Adres

Dietetyk Angelika Frączek-Bochenek
angelika.fra@op.pl, Tychy

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Środki bezpieczeństwa w tym gabinecie

Pokaż

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna

Pozostałe usługi


angelika.fra@op.pl, Tychy

150 zł

Dietetyk Angelika Frączek-Bochenek

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

Moje doświadczenie

Jestem magistrem dietetyki, absolwentką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.
Pracuję z osobami, które wymagają leczenia żywieniowego w szeroko rozumianych chorobach zespołu metabolicznego, chorobach autoimmunologicznych, chorobach tarczycy, w tym Hashimoto, zaburzeniach ze strony przewodu pokarmowego, alergii oraz nietolerancjach pokarmowych i innych schorzeniach. Wspomagam osoby starające się o potomstwo (tzw. dieta płodności), kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz osoby z nadmierną ilością tkanki tłuszczowej jak i z niedowagą oraz niedoborami witamin, mikro i makro pierwiastków (m.in. anemią) .
Pracuję także z osobami aktywnymi fizycznie (sportowcy zawodowi i amatorzy) oraz osobami dbającym o swoją urodę, pragnącymi poprawić stan swojego zdrowia poprzez korzyści płynące z racjonalnego odżywiania się.
Usługi dietetyczne kieruję do dorosłych, młodzieży oraz dzieci od 6 roku życia. W przypadku osób niepełnoletnich terapie dietetyczne przeprowadzane są we współpracy z rodzicami / opiekunami.
Diety dostosowane są do indywidualnych upodobań i możliwości Pacjenta, zarówno finansowych jak i czasowych, oparte na wiedzy o nowoczesnych zasadach żywienia człowieka zdrowego jak i chorego, uwzględniające stan zdrowia Pacjenta (wyniki badań laboratoryjnych, genetycznych, badań nadwrażliwości pokarmowych, badań na dysbiozę jelit).
Łatwo dostępne produkty, proste i smaczne dania – to podstawa jadłospisu, by dieta w nieskomplikowany i przede wszystkim przyjemny sposób pozwoliła osiągnąć cel określony na pierwszej wizycie konsultacyjnej.
więcej

5 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
Lokalizacja: Dietetyk Angelika Frączek-Bochenek konsultacja dietetyczna

Widzę, że Pani Angelika wraca do Pacjentów, więc postanowiłem napisać opinię. Wizyta u tego Dietetyka to najlepsze co mogłem zrobić, zrzuciłem kilogramy, utrzymuję praktycznie wagę do teraz, a co najważniejsze poprawiłem wyniki metaboliczne. Minęło trochę czasu,ale polecam! Wizyty w fajnej atmosferze, wszystko dokładnie wyjaśnione i smaczne dania w diecie. Życzę powodzenia i samych takich Pacjentów jak ja

mgr Angelika Frączek-Bochenek

Bardzo mi miło i dziękuję za taką opinię ☺ Pozdrawiam serdecznie!

J
Lokalizacja: Misja Dieta Projekt Śląskich Laboratoriów Analitycznych

Korzystam z usług pani Angeliki od 8 miesięcy. Bez niej nie udałoby mi się dokonać "niemożliwego"- schudnąć ponad 20kg. Pani Angelika posiada ogromną wiedzę merytoryczną i chętnie się nią dzieli, nie pozostawia żadnego pytania bez odpowiedzi, jeżeli czegoś nie jest pewna to sprawdza nie mówiąc niczego pochopnie. Zleca odpowiednie badania w laboratorium, przy każdej wizycie przeprowadza badanie na specjalnej wadze i dokonuje pomiarów. Za ogromną wiedzą merytoryczną idzie również doświadczenie- osobiście znam wielu zadowolonych pacjentów, dzięki którym trafiłam do tej Pani, a za mną, widząc moje efekty, połowa rodziny ;) Bardzo polecam tą Panią wszystkim tym którzy nie tylko chcą schudnąć ale zmienić swoje życie i sposób myślenia o żywieniu. Jestem ogromnie wdzięczna Pani Angelice za to, że w sposób mądry i odpowiedzialny dobrze mną pokierowała. Serdecznie dziękuję i polecam w 100%!

R

Próbowałem różnych diet, wydałem dużo pieniędzy na preparaty odchudzające.
Ostatnio skorzystałem z oferty Pani Angeliki, która opracowała dietę zgodną z moimi problemami zdrowotnymi, uwzględniającą moje preferencje żywieniowe, kulinarne a przygotowanie posiłków nie było czaso i kosztochłonne. Schudłem już wiele kilogramów i walczę dalej. Jestem bardzo zadowolony, bo nie tylko ubyły mi kilogramy, ale nabrałem witalności, optymizmu, chęci do życia i aktywności. Polecam wszystkim, bo warto inwestować w siebie. Wreszcie czuję, że żyję!


M

Właśnie wczoraj opuściłam gabinet Pani Angeliki po wizycie kontrolnej, jestem pod ogromnym wrażeniem- kolejny raz. Mam po 1 m-cu 4kg mniej :)
Super specjalista, z gigantyczną wiedzą, a co najważniejsze robi to z pasją.
Poza dietą jaką otrzymałam, Pani Dietetyk przeszkoliła mnie odnośnie stosowanej diety. Tłumaczy wszystko w przystępny, jasny sposób- a wtedy dieta, a raczej zdrowy sposób odżywiania, już nie kojarzy się tak źle :)
Polecam wszystkim walczącym z kg! Jej postawa zachęca do działań- a co jest super- zawsze można być w stałym kontakcie. Dieta ciekawa- zupełnie inne spojrzenie na odżywianie, już nie mogę się doczekać kolejnego spotkania. Pełen profesjonalizm!


L

Jestem bardzo zadowolony i mogę polecić bez wahania Panią Angelikę. Dzięki jej pracy udało mi się w końcu zrzucić zbędne kilogramy. Z Jej pomocą bez problemu jest wdrożyć się w nowe zalecenia, a przepisane diety są smaczne, ciekawe, nietuzinkowe i smaczne. Widać, że lubi to co robi :) Polecam, bo zawsze dla pacjenta ma czas, bez wahania odpowiada na każde pytania. POLECAM i pozdrawiam, Pacjent :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Ważę 65kg, wzrost 162. Cwicze 3x trening fbw i 2x w tyg cardio 1h. Jestem mężczyzna 25 lat. Wg wyliczen ppm w moim przypadku wynosi 1530kcal. Ja osobiście jadlem 2000,gdzie masa ciała stała w miejscu, przez co mogę myśleć, że jets to moje 0 kaloryczne. Chcę zejść o 500kcal do 1500,by te 0.5kg tyg chudnac. Czy ufsc tym sztucznym wykiczeniom, że w moim przypadku ppm to 1530? Wzór dowolny.. Wyliczenia bardzo zbliżone. Muszę schudnąć jeszcze ok 6kg. Czy dla mojej postury zejście na 1500 jest źle? Dodam, że obecnie jestem na 1800,licze kcal i waga się obniza o 0.2kg na tydz. Nie wiem na ile ufać wyliczeniom ppm. Fizycznie się ok!

Witam, masa ciała jest prawidłowa. Jeśli zależy nam jeszcze na ubytku lub poprawie wyglądu sylwetki ważne jest przyjrzeć się diecie, bo ważniejsze od spożywanych kalorii czasem jest rozkład makro składników w diecie, np. odpowiednia zawartość białka czy stosunek tłuszczy i węglowodanów w diecie. Poza tym należy wykonać analizę składu masy ciała i do tych wyników ułożyć zalecenia żywieniowe, aby uzyskać odpowiednie wyniki. Pozdrawiam!

mgr Angelika Frączek-Bochenek

Skąd bierze się nadmierny przyrost masy mięśni u osoby niećwiczącej? Mam 17 lat i gdy przeliczyłam na kalkulatorze masę tłuszczową i mięsniową okazało się, że mam więcej mięśni niż kobiety kulturystki, a od około pół roku nie byłam na wf i jedynym ćwiczeniem jakie wykonywałam była jazda na rowerze.

Witam serdecznie, najlepszym rozwiązaniem byłoby udać się na wizytę do Dietetyka gdzie zostanie przeprowadzona analiza składu masy ciała. Dzięki temu będzie mogła Pani ocenić wraz z Dietetykiem czy skład oraz stosunek poszczególnych składowych Pani masy ciała jest prawidłowy. Jako dietetycy wyróżniamy kilka typów sylwetek, w tym i te bardzo umięśnione. Na ogół na rozwój mięśni ma wpływ dieta (zwłaszcza bogata w białko), ruch, regeneracja, wypoczynek. Zachęcam do wizyty u specjalisty i przeprowadzenia z nim wywiadu, co pozwoli odpowiedzieć na wszelkie pytania i rozwiać wątpliwości. Pozdrawiam serdecznie!

mgr Angelika Frączek-Bochenek
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania