Moje doświadczenie
Jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym 4-letniego całościowego szkolenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Akademia Motywacji i Edukacji w Warszawie) - obecnie w trakcie certyfikacji (4 rok szkolenia), terapeutą schematu- w trakcie certyfikacji, pedagogiem (5-letnie studia magisterskie na Uniwersytecie Łódzkim, Wydział Nauk o Wychowaniu) coachem (Podyplomowe Studia Coachingu z elementami psychologii SWPS w Warszawie). Ponadto od 10 lat jest wykładowcą akademickim na Wydziale Organizacji i Zarządzania Uniwersytetu Łódzkiego oraz jestem współwłaścicielem Agencji Kreatywnej Creative Flow, która zajmuje się wsparciem marek w budowaniu strategii komunikcji marketingowej i wizualnej, budowaniem kampanii i strategii marketingowych omnichanelowych. Prowadzę własny gabinet psychoterapeutyczny i coachingowy pod marką Find Flow. Obszary mojej specjalizacji to: zaburzenia depresyjne, zaburzenia osobowości, bezsenność, zaburzenia lękowe, napady paniki, fobia społeczna, lęk uogólniony, ADHD ( terapia oraz diagnoza osób dorosłych)kryzys życiowy, żałoba, stany obniżonego nastroju, problemy z regulacją emocji, nadmierny stres, wypalenie zawodowe, trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji w życiu rodzinnym i zawodowym.
Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 16-go roku życia.
Prowadzę także warsztaty rozwoju osobistego z zakresu life i business coachingu w następujących obszarach: odkrywania i rozwijania talentów i mocnych stron, rozwijania pewności siebie i budowania poczucia własnej wartości, asertywności i dbania o własne granice, wyznaczania kierunku kariery, radzenia sobie z syndromem wypalenia zawodowego, budowania odporności na stres i radzenia sobie ze stresem, rozwiązywania trudnych sytuacji czy konfliktów w pracy, rodzinie, związku pokonywania trudności w komunikacji i sięganiem po efektywne i nieprzemocowe style komunikacji, odkrywania pasji i zainteresowań. Ukończyłam kurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction / Redukcja Stresu Oparta na Uważności), dzięki temu w swojej pracy terapeutycznej i coachingowej, stosuję techniki mindfullness, które przynoszą bardzo dobre efekty terapeutyczne, min. takie jak większa energia i entuzjazm w życiu, większa zdolność umiejętności relaksowania się, poprawa samooceny, zmniejszenie poziomu/nasilenia bólu i zwiększenie zdolności do radzenia sobie z chronicznym bólem, umiejętności radzenia sobie bardziej efektywnie w sytuacjach stresowych zarówno krótko- jak i długotrwałych.
Jestem również wielką miłośniczką psychoterapii CBT 3 fali, szczególnie ACT-u (Terapia Akceptacji i Zaangażowania), oraz Terapii Schematu. Dzięki ukończonemu szkoleniom z tych nurtów, wprowadzam ich elementy do pracy z pacjentami. W pracy z pacjentami staram się tworzyć komfortowe warunki do wspólnej podróży, jaką jest proces psychoterapeutyczny czy coachingowy. W tej niezwykłej, pełnej nieoczekiwanych zwrotów, zaskakujących sytuacji, ciekawych odkryć podróży jaką jest psychoterapia, jestem towarzyszem, przewodnikiem, pomocną dłonią. Nie sędzią, wyrocznią czy nauczycielem, który ocenia czy nakazuje.
W pracy psychoterapeutycznej opieram się na założeniu, że każdy człowiek, nawet w sytuacji dużego kryzysu, posiada wewnętrzne zasoby, umiejętności, które odpowiednio wydobyte i podświetlone, pomogą mu w odbudowaniu szczęśliwego, radosnego życia w pełnym dobrostanie. Uważam, że zaufanie, wzajemny szacunek i uważność na potrzeby pacjenta, to podstawa udanej współpracy. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Ciągle doskonalę swój warsztat pracy, uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach i warsztatach z zakresu psychoterapii czy coachingu.Staż kliniczny odbywałam w Prywatnej Klinice Psychiatrycznej i Leczenia Uzależnień Wolmed w Dubiu. Jestem członkiem PTTPB.
Zakres porad
- Psychoterapia
Główne obszary pomocy
- Lęki
- Bezsenność
- Myśli samobójcze
- Autoagresja
- Problemy rodzinne
- +24 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Aneta Samborska-Famulska
psychoterapeuta
Edukacja
- Uniwersytet Łódzki
- SWPS
- WSB
- Akademia Motywacji i Edukacji w Warszawie
Choroby
- Lęki
- Bezsenność
- Myśli samobójcze
- Autoagresja
- Problemy rodzinne
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Depresja
- Nerwica Lękowa
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Brak sensu życia
- Kryzys w związku
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Nerwica natręctw
- Niskie poczucie własnej wartości
- Choroby psychosomatyczne
- Kryzys życiowy
- Fobie
- Hipochondria
- Trauma
- Zaburzenia snu
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
Znajomość języków
- polski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
220 zł -
-
Psychoterapia indywidualna dorosłych online
220 zł -
-
Wstępna konsultacja (online)
220 zł -
-
Wsparcie w kryzysie
220 zł -
-
Trening relaksacyjny
220 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Łąkowa 27D/58, Polesie, 90-554 Łódź
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
21 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
I
Izabella
Nic nie dzieje się bez przyczyny. Pani Aneta pojawiła się w moim życiu w największym kryzysie. Miała akurat ostatnie miejsce Cenie ją bardzo za profesjonalizm a zarazem otwarty umysł i empatię. To terapeutka nowoczesna, holistyczna z pełną obecnością dla pacjenta. Czerpie garściami z jej doświadczeń i podejścia. Jest częścią mojego przełomu. Jestem bardzo wdzięczna za to że pojawiła się na mojej drodze.
• Konsultacja online - Gabinet Psychoterapii i Coachingu Find Flow • psychoterapia online •
mgr Aneta Samborska-Famulska
Pani Izo, dziękuję bardzo za ciepłe słowa. Dla mnie to też niezwykłe doświadczenie towarzyszyć Pani w tej drodze.
-
O
Ola
Uczestniczę w psychoterapii prowadzonej przez panią Anetę już ponad roku i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że to jedna z najlepszych decyzji jakie podjęłam. Pani Aneta tworzy atmosferę bezpieczeństwa, w której czuję się wysłuchana i zrozumiana. Co jest jednak moim zdaniem równie ważne - pani Aneta stawia przede mną wyzwania oraz pomaga mi im podołać. Na naszych spotkaniach nigdy nie czułam się odrzucona albo oceniana, co bardzo pomogło mi się otworzyć.
Jestem dumna ze zmian jakie zachodzą w mojej własnej głowie w wyniku naszej wspólnej pracy.• Konsultacja online - Gabinet Psychoterapii i Coachingu Find Flow • psychoterapia online •
mgr Aneta Samborska-Famulska
Pani Olu dziękuję za naszą wspólną drogę:) Praca z Panią to dla mnie wielka przyjemność.
-
B
Basia
Właśnie skończyłam terapię z Panią Anetą. Poczułam, że mogę iść przez życie sama, a były momenty, że wyczekiwałam kolejnego spotkania. Jestem silniejsza, spokojniejsza, szczęśliwsza. Trudności życiowe są obecne, ale jestem w stanie im sprostać. Doceniłam swoje Szczęśliwe Dziecko i wyhodowałam Zdrowego Dorosłego. Pani Aneta, jej droga, doświadczenie, pasja i empatia są ogromne. Jest dla mnie inspiracją. Bardzo mi pomogła i to w wielu obszarach. Bardzo lubię ją jako człowieka! Dziękuję Pani Aneto i do zobaczenia.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Aneta Samborska-Famulska
Dziękuję Pani Basiu:)) to była wspaniała, wspólna podróż. Proszę dbać o swoje Szczęśliwe Dziecko
-
P
Paulina
Cieszę się że trafiłam do Pani Anety!Pani Aneta jest profesjonalistką.Na każdej wizycie czuję się wysłuchana i zawsze zostaje wsparta dobrą radą lub metodą jak radzić sobie ze swoimi problemami.Bardzo polecam!
• Gabinet Psychoterapii i Coachingu Find Flow 2 • •
mgr Aneta Samborska-Famulska
Dziękuję:)) takie słowa dają mi wiele radości i wiary, że moja praca ma sens.
-
K
Klaudia W
Współpraca z Panią Anetą to czysta przyjemność. Mam w sobie znacznie mniej lęku niż kiedyś. Zrozumiałam skąd wziął się ten lęk oraz jak sobie z nim radzić. Podczas wizyty czuję się zrozumiana i nieoceniana.
Z całego serca polecam Panią Anetę.• W innym miejscu • Inny •
mgr Aneta Samborska-Famulska
Dziękuję Pani Klaudio
-
M
Marta G
Po niezbyt udanym doświadczeniu z moim pierwszym terapeutą długo wahałam się, czy ponownie szukać pomocy. Na szczęście trafiłam do Pani Anety – i od pierwszej chwili wiedziałam, że tym razem będzie inaczej. Już podczas pierwszego spotkania poczułam się bezpiecznie i z poczuciem, że trafiłam do odpowiedniej osoby. Pani Aneta ma w sobie niezwykłe ciepło, empatię i spokój, które dają przestrzeń do bycia sobą, bez lęku przed oceną. Słucha z uważnością, zadaje trafne pytania i potrafi stworzyć atmosferę prawdziwego zrozumienia.
Dzięki niej zaczęłam odbudowywać siebie. Czuję ogromną wdzięczność, że mogłam trafić właśnie na nią – i z całego serca polecam Panią Anetę każdemu, kto potrzebuje nie tylko specjalisty, ale też człowieka, który naprawdę widzi i wspiera.• Konsultacja online - Gabinet Psychoterapii i Coachingu Find Flow • psychoterapia online •
mgr Aneta Samborska-Famulska
Pani Marto, dziękuję za tę wspaniałą wspólną podróż i za zaufanie do tego procesu oraz do mnie:)
-
D
Dominik
Zaangażowanie, empatia, cudowna interakcja, wszechstronne wyjaśnianie pojęć, poczucie bezpieczeństwa
• Gabinet Psychoterapii i Coachingu Find Flow 2 • •
mgr Aneta Samborska-Famulska
Dziękuję:)
-
T
Tomasz F.
Korzystam z psychoterapii u pani Anety już od dwóch lat i z pełnym przekonaniem mogę ją polecić. Pani Aneta jest niezwykle empatyczna, profesjonalna i zaangażowana. Od samego początku czułem się wysłuchany i zrozumiany, a atmosfera na sesjach zawsze jest pełna akceptacji, wsparcia i humoru. Dzięki jej pomocy udało mi się lepiej poznać siebie, poradzić sobie z trudnościami i wprowadzić pozytywne zmiany w życiu. Jeśli szukasz skutecznego i ciepłego psychoterapeuty, pani Aneta to doskonały wybór.
• Gabinet Psychoterapii i Coachingu Find Flow 2 • •
mgr Aneta Samborska-Famulska
Bardzo mi miło słyszeć tak ciepłe słowa pełne uznania dla mojej pracy:) Dziękuję z całego serca
-
T
TK
Z Panią Anetą współpracuję od 2 lat. Przyszedłem do niej z problemem lęku uogólnionego. To co mi się podoba we współpracy to nakreślony plan działania , to co miało zostać osiągnięte. Bardzo duża empatia i mega zaangażowanie od razu ułatwiło otworzenie się i przedstawienie swoich problemów. Po roku czasu czułem się psychicznie zdecydowanie lepiej. Dodam, że kontakt zawsze był i jest bardzo dobry. Pani Aneta jest komunikatywna i precyzyjnie wyjaśnia każdą wątpliwość. Podobają mi się jej metody pracy czego efekty czuję sam po sobie. Dziękuję!
• Gabinet Psychoterapii i Coachingu Find Flow 2 • •
mgr Aneta Samborska-Famulska
Dziękuję:))
-
M
Monika
Bardzo polecam Panią Anetę, trafiłam do niej w kryzysie związanym z wypaleniem zawodowym ale też nagromadzonymi nie przegadanymi sprawami, które potrzebowały zostać wypowiedziane...Pani Aneta to empatyczna, nie oceceniająca słuchaczka, której ciepło dodaje siły i koi emocje a umiejętność słuchania pozwala usłyszeć siebie i odnaleźć własną drogę...Czas terapii pomógł mi odnaleźć prawdziwe powody mojego kryzysu, ale też nie zatrzymać się w tym miejscu, tylko pójść na przód ...dziękuję Pani Aneta za wsparciei wiarę w moje możliwości
• W innym miejscu • Inny •
mgr Aneta Samborska-Famulska
Dziękuję Pani Moniko za ciepłe słowa o mojej pracy:)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aneta Samborska-Famulska?Aneta Samborska-Famulska to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aneta Samborska-Famulska oferuje usługi takie jak: psychoterapia online, psychoterapia online (kolejna sesja), psychoterapia online (pierwsza sesja), Wstępna konsultacja (online), konsultacja psychoterapeutyczna online, psychoterapia indywidualna dorosłych online, psychoterapia indywidualna online, psychoterapia depresji online, psychoterapia DDA/DDD online, Coaching ADHD.
-
Gdzie Aneta Samborska-Famulska ma swój gabinet?Aneta Samborska-Famulska przyjmuje pod adresem:
- Łąkowa 27D/58 Łódź
-
Czy Aneta Samborska-Famulska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aneta Samborska-Famulska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Aneta Samborska-Famulska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aneta Samborska-Famulska to: Przelew na konto, Blik, Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Aneta Samborska-Famulska?Języki, których używa Aneta Samborska-Famulska to polski.
-
Jak Aneta Samborska-Famulska umawia wizyty?Aneta Samborska-Famulska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aneta Samborska-Famulska?Aneta Samborska-Famulska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aneta Samborska-Famulska: co mówią pacjenci?21 osób dodało swoją opinię. Aneta Samborska-Famulska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aneta Samborska-Famulska?Aneta Samborska-Famulska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet Psychoterapii i Coachingu Find Flow
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacja online - Gabinet Psychoterapii i Coachingu Find Flow
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: