mgr Anna Goździk

Trudności rzadko pojawiają się bez powodu. Czasem są odpowiedzią na długotrwały stres, kryzys, zmianę życiową lub doświadczenia, z którymi trudno poradzić sobie samodzielnie. Wspólnie możemy przyjrzeć się temu, co stoi za Twoimi trudnościami, lepiej zrozumieć Twoje emocje i potrzeby oraz poszukać sposobów, które pomogą Ci odzyskać poczucie wpływu i równowagi.

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym w Katowickim Instytucie Psychoterapii. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Śląskim.

Pracuję z osobami dorosłymi, rodzicami oraz nastolatkami. Wspieram osoby doświadczające kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych i relacyjnych, lęku, przewlekłego stresu, przeciążenia, obniżonego nastroju oraz wypalenia zawodowego. Zapraszam również osoby, które chcą lepiej poznać siebie, zrozumieć swoje schematy działania i budować bardziej satysfakcjonujące relacje.

Szczególnie bliskie są mi tematy związane z rodzicielstwem, relacjami oraz dobrostanem psychicznym. Prowadzę konsultacje, warsztaty i szkolenia dla rodziców oraz nauczycieli, wspierając ich w lepszym rozumieniu potrzeb dzieci, budowaniu bezpiecznych relacji oraz rozwijaniu kompetencji wychowawczych.

Przez wiele lat pracowałam w środowisku biznesowym, prowadząc projekty i zarządzając zespołami. To doświadczenie pozwala mi lepiej rozumieć osoby funkcjonujące pod dużą presją i odpowiedzialnością, zmagające się z przewlekłym stresem, przeciążeniem, trudnościami w komunikacji czy wypaleniem zawodowym.

Pracuję w nurcie integracyjnym, dostosowując sposób pracy do indywidualnych potrzeb i sytuacji każdej osoby. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz stale rozwijam kompetencje zawodowe.

Obszary, w których pomagam

• kryzysy życiowe i osobiste,

• trudności w relacjach partnerskich i rodzinnych,

• wyzwania związane z rodzicielstwem,

• przewlekły stres i przeciążenie,

• wypalenie zawodowe,

• lęk i nadmierne napięcie,

• obniżony nastrój,

• trudności z regulacją emocji,

• niskie poczucie własnej wartości,

• trudności w wyznaczaniu granic,

• rozwój osobisty i lepsze poznanie siebie.

W swojej pracy szczególną wagę przywiązuję do budowania relacji opartej na zaufaniu, uważności i autentycznym kontakcie. Wierzę, że lepsze zrozumienie siebie może stać się początkiem trwałej i satysfakcjonującej zmiany.