak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Jerzak?Obecnie Anna Jerzak nie ma żadnych dostępnych terminów w najbliższych tygodniach. Skontaktuj się bezpośrednio, jeśli chcesz zapytać o listę rezerwową lub umówić wizytę w późniejszym terminie.
-
Anna Jerzak: co mówią pacjenci?100 osób dodało swoją opinię. Anna Jerzak ma średnią ocen 4.5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Jerzak?Anna Jerzak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Psychonomia - psycholog Anna Jerzak
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: