Moje doświadczenie
Motto w mojej pracy: Psychoterapia powinna uczyć ludzi jak żyć, a nie jak dostosowywać się do sztywnych i surowych reguł" (Milton H.Erickson). Wykształcenie, szkolenia: Umiejętności psychoterapeutyczne zdobywałam na specjalistycznych kursach, m.in.: - Ukończony 4-letni Kurs Psychoterapii organizowany przez Oddział Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im. Babińskiego w Krakowie (atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii i Sekcję Naukową Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego)
Szkoła „Terapia małżeństw i par ze szczególnych uwzględnieniem podejścia systemowego” przy Krakowskiej Fundacji Rozwoju Psychoterapii (atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii i Sekcję Naukową Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego) - 5 lat szkolenia w Szkole Psychoterapii prowadzonej w nurcie integracyjnym w Krakowie – szkolenie zgodne z wytycznymi Ministerstwa Zdrowia Pracowałam również jako coach, trener i manager. Ukończyłam szkolenia z zakresu: • Psychoterapia oparta na mentalizacji (MBT – Mentalization Based Treatment) • Integratywnej systemowej psychoterapii krótkoterminowej • Integratywnej systemowej psychoterapii zaburzeń lękowych i posttraumatycznych • Psychoterapii osób jedzących za dużo • Hipnozy klinicznej”- kurs podstawowy i zaawansowany • Szkolenie z prowadzenia terapii metodą prowokatywną • Psychoterapii par • Diagnozy klinicznej DSM • Diagnoza zaburzeń dysocjacyjnych • Warsztaty SE-Intro – terapia traumy • Głosy - przewodnik terapeuty (szkolenie z zakresu pracy z pacjentem doświadczającym omamów słuchowych Doświadczenie w zawodzie psychoterapeuty zdobywam w takich placówkach jak: Dom Pomocy Społecznej os. Sportowe, Stowarzyszenie Dobrej Nadziei ul. Batorego 5 w Krakowie, Szpital Kliniczny im. J. Babińskiego w Krakowie (oddział ogólnopsychiatryczny i Oddział Leczenie Zaburzeń Osobowości i Nerwic) Specjalizacja i sposób pracy: W swojej pracy kieruję się podejściem integratywnym. Każdego człowieka traktuję indywidualnie i dopasowuję sposób prowadzenia jego terapii tak , by była ona jak najbardziej skuteczna. Pracuję głównie w nurcie psychodynamicznym, poznaczwo-behawioralnym, systemowym i prowokatywnym. Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz terapię par i zajmuję się problemami ze spectrum: zaburzeń depresyjnych, zaburzeń osobowości kryzysów życiowych kryzysów w związku zachowań autodestrukcyjnych lęków, fobii trudności w relacjach interpersonalnych (rodzinnych, partnerskich) kryzysów zawodowych Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej PTP. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną w ramach zespołu specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym w Proximed oraz Psychoterapia Praktyczna w Krakowie. psychoterapia indywidualna- 50 minut - 200 zł psychoterapia par -50 minut - 300 zł Psychoterapia jest drogą szukania sposobów na poradzenie sobie z problemem: opisaniem i rozpoznaniem sytuacji, zrozumieniem jej i tego co się dzieje i znalezieniem dróg prowadzących ku zmianie a cały proces odbywa się przy życzliwym i nieoceniającym wparciu psychoterapeuty.
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychoterapia par
- Psychoterapia traumy
- Terapia długoterminowa
- Terapia krótkoterminowa
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Lęki
- Kryzys w związku
- Depresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- +16 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Anna Dobecka
psychoterapeuta
Doświadczenie
- Oddział leczenia zaburzeń osobowości i nerwic przy Szpitalu Klinicznym im. Babińskiego w Krakowie
- Szpital Kliniczny im . J Babińskiego Kraków - oddział ogólnopsychiatryczny
- Gabinety specjalistyczne Proximed w Krakowie ul. Przemiarki 23a/60 (Ruczaj)
- Gabinety specjalistyczne Psychoterapia Praktyczna ul. Przyjaźni Polsko-Węgierskiej
- Psychoterapia Kraków Anna Dobecka NZOZ - ul. Długa 38
- Stowarzyszenie Dobrej Nadziei ul. Batorego 5 Kraków
- Dom Pomocy Społecznej dla osób chorych somatycznie - Kraków Nowa Huta
- Dom Pomocy Społecznej dla kobiet chorujących psychicznie - Kraków Nowa Huta
Edukacja
- Uniwersytet Jagielloński
- 4-letni Kurs psychoterapii przy Szpitalu Klinicznym im. J. Babińskiego w Krakowie
- Szkoła Psychoterapii par organizowana przez Krakowska Fundacje Rozwoju Psychoterapii
Choroby
- Bezsenność
- Lęki
- Kryzys w związku
- Depresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- Autoagresja
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys emocjonalny
- Myśli samobójcze
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia psychiczne
- Fobia społeczna
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół urojeniowy
- Trauma
- Brak sensu życia
- Kryzys życiowy
- Ataki paniki
- Ból emocjonalny
- Żałoba
Znajomość języków
- polski
Profile społecznościowe
Adresy (5)
Długa 38 pokój 205 (drugie piętro), Stare Miasto, 31-147 Kraków
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Przyjaźni Polsko-Węgierskiej 6/70, Podgórze Duchackie, 30-418 Kraków
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Przemiarki 23A, 30-384 Kraków
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
Od 200 zł -
-
Psychoterapia
Od 200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
Od 160 zł -
-
Psychoterapia depresji
Od 200 zł -
-
Psychoterapia dorosłych
200 zł -
-
-
-
-
-
Opinie
17 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Krystian
Do Pani Anny dotarłem po długich poszukiwaniach i nie spodziewałem się nawet jak dobrze trafiłem, jest doświadczoną, empatyczną, pełną ciepła i zrozumienia terapeutką z rewelacyjnym poczuciem humoru i zawsze imponowało mi to że pamięta szczegóły naszych rozmów.
Umiejetnie dostosowuje swoją pomoc do tego co jest aktualnie potrzebne i mam do niej pełne zaufanie.
Przez cały czas trwania terapii wspólnie przeszliśmy wyboistą drogę, podczas której mogłem poznać siebie w bezpiecznym otoczeniu i dzięki Pani Annie czułem się zaopiekowany i wysłuchany a każda sesja była wyczekiwanym momentem.
Zawdzięczam jej naukę akceptacji siebie, pomoc przy konfrontacji ze swoimi traumami, odnalezienie balansu w życiu i nie wyobrażam sobie lepszej osoby do prowadzenia w tej podróży.
Pozdrawiam, ogromnie dziękuję i bardzo polecam• Proximed Ruczaj • psychoterapia indywidualna •
-
Joanna
Trafiłam do Pani Anny po doświadczeniu kilku terapii i rozmaitych próbach poprawy swojego stanu, zarówno psychicznego jak i fizycznego - po raz pierwszy czułam tak ogromne zaangażowanie, profesjonalizm, partnerskie traktowanie, szczerość terapeutki i ostatecznie skuteczność terapii - nigdy też nie doświadczyłam takiej uważności i ciepła w gabinecie. Pani Anna niezwykle umiejętnie potrafi towarzyszyć w procesie dojrzewania, odkrywania i zdrowienia. Oprócz empatii i zaangażowania bardzo cenię także poczucie humoru terapeutki, dzięki któremu sesje były nie tylko owocne, lecz także ciepłe; zawsze, nawet przy poruszaniu trudnych tematów, czułam się bezpiecznie. Podziwiam szczególnie niezwykłą pamięć i umiejętność nieoczywistego łączenia wątków życia danej osoby. Pani Anna nienachalnie dzieliła się ciekawą perspektywą, a wiele z jej uwag pozostanie ze mną na długo. Czuję, że terapia wyposażyła mnie w narzędzia, które będę mogla stosować w przyszłości. Dziękuję!
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
-
M
Magdalena
Panią Annę poznałam w bardzo trudnym momencie mojego życia, gdy zmagałam się z kryzysem w moim życiu osobistym, walcząc z niską samooceną i lękami spowodowanymi przez toksyczne relacje rodzinne.
Okazała się nieocenioną pomocą w odzyskiwaniu kontroli nad swoim życiem i dojrzewaniu emocjonalnym. Jej pytania zachęcają do głębokiej refleksji, a nowe perspektywy i narzędzia, które oferuje, są niezwykle wartościowe w pracy nad sobą i rozwiązywaniem problemów życia codziennego.
Osobiście bardzo doceniam ją za poczucie humoru, dużą kulturę osobistą i wyjątkowe ciepło i empatię.• Proximed Ruczaj • psychoterapia indywidualna •
-
Sebastian
Zaczęliśmy od terapii wsparciowej, szybko rozszerzając optykę ponad bieżące problemy, docierając do ich źródła. Ze względu na skutki, terapię oceniam jako jedno z najważniejszych doświadczeń w moim życiu. Z powodu zaangażowania, empatii i indywidualnego podejście pani Anny Dobeckiej, było to jednocześnie doświadczenie bardzo komfortowe. Jeśli jeszcze kiedyś zdecyduję się na konsultację terapeutyczną, z pewnością wrócę właśnie do niej i każdemu panią Annę Dobecką polecam.
• NZOZ Gabinet Psychoterapii Anna Dobecka • Psychoterapia •
-
Z
Z.J
Trafiłam do Pani Anny przypadkiem, nie wiedząc jeszcze, że to najlepszy przypadek jaki mógł się wydarzyć. Dzięki Pani Annie odnalazłam siebie, znalazłam też siłę do przełamywania nieadaptacyjnych schematów. W gabinecie zawsze czułam się zaopiekowana, wysłuchana, zrozumiana i akceptowana taką jaka jestem. Pani Anna zawsze pamiętała o czym rozmawiałyśmy, a atmosfera była komfortowa. Nigdy nie bałam się płakać, śmiać czy milczeć, a nawet złościć.
Dla osób szukających pomocy specjalisty, opinię piszę z perspektywy osoby, która uczęszczała do Pani Anny dłuższy czas. To nie są moje refleksje po pierwszej sesji, a po dłuższym okresie spotkań z Panią Anną, po którym najzwyczajniej w świecie jestem szczęśliwsza.• Proximed Ruczaj • psychoterapia indywidualna •
-
Ż.Z.
Z całego serca polecam! Odkąd chodzę na spotkania z Panią Anny moje życie zdecydowanie zmieniło się na lepsze. Jest ona niezwykle ciepłą, empatyczną, otwartą i zaangażowaną terapeutką. Można swobodnie płakać, śmiać się czy po prostu milczeć. Zadaje trafne pytania, pamięta o czym rozmawiałyśmy, ma poczucie humoru, autentycznie chce pomóc. Już teraz jestem jej ogromnie wdzięczna i szczerze polecam terapię u Pani Anny każdemu :)
• NZOZ Gabinet Psychoterapii Anna Dobecka • psychoterapia indywidualna •
-
pacjentka
Gorąco polecam wizytę u p. Anny. Bardzo ciężko było mi trafić na terapeutkę, która będzie kompetentna, empatyczna i jednocześnie zadająca trafne pytania, dzięki czemu nasza rozmowa faktycznie będzie miała sens. Pani Anna dokładnie taka jest. W trakcie spotkania poświęca całą swoją uwagę, trafnie zauważa różne szczegóły, które np. ja pomijałam, już na 2 wizycie czułam się bardzo swobodnie (o ile można się tak czuć będąc w depresji). To, co zdecydowanie cenię w tej terapii to pozytywne nastawienie pani Anny, dzięki czemu sama próbuję szukać podobnych rozwiązań czy porównań do tego, o czym jej opowiadam.
• NZOZ Gabinet Psychoterapii Anna Dobecka • •
-
Konto zostało usunięte
Czułem się bardzo dobrze podczas terapii, P. Dobecka pomogła mi zrozumieć fundamentalne mechanizmy mojego działania oraz zadbała o przyjazną atmosferę. Zdecydowanie polecam :)
• Proximed Ruczaj • •
-
M
Bylem zestresowany przed wizytą, ale Pani psycholog okazala się miłą i otwartą osobą. Uwaznie słucha, pomaga mi wyciągać wnioski i spojrzec na problemy z innej perspektywy. Zaangażowana i profesjonalna. Dziękuje i pozdrawiam.
• Gabinety Psychoterapii • Psychoterapia •
-
A
Aga
To była moja pierwsza psychoterapia w życiu, Miałam dużo obaw i lęków. Pani Ania pomogła mi się z nimi uporać. Jest bardzo ciepłą i miłą osobą. Już po pierwszym spotkaniu poczułam ogromną ulgę i jakby więcej siły do życia.. Ta terapia to punkt zwrotny w moim życiu. Poczułam się zaopiekowana, wysłuchana i bezpieczna. Pani Ania ma :ciepłe poczucie humoru. potrafi słuchać, ale też pomaga w wyciąganiu wniosków, które zmieniają spojrzenie na siebie, innych i życie. Nie poucza, nie daje recept, .Jestem pod wrażeniem jej zaangażowania w tym by dotrzeć do źródła problemów, zrozumieć oraz spojrzeć na nie z innej perspektywy. Dziękuję
• Psychoterapia Praktyczna • psychoterapia indywidualna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Dobecka?Anna Dobecka to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Dobecka oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, Psychoterapia, psychoterapia zaburzeń osobowości, psychoterapia depresji, psychoterapia dorosłych, psychoterapia online, psychoterapia partnerska, terapia par, psychoterapia par i małżeństw, konsultacja psychoterapeutyczna.
-
Gdzie Anna Dobecka ma swój gabinet?Anna Dobecka przyjmuje pod adresem:
- Przyjaźni Polsko-Węgierskiej 6/70 Kraków
- Przemiarki 23A Kraków
- Długa 38 pokój 205 (drugie piętro) Kraków
-
Czy Anna Dobecka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Dobecka oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Anna Dobecka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Dobecka to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Anna Dobecka?Języki, których używa Anna Dobecka to polski.
-
Jak Anna Dobecka umawia wizyty?Anna Dobecka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Dobecka?Anna Dobecka może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Dobecka: co mówią pacjenci?17 osób dodało swoją opinię. Anna Dobecka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Dobecka?Anna Dobecka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
NZOZ Gabinet Psychoterapii Anna Dobecka
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Psychoterapia Praktyczna
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Proximed Ruczaj
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: