Adres

Dojazd do pacjenta, Jeżyce, Poznań
Gabinet mobilny (mapa)

Lekarz nie ma włączonego kalendarza pod tym adresem

Poproś o kalendarz wizyt
Gotówka
Brak informacji o usługach i ich cenach

Moje doświadczenie

O mnie

Magister fizjoterapii Alicja Stachowska ukończyła studia na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Po kursie z Masażu Leczniczego, Kinesiology Taping ora...

Zobacz pełen opis


Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
1 opinia

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
S
Użytkownik zweryfikowany

Miałam porażenie nerwu twarzowego, nie mogłam brać sterydów i tylko dzięki ćwiczeniom i
masażowi wykonanemu przez p. Alicję doszłam do do zdrowia.

Bardzo dziękuję. Halina Sajewska


Cennik

Brak informacji o usługach i cenach

Ten lekarz nie dodał jeszcze informacji o usługach i cenach.

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
1 opinia

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
S
Użytkownik zweryfikowany

Miałam porażenie nerwu twarzowego, nie mogłam brać sterydów i tylko dzięki ćwiczeniom i
masażowi wykonanemu przez p. Alicję doszłam do do zdrowia.

Bardzo dziękuję. Halina Sajewska


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Witam, czy w wieku 22lat jest możliwość poradzenia sobie ze złą postawą, a dokładniej przodopochyleniem miednicy, a przez to powiększonej lordozie?
    Przyjrzałem się temu i z moich obserwacji wynika, że problemem w moim przypadku jest przykurcz mięśni min. biodrowo-lędzwiowego i grzbietowego, a przez to nadmierne rozciągniecie i osłabienie innych min. mięsni brzucha.
    Mając ugięte lekko nogi (również gdy się pochylę), miednica zdaje się być w poprawnej pozycji, lecz prostując je, pod sam koniec ruchu nagle pochyla się ku przodowi dość znacznie, powiększając tym samym lordozę z tyłu i wypychając brzuch do przodu oraz tworząc "kaczy kuperek". Stojąc całkowicie wyprostowany jestem w stanie zmusić się do utrzymania mniej więcej poprawnej poprawnej pozycji poprzez spięcie brzucha i pośladków oraz wypychając miednicę do przodu/góry.
    Czy jest jakakolwiek skuteczna metoda na tą wadę postawy? Słyszałem, że w tym przypadku bardzo pomocna jest igłoterapia - dry needling (?), która pomaga zruszyć przykurczone mięśnie (?).
    Z góry bardzo dziękuje za wszelkie rady i pomoc,
    Pozdrawiam.

    Dzień dobry,
    rzeczywiście przykurcz głębokiej warstwy grzbietu, mięśni biodrowo-lędźwiowych i nadmierne rozciągnięcie brzucha oraz mięśni pośladkowych, predysponują do przodopochylenia miednicy, a co za tym idzie pogłębienia lordozy lędźwiowej.
    Niestety nie słyszałam o igłoterapii, dlatego na temat jej skuteczności nie mogę się wypowiedzieć, natomiast jak sam napisałeś, jeśli zmusisz się do spięcia mięśni brzucha oraz napniesz pośladki to dajesz radę poprawną pozycję utrzymać, pytanie jak długo?
    Trudno jest nie widząc pacjenta dawać mu jakieś zalecenia, dlatego warto zwrócić się jednak do fizjoterapeuty w okolicy Twojego miejsca zamieszkania (widzę, że jesteś z Wrocławia), który będzie mógł Cie dokładnie zbadać, ocenić postawę i dobrać terapię.
    Dość istotna jest również informacja czy doszło już do jakiś zmian strukturalnych...?
    To co ja mogę Ci podpowiedzieć, to im szybciej weźmiesz się za codzienne ćwiczenia tym lepiej. Należy wykonywać ruchy wzmacniające mięśnie rozciągnięte i osłabione (w Twoim przypadku głównie mm. brzucha i pośladkowe) oraz rozciągające mięśnie przykręgosłupowe i bardzo ważne i silne biodrowo-lędźwiowe. Dodatkowo polecam masaż kręgosłupa, który rozluźni, odżywi i dotleni zmęczone plecy.

    Wszystkiego dobrego!

    Alicja Stachowska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Magister fizjoterapii Alicja Stachowska ukończyła studia na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Po kursie z Masażu Leczniczego, Kinesiology Taping ora...

Zobacz pełen opis


Specjalizacje

  • Rehabilitacja medyczna
  • Ortopedia i traumatologia narządu ruchu
  • Balneologia i medycyna fizykalna